Cadangan: kaedah dan teknik

Cadangan adalah kesan ke atas jiwa manusia, yang melangkaui kesedaran, yang merangkumi pengaruh komunikatif (lisan dan emosi) tanpa pemahaman dan penilaian kritikal terhadap maklumat yang diterima.

Oleh itu, adalah mungkin untuk memperkenalkan fikiran manusia, idea, kepercayaan, emosi, perasaan yang tidak akan tertakluk kepada analisis logik di pihaknya. Semasa cadangan itu, ada asimilasi "buta" mengenai maklumat yang dicadangkan, mengikut masa depan pelanggan akan berfikir, merasa dan bertindak.

Cadangan digunakan untuk menukar tingkah laku seseorang yang tidak diingini - untuk menghapuskan tindakan yang tidak diperlukan atau untuk memberikan yang diperlukan. Juga, cadangan digunakan untuk membuat perubahan dalam pemikiran seseorang, untuk memujuknya menggunakan sikap dan kepercayaan baru. Untuk menyebarkan khabar angin dan maklumat berguna, teknik cadangan sering digunakan juga.

Agar cadangan untuk mempunyai kuasa pengaruh, ia mesti diulang. Adalah mungkin bahawa pada awalnya hasil daripada cadangan tidak akan tercapai, tetapi kemudiannya ia perlu direalisasikan. Di samping itu, kesan cadangan mungkin tidak muncul sebaik selepas pendedahan, tetapi menjadi ketara selepas masa tertentu.

Instrumen cadangan adalah perkataan, suara (timbre, intonasi, kadar ucapan, dll), rupanya.

Cadangan boleh menjejaskan semua orang, tanpa pengecualian. Tetapi ada individu yang sangat terdedah kepada cadangan - orang tersebut dipanggil dicadangkan.

[1], [2], [3]

Cadangan

Cadangan pemikiran adalah pengaruh di mana seseorang mengubah sikap, kepercayaan, sikap inteleknya terhadap sesuatu peristiwa, tindakan atau objek. Juga, cadangan pemikiran melibatkan pengambilalihan oleh orang pemasangan baru, sebagai contoh, kemunculan keinginan dan aspirasi, yang tidak pernah ada sebelumnya.

Supaya cadangan pemikiran sentiasa mempunyai hasil positif, peraturan-peraturan tertentu perlu dipatuhi: 

• Objek cadangan mestilah berada dalam keadaan di mana pemikiran kritikal dan pemprosesan maklumat logik dilumpuhkan. Ia boleh berlaku dalam keadaan cahaya, di bawah pengaruh hipnosis dan alkohol. 
• Orang yang mengamalkan pengaruh mesti dengan tulus mempercayai apa yang mengilhami bangsanya. Jika ini tidak berlaku, hasil cadangan akan dipersoalkan. 
• Anda tidak boleh merasa tidak puas dengan diri anda dan dengan tindakan anda semasa sesi cadangan. Jika tidak, hasilnya tidak akan tercapai. 
• Adalah perlu untuk memenuhi semua janji yang diberikan kepada orang yang dicadangkan itu, jika tidak, hasil cadangan akan diratakan. 
• Anda perlu sentiasa melatih dan meningkatkan kemahiran anda, kerana ini mempengaruhi kualiti hasilnya.

Cadangan dan Persuasi

Cadangan dan pujukan adalah cara untuk mempengaruhi jiwa manusia.

Persuasi adalah salah satu jenis pengaruh psikologi yang diarahkan dengan membawa argumen. Persuasi beroperasi dengan kesadaran manusia. Oleh itu, adalah penting untuk menggunakan argumentasi untuk menerangkan intipati fenomena, hubungan sebab-akibat dan hubungan dalam perjalanan itu, menerangkan intipati fenomena, menjelaskan kepentingan setiap isu.

Cara persuaan termasuk pertunjukan, cerita dan rasional (argumentasi). Oleh itu, seseorang boleh memujuk bukan sahaja dengan bantuan kata-kata, tetapi juga dengan tindakan, dengan contoh tingkah laku peribadi. Kesan cadangan, yang berdasarkan penentangan, adalah mungkin, yang, misalnya, menyebabkan objek pujukan ingin mencuba apa yang dianggap tidak boleh diakses.

Bujukan mempunyai kesan terhadap perilaku manusia, tetapi tidak secara langsung. Kerana ia adalah motivasi dalaman atau paksaan untuk bertindak melalui rayuan kepada minda seseorang.

