Artritis lutut

Arthritis lutut adalah keadaan keradangan yang mempengaruhi satu atau kedua-dua sendi lutut. Keadaan ini dicirikan oleh keradangan struktur dalaman sendi, seperti membran bersama (sinovium) dan tulang rawan, yang boleh menyebabkan kesakitan, bengkak, mobiliti terhad dan pemusnahan sendi dari masa ke masa.

Terdapat beberapa jenis arthritis lutut, dan punca perkembangan mereka boleh berbeza-beza:

1. Osteoarthritis: Ini adalah bentuk arthritis lutut yang paling biasa dan dikaitkan dengan haus dan lusuh tulang rawan di sendi. Osteoarthritis biasanya berkembang dengan usia, tetapi juga boleh disebabkan oleh kecederaan atau tekanan yang berlebihan pada sendi.
2. Rheumatoid Arthritis: Rheumatoid arthritis adalah penyakit keradangan kronik yang bersifat autoimun dan boleh menjejaskan pelbagai sendi, termasuk sendi lutut.
3. Arthritis traumatik: Kerosakan pada sendi lutut, seperti patah tulang, luka, atau tendon tegang, boleh menyebabkan arthritis berkembang.
4. Bentuk arthritis lain: Terdapat juga jenis arthritis lain seperti gout, arthritis juvana, dan ankylosing spondylitis yang boleh menjejaskan sendi lutut.

Gejala arthritis lutut mungkin termasuk kesakitan, bengkak, kekakuan pagi, gerakan yang terhad, berderit atau crunching ketika bergerak, dan kelemahan umum. Arthritis lutut didiagnosis oleh doktor berdasarkan pemeriksaan fizikal, sejarah perubatan, x-ray dan, dalam beberapa kes, ujian tambahan lain.

Rawatan arthritis lutut bergantung kepada jenis dan keterukannya. Ia biasanya melibatkan ubat untuk melegakan kesakitan dan keradangan, terapi fizikal untuk mengukuhkan otot dan meningkatkan mobiliti bersama, suntikan, pembedahan (jika perlu), dan perubahan gaya hidup termasuk mengawal tekanan pada pemakanan sendi dan yang betul. Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan kesakitan, meningkatkan fungsi, dan memperlahankan kemerosotan sendi.

Punca Arthritis lutut

Berikut adalah beberapa punca utama arthritis lutut:

1. Osteoarthritis (OA): Osteoarthritis, yang juga dikenali sebagai arthritis degeneratif, adalah penyebab utama arthritis lutut. Ia berkembang akibat haus dan lusuh pada tulang rawan bersama, yang membawa kepada kesakitan, keradangan, dan pergerakan terhad.
2. Rheumatoid arthritis (RA): Rheumatoid arthritis adalah penyakit keradangan sistemik kronik yang boleh menjejaskan pelbagai sendi, termasuk sendi lutut. Ia dicirikan oleh keradangan sendi dan pemusnahan tisu sendi.
3. Gout: Gout adalah satu bentuk arthritis yang disebabkan oleh pengumpulan kristal asid urik pada sendi. Ia boleh menyerang sendi lutut dan menyebabkan serangan akut sakit dan keradangan.
4. Jangkitan: Jangkitan, sama ada bakteria atau virus, kadang-kadang boleh menyebabkan keradangan pada sendi lutut, yang dipanggil arthritis berjangkit.
5. Penyakit keradangan sistemik: Beberapa penyakit keradangan sistemik, seperti lupus erythematosus sistemik dan spondylitis ankylosing, boleh hadir dengan arthritis lutut.
6. Kecederaan dan trauma: Kecederaan pada lutut, termasuk patah tulang, dislokasi, dan sprains, boleh menyebabkan perkembangan arthritis pasca trauma.
7. Autoimmunediseases: Penyakit autoimun seperti sindrom Sjögren dan scleroderma sistemik juga boleh hadir dengan arthritis.
8. Predisposisi genetik: Keturunan juga boleh memainkan peranan dalam pembangunan arthritis, terutama jika ahli keluarga mempunyai arthritis.
9. Berat berlebihan: Berat berlebihan boleh meningkatkan tekanan pada sendi lutut dan menyumbang kepada arthritis.
10. Aktiviti Fizikal: Terutama dengan aktiviti fizikal atau sukan yang berat, terdapat peningkatan risiko kecederaan dan perkembangan arthritis.

Gejala Arthritis lutut

Gejala dan tanda-tanda arthritis lutut mungkin termasuk yang berikut:

1. Sakit: Salah satu gejala yang paling ciri arthritis lutut adalah kesakitan. Kesakitan boleh menjadi tajam, membosankan, sakit, atau berdenyut-denyut. Ia boleh berlaku dengan pergerakan, terutamanya apabila meletakkan tekanan pada lutut, serta berehat, terutama pada waktu malam.
2. Keradangan dan bengkak: Sendi lutut boleh meradang dan bengkak. Bengkak biasanya disebabkan oleh pembentukan cecair sendi pada sendi.
3. Kehangatan di sekitar sendi: Sendi lutut berpenyakit mungkin merasa hangat untuk sentuhan akibat keradangan.
4. Creakingand Cracking: Anda boleh mendengar bunyi yang merangkak dan retak bunyi apabila anda menggerakkan sendi lutut anda.
5. Batasan Pergerakan: Arthritis boleh menyebabkan batasan pergerakan dalam sendi lutut. Pesakit mungkin mengalami kesukaran membongkok dan memanjangkan kaki atau mengangkatnya.
6. Kekakuan pagi: Sesetengah pesakit mungkin mengalami kekakuan pagi dan kekakuan di sendi lutut selepas bangun.
7. Perubahan kulit: Dalam sesetengah kes, kulit di kawasan lutut mungkin merah atau lebih panas ke sentuhan.
8. Perubahan dalam bentuk bersama: Dalam arthritis lutut kronik, sendi boleh menjadi cacat dan mengubah bentuknya.
9. Kelemahan otot: Kelemahan otot dan atrofi mungkin berkembang akibat kesakitan dan pergerakan terhad.
10. Gejala penyakit sistemik: Jika arthritis adalah sebahagian daripada penyakit sistemik seperti arthritis rheumatoid atau arthritis idiopatik remaja, mungkin terdapat gejala lain seperti keletihan, demam, ruam, atau keradangan pada sendi lain.

Kesakitan arthritis lutut boleh berbeza-beza dalam intensiti dan watak bergantung kepada jenis arthritis dan keparahannya. Berikut adalah beberapa ciri umum kesakitan yang boleh menemani arthritis lutut:

1. Sakit pada pergerakan: Kesakitan berlaku apabila anda cuba bergerak atau meletakkan berat badan pada sendi lutut. Ini termasuk kesakitan ketika berjalan, berlari, memanjat tangga, dan aktiviti lain.
2. Kekakuan pagi: Ramai orang dengan arthritis lutut melihat bahawa sendi-sendi adalah kaku dan menyakitkan pada waktu pagi, dan ia mengambil masa untuk meluruskan mereka dan membuat pergerakan.
3. Resting Pain: Sakit boleh berlaku walaupun berehat, terutama ketika duduk atau berbaring untuk jangka waktu yang lama.
4. Bengkak: Keradangan yang dikaitkan dengan arthritis boleh menyebabkan pembengkakan sendi, yang juga boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.
5. Menghilangkan dan mengklik: Apabila anda menggerakkan sendi anda, anda mungkin mengalami masalah atau mengklik, yang juga boleh disertakan dengan kesakitan.
6. Batasan Mobiliti: Arthritis boleh menyebabkan pelbagai gerakan dalam sendi lutut, yang boleh menyebabkan kesakitan apabila cuba melakukan pergerakan biasa.
7. Sakit pada waktu malam: Sesetengah orang mungkin mengalami peningkatan sakit sendi lutut pada waktu malam atau awal pagi.

