Pemakanan dan diet untuk sariawan pada lelaki

Seriawan pada lelaki adalah penyakit yang jarang berlaku, tetapi ia memerlukan usaha untuk menghilangkannya. Seriawan mengehadkan daya hidup lelaki dengan ketara dan memerlukan rawatan. Bahayanya ialah anda boleh menjangkiti pasangan anda.

Malah, perubahan yang perlu anda lakukan pada diet biasa anda untuk mencapai diet pengurangan jangkitan yis adalah sangat sedikit. Prinsip yang perlu anda ikuti untuk mencapai matlamat ini adalah mudah difahami dan mudah diikuti.

Untuk mengoptimumkan pemakanan, anda perlu memperkenalkan semua perubahan pada diet anda secara beransur-ansur. Anda perlu makan sebanyak mungkin buah-buahan dan sayur-sayuran. Ia bernilai mula memasak mengikut resipi baru. Adalah disyorkan untuk mengetahui komposisi produk sebelum memasukkannya ke dalam diet anda. Ia juga penting untuk mengira berapa banyak makanan yang digunakan. Kedua-dua kurang makan dan makan berlebihan adalah berbahaya. Diet harus mengandungi serat yang mencukupi. Lebih baik mencari pengganti makanan berlemak.

Prinsip utama adalah sifat beransur-ansur semua perubahan. Perubahan perlu dibuat secara beransur-ansur dan rumit. Oleh kerana kebanyakan tabiat kita telah diperoleh sepanjang hidup kita, adalah mustahil untuk menyingkirkannya sekaligus. Hujah bahawa "cinta lemak", yang wujud dalam budaya makanan kita, dijelaskan oleh rasa yang menyenangkan dan aroma hidangan berlemak. Tetapi sebenarnya, ini tidak lebih daripada kebiasaan. Kebanyakan kita dibesarkan dengan makanan segera, dengan makanan yang boleh diambil semasa dalam perjalanan - kerepek, kentang goreng, pai, minuman.

Kebanyakan doktor dan penyelidik bersetuju bahawa jika perubahan dibuat secara beransur-ansur, terdapat peluang yang lebih besar untuk menjadi sebahagian kekal dalam kehidupan seseorang. Untuk mula makan makanan yang lebih sihat, anda perlu secara beransur-ansur memperkenalkan sejumlah kecil salad baru ke dalam diet anda. Anda perlu menambah produk baharu pada sup, hidangan utama, salad, dan juga makanan bergoreng. Pada masa yang sama, anda boleh mengurangkan secara beransur-ansur jumlah dan kekerapan penggunaan hidangan dan produk yang biasa. Dalam masa beberapa bulan, keluarga akan terbiasa dengan hidangan dan produk baru. Sebaik sahaja anda membiasakan diri dengan diet sedemikian, anda perlu meningkatkan secara beransur-ansur jumlah produk tersebut dan kekerapan penggunaannya.

Menu diet selama seminggu untuk sariawan pada lelaki

Di bawah adalah anggaran menu selama seminggu untuk seorang lelaki yang menghidap sariawan. Menu ini direka untuk 5 kali makan, kerana lebih baik makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian kecil.

