Pemakaian herba thistle untuk penurunan berat badan: sifat berguna, ulasan mereka yang menurunkan berat badan

Thistle susu adalah nama saintifik untuk tumbuhan yang banyak orang tahu sebagai duri, tumbuh-tumbuhan rumput tumbuh di lot kosong dan jalan-jalan. Pada masa yang sama, ia adalah tumbuhan perubatan yang berguna, yang digunakan secara meluas dalam bidang perubatan kerana komposisinya. Bahan aktif utama susu thistle adalah flavonoid dan flavolignan, yang mempunyai kesan meremajakan pada tubuh. Ia juga mengandungi alkaloid, protein, vitamin, makro dan mikroelement, minyak lemak, resin, tyramine, histamin dan lain-lain, dengan hanya kira-kira 200 komponen.

Spektrum tindakan ubat ini sangat luas: choleretic, menormalkan pencernaan, membersihkan hati dan memperbaharui sel-selnya, memberi kesan yang baik pada saluran darah, menurunkan gula darah, penyembuhan luka. Kilang itu diketahui dan sebagai cara untuk menurunkan berat badan, yang bermula dengan pemurnian badan.

Manfaat thistle susu untuk penurunan berat badan

Thistle susu bukanlah agen pembakar lemak, jadi penekanan utama apabila menurunkan berat badan pada tumbuhan ini tidak boleh dilakukan. Namun penggunaan susu thistle untuk penurunan berat badan tidak diragui, tk. Terima kasih kepada bahan-bahan yang terkandung di dalamnya, kerja semua sistem kehidupan manusia ditubuhkan dan stabil. Silymarin menguatkan membran sel, membersihkan hati, meneutralkan tindakan bahan toksik. Minyak lemak menormalkan proses metabolik, menyembuhkan luka. Resin meningkatkan imuniti, meneutralkan mikrob patogen dan bakteria. Minyak penting menstabilkan fungsi pencernaan, kerja sistem saraf pusat. Lignans, protein menormalkan latar belakang hormon, mengeluarkan toksin dan toksin daripada badan. Saponin mengambil bahagian dalam peraturan metabolisme air dan garam, melegakan keradangan. Flafonoid menguatkan dinding saluran darah, menormalkan kerja sistem kardiovaskular. Alkaloid terlibat dalam proses peredaran darah, melegakan gejala kesakitan. Meringkaskan, kita boleh mengatakan bahawa ini adalah tumbuhan yang akan memberi kekuatan untuk melepasi sekatan gastronomi yang sukar dan meningkatkan aktiviti fizikal. Thistle susu digunakan walaupun dalam memasak dalam pemakanan diet.

[1]

Petunjuk Thistle susu

Petunjuk untuk penggunaan susu thistle untuk penurunan berat badan adalah ciri-ciri perubatan tumbuhan. Keupayaan untuk mengemas kini sel-sel hati, kesan pencahar yang menghalang pengumpulan deposit lemak, membuang bahan berbahaya dari badan. Penyebab berat badan yang berlebihan adalah kegagalan hormon, dalam kes ini, susu thistle akan membantu memulihkan keseimbangan hormon. Hasilnya kehilangan berat bukan sahaja angka yang langsing, tetapi juga membungkus kulit yang lembab. Sebagai antioksidan yang kuat, tumbuhan ini akan memberikan keanjalan dan belia kepada penutup kulit, bersinar dengan rambut, berseri-seri untuk melihat. Satu lagi petunjuk untuk kegunaannya adalah kerana keupayaan untuk menormalkan metabolisme - punca utama berat berlebihan.

[2]

Borang pelepasan

Thistle susu adalah tumbuhan, semua bahagian yang sesuai untuk digunakan: akar, pucuk, daun, bunga, biji. Dalam perubatan alternatif, mereka digunakan untuk menyediakan decoctions, alkohol tinctures, minyak, sebagai teh dan bahan-bahan makanan. Bentuk farmaseutikal ekstrak ekstrak thistle adalah seperti berikut:

• tablet;
• minyak dalam kapsul dan botol;
• teh;
• benih;
• Shrot (serbuk).