Kekuatan dan kualiti pujukan dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut: 

1. Prasangka. Dalam kes ini, kerja utama berlaku dengan rumusan masalah itu sendiri dan penyelesaian yang telah dimiliki klien. Bagi manipulator, adalah perlu untuk menukar dengan mesejnya tetapan-tetapan di mana objek pujukan percaya. 
2. Percaya pada sumbernya. Adalah sangat penting untuk memberi inspirasi terhadap penampilan dan tingkah laku anda, untuk memberi inspirasi kepada simpati dan melihat berwibawa. 
3. Surat itu. Mesej itu sendiri harus kelihatan meyakinkan. Untuk melakukan ini, bukan sahaja argumen yang digunakan, tetapi juga imej yang jelas yang direka untuk menumpukan perhatian penonton tentang penekanan manipulator yang diingini masalah. 
4. Emosi. Walaupun fakta bahawa keyakinan orang ramai terhadap minda orang, adalah mustahil untuk mengelakkan emosi dengan impak ini kepada seseorang. Contohnya, mesej yang "mengambil jiwa" seorang pelanggan mempunyai impak yang lebih besar daripada argumen kering dan fakta.

Perbezaan antara pujukan dan cadangan adalah cadangan itu merujuk kepada alam bawah sadar, memintas aspek kesedaran kawalan terhadap maklumat. Dan persuasi mempengaruhi kesedaran seseorang, di mana ia sangat penting untuk memahami secara kritis maklumat yang diterima, untuk mengaitkannya dengan pengalaman sebelumnya dan untuk membina rantai logik. Walaupun keyakinan mempunyai komponen emosi, cadangan hanya beroperasi dengan emosi manusia dan faktor bawah sedar yang lain, apabila kepercayaan merujuk secara khusus kepada minda seseorang.

Cara cadangan

Pakar membezakan cara cadangan berikut: 

1. Cadangan semasa kebangkitan pelanggan, apabila dia berada dalam keadaan kesedaran yang aktif. 
2. Cadangan semasa bersantai, apabila terdapat relaksasi psikologi dan otot. 
3. Cadangan melalui hipnosis, apabila pelanggan jatuh ke dalam keadaan psychophysiological yang sangat berubah.

Terdapat klasifikasi kaedah cadangan yang lain: 

1. Cadangan lisan, di mana kesannya dilakukan dengan bantuan ucapan, secara lisan. 
2. Cadangan mental, yang dibuat tanpa hubungan langsung dengan pelanggan, melalui jarak jauh. 
3. Cadangan metafizik, yang merupakan gabungan perbualan tentang realiti manusia "I" dan kesatuan alam semesta dengan proses mental cadangan. Kaedah ini digunakan untuk penyembuhan fizikal dan mental pelanggan. 
4. Impak rohani, yang digunakan untuk pemulihan fizikal, mental dan rohani seseorang. Penyembuhan adalah dalam aliran kekuatan penyembuhan alam semesta, yang diarahkan kepada pelanggan. Dalam proses penyembuhan, terdapat perasaan tidak sadar yang mempunyai hubungan baik dengan alam bawah sadar manusia dan membantu menyembuhkan penyakit, dan juga membawa jiwa ke harmoni.

Terdapat juga tiga bentuk cadangan: 

1. Percussion yang kuat. 
2. Tekanan. 
3. Pengaruh emosi-rugi.

Cadangan tidak langsung

Cadangan tidak langsung adalah sejenis pengaruh pada seseorang, di mana dia mempunyai pilihan: untuk menerima atau menolak cadangan itu. Cadangan semacam ini perlu untuk mengarahkan tingkah laku, emosi atau fikiran pelanggan ke arah yang dia lari.

Cadangan tidak langsung dibahagikan kepada beberapa subspesies: 

1. Urutan penerimaan, di mana pencadang menyenaraikan tuntutan yang pelanggan bersetuju. Dan pada akhirnya, dia berkata sikap yang mesti diambil oleh seseorang. 
2. Implikasinya, di mana penasihat secara bersuara bercakap tentang apa yang boleh berlaku, dan klien pra-menyesuaikan diri dengan hasil yang diramalkan. 
3. Ligamen berganda adalah teknik yang sering digunakan di mana klien ditawarkan pilihan dua pilihan yang sama. 
4. Cadangan ketiadaan rujukan, di mana penasihat itu menyenaraikan senarai situasi yang mungkin, hilang peristiwa penting. Perhatian pelanggan kemudiannya tertarik kepadanya, dan sebagai akibatnya, orang itu menumpukan kesedarannya terhadap faktor ini.