Psikosomatik arthritis lutut

Berkaitan dengan interaksi antara faktor psikologi dan manifestasi fizikal penyakit. Aspek psikosomatik bermakna keadaan psikologi, emosi dan tekanan dapat mempengaruhi perkembangan, kursus dan semakin buruk gejala arthritis di sendi lutut. Adalah penting untuk menyedari bahawa psikosomatik tidak bermakna bahawa arthritis disebabkan oleh faktor psikologi sahaja, tetapi ia boleh mempengaruhi perjalanan penyakit.

Berikut adalah beberapa aspek psikologi yang mungkin dikaitkan dengan arthritis lutut:

1. Tekanan: Tekanan berterusan dapat meningkatkan keradangan dan sakit sendi. Tekanan boleh menjejaskan sistem imun, yang boleh menjadikan arthritis lebih teruk.
2. Kemurungan dan Kecemasan: Pesakit dengan arthritis sering mengalami kemurungan dan kecemasan akibat kesakitan, batasan pergerakan, dan perubahan gaya hidup. Keadaan emosi dapat meningkatkan sensasi kesakitan.
3. Tidur: Masalah psikologi seperti insomnia boleh menjadi biasa pada pesakit dengan arthritis. Kekurangan tidur dapat meningkatkan kesakitan dan keradangan.
4. Harga diri dan ketakutan masa depan: Arthritis dapat mengurangkan kualiti hidup dan mempengaruhi harga diri. Ia boleh menyebabkan ketakutan masa depan dan memburukkan kesejahteraan emosi.
5. Strategi mengatasi: Cara di mana pesakit mengatasi kesakitan dan tekanan boleh menjejaskan tahap kesakitan dan kesejahteraan keseluruhan. Strategi positif seperti relaksasi dan meditasi dapat membantu mengurangkan kesakitan.

Arthritis lutut pada anak

Ia adalah keadaan keradangan yang mempengaruhi sendi lutut pada kanak-kanak. Keadaan ini boleh mempunyai sebab dan ciri-ciri yang berbeza, dan ia boleh disebabkan oleh kedua-dua faktor imun dan berjangkit. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa arthritis pediatrik mempunyai ciri-ciri tersendiri, dan ia harus didiagnosis dan dirawat oleh pakar dalam rheumatologi pediatrik atau rheumatologi.

Berikut adalah beberapa perkara utama yang berkaitan dengan arthritis lutut pada kanak-kanak:

1. Gejala: Gejala arthritis lutut pada kanak-kanak mungkin termasuk kesakitan, bengkak, kekakuan pagi, mobiliti terhad, dan keradangan di sekitar sendi. Kanak-kanak juga mungkin mempunyai suhu subfebrile atau demam, keletihan, dan perubahan tingkah laku.
2. Punca: Arthritis pada kanak-kanak boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, termasuk penyakit imun seperti arthritis idiopatik juvana (dahulunya disebut rheumatoid arthritis remaja), arthritis berjangkit, trauma, dan keadaan lain.
3. Diagnosis: Diagnosis arthritis lutut dalam kanak-kanak dibuat berdasarkan pemeriksaan fizikal, sejarah perubatan, ujian darah makmal, dan pencitraan pendidikan sendi. Penyiasatan tambahan mungkin termasuk ujian cecair bersama.
4. Rawatan: Rawatan untuk arthritis lutut pada kanak-kanak mungkin termasuk ubat (seperti ubat anti-radang dan biologi), terapi fizikal, pemulihan, suntikan, dan, dalam beberapa kes, pembedahan. Rawatan hendaklah individu bergantung kepada jenis arthritis dan keterukannya.
5. Sokongan dan Gaya Hidup: Adalah penting untuk memberikan sokongan dan pemahaman untuk kanak-kanak dengan arthritis. Ibu bapa dan profesional harus membantu kanak-kanak menguruskan kesakitan, mengajar mereka bagaimana untuk menjaga sendi mereka, dan menyediakan persekitaran yang optimum untuk perkembangan dan aktiviti mereka.

Arthritis pediatrik memerlukan pendekatan yang komprehensif untuk diagnosis dan rawatan, dan ibu bapa harus berunding dengan pakar rheumatologi pediatrik atau rheumatologi untuk menguruskan keadaan ini.

Tahap

Tahap arthritis lutut biasanya dinilai oleh doktor berdasarkan penemuan klinikal dan diagnostik. Tahap arthritis biasanya dikategorikan sebagai ringan, sederhana, atau teruk bergantung kepada keterukan gejala, tahap keradangan, dan kehilangan fungsi. Walau bagaimanapun, sistem penggredan mungkin berbeza-beza bergantung kepada kaedah tertentu atau skala penggredan.

Sistem penggredan yang paling biasa digunakan untuk arthritis lutut adalah sistem penggredan Kellgren-Lawrence, yang menilai tahap degenerasi dan perubahan dalam sendi pada radiografi. Sistem penggredan ini biasanya merangkumi langkah-langkah berikut:

1. Gred 0 (normal): Tiada bukti arthritis. Ruang sendi adalah normal, tanpa tanda-tanda degenerasi.
2. Gred 1 (dipersoalkan): Mungkin terdapat perubahan kecil dalam sendi, seperti kehilangan ruang bersama atau osteophytes kecil (pertumbuhan tulang).
3. Gred 2 (Moderate): Radiograf menunjukkan perubahan yang lebih ketara seperti kehilangan ruang bersama, kehadiran osteophytes dan mungkin beberapa kecacatan sendi.
4. Gred 3 (Sederhana): Degenerasi sederhana sendi dengan kehilangan ruang bersama, osteophytes besar dan kecacatan yang lebih teruk.
5. Gred 4 (teruk): Degenerasi teruk sendi dengan kehilangan ruang bersama, osteophytes besar dan kecacatan teruk sendi.

Sistem penarafan ini membantu doktor mengkategorikan tahap arthritis dan membuat keputusan rawatan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa tahap arthritis tidak selalu sepadan dengan keterukan gejala dan kesakitan.