Minyak Thistle untuk penurunan berat badan

Minyak itu diperoleh dari benih tumbuhan. Hartanya mempengaruhi pengurangan berat badan, yang diterima, terima kasih kepada vitamin F (asam lemak jenuh semi linoleik, linolenik dan arakidonik), karotenoid, tocopherol, klorofil. Tindakan mereka membenarkan untuk menormalkan lipid dan protein metabolisme, selera makan menurun, dan membuang sisa cecair dari badan, menghalang pembentukan plak kolesterol dalam kapal.

[3]

Tekak thistle susu

Ia adalah aditif biologi aktif, yang merupakan tepung dari biji tumbuhan, yang diperolehi selepas menekan minyak, tanah ke keadaan serbuk. Sekiranya tidak terdapat kontraindikasi, maka anda boleh mengambilnya secara berterusan sebagai makanan tambahan kepada makanan anda atau diri anda sendiri. Oleh kerana kandungan serat dan serat yang tinggi, ia memberikan rasa kenyang, kemungkinan tidak mengalami kelaparan untuk masa yang lama.

Benih thistle untuk penurunan berat badan

Mereka dijual di farmasi dan mempunyai semua kualiti yang sama seperti bahagian lain tumbuhan. Merebus mereka perlu dimasak secara berasingan, atau, digiling dalam pengisar kopi, mengambilnya seperti itu, mencuci dengan air. Anda hanya dapat menambah makanan.

Kapsul Milk Thistle

Mungkin mengandungi minyak rumput. Bentuk pembungkusan ini sangat mudah digunakan, terutamanya kerana ia ditutup dengan kulit asli. Kursus kemasukan boleh berlangsung dari satu hingga dua bulan, jika perlu, boleh diulang selepas tempoh tertentu.

Serbuk bubuk untuk penurunan berat badan

Thistle powder untuk penurunan berat badan disediakan dari benihnya dengan pengisaran. Ia adalah sengal yang baik dan membuang toksin dari badan, bahan berbahaya yang lain, menurunkan kolesterol. Kesan segera dari penerimaannya tidak akan, tetapi secara beransur-ansur hasilnya akan ditunjukkan, terutamanya sejak serbuk dapat diambil cukup lama tanpa membahayakan tubuh.

Bran dengan thistle untuk penurunan berat badan

Bran sendiri mempunyai kesan penyembuhan kerana kandungan seratnya yang tinggi (80%), protein sayuran, asid lemak tepu dan tidak tepu, kalium, magnesium, besi, sodium, selenium, tembaga dan unsur lain. Mereka juga digunakan untuk membersihkan usus dan seluruh badan. Mekanisme tindakan mereka dapat dibandingkan dengan kerja pembersih vakum - mengambil semua yang tidak perlu dan menarik diri dari badan. Bran dengan thistle untuk penurunan berat badan - gabungan yang baik. Kepada semua ciri-ciri perubatan tumbuhan itu ditambah kesan yang bermanfaat kepada badan dedak, yang, lebih-lebih lagi, memberikan kesan ketepuan dan mengisi perut, mengehadkan makanan ringan.

[4]

Serat dari biji susu thistle

Serat diet di mana silymarin, mineral, asid organik, protein, lendir dan bahan-bahan berguna lain tertumpu. Mereka telah disebutkan di atas. Ia adalah permintaan dalam bidang perubatan seperti kardiologi, gerontologi, hematologi.

[5], [6], [7]

Farmakodinamik

Farmakodinam susu thistle ditentukan oleh sifat unik komponen penyediaan - silibinin, silidianin dan silicristin, bersatu dalam kumpulan sebatian flavonoid - silymarin. Ia terdiri dalam tindakan penstabilan antioksidan dan membran. Di bawah pengaruh silymarin, pengeluaran protein meningkat, metabolisme lipid normal, radikal bebas mengikat, mencegah kerosakan pada sel hati dan memulihkannya. Memperbaiki keadaan umum pesakit, petunjuk makmal di hati.

[8], [9]

Farmakokinetik

Farmakokinetik susu thistle adalah berikut: selepas pengambilan secara lisan, ubat itu secara perlahan diserap ke dalam perut, terdapat sirkulasi enterik-hepatik. Ubat itu menumpukan perhatian terutamanya pada hati, lebih kurang jatuh ke dalam organ lain. Kebanyakannya (80%) meninggalkan badan dengan hempedu, selebihnya - dengan air kencing. Kepekatan stabil berlaku selepas pengambilan panjang 140g sekurang-kurangnya 3 kali sehari.