Cadangan hipnosis

Cadangan hipnosis adalah sejenis pengaruh pada seseorang yang memerlukan merendam klien dalam keadaan berubah yang disebut hipnosis. Semasa sesi cadangan, pelanggan dibenamkan dalam mimpi hipnosis dengan bantuan seorang penasihat. Dalam keadaan ini, objek tindakan bertindak balas dengan aktif kepada apa yang dikatakan oleh hipnotis. Pada masa yang sama, tidak ada pemahaman kritis maklumat, dan pasukan jatuh langsung ke bawah sedar, melewati analisis dan pemahaman yang sedar. Dan kemudian mereka mempengaruhi tingkah laku dan kesihatan seseorang, keadaan psiko-emosinya.

Kaedah saran hipnotik dibahagikan kepada: 

1. Mekanikal, di mana klien dipengaruhi oleh objek dan fenomena yang mempunyai watak monoton (cahaya, bunyi, dan sebagainya). 
2. Mental apabila menggunakan pengaruh lisan. 
3. Magnetik, berdasarkan penggunaan magnetisme perubatan.

Adalah dipercayai bahawa kesan terbesar diberikan oleh kombinasi pendekatan mental dan magnet.

Cadangan psikologi

Oleh sebab terdapat cadangan domestik, anda perlu menyerlahkan cadangan psikologi secara khusus. Ini adalah satu bentuk cadangan, di mana pengaruh psikologi khas seseorang (seorang penasihat) pada orang lain (sugerent) dijalankan. Pengaruh di atas dilaksanakan melalui komunikasi lisan dan bukan lisan. Pada masa yang sama, kualiti argumen penyokong rendah, dan kritikal pemikiran penyokong rendah.

Sugerent disemai dengan argumen penasihat, sebagai mereka sendiri, dan sering tanpa menuntut apa-apa keterangan mengenai pernyataan yang dikatakan. Dalam kes sedemikian, pemikir tidak dipengaruhi oleh sumber, kandungan dan bentuk cadangan, iaitu keperibadian penasihat, yang menyebabkan keyakinan klien tidak mempersoalkan.

Mengadakan pemasangan, diletakkan dalam saran oleh seorang penasihat, menjadi sebahagian daripada keperibadian pelanggan. Dan pada masa akan datang, seseorang yang telah terjejas oleh cadangan, mengubah tingkah lakunya mengikut sikap yang diterima.

Cadangan mental

Cadangan mental dilakukan dalam hal apabila objek pengaruh tidak hadir di zona jangkauan penyokong. Kesan sedemikian dipertimbangkan semasa absen. Cadangan mental dilakukan seperti berikut - anda perlu membayangkan bahawa penerima impak itu bersebelahan dengan orang yang melaksanakan cadangan tersebut. Anda boleh bayangkan pelanggan di jauh, tetapi penting untuk melihatnya berdekatan. Kemudian anda perlu memasukkan untuk membayangkan bahawa fikiran bergerak dari penasihat dan mencapai otak dan kesedaran orang yang diilhami. Ia juga mungkin bahawa orang yang membuat cadangan itu mewakili bahawa dia dan pelanggannya bercakap.

Salah satu syarat utama untuk teknik ini ialah keupayaan seorang penasihat untuk membayangkan keadaan pelanggan yang dikehendaki. Apabila anda menghantar pemikiran ke jauh, banyak tenaga tidak sia-sia. Hanya perlu membayangkan bahawa terdapat pergerakan pemikiran dari penasihat kepada orang yang dicadangkan.

Cadangan mental mempunyai beberapa peringkat: 

1. Penjejakan dan penalaan kepada objek cadangan. 
2. Memfokuskan pada objek dan membentuk kenalan. 
3. Mencadangkan maklumat yang diperlukan.

Cadangan pada jarak jauh

Cadangan pada jarak adalah keupayaan yang tidak semua orang mempunyai. Kebanyakan orang yakin bahawa pemikiran dan keinginan mereka adalah bebas. Walau bagaimanapun, terdapat fenomena seperti cadangan di jauh, mampu mengubah kepercayaan dan tingkah laku orang. Fenomena ini dikaitkan dengan telepati dan hipnosis. Kaedah hipnosis klasik memerlukan hubungan langsung dengan pelanggan. Bagaimanapun, telepati hipnotik mungkin tanpa hubungan mata dengan penasihat atau bahkan tidak memerlukan kehadiran objek cadangan.