Borang

Arthritis boleh mempunyai bentuk dan subtipe yang berbeza bergantung kepada ciri-ciri dan sebabnya. Berikut adalah beberapa jenis arthritis lutut:

1. Akut: Akut berkembang secara tiba-tiba dan cepat. Ia boleh disebabkan oleh jangkitan (sepsis), trauma (seperti patah atau sprain), atau faktor lain seperti arthritis kristal (seperti gout).
2. Kronik: Arthritis kronik dicirikan oleh perkembangan keradangan yang panjang dan perlahan pada sendi lutut. Contoh arthritis kronik termasuk arthritis rheumatoid dan osteoarthritis.
3. Purulen: Arthritis purulent berkembang apabila bakteria menyerang rongga bersama, mengakibatkan keradangan septik. Keadaan ini adalah kecemasan perubatan dan memerlukan rawatan perubatan segera.
4. Rheumatoid: Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun kronik di mana sistem imun menyerang sendi anda sendiri, termasuk sendi lutut. Ini membawa kepada keradangan kronik, kesakitan, dan degenerasi sendi.
5. Psoriatic: Arthritis psoriatik adalah satu bentuk arthritis yang berkembang pada pesakit dengan psoriasis, penyakit kulit kronik. Ia boleh menjejaskan sendi lutut dan sendi lain.
6. Reaktif: Jenis arthritis ini biasanya berkembang sebagai tindak balas terhadap jangkitan di bahagian lain badan, seperti saluran gastrousus atau saluran kencing. Ia boleh menyebabkan kesakitan, bengkak, kemerahan dan pergerakan terhad pada sendi lutut, serta gejala seperti konjunktivitis, uretritis dan keradangan bersama.
7. Psoriatic: jenis arthritis ini berkembang pada sesetengah orang dengan psoriasis, penyakit kulit keradangan kronik. Gejala mungkin termasuk kesakitan, bengkak dan keradangan sendi lutut, serta ruam psoriatic ciri pada kulit.
8. Deforming: Jenis arthritis ini melibatkan pecahan rawan secara beransur-ansur dalam sendi lutut dan boleh menyebabkan kecacatan sendi. Gejala termasuk kesakitan, bengkak, kekakuan pagi, dan mobiliti terhad.
9. Berjangkit: Jenis arthritis ini disebabkan oleh jangkitan yang boleh memasuki sendi lutut. Ia boleh menyebabkan kesakitan, bengkak, kemerahan, dan pergerakan terhad. Rawatan biasanya melibatkan antibiotik.
10. Juvana: Ini adalah satu bentuk arthritis yang berkembang pada kanak-kanak dan remaja. Gejala boleh berbeza-beza tetapi termasuk kesakitan, bengkak, kekakuan sendi dan kadang-kadang ruam kulit. Arthritis remaja mempunyai subtipe yang berbeza termasuk arthritis bersama, sistemik, dan enthesitis.
11. Septik: Ini adalah satu bentuk arthritis yang disebabkan oleh jangkitan sendi lutut. Jangkitan boleh memasuki sendi melalui darah, trauma, pembedahan, atau cara lain. Gejala termasuk keradangan, kesakitan, bengkak, dan pergerakan terhad.
12. Undifferentiated: Istilah "arthritis yang tidak dibezakan" digunakan apabila gejala arthritis hadir tetapi punca tepat atau jenis arthritis tidak dapat ditentukan. Ia boleh menjadi keadaan sementara atau tetap tidak didiagnosis.
13. Alergi: Ini adalah satu bentuk arthritis yang boleh berkembang sebagai tindak balas kepada alergen atau bahan alergi. Alahan menyebabkan keradangan di sendi, mengakibatkan kesakitan dan bengkak.
14. Tekanan: Jenis arthritis ini boleh berkembang akibat terlalu banyak dan haus dan lusuh pada sendi lutut, biasanya pada atlet atau orang yang terlibat dalam buruh fizikal. Ia juga boleh dipanggil "osteoarthritis" atau "osteoarthritis."
15. Traumatik: jenis arthritis ini boleh berlaku selepas kecederaan atau trauma ke sendi lutut, seperti patah atau ligamen koyak. Arthritis traumatik boleh berkembang dari masa ke masa selepas kecederaan.

Diagnostik Arthritis lutut

Diagnosis arthritis lutut biasanya melibatkan beberapa langkah untuk menentukan dengan tepat jenis arthritis dan memilih rawatan yang sesuai. Berikut adalah langkah-langkah dalam mendiagnosis arthritis lutut:

1. Fizikal-Fizikal: Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal sendi, termasuk sendi lutut, untuk mencari tanda-tanda keradangan, bengkak, sekatan pergerakan, dan kesakitan. Adalah penting untuk memberitahu doktor tentang sifat dan tempoh kesakitan, serta faktor yang meningkatkan atau melegakan gejala.
2. MedicalHistory: Doktor bertanya soalan mengenai sejarah perubatan pesakit, termasuk kehadiran arthritis yang didiagnosis sebelum ini, keadaan perubatan lain, dan faktor risiko.
3. Ujian Darah: Kiraan darah umum dan analisis biokimia mungkin mendedahkan tanda-tanda keradangan, seperti tahap protein C-reaktif dan kadar pemendapan erythrocyte (ESR). Ujian untuk antibodi antinuklear (ANA), faktor rheumatoid, dan antibodi kepada peptida citrullinated kitaran (anti-CCP) juga boleh dilakukan untuk menentukan jenis arthritis.
4. X-ray: X-ray sendi lutut boleh diambil untuk menilai keadaan tulang, mengesan perubahan degeneratif, dan menolak kemungkinan penyebab kesakitan yang lain. X-ray juga boleh membantu dalam menentukan sejauh mana kerosakan bersama.
5. Ultrasound (USG): Ultrasound boleh digunakan untuk memvisualisasikan sendi dan menilai kehadiran efusi sendi atau perubahan tisu lembut.
6. Pencitraan Resonans Magnetik (MRI): MRI memberikan maklumat yang lebih terperinci mengenai keadaan tisu lembut sendi, termasuk tulang rawan dan tendon.
7. Arthroscopy: Jika keputusan ujian lain adalah sama atau diagnosis yang lebih tepat diperlukan, arthroscopy mungkin diperlukan. Ini adalah prosedur pembedahan yang menggunakan kamera optik kecil untuk melihat struktur dalaman sendi.
8. Biopsi Bersama: Dalam kes-kes yang jarang berlaku, jika arthritis berjangkit atau penyebab keradangan lain yang tidak jelas disyaki, mungkin perlu mengambil sampel tisu bersama untuk analisis.

Diagnosis pembezaan

Diagnosis pembezaan arthritis bahu melibatkan mengenal pasti dan membezakan keadaan ini dari kemungkinan penyebab kesakitan atau keradangan pada sendi bahu. Berikut adalah beberapa keadaan yang mungkin dan kaedah diagnostik yang boleh digunakan:

1. Osteoarthritis (o steoarthritis): Osteoarthritis bahu boleh meniru gejala arthritis. Diagnosis mungkin termasuk X-ray untuk menilai sendi dan menolak tanda-tanda ciri-ciri keradangan arthritis.
2. Subacute/Synovitis Kronik: Ini adalah keradangan beg bersama (membran sinovial) atau sarung bersama. Ujian cecair sinovial dan kajian pencitraan (MRI atau ultrasound) boleh dilakukan untuk menilai membran bersama dan sinovial.
3. Kecederaan traumatik: Tra Uma ke bahu boleh menyebabkan gejala yang serupa dengan arthritis. X-ray dan pemeriksaan klinikal boleh membantu menentukan sama ada terdapat kecederaan atau patah.
4. Rheumatoid Arthritis: Ini adalah penyakit keradangan sistemik kronik yang boleh menjejaskan sendi, termasuk bahu. Diagnosis termasuk ujian darah seperti penentuan faktor rheumatoid dan antibodi kepada peptida citrullinated kitaran (anti-CCP), radiografi dan MRI.
5. Jenis arthritis lain: Terdapat banyak jenis arthritis, seperti arthritis intra-artikular, arthritis yang dikaitkan dengan penyakit sistemik lain (mis., Lupus erythematosus sistemik, ankylosing spondylitis, dan lain-lain), dan lain-lain. Diagnosis mungkin berbeza-beza bergantung kepada jenis arthritis.
6. Arthritis berjangkit: Jika arthritis berjangkit disyaki, ujian cecair bersama boleh dilakukan untuk mencari kuman.
7. Tendinitis: Keradangan tendon pada sendi bahu boleh meniru gejala arthritis. Ultrasound atau MRI boleh digunakan untuk menilai keadaan tendon.