[10], [11], [12]

Dos dan pentadbiran

Penggunaan susu thistle untuk penurunan berat badan bergantung kepada bentuk pembebasannya. Jadi, untuk mencapai kesan kehilangan berat badan, susu thistle diambil pada satu sudu teh 30 minit sebelum makan pada waktu pagi dan pada petang, mencuci dengan air, secara beransur-ansur meningkatkan dos untuk satu sudu. Thistle susu juga boleh diisi dengan salad pemakanan. Jika ia dibungkus dalam kapsul, maka mereka tidak boleh dimakan semasa makan tanpa mengunyah, dalam satu mengambil 4 kapsul tiga kali sehari. Dos yang sedemikian akan memungkinkan bukan sahaja untuk memurnikan hati toksin, yang secara tidak langsung menyumbang kepada kehilangan berat badan, tetapi juga untuk menenuhkan badan dengan 16% keperluan manusia untuk asid lemak tak tepu dan 13% untuk vitamin E.

Tidak ada resipi yang jelas untuk makan. Terdapat majlis untuk menyediakannya dengan menggunakan pengisar kopi, dan bukan untuk membeli siap, kerana ia dengan cepat kehilangan sifatnya. Schrot, sebagai suplemen pemakanan, disyorkan untuk ditambah kepada makanan yang disediakan, semasa penyediaannya (dalam porridges, casseroles, penkek, goreng), minuman seperti teh. Dos harian adalah 1-2 sudu teh. Begitu juga, ia disyorkan untuk mengambil dan serbuk. Dari biji susu thistle mereka menyediakan rebusan.

Bran dan serat boleh dimakan sebagai tambahan kepada hidangan lain: salad, pastri, sup, dll. Hasil yang baik yang mereka berikan dalam kombinasi dengan kefir. Juga untuk penurunan berat badan, anda mesti mengambilnya sekali seminggu dalam bentuk tulen sebelum makan utama. Satu-satunya peraturan yang mesti dipatuhi adalah minum banyak air.

Bagaimana untuk mencuci susu thistle untuk penurunan berat badan?

Untuk menyediakan infusions atau decoctions untuk penurunan berat badan menggunakan benihnya. Bagaimana cara membuat susu thistle untuk diet yang sihat? Ada beberapa cara untuk menyediakan ubat:

• 2 sudu air meletakkan satu sudu benih. Selepas mendidih, biarkan ia di atas api sehingga separuh cecair menguap, selepas menyejukkan, penapis;
• 30 g benih dimasukkan dalam termos dan dituangkan 0.5 liter air mendidih, dibenarkan untuk berdiri selama 12 jam.

[17], [18]

Bagaimana untuk minum thistle untuk penurunan berat badan?

Untuk mencapai kesan penurunan berat badan, adalah tepat untuk minum dua sudu kaldu 15-20 minit sebelum makan dan pada siang hari - pada sudu setiap jam. Kursus ini perlu berlangsung selama 4-8 minggu, dan selepas itu anda perlu membuat istirahat selama dua minggu. Merebus susu thistle boleh digabungkan dengan merebus dandelions. Ini akan melembutkan kesan tumbuhan.

Gunakan Thistle susu semasa kehamilan

Merosakkan janin dari penggunaan susu thistle semasa kehamilan tidak terbukti, jadi tidak ada petunjuk yang jelas tentang ini. Jelas sekali, tanpa menetapkan doktor, ia tidak boleh diambil. Doktor harus menilai sama ada manfaat rawatan melebihi risiko kesan sampingan.

Contraindications

Dengan semua kelebihannya yang tidak disenangi, susu thistle mempunyai kontraindikasi. Oleh itu, anda perlu mengambil ubat selepas berunding dengan doktor. Jangan mengesyorkan memohon tumbuhan kepada kategori orang berikut:

• kanak-kanak di bawah 12 tahun;
• dengan penyakit mental, epilepsi, kemurungan;
• pesakit dengan penyakit asma dan kardiovaskular kerana kandungan kalium dan fosforus yang tinggi dalam tumbuhan;
• dengan peningkatan lagi penyakit saluran gastrousus (ulser, kolitis, gastritis) akibat tindakan agresif asid organik dan hempedu yang berlebihan hempedu;
• dengan cholelithiasis, ada bahaya menyebabkan pergerakan batu dan menghalang saluran hempedu;
• dengan sikap tidak bertoleransi terhadap herba.