Cadangan pada jarak berlaku melalui pemindahan impuls yang berasal dari korteks serebrum orang yang melaksanakan kesannya. Isyarat penerima tidak mengesyaki bahawa dia secara sukarela menjadi penerima pemikiran orang lain. Oleh itu, orang melihat fikiran dan perasaan yang timbul dalam diri mereka sendiri.

Telah lama diketahui bahawa otak manusia seperti sejenis "penerima radio" yang dapat menerima dan memancarkan impuls yang berbeza. Di bawah keadaan tertentu, otak mula melihat pemikiran orang lain di jauh, dan juga memberi orang sendiri.

Teknik cadangan

Teknik asas cadangan termasuk langkah-langkah berikut: 

1. Menubuhkan hubungan (hubungan) dengan pelanggan dan membentuk kepercayaan bawah sedar. Untuk ini, mekanisme pelarasan lisan dan bukan lisan (tiruan tersirat) digunakan. Pelarasan lisan berlaku dengan persetujuan dengan ucapan objek pengaruh. Penyesuaian bukan verbal menggunakan tempo ucapan, intonasi dan timbre suara klien; postur dan gerak isyarat; irama pernafasan dan jeda dalam ucapan dan sebagainya. 
2. Menjaga pelanggan dalam keadaan cahaya untuk mengurangkan aktiviti kesedaran. Ini berlaku dengan bantuan: 
   • membetulkan perhatian pelanggan terhadap beberapa subjek luar, memanipulasi objek;
   • Tarikan perhatian kepada mana-mana bahagian badan menanamkan dan memberi tumpuan kepada sensasi di dalamnya;
   • menjaga perhatian objek cadangan mengenai sebarang pengalaman, emosi.
3. Aktiviti kesadaran juga berkurangan dalam keadaan kejutan ringan, kejutan, kekeliruan, tambah nilai dengan maklumat yang berlebihan.
4. Menjalankan pencarian tidak sedarkan diri untuk analogi di bawah sedar klien - dijalankan menggunakan metafora, soalan, cerita yang diceritakan oleh penasihat.
5. Cadangan segera. Pada peringkat ini, penasihat menggunakan pengenalan arahan ke bawah sedar objek sasaran.

Mekanisme cadangan

Agar cadangan untuk mencapai keputusan, seseorang mesti mempengaruhi alam bawah sadar manusia. Untuk ini, proses yang sedar, yang bertanggungjawab terhadap pemahaman kritikal terhadap maklumat dan analisis logik terhadap data yang diterima, telah terputus dalam pelbagai cara. Dan komponen emosional keperibadian seseorang, sebaliknya, menjadi aktif terlibat dalam proses cadangan.

Alam bawah sadar melihat kebenaran setiap perintah yang telah diulang berkali-kali, dan dalam bentuk yang meyakinkan. Pemasangan yang menakjubkan menembusi bawah sedar dan kekal di sana selama-lamanya, walaupun objek pengaruh telah melupakan perbuatan cadangan itu sendiri. Dalam masa tertentu, ada perubahan dalam keadaan dan kelakuan pelanggan, mengikut arahan yang diterima.

Ahli sains Neuros menerangkan mekanisme cadangan seperti berikut. Dengan bantuan ucapan, penasihat bertindak pada korteks serebrum klien, sehingga menjengkelkan. Perintah cadangan itu menyebabkan emosi tertentu yang timbul akibat rangsangan zon subcortical otak. Induksi negatif, yang muncul akibat rintangan rendah kesedaran, disebarkan di seluruh korteks otak. Oleh itu, pasukan menjadi terhad dari semua pengaruh lain dan klien mematuhi cadangan itu. Dalam korteks serebrum, pengujaan dominan yang baru timbul, yang agak berterusan, dan sangat mempengaruhi tingkah laku klien.

Cadangan dan Hipnosis

Hypnosis adalah keadaan khusus psikofisiologi manusia, yang dipanggil untuk menghasilkan cadangan. Dengan bantuan keadaan ini, mungkin untuk mengubah sikap dan kepercayaan klien, untuk memperbaiki keadaan psiko-emosi dan kesejahteraannya. Kerana alam bawah sedar objek cadangan dikonfigurasikan untuk melaksanakan arahan-arahan yang diterima di bawah pengaruh hipnosis.