Arthritis dan osteoarthritis adalah dua keadaan yang berbeza yang berkaitan dengan sendi lutut, dan mereka mempunyai sebab, gejala, dan ciri-ciri yang berbeza.

1. Arthritis lutut:

   • Punca: Arthritis adalah penyakit keradangan sendi yang boleh disebabkan oleh tindak balas sistem imun (mis., Arthritis rheumatoid) atau jangkitan (arthritis berjangkit).
   • Gejala: Arthritis disertai dengan keradangan, kesakitan, bengkak, kemerahan dan sekatan pergerakan di sendi lutut. Biasanya kekakuan pagi sendi adalah tanda ciri arthritis rheumatoid.
   • Ciri-ciri: Arthritis boleh menyebabkan pemusnahan tisu dan tulang bersama akibat keradangan dan aktiviti imun. Ia biasanya merupakan keadaan kronik yang memerlukan rawatan jangka panjang.

2. Osteoarthritis (osteoarthritis) sendi lutut:

   • Punca: Osteoarthritis, atau osteoarthritis, adalah penyakit sendi degeneratif yang disebabkan oleh haus dan lusuh rawan artikular. Ini disebabkan oleh proses penuaan, trauma, tekanan mekanikal berulang dan faktor lain.
   • Gejala: Osteoarthritis dicirikan oleh kesakitan pada sendi lutut, terutamanya pada pergerakan, merayap atau mengklik di sendi, mobiliti terhad dan kekakuan pagi.
   • Ciri-ciri: Osteoarthritis dikaitkan dengan haus secara beransur-ansur dan lusuh tulang rawan artikular dan perubahan dalam struktur bersama. Ia lebih sering dikaitkan dengan faktor umur dan mekanikal dan cenderung berkembang dari masa ke masa.

Rawatan Arthritis lutut

Rawatan arthritis lutut biasanya melibatkan beberapa langkah dan berdasarkan jenis arthritis, keparahannya, dan pesakit individu. Berikut adalah langkah rawatan dan protokol lutut lutut biasa:

1. Diagnosis dan penilaian:

• Dalam langkah ini, doktor melakukan diagnostik termasuk peperiksaan fizikal, pemeriksaan sendi, dan juga memerlukan ujian tambahan seperti x-ray, MRI, imbasan CT, atau ujian darah.

2. Terapi Dadah:

• Bergantung pada jenis arthritis dan betapa teruknya, doktor anda boleh menetapkan ubat-ubatan termasuk:
  • Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) untuk melegakan kesakitan dan keradangan.
  • Glucocorticosteroids, yang boleh disuntik ke dalam sendi untuk melegakan keradangan.
  • Ubat biologi yang mengubah sistem imun.
  • Ubat yang mengurangkan aktiviti penyakit.

3. Terapi dan Latihan Fizikal:

• Terapi fizikal termasuk latihan untuk menguatkan otot, meningkatkan mobiliti dan mengurangkan kesakitan. Ahli terapi fizikal juga boleh menggunakan teknik urut dan terapi sejuk dan haba.

4. Pemulihan:

• Selepas terapi fizikal, pesakit boleh dirujuk kepada pemulihan untuk mendapatkan semula fungsi penuh sendi lutut.

5. Perubahan gaya hidup:

• Adalah penting untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat, termasuk kawalan berat badan, aktiviti fizikal dengan cadangan doktor, pemakanan yang betul, dan pematuhan kepada rejimen.

6. Suntikan:

• Dalam sesetengah kes, suntikan asid hyaluronik boleh digunakan untuk membantu melincirkan sendi dan mengurangkan kesakitan.

7. Rawatan Pembedahan:

• Jika kaedah konservatif tidak membawa peningkatan, pembedahan mungkin diperlukan. Pilihan termasuk arthroscopy, arthroplasty semakan dan prosedur pembedahan lain.

8. Pengurusan diri dan sokongan:

• Adalah penting untuk mengajar pesakit untuk menguruskan diri sendiri dan menyokong mereka dalam memantau gejala dan mengikuti cadangan doktor mereka.

Rawatan untuk arthritis lutut adalah individu dan boleh disesuaikan dengan keperluan setiap pesakit. Kuncinya adalah untuk melihat doktor awal untuk menentukan jenis arthritis dan membangunkan pelan rawatan terbaik.

Rawatan dadah

Rawatan untuk arthritis lutut termasuk pelbagai ubat yang membantu melegakan kesakitan, mengurangkan keradangan, dan memperlahankan perkembangan penyakit. Berikut adalah beberapa ubat yang boleh digunakan dalam rawatan arthritis lutut:

1. Ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs):

   • Ibuprofen (Advil, Motrin)
   • Diclofenac (voltaren)
   • Naproxen (Aleve, Naprosyn)
   • Meloxicam (mobic)

2. Glucocorticosteroids (kortikosteroid):

   • Prednisolone (prednisone)
   • Triamcinolone (Kenalog)
   • Methylprednisolone (depo-medrol)

3. Ubat biologi (pengubah penyakit biologi):

   • Adalimumab (Humira)
   • Etanercept (Enbrel)
   • Infliximab (remicade)
   • Abatacept (Orencia)

4. Ubat-ubatan yang mengubahsuai penyakit (DMARDs):

   • Methotrexate (methotrexate)
   • Leflunomide (Arava)
   • Sulfasalazine (azulfidin)

5. Asid Hyaluronik (suntikan bersama):

   • Natrium Hyaluronate (Hyalgan, Synvisc)
   • Eptozar (Euflexxa)
   • Supartz

6. Krim dan gel anti-radang:

   • Krim diclofenac (gel voltaren)
   • Krim ketoprofen (orudis kt)

7. Analgesik:

   • Acetaminophen (tylenol)
   • Tramadol (Ultram)

8. Imunomodulator dan imunosupresan:

   • Azathioprine (Imuran)
   • Cyclosporine (Neoral, Sandimmune)

Rawatan arthritis lutut sering memerlukan pendekatan individu, dan pilihan ubat bergantung kepada jenis dan keterukan arthritis, serta tindak balas pesakit terhadap rawatan.