Dengan berhati-hati harus digunakan untuk orang yang mengalami gangguan hormon, endometriosis, myoma rahim, karsinoma payudara, ovarium, prostat, tk. Tumbuhan ini mempunyai kesan seperti estrogen.

[13], [14]

Kesan sampingan Thistle susu

Walaupun ubat ini mempunyai toleransi yang baik, namun kesan sampingan susu thistle untuk penurunan berat badan dapat dilihat sebagai mual, kembung, cirit-birit, reaksi alergi (ruam pada kulit, gatal-gatal). Oleh itu, disyorkan untuk memulakan dengan dos yang kecil dan hanya selepas seminggu meningkat kepada dos yang disyorkan. Dalam hal manifestasi tindak balas badan kepada ubat, perlu berhenti menerima, tindakan terapeutik tambahan, sebagai peraturan, tidak diperlukan.

[15], [16],

Berlebihan

Seperti mana-mana peranti perubatan, overdosis mengambil susu thistle adalah mungkin. Ia boleh menyebabkan gangguan usus, ruam kulit, sakit di kuadran atas kanan. Dalam kes ini, tindakan terapeutik perlu diarahkan kepada gejala tertentu. Untuk mengelakkan tindak balas ini, anda mesti mengikuti cadangan doktor dan membaca arahan mengenai pembungkusan dadah.

[19]

Interaksi dengan ubat lain

Interaksi susu thistle dengan ubat-ubatan lain telah ditubuhkan. Oleh itu, dengan penerimaan serentak dengan cara yang digunakan dalam neurologi dan psikiatri (antidepresan, penenang, anticonvulsants, sedatif), ia meningkatkan kesannya. Kesan yang sama diberikan pada antibiotik, statin, antihistamin, ubat jantung. Tetapi tahap gula dalam darah dan hormon estrogen, susu thistle boleh lebih rendah. Apabila digunakan serentak dengan ubat-ubatan di atas, pembetulan dos ubat terapeutik atau penggantian susu thistle dengan herba lain akan diperlukan. Ia juga tidak boleh diterima bersama dengan alkohol.

[20], [21], [22], [23]

Syarat penyimpanan

Dadah susu thistle disimpan di tempat-tempat yang dilindungi dari matahari pada suhu tidak melebihi 25 darjah Celcius.

[24], [25]

Jangka hayat

Hayat rak setiap bentuk dadah adalah berbeza, jadi anda perlu melihat pakej. Tetapi, sebagai peraturan, minyak disimpan selama setahun, makan, serbuk, dedak - 2 tahun.

[26], [27]

Ulasan tentang orang yang kehilangan berat badan dan hasilnya

Kebanyakan ulasan orang yang bergelut dengan berat berlebihan, menunjukkan kesan positif susu thistle pada badan semasa penurunan berat badan. Tiada siapa yang mendapat kesan yang cepat dan ketara, tetapi menyingkirkan 3-5 kg disebabkan oleh ubat ini. Di samping itu, mereka mencatatkan kesan yang baik terhadap keadaan fizikal: menyingkirkan kepahitan di dalam mulut, sakit di hipokondrium kanan, meningkatkan najis, meningkatkan daya hidup.

Ulasan doktor

Doktor, sebahagian besarnya, mendesak supaya tidak menghalang semua harapan yang dikaitkan dengan kehilangan berat badan di kilang, tidak menganggap ia sebagai ubat untuk semua penyakit, tetapi untuk mendekati masalah dengan cara yang komprehensif. Ia perlu makan betul bersama thistle susu, jangan makan terlalu banyak, jangan menyalahgunakan alkohol, berhenti merokok, aktif bermain sukan. Satu dos dan tempoh pengambilan ubat untuk menyelaras dengan doktor anda, dengan mengambil kira ciri-ciri tubuhnya.

[28]