Terdapat empat fasa hipnosis: 

1. Terdapat mudah mengantuk dan melegakan otot, manakala kesedaran dan ingatan tetap jelas. 
2. Terdapat kelentit seperti lilin dalam otot, yang membolehkan pelanggan untuk mengekalkan kedudukan tertentu untuk masa yang lama. Kesedaran menjadi mendung. 
3. Sebenarnya hipnosis, apabila kesan dan emosi klien terhad kepada maklumat yang diberikan kepada pelanggan oleh hipnotis secara lisan. Dalam fasa ini, pelanggan boleh direndam dalam keadaan catalepsi, di mana tubuhnya kelihatan diperbuat daripada kayu. 
4. Disifatkan oleh kemasukan pelanggan ke dalam keadaan somnambulistik, di mana manifestasi fenomena seperti telepati dan kesungguhan menjadi mungkin.

Cadangan dan hipnosis adalah jenis pengaruh yang berlainan, kerana hipnosis berlalu dalam keadaan kesadaran yang berubah, dan saranan dilakukan sama ada dengan kesukaran cahaya atau kesedaran penuh pelanggan. Hubungan antara cadangan dan hipnosis adalah bahawa sebarang kesan hipnosis dilakukan untuk menghasilkan sesi cadangan kepada pelanggan.

Jenis cadangan

Jenis cadangan dibahagikan kepada kesan lisan dan bukan lisan, disengajakan dan tidak diingini. 

1. Verbal adalah sejenis saran, yang dilakukan dengan bantuan kata-kata. Terdapat tiga subspesies cadangan lisan: 
   • langsung;
   • tidak langsung;
   • terbuka;
   • tersembunyi.
2. Nonverbal adalah sejenis cadangan, yang dilakukan secara tanpa kata, dengan bantuan gerak isyarat, pandangan dan intonasi. Terdapat tiga bentuk cadangan bukan lisan, yang digunakan oleh pakar: 
   • katalepsia; 
   • jeda;
   • levitation. 
3. Yang disengajakan adalah bentuk cadangan, apabila penasihat mempunyai tujuan tertentu untuk mempengaruhi; jelas memahami apa dan siapa yang akan memberi inspirasi dan membuat segala usaha untuk mencapai matlamat. 
4. Yang tidak disengajakan adalah satu bentuk cadangan apabila penasihat tidak mempunyai maksud yang jelas untuk mengilhami objek pengaruh dan tidak menggunakan usaha yang sengaja. Bentuk cadangan sedemikian adalah berkesan sekiranya objek pengaruh secara dalaman berpunca daripada maklumat yang dicadangkan.

Dari segi kandungan, cadangan dibahagikan kepada: 

• Positif - membolehkan anda mencapai perubahan positif dalam keadaan pelanggan, kualiti, emosi dan tingkah laku. 
• Negatif - mempunyai kesan psikologi negatif pada seseorang, selepas itu ia mempunyai keadaan negatif, sifat, perasaan dan tindakan.

Cadangan yang ketat

Cadangan yang tegas adalah penghinaan yang teruk terhadap tindakan seseorang. Cadangan yang ketat dibuat dalam bentuk negatif dan meramalkan langkah-langkah yang paling menyedihkan bagi objek tindakan, jika pihak pemberontak gagal memenuhi syarat-syarat yang ditetapkan untuknya.

Cadangan yang tegas, biasanya, dibuat setelah salah laku yang dilakukan. Biasanya kesan sedemikian adalah orang yang lebih berpengaruh, berwibawa, lebih tinggi dalam pangkat, pangkat atau kedudukan. Dengan cadangan yang ketat, anda boleh menggunakan unsur-unsur intimidasi atau ancaman, tekanan emosi dan pemerasan, serta ramalan akibat negatif bagi seseorang.

Cadangan yang mencadangkan

Cadangan adalah saran mental yang digunakan untuk mengubah proses pemikiran sesuatu objek pengaruh. Selain itu, semasa proses cadangan, perasaan dan emosi, tindak balas dan aspek lain perubahan tingkah laku klien. Tindakan pengaruhnya, biasanya, tidak diperhatikan oleh orang yang kepadanya cadangan yang dicadangkan dibuat. Kaedah pengaruh sugestif, biasanya, digunakan dalam psikoterapi untuk menyembuhkan penyakit mental dan fizikal pesakit.

Membezakan cadangan, yang dijalankan dari pihak (cadangan orang lain yang mencadangkan) dan saran cadangannya sendiri (autosuggestion, hipnosis diri).