Salap untuk arthritis lutut

Salap boleh digunakan dalam rawatan kompleks arthritis lutut untuk melegakan kesakitan, keradangan dan meningkatkan fungsi sendi. Walau bagaimanapun, pilihan salap bergantung kepada jenis arthritis, keparahan dan cadangan doktor. Berikut adalah beberapa salap dan gel yang boleh disyorkan untuk arthritis lutut:

1. Salap anti-radang nonsteroid (NSAIDs): salap yang mengandungi NSAID, seperti ibuprofen, diclofenac, atau naproxen, dapat membantu mengurangkan keradangan dan melegakan sakit lutut. Salap ini boleh didapati di kaunter dan boleh digunakan untuk melegakan gejala jangka pendek.
2. Capsaicinointments: Capsaicin adalah bahan semulajadi yang dapat membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan peredaran darah di kawasan bersama. Walau bagaimanapun, salap capsaicin boleh menyebabkan sensasi terbakar dan harus digunakan dengan berhati-hati.
3. Salap glukosamin dan chondroitin: Komponen ini adalah sebahagian daripada struktur tulang rawan bersama dan boleh digunakan untuk meningkatkan kesihatan bersama dan mengurangkan gejala arthritis.
4. Salap glucocorticosteroid: Salap glucocorticosteroid seperti hidrokortison dapat membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Mereka biasanya digunakan untuk jangka masa yang singkat dan di bawah pengawasan doktor, kerana mereka boleh menyebabkan kesan sampingan.
5. Analgesik OintmentSwith: Salap yang mengandungi analgesik, seperti lidocaine atau procaine, boleh membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan di kawasan bersama.
6. Salap dengan bahan-bahan semulajadi: Sesetengah orang lebih suka menggunakan salap dengan bahan-bahan semulajadi seperti Arnica, Boswellia atau Curcumin, yang mempunyai sifat anti-radang.

Antibiotik untuk arthritis lutut

Arthritis lutut berjangkit biasanya dirawat dengan antibiotik kerana ia disebabkan oleh jangkitan. Untuk berjaya merawat arthritis berjangkit, adalah penting untuk memulakan antibiotik secepat mungkin selepas diagnosis. Pilihan antibiotik bergantung kepada jenis ejen berjangkit dan kepekaan terhadap antibiotik. Berikut adalah beberapa antibiotik biasa yang boleh digunakan dalam rawatan arthritis lutut berjangkit:

1. Cephalosporins: Contoh cephalosporins yang boleh digunakan termasuk cefazolin, ceftriaxone, dan cefepime. Mereka sering digunakan dalam rawatan awal arthritis berjangkit.
2. Vancomycin: Vancomycin boleh digunakan apabila arthritis disebabkan oleh Staphylococcus aureus (MRSA) yang tahan methicillin atau bakteria tahan lain yang lain.
3. Fluoroquinolones: Sebagai contoh, ciprofloxacin atau levofloxacin. Mereka boleh digunakan untuk jangkitan yang disebabkan oleh bakteria Gram-negatif.
4. Penisilin: Sebagai contoh, ampicillin atau amoxicillin boleh digunakan untuk jangkitan yang disebabkan oleh bakteria yang sensitif kepada mereka.
5. Antibiotik lain: Dalam kes-kes yang jarang berlaku di mana ejen penyebab adalah bakteria atipikal atau mikroorganisma lain, antibiotik khusus boleh digunakan.

Ubat analgesik

Ubat-ubatan analgesik yang boleh disyorkan untuk pelepasan sakit arthritis lutut termasuk kategori berikut:

1. Ubat anti-radang bukan opioid (NSAIDs):

   • Ibuprofen (mis., Ibuprofen, advil)
   • Diclofenac (mis., Diclofenac, Voltaren)
   • Naproxen (mis., Alepran, Naprosyn)

2. Analgesik opioid (digunakan untuk kesakitan yang teruk dan dengan preskripsi doktor):

   • Tramadol
   • Oxycodone

3. Ubat suntikan:

   • Suntikan kortikosteroid (seperti methylprednisolone) kadang-kadang boleh digunakan untuk melegakan keradangan dan kesakitan pada sendi lutut.
   • Asid hyaluronik (mis., Synvisc, Orthovisc) boleh disuntik ke dalam sendi untuk melincirkan dan mengurangkan kesakitan.
4. Ubat biologi anti-radang: Ubat-ubatan ini biasanya digunakan untuk arthritis rheumatoid atau bentuk arthritis lain yang tidak bertindak balas terhadap NSAID dan terapi lain.
5. Acetaminophen (Paracetamol): Ubat ini boleh digunakan untuk kesakitan dan antipyretik.

Ubat anti-radang

Ubat anti-radang boleh berkesan dalam melegakan gejala arthritis lutut, seperti kesakitan dan keradangan. Berikut adalah beberapa ubat anti-radang yang paling biasa digunakan:

1. Diclofenac: Diclofenac adalah NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) yang boleh digunakan untuk mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan dalam arthritis lutut. Ia boleh didapati dalam pelbagai bentuk termasuk salap, gel, tablet dan suntikan.
2. Ibuprofen: Ibuprofen juga merupakan NSAID dan dapat membantu mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan arthritis. Ia boleh didapati sebagai tablet, kapsul, salap, gel, dan cecair.
3. Meloxicam: Meloxicam adalah satu lagi NSAID yang boleh ditetapkan untuk merawat arthritis. Ia biasanya boleh didapati dalam bentuk tablet atau kapsul.
4. Nimesil (Nimesulide): Nimesil juga tergolong dalam kelas NSAID dan boleh digunakan untuk melegakan keradangan dan kesakitan dalam arthritis. Ia boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk tablet dan penggantungan.
5. Dexamethasone: Dexamethasone adalah glucocorticosteroid yang boleh digunakan untuk arthritis sebagai suntikan ke dalam sendi. Ia dengan cepat dapat melegakan keradangan dan mengurangkan kesakitan, tetapi biasanya digunakan untuk jangka masa yang singkat kerana kesan sampingan yang berpotensi.

Sokongan dan Penstabilan Bersama

Orthotics, pembalut, dan pembalut elastik boleh membantu arthritis lutut kerana mereka dapat membantu mengurangkan kesakitan, menyokong sendi, dan memperbaiki fungsinya. Begini cara mereka boleh digunakan:

1. Kneeorthoses: Orthoses lutut adalah peranti perubatan khas yang dipakai pada lutut dan memberikan sokongan dan penstabilan sendi. Mereka boleh membantu mengurangkan kesakitan dan mencegah ketegangan yang berlebihan pada sendi semasa pergerakan. Orthoses boleh didapati dalam pelbagai pilihan, termasuk lembut dan tegar. Doktor boleh mengesyorkan jenis ortosis tertentu bergantung kepada keterukan arthritis dan keperluan individu pesakit.
2. Penyokong lutut: Penyokong lutut adalah produk lembut dan elastik yang diletakkan di atas lutut dan memberikan mampatan dan sokongan. Mereka membantu mengurangkan bengkak, mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kestabilan bersama. Pembalut mudah dipakai dan dimatikan dan boleh digunakan untuk aktiviti sehari-hari.
3. Pembalut elastik: Pembalut elastik boleh digunakan untuk memegang pembalut atau orthoses di tempat dan untuk menyokong sendi. Mereka biasanya memberikan mampatan tambahan dan membantu menghalang pembalut atau orthosis daripada tergelincir.