• Isnin
  • Hidangan 1: Epal bakar, roti dengan mentega, jus limau gedang.
  • Hidangan kedua: Keju atau keju kotej rendah lemak, crouton, bubur semolina. Kissel.
  • Hidangan 3: Sup dengan bebola daging, roti basi dengan salad hijau. teh.
  • Hidangan 4: Hirisan timun dan tomato, potong kukus, kentang tumbuk. kopi.
  • Hidangan 5: Pear atau pic segar, jus buah.
• Selasa
  • Hidangan 1: Sayur-sayuran masam manis dengan krim, kefir.
  • Hidangan ke-2: Sup kubis dengan kubis segar
  • Hidangan 3: Nasi rebus, ikan rebus.
  • Hidangan ke-4: Serbet Blueberry, kompot.
  • Hidangan 5: Roti bakar dari roti dengan sosej rebus dan keju diproses, jus oren.
• Rabu
  • 1 hidangan: Telur dadar dengan ham, lada cincang halus, lobak. koko.
  • Hidangan 2: Salad Yunani, roti bakar roti hitam, segelas susu skim.
  • Hidangan ketiga: Borscht hijau, roti putih. teh.
  • Hidangan ke-4: Kentang dalam kulitnya, dada ayam rebus dengan sos putih. Jus tomato.
  • Hidangan 5: Gulung kubis, sekeping roti, susu sejuk dengan strawberi.
• Khamis
  • 1 hidangan: Bubur gandum, jus epal.
  • Hidangan ke-2: Ikan rebus dengan sawi. Tomato disumbat dengan keju dan krim masam. sekeping roti. Jus tomato.
  • Hidangan 3: Sup soba. Sanggul. teh.
  • Hidangan 4: Kaserol ayam, chicory.
  • Hidangan 5: Epal, teh sejuk dengan lemon.
• Jumaat
  • Hidangan 1: Salad lobak merah dan kubis, telur rebus. kopi.
  • Hidangan 2: Sup sayur-sayuran, roti bakar daripada roti basi. Air mineral.
  • Hidangan 3: Mi dengan hati, salad lobak merah. Jus oren.
  • Hidangan 4: Sekeping nanas, biskut, teh.
  • Hidangan 5: Panggang daging lembu pada roti rai, tomato. teh.
• Sabtu
  • Hidangan 1: Oat dengan kepingan buah, susu.
  • Hidangan kedua: Tangerine, keju kotej, teh.
  • Hidangan ketiga: Solyanka, sekeping roti, teh.
  • Hidangan 4: Kentang tumbuk, potong ayam. Kopi
  • Hidangan 5: Kobis rebus, roti. teh.
• Ahad
  • Hidangan 1: Sekeping piza, teh.
  • Hidangan kedua: Salad bit, roti, sosej goreng. teh.
  • Hidangan 3: Mi sup, sandwic sayur-sayuran. kompot.
  • Hidangan 4: Telur dadar sayur, lobak merah dengan kepingan sayur jeruk. teh.
  • Hidangan 5: Spaghetti dengan kembang kol, teh.

Apa yang tidak boleh dilakukan oleh lelaki jika mereka mempunyai sariawan?

Sekiranya anda mempunyai sariawan, anda tidak boleh makan makanan berlemak, pedas, asap. Produk tenusu dan susu yang ditapai juga tidak akan memberi manfaat, kerana ia akan bertindak sebagai tempat pembiakan kulat Candida, yang merupakan agen penyebab penyakit ini. Anda juga tidak boleh terlalu banyak bekerja, terlalu sejuk atau menyalahgunakan alkohol. Ia tidak disyorkan untuk melakukan hubungan seks, kerana terdapat risiko menjangkiti pasangan anda (atau anda perlu dirawat bersama).

Alkohol untuk sariawan pada lelaki

Alkohol boleh diminum secara sederhana. Ia tidak sepatutnya disalahgunakan. Ia tidak disyorkan untuk minum wain, bir dan produk rendah alkohol lain, dan minuman yang terbentuk akibat penapaian. Ini disebabkan oleh fakta bahawa produk yang terbentuk dalam produk ini bertindak sebagai medium nutrien yang menggalakkan pembangunan dan pembiakan selanjutnya mikroorganisma. Di samping itu, bahan-bahan ini mencetuskan proses penapaian dalam badan, yang juga menggalakkan pengaktifan mikroflora patogen, yang merupakan agen penyebab thrush.

Adalah disyorkan untuk minum minuman keras seperti cognac, vodka, tincture (terutama pada ekstrak tumbuhan). Absinthe dan alkohol mempunyai kesan positif terhadap rawatan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa minuman beralkohol (dengan kekuatan lebih daripada 40 darjah) mempunyai agen antibakteria, membunuh mikroorganisma patogen dan menormalkan mikroflora normal.

Alkohol hanya boleh dikecualikan apabila mengambil antibiotik atau rawatan antikulat, kerana alkohol dalam kombinasi dengan ubat-ubatan ini menyebabkan mabuk badan.