Cadangan lisan

Cadangan lisan (atau lisan) adalah jenis kesan kepada seseorang yang dihasilkan dengan bantuan kata-kata.

Pertimbangkan subspesial cadangan lisan: 

• Cadangan langsung. Dengan cadangan ini, niat dan matlamat penasihat, yang jelas dinyatakan dan dilaksanakan, adalah jelas. Mereka tidak boleh ditafsirkan dengan cara lain daripada apa yang ditawarkan kepada objek pengaruh. Contoh cadangan ini digunakan, sebagai contoh, dalam operasi untuk membiayai proses tersebut. 
• Cadangan tak langsung. Dalam kes ini, cadangan penyokong tidak dapat dimengerti oleh objek cadangan, jadi ia tidak boleh dipengaruhi. Memandangkan matlamat dan niat orang yang membuat cadangan itu tidak dapat difahami oleh klien, yang kedua mempunyai pilihan - untuk memberi cadangan atau tidak. Biasanya, cadangan tidak langsung digunakan apabila mereka mahu mengarahkan seseorang ke arah yang dia mengabaikan. 
• Cadangan terbuka, yang berbeza kerana ia menyediakan seseorang dengan pilihan pelbagai pilihan untuk tindakan. Terdapat beberapa bentuk cadangan terbuka: 
  • Menggerakkan, apabila subjek cadangan ditawarkan skop yang cukup luas, yang klien mengisi isi dengan keinginannya. 
  • Terhad, apabila pelanggan ditawarkan senarai jawapan dari mana dia boleh memilih yang sesuai dengannya. 
  • Metafora terapeutik yang menggunakan penggantian nama satu objek, fenomena atau peristiwa oleh yang lain. Kaedah ini digunakan untuk menyambungkan pelbagai aspek realiti dalam cadangan. 
• Cadangan tersembunyi adalah susunan ucapan para penasihat dengan bantuan berbagai macam perintah tersembunyi. Bentuk pengaruh sedemikian dimasukkan ke dalam konteks yang lebih luas dari teks yang diagungkan oleh pengagum.

Cadangan bukan lisan

Cadangan bukan verbal adalah kesan yang direalisasikan tanpa bantuan kata-kata melalui penggunaan kaedah bukan verbal - intonasi, gerak isyarat, pandangan, manipulasi benda, timbre suara dan lain-lain. Adalah mungkin untuk menggunakan cadangan seperti ini, bukan sahaja dengan matlamat khusus yang diwujudkan, tetapi secara eksklusif juga tidak sedar.

Pertimbangkan jenis cadangan bukan lisan: 

1. Catalepsy, di mana pelanggan mengambil kedudukan tertentu untuk kejayaan cadangan yang dicadangkan. Alokasikan katalepsi seluruh badan atau bahagian-bahagiannya. Sentiasa menggunakan jenis cadangan ini tidak berbaloi. 
2. Jeda yang dimasukkan di tempat yang betul. Jurang (kekosongan) dalam teks lisan dipenuhi oleh klien dengan penyelesaian mereka sendiri, jadi penggunaan jeda boleh mengambil bentuk cadangan terbuka. Di samping itu, dengan bantuan jeda, anda boleh mengenal pasti idea utama frasa atau keseluruhan teks. 
3. Imbuhan, di mana tiada kesan fizikal dari petender diperlukan. Cadangan yang dihasilkan dijalankan dengan bantuan pelanggan, iaitu terima kasih kepada imaginasinya. Dalam kes ini, objek cadangan itu sendiri menentukan masa memasuki keadaan trans, yang menjadikan levitation sesuai untuk sesi hipnosis diri. Oleh kerana selepas penasihat mengajar klien untuk memasuki keadaan levitation, objek cadangan boleh digunakan olehnya secara bebas.