Sebelum anda mula menggunakan orthotics, pembalut atau pembalut elastik, adalah penting untuk berunding dengan doktor atau ortopedis anda. Mereka boleh membantu anda memilih jenis dan saiz produk yang betul, serta memberi nasihat mengenai pakaian dan penjagaan yang betul.

Fisioterapi

Electrophoresis, darsonval, almag, dan lutut adalah pelbagai terapi fizikal dan kaedah rawatan yang boleh digunakan untuk arthritis lutut. Walau bagaimanapun, keberkesanan setiap kaedah ini boleh bergantung kepada jenis dan tahap arthritis, serta pesakit individu. Mari kita lihat dengan lebih dekat setiap kaedah ini:

1. Elektroforesis: Ini adalah prosedur terapi fizikal di mana ubat-ubatan disuntik ke dalam badan melalui kulit menggunakan arus elektrik. Elektroforesis boleh membantu mentadbir ubat anti-radang atau sakit yang dapat mengurangkan keradangan dan kesakitan di sendi lutut.
2. Darsonval: Darsonval adalah peranti yang menggunakan impuls elektrik frekuensi tinggi untuk merawat pelbagai penyakit dan keadaan, termasuk arthritis. Ia dapat membantu mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan.
3. Almag: Almag adalah peranti yang menggunakan magnetoterapi untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk arthritis. Magnetotherapy dapat membantu meningkatkan peredaran dan mengurangkan keradangan di sendi.
4. Lutut Lutut: Tapisan lutut adalah teknik di mana pita perubatan khas (rakaman) digunakan untuk lutut untuk menyokong dan menstabilkan sendi. Ini dapat membantu mengurangkan kesakitan dan mencegah kerosakan tambahan.

Adalah penting untuk menekankan bahawa pilihan kaedah rawatan harus dibuat oleh doktor yang mengambil kira keperluan dan ciri-ciri individu pesakit, serta sejauh mana dan sifat penyakit. Rawatan arthritis lutut mungkin melibatkan gabungan kaedah yang berbeza, termasuk ubat, fisioterapi, pemulihan fizikal dan pembedahan jika perlu.

Latihan, gimnastik dan urut

Mungkin teknik berguna dalam rawatan holistik arthritis lutut. Walau bagaimanapun, sebelum memulakan latihan atau urut, pastikan anda berunding dengan doktor atau ahli terapi fizikal anda untuk memastikan mereka selamat untuk keadaan anda. Berikut adalah beberapa latihan dan cadangan:

Senaman dan gimnastik:

1. Pemanasan dan Stretch: Mulakan dengan pemanasan lembut dan regangan untuk menyediakan sendi anda untuk latihan. Putar kaki anda, menaikkan dan menurunkannya, dan buat pergerakan bulat dengan kaki anda.

2. Menguatkan otot di sekeliling sendi lutut: Menguatkan otot paha dan betis dapat mengurangkan tekanan pada sendi. Latihan mungkin termasuk:

   • Menaikkan kaki sambil berbaring di sebelah anda.
   • Squats yang disokong.
   • Kaki naik.

3. Increaserange of Motion: Latihan cahaya untuk meningkatkan mobiliti lutut dapat membantu. Sebagai contoh, perlahan dan berhati-hati ke hadapan dan pergerakan ke belakang kaki.

4. AerobiceXercise: Latihan aerobik, seperti berenang atau berbasikal, dapat membantu menguatkan sistem kardiovaskular dan meningkatkan kecergasan keseluruhan.

Urut:

Urut boleh membantu melegakan ketegangan otot dan meningkatkan peredaran di kawasan lutut. Adalah penting untuk mempunyai urut yang dilakukan oleh ahli terapi urut profesional atau ahli terapi fizikal dengan pengalaman bekerja dengan pesakit arthritis. Ia mungkin termasuk cahaya mengusap, menggosok dan menguatkan otot-otot di sekeliling sendi.

Di samping bersenam dan urut, adalah penting untuk mengikuti diet yang betul, mengawal berat badan anda, elakkan kerja sendi anda, dan ikuti semua cadangan doktor anda untuk rawatan arthritis.

Ubat-ubatan rakyat dan kaedah rumah

Sesetengah remedi rakyat dan kaedah rumah boleh digunakan untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan dalam arthritis lutut selain rawatan utama. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

1. Memampatkan hangat: Memohon pemampatan hangat ke sendi lutut dapat membantu mengurangkan kesakitan dan melegakan otot. Gunakan pad pemanasan atau tuala panas. Walau bagaimanapun, berhati-hati untuk tidak membakar kulit.
2. Bungkus sejuk: Pada peringkat pertama arthritis, memohon pemampatan sejuk untuk mengurangkan pembengkakan dan keradangan boleh membantu. Gunakan sayur-sayuran ais atau beku yang dibalut dengan tuala.
3. Urut Minyak: Perlahan mengurut kawasan sendi lutut dengan minyak, seperti minyak zaitun, dapat membantu melonggarkan otot dan meningkatkan peredaran.
4. Penyedutan dan aromaterapi: Beberapa minyak aromatik, seperti lavender dan kayu putih, boleh membantu melegakan tekanan dan mengurangkan kesakitan arthritis. Mereka boleh digunakan untuk penyedutan atau ditambah kepada minyak urut.
5. Gel dan krim dengan sifat arthropathic: Terdapat banyak gel dan krim yang terdapat di pasaran yang mengandungi bahan-bahan semulajadi seperti mentol dan camphor, yang boleh melegakan kesakitan dan keradangan apabila digunakan secara luaran.
6. Diet: Diet yang seimbang dapat membantu mengurangkan keradangan. Meningkatkan pengambilan antioksidan anda (seperti vitamin C dan E) dan asid lemak omega-3, yang boleh didapati dalam ikan dan kacang.
7. Aktiviti Fizikal: Latihan sederhana yang sesuai untuk keadaan anda dapat membantu menguatkan otot-otot di sekitar sendi dan meningkatkan mobiliti. Bincangkan program aktiviti fizikal dengan doktor anda.

Adalah penting untuk menyedari bahawa remedi rakyat dan kaedah rumah boleh melengkapkan rawatan perubatan arus perdana, tetapi tidak menggantikannya.

Memampatkan dan rawatan haba

Memampatkan dan rawatan haba boleh membantu melegakan gejala arthritis lutut seperti kesakitan dan pembakaran. Pemanasan sendi arthritik boleh dilakukan dengan menggunakan kaedah berikut:

1. Mampatan hangat: Menggunakan kain hangat, lembap atau pad pemanasan boleh membantu melegakan otot dan meningkatkan peredaran ke kawasan bersama. Sapukan mampatan hangat ke kawasan sakit selama 15 hingga 20 minit beberapa kali sehari.
2. Mandi panas: Mengambil mandi panas dengan garam laut atau minyak pati juga boleh melegakan ketegangan dan kesakitan di sendi. Pastikan air tidak terlalu panas untuk mengelakkan luka bakar.
3. Bungkus hangat: Anda boleh menggunakan salap pemanasan atau bungkus yang mengandungi capsaicin atau ubat-ubatan lain yang membantu melegakan kesakitan dan keradangan.
4. Terapi Haba: Memohon peranti haba, seperti bantal elektrik atau pad pemanasan, kepada sendi yang sakit juga boleh memberikan kelegaan. Pastikan suhu tidak terlalu tinggi untuk mengelakkan luka bakar.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa pemampatan panas dan rawatan haba tidak selalu sesuai untuk semua jenis arthritis. Sebagai contoh, dalam arthritis rheumatoid, haba boleh meningkatkan keradangan dan dalam kes sedemikian, lebih baik menggunakan pemampatan sejuk. Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan doktor atau reumatologi anda sebelum memulakan rawatan haba supaya mereka dapat mencadangkan kaedah yang paling sesuai untuk melepaskan gejala arthritis lutut dalam kes tertentu anda.

Pemakanan dan diet yang betul

Diet dan pemakanan yang betul boleh memberi kesan positif terhadap menguruskan gejala arthritis lutut. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa diet bukan pengganti rawatan perubatan, tetapi ia dapat membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan dan mengurangkan keradangan. Berikut adalah beberapa cadangan pemakanan dan vitamin untuk arthritis lutut:

1. Diet yang sihat: Apabila anda mempunyai arthritis, penting untuk makan diet yang kaya dengan antioksidan dan komponen makanan keradangan. Ini termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, kacang, biji, minyak dan minyak ikan.
2. Asid lemak omega-3: asid lemak omega-3 yang terdapat dalam ikan seperti salmon, tuna dan makarel mungkin mempunyai sifat anti-radang dan membantu mengurangkan keradangan pada sendi.
3. Vitamin D: Vitamin D adalah penting untuk tulang dan sendi yang sihat. Ia boleh didapati dari makanan (ikan, produk tenusu berlemak) dan cahaya matahari. Jika anda kekurangan vitamin D, doktor anda mungkin mengesyorkan pengambilan tambahan.
4. Antioksidan: Termasuk antioksidan seperti vitamin C (buah sitrus, kiwi, strawberi), vitamin E (badam, kacang, biji) dan beta-karoten (lobak merah, lada loceng) dalam diet anda.
5. Curcumin: Curcumin, bahan aktif dalam kunyit, mempunyai sifat anti-radang. Ia boleh ditambah kepada makanan atau diambil sebagai kapsul tambahan (selepas berunding dengan doktor anda).
6. Glucosamine dan Chondroitin: Bahan-bahan ini boleh membantu mengekalkan rawan dan sendi yang sihat. Mereka boleh didapati dalam bentuk tambahan.
7. Berat badan yang sihat: Mengekalkan berat badan yang sihat, kerana berat badan berlebihan dapat meningkatkan tekanan pada sendi lutut anda.
8. Hadkan makanan keradangan: Hadkan pengambilan makanan anda yang menggalakkan keradangan, seperti lemak tepu, gula, dan makanan yang diproses secara industri.
9. Minuman: Minum air yang cukup untuk memastikan sendi anda terhidrasi dan mengurangkan risiko pembentukan asid urik (yang boleh menyebabkan gout).

Aktiviti sukan dan fizikal

Sukan dan senaman boleh memberi manfaat kepada arthritis lutut, tetapi penting untuk memilih aktiviti yang tidak memburukkan gejala atau merosakkan sendi. Berikut adalah cadangan untuk sukan dan senaman untuk arthritis lutut:

1. Berjalan: Berjalan adalah satu bentuk latihan yang sangat baik untuk pesakit dengan arthritis lutut, terutama pada peringkat awal penyakit ini. Ia adalah latihan lembut yang menguatkan otot dan menyimpan sendi sihat. Adalah penting untuk memilih permukaan berjalan lembut untuk mengurangkan kesan.
2. Running: Running mungkin tidak wajar untuk arthritis lutut, terutamanya jika sendi terjejas teruk. Walau bagaimanapun, sesetengah orang dengan arthritis dapat terus berjalan dengan mengikuti beberapa langkah berjaga-jaga:
   • Pilih treadmill atau laluan lembut.
   • Ikuti teknik berjalan yang betul untuk meminimumkan tekanan pada sendi lutut anda.
   • Rujuk doktor atau ahli terapi fizikal anda untuk membangunkan pelan senaman.
3. Basikal: Berbasikal adalah sukan yang sangat baik untuk pesakit dengan arthritis lutut, kerana ia adalah latihan berimpak rendah yang dapat menguatkan kaki dan meningkatkan peredaran tanpa meletakkan banyak tekanan pada sendi. Basikal boleh digunakan sebagai cara mengukuhkan dan mengekalkan sendi.

Adalah penting untuk diingat bahawa setiap kes arthritis adalah unik dan pendekatan terhadap aktiviti fizikal harus diselaraskan. Sebelum memulakan aktiviti fizikal atau sukan untuk arthritis lutut, anda harus berunding dengan doktor atau ahli fisioterapi anda. Mereka boleh mengesyorkan aktiviti yang sesuai dan membangunkan pelan latihan peribadi, dengan mengambil kira keterukan arthritis anda dan keadaan semasa anda.

Garis panduan klinikal

Garis panduan klinikal untuk rawatan arthritis lutut boleh berbeza-beza bergantung kepada jenis arthritis (mis. Rheumatoid arthritis, osteoarthritis, arthritis pasca trauma, dll.), Keparahannya, umur pesakit, dan faktor lain. Adalah penting untuk berunding dengan doktor yang boleh menentukan pelan rawatan dan pemulihan yang terbaik untuk kes khusus anda. Berikut adalah cadangan umum:

1. Rawatan penyakit yang mendasari (jika arthritis rheumatoid atau arthritis sistemik lain):

   • Penggunaan ubat anti-radang (seperti NSAIDs) atau biologi.
   • Pengubahsuaian penyakit dengan ubat-ubatan seperti methotrexate.
   • Terapi fizikal dan senaman yang kerap untuk mengekalkan mobiliti bersama.

2. Pengurusan Kesakitan:

   • Penggunaan ubat sakit seperti paracetamol atau opioid oral dosis rendah seperti yang ditetapkan oleh doktor.
   • Suntikan glucocorticosteroid ke dalam sendi untuk melegakan keradangan dan kesakitan.
   • Terapi fizikal, termasuk latihan untuk menguatkan otot di sekitar sendi.

3. Pemulihan Fizikal:

   • Latihan untuk menguatkan paha dan otot kaki bawah untuk meningkatkan kestabilan lutut.
   • Peregangan dan urut untuk meningkatkan mobiliti bersama.
   • Penggunaan orthotics atau pembalut untuk menyokong sendi jika perlu.

4. Diet dan pengurusan berat badan:

   • Mengekalkan berat badan yang sihat dapat mengurangkan tekanan pada sendi lutut dan meningkatkan gejala.
   • Adalah disyorkan untuk makan makanan yang kaya dengan antioksidan dan vitamin, yang dapat membantu mengurangkan keradangan.

5. Rawatan pembedahan (jika perlu):

   • Arthroscopy untuk menghilangkan tisu yang rosak dan sebahagian daripada tulang rawan.
   • Penggantian lutut total atau separa (arthroplasty) dalam kes osteoarthritis yang teruk.