Cadangan tersembunyi

Cadangan tersembunyi adalah satu bentuk tindakan bukan lisan. Terdapat beberapa bentuk cadangan tersembunyi: 

1. Cadangan melalui strategi pertuturan. Ini adalah kaedah cadangan tersembunyi, apabila arahan yang diberikan kepada pelanggan dibubarkan dalam struktur cadangan. Perbualan lisan sedemikian dicapai dengan bantuan teknik andaian, batasan pilihan, cadangan abstrak, penolakan, pertentangan sebab-dan-kesan, truisms, dan sebagainya. 
2. Cadangan menggunakan petikan tersembunyi. Kaedah cadangan ini melibatkan pendedahan melalui ekspresi pemikiran orang yang tidak dikenali atau penciptaan situasi tiruan yang boleh digunakan sebagai alasan untuk kesan psikologi. Kisah ini dilakukan bagi pihak orang lain, tetapi objek impak memahami bahawa rayuan itu diarahkan secara peribadi kepadanya. 
3. Cadangan melalui tanda. Inti teknik ini adalah pengasingan bukan lisan bahagian pernyataan yang merupakan perintah untuk objek cadangan. Ini dapat dicapai, contohnya, menaikkan suara pada frasa yang dikehendaki, mengubah tempo ucapan, memasukkan jeda kecil sebelum dan selepas arahan, mengubah suara suara. Anda boleh merangsang atau memanipulasi dengan objek - telefon bimbit, lebih ringan, pen. 
4. Penciptaan bentuk pemikiran. Cadangan adalah disebabkan pengenalan pemikiran pelanggan, yang mula membimbing tindakannya. Kenyataan sedemikian, yang diucapkan dengan cara yang meyakinkan, memulakan kehidupan bebas mereka di kepala objek cadangan dan mengarahkan penalarannya ke arah yang betul.

Cadangan dalam mimpi

Hasil dari tindakan ini adalah serupa dengan kesan saran hipnosis. Dalam mimpi, pengaruh ucapan tidak sedar. Objek pengaruh tidak menyedari bahawa ia mendengar ucapan seseorang; pelanggan merujuk kepada kata-kata yang dianggap sebagai pemikiran yang telah muncul dalam mimpi mereka.

Cadangan dalam mimpi berlaku dengan bantuan berbisik frasa khas kepada orang yang sedang tidur. Teknik cadangan untuk orang tidur adalah mudah dan dibahagikan kepada beberapa peringkat: 

1. Pelarasan kepada tidur. Ia perlu duduk di kepala objek impak. Anda perlu menyentuh jari klien dan menyimpannya dengan cara yang tidak anda bangun. Anda juga boleh meletakkan telapak tangan dengan teliti di dahi. Dalam masa 2-3 minit, anda perlu mengatakan dengan suara rendah, dalam irama pernafasan tidur: "Impian menjadi lebih mendalam dan lebih mendalam". 
2. Memeriksa rujukan tidur itu. Ucapan harus tenang dan tenang, semasa sebutan kata-kata yang perlu anda perlahan, kemudian mempercepatkan perbualan. Jika irama pernafasan tidur juga berubah, maka hubungan dengan klien ditubuhkan. 
3. Cadangan. Pada peringkat ini, frasa-frasa tersebut diucapkan, yang mesti disampaikan kepada klien. 
4. Jualan melupakan. Anda boleh memberitahu klien bahawa selepas kebangkitan, dia akan melupakan segala yang berlaku semasa tidur. Tetapi, pada masa yang sama, yang tidur akan ingat apa yang diilhamkannya.

Sesi cadangan dijalankan pada waktu malam dalam 15 hingga 45 minit tidur pertama atau pada waktu pagi 1-2 jam sebelum kebangkitan.

Mencadangkan dalam realiti

Inspirasi dalam realiti berlaku dalam beberapa jenis: 

1. Semasa kebangkitan aktif pelanggan. 
2. Dalam keadaan rehat dan kelonggaran yang mudah.

Terdapat beberapa peraturan yang membantu untuk mencapai kejayaan pada masa cadangan: 

1. Anda perlu yakin dengan kebolehan anda dan apa yang diucapkan. 
2. Ia dikehendaki bercakap dengan kuat, jelas dan jelas dengan kata-kata. 
3. Anda perlu melihat mata wad anda. 
4. Sebelum anda mula bekerja dengan pelanggan, anda perlu berehat sebanyak mungkin dan melegakan tekanan psikologi anda. 
5. Pada permulaan sesi, anda perlu menjalin hubungan dengan pelanggan. 
6. Keputusan terbaik diperoleh apabila objek pengaruh berada dalam keadaan cahaya berkhayal. 
7. Anda perlu menetapkan tunggu yang diperlukan; katakan apa yang sepatutnya berlaku dan kenapa. 
8. Cadangan harus berehat.