6. Pematuhan kepada cadangan doktor:

   • Adalah penting untuk mengikuti preskripsi doktor anda dan pastikan anda mengambil ubat anda dengan kerap.
   • Mempunyai pemeriksaan dan konsultasi biasa dengan pakar rheumatologi atau ortopedis.

Pemulihan

Pemulihan untuk arthritis lutut memainkan peranan penting dalam memulihkan fungsi sendi, mengurangkan kesakitan, dan meningkatkan kualiti hidup pesakit. Pemulihan yang berkesan melibatkan beberapa aspek utama:

1. Terapi Fizikal: Terapi fizikal membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibiliti otot di sekeliling sendi lutut. Seorang ahli terapi fizikal membangunkan program senaman individu untuk membantu memulihkan gerakan dalam sendi, menguatkan otot, dan meningkatkan fungsi kaki keseluruhan.
2. Latihan Peregangan: Meregangkan otot dan tendon di sekitar lutut dapat membantu meningkatkan mobiliti bersama dan mengurangkan ketegangan. Ia juga boleh mengurangkan kesakitan.
3. Arahan mengenai berjalan dan pergerakan yang betul: Pesakit mungkin memerlukan arahan bagaimana untuk berjalan dan melakukan pergerakan sehari-hari untuk mengelakkan ketegangan dan kecederaan.
4. Penggunaan peranti sokongan: Dalam beberapa kes arthritis lutut, penggunaan tongkat, tongkat, atau orthotics boleh disyorkan untuk mengurangkan tekanan pada sendi dan memudahkan pergerakan.
5. Farmakoterapi: Doktor anda boleh menetapkan ubat-ubatan untuk mengawal keradangan dan kesakitan di sendi. Ini mungkin termasuk ubat anti-radang, penghilang rasa sakit, atau suntikan glucocorticosteroid.
6. Pengurusan diet dan berat badan: Mengikuti diet yang sihat dan mengekalkan berat badan yang sihat dapat mengurangkan tekanan pada sendi lutut dan meningkatkan kesihatannya.
7. Teknik Terapi Fizikal: Sebagai tambahan kepada latihan dan peregangan, teknik terapi fizikal seperti rangsangan elektrik atau terapi sejuk dan haba boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan.
8. Sokongan psikologi: Hidup dengan arthritis, pesakit mungkin menghadapi tekanan psikologi. Sokongan dari ahli psikologi atau terapi kumpulan dapat membantu menguruskan aspek penyakit ini.

Program pemulihan harus disesuaikan secara individu kepada pesakit individu dan keperluan mereka.

Pencegahan

Mencegah arthritis lutut dan mengurangkan risiko anda membangunkannya memainkan peranan penting dalam mengekalkan sendi yang sihat. Berikut adalah beberapa langkah dan cadangan yang dapat membantu anda mencegah atau mengurangkan risiko mengembangkan arthritis lutut:

1. Mengekalkan gaya hidup yang sihat:

   • Makan diet seimbang yang kaya dengan antioksidan, asid lemak omega-3 dan vitamin.
   • Tonton berat badan anda dan mengekalkan indeks jisim badan normal (BMI), kerana berat badan berlebihan meningkatkan tekanan pada sendi anda.
   • Memimpin gaya hidup aktif dengan senaman yang kerap, termasuk pengukuhan otot dan fleksibiliti.

2. Elakkan kecederaan dan kelebihan:

   • Gunakan peralatan pelindung dan perhatikan langkah berjaga-jaga keselamatan semasa bermain sukan.
   • Apabila mengangkat berat, mengedarkan beban dengan betul dan gunakan peralatan sokongan jika perlu.

3. Jaga sendi anda:

   • Mengekalkan postur yang baik dan elakkan jangka masa yang panjang.
   • Galakkan latihan bersama yang betul seperti peregangan dan mobiliti.

4. Elakkan merokok dan minum alkohol secara sederhana:

   • Merokok boleh meningkatkan risiko anda mengembangkan arthritis rheumatoid.
   • Penggunaan alkohol sederhana, terutamanya wain, mungkin mempunyai sifat antioksidan dan mungkin mempunyai kesan positif terhadap sendi.

5. Kawal sistem imun anda:

   • Kurangkan risiko penyakit berjangkit dan menjaga sistem imun anda.

6. Dapatkan pemeriksaan perubatan biasa:

   • Lihat doktor anda secara teratur untuk menilai sendi dan kesihatan anda secara keseluruhan.

7. Mematuhi rawatan untuk keadaan kronik:

   • Jika anda mempunyai keadaan kronik seperti gout atau arthritis rheumatoid, ikuti cadangan doktor anda dan ambil ubat yang ditetapkan.

Cuti sakit

Cuti sakit untuk arthritis lutut diberikan oleh pakar rheumatologi atau ortopedis apabila keadaan pesakit memerlukan kecacatan sementara akibat kesakitan, keradangan dan pergerakan terhad pada sendi. Dalam kebanyakan kes, arthritis lutut boleh sangat menyakitkan dan mengehadkan aktiviti fizikal yang normal.

Untuk mendapatkan cuti sakit, anda harus berjumpa doktor, mengadakan konsultasi dan membincangkan keadaan anda. Sekiranya doktor mengakui bahawa anda tidak dapat melakukan tugas kerja biasa kerana arthritis lutut, dia boleh mengeluarkan cuti sakit. Panjang dan keadaan cuti sakit akan bergantung kepada keterukan keadaan dan tanggungjawab pekerjaan anda.

Adalah penting untuk mengikuti semua cadangan doktor, mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan, dan ikuti langkah-langkah pemulihan untuk pulih secepat mungkin dan kembali ke aktiviti biasa.

Arthritis lutut dan tentera.

Keadaan mengenai perkhidmatan ketenteraan dengan arthritis lutut mungkin bergantung kepada beberapa faktor seperti keterukan keadaan, rawatan, nasihat perubatan dan dasar perkhidmatan ketenteraan di negara tertentu. Kesihatan dan kecergasan fizikal adalah kriteria penting untuk menentukan kecergasan untuk perkhidmatan ketenteraan.

Banyak negara angkatan bersenjata mempunyai piawaian perubatan tertentu yang menentukan sama ada seseorang boleh dirangka atau kekal dalam tentera berdasarkan keadaan fizikal mereka. Sekiranya anda mempunyai arthritis lutut, anda mungkin memerlukan penilaian perubatan untuk menentukan berapa banyak keadaan ini mempengaruhi keupayaan anda untuk melaksanakan tugas ketenteraan.

Biasanya, keputusan mengenai sama ada anda boleh berkhidmat dalam tentera dengan arthritis lutut dibuat oleh doktor perubatan dan perkhidmatan ketenteraan berdasarkan rekod dan ujian perubatan. Sekiranya arthritis mengehadkan keupayaan anda untuk bergerak atau memerlukan rawatan dan pemantauan secara tetap, ia boleh menjejaskan kecergasan anda untuk perkhidmatan ketenteraan.

Kesusasteraan

• Kotelnikov, G. P. Traumatologi / Disunting oleh Kotelnikov G. P.., Mironov S. P. - Moscow: Geotar-Media, 2018.
• Pavel Evdokimenko: Arthritis. Menghilangkan kesakitan bersama, Dunia dan Pendidikan, 2017.