Cadangan langsung

Cadangan langsung adalah sejenis cadangan di mana niat pengaruh terbuka dan mereka tidak dapat ditafsirkan oleh kaedah lain. Cadangan langsung dibahagikan kepada subspesies berikut: 

1. Cadangan yang jelas - cadangan itu telus dan terangkan secara terperinci kepada pelanggan sasaran yang dikerjakan dan hasil yang diharapkan. 
2. Cadangan yang disamarkan - penasihat tidak menyatakan niat impak, tetapi pada masa yang sama membuat jelas bahawa pengaruh pengaruh bergantung kepada klien sendiri. 
3. Cadangan posthypnotic - digunakan untuk mencetuskan keadaan hipnosis diri klien atau dalam kes-kes apabila objek pendedahan mesti dipadamkan dari ingatan, sebarang kejadian traumatik yang menjejaskan jiwa beliau. Terima kasih kepada cadangan posthypnotic, anda boleh memprogram pelanggan untuk melakukan apa-apa tindakan selepas sesi hipnosis selesai.

[4], [5], [6], [7],

Mencadangkan pemikiran mengenai fotografi

Cadangan pemikiran mengenai fotografi adalah sejenis cadangan mental yang dilakukan pada jarak yang jauh dari pelanggan. Pada pendapat mental, perlu untuk menjalin hubungan dengan objek pengaruh. Untuk melakukan ini, penasihat dalam fikirannya menyebabkan imej pelanggan dan menyimpannya untuk masa yang lama.

Untuk memudahkan perpindahan pemikiran dalam jarak jauh, gambaran gambar objek cadangan digunakan. Memandangkan tidak ada keperluan untuk mengarahkan usaha untuk mengekalkan imej pelanggan dalam fikiran, kesan mental terhadapnya lebih berjaya.

Teknik mencadangkan pemikiran mengenai fotografi adalah mudah. Cadangan perlu duduk, berehat dan meletakkan dirinya dalam keadaan mudah berkhayal. Kemudian anda perlu menumpukan mata anda pada foto pelanggan dan mula berfikir secara berulang kali dengan mengatakan arahan. Ia mesti dilakukan dengan yakin, membuang sebarang keraguan. Kepekatan kesedaran yang berterusan adalah perlu pada pemasangan yang dikehendaki, serta pada imej klien.

Cadangan dalam komunikasi perniagaan

Cadangan dalam komunikasi perniagaan berlaku di bawah pengaruh pihak berkuasa individu, dari mana maklumat yang diterima datang. Ini berlaku dalam rundingan perniagaan yang sibuk secara emosi, serta dalam situasi yang tertekan. Pada masa ini, kritikal kesedaran menurun dan seseorang boleh tunduk kepada cadangan provokatif.

Kekurangan masa, ketika tidak mungkin untuk beristirahat dan memikirkan kembali informasi yang diterima, juga merupakan faktor penyumbang kepada saran.

Cadangan dibuat dalam bentuk kategoris, dengan unsur tekanan psikologi. Oleh itu, orang yang dicadangkan tidak menimbang maklumat dan tidak memberikan analisis logik, tetapi secara automatik bertindak balas terhadapnya, melakukan tindakan tertentu.

Seseorang yang berada di bawah pengaruh yang mencadangkan, hanya dapat membuat keputusan secara mendadak di bawah pengaruh emosi, tanpa memikirkan tingkah lakunya.

Kualiti cadangan bergantung kepada umur orang itu, jantina, ciri peribadi dan jenis pemikiran. Juga, pengetahuan mengenai keunikan kepribadian individu yang kepadanya cadangan dibuat adalah kunci kejayaan impak.

Rawatan mengikut cadangan

Perkataan ini dianggap penyembuhan tidak kurang daripada kaedah perubatan lain - orang perubatan, pembedahan, fisioterapi, rakyat. Dengan bantuan kaedah cadangan, anda boleh menyembuhkan: 

1. Neurosis, tingkah laku agresif dan gangguan psychoemos yang lain. 
2. Banyak penyakit dalaman, terutamanya psikosomatik. 
3. Tahap awal kanser. 
4. Alkohol, narkotik, makanan dan lain-lain jenis ketagihan, dan juga merokok. 
5. Tabiat buruk, sebagai contoh, keinginan untuk terus paku dan sebagainya. 
6. Betulkan tingkah laku yang tidak diingini, sebagai contoh, menghilangkan kemalasan, meningkatkan prestasi sekolah, kurang keinginan untuk makan dan sebagainya.

Penyembuhan tubuh dan jiwa adalah disebabkan oleh penggunaan rizab tersembunyi besar sistem saraf pusat manusia. Cadangan rawatan dilakukan melalui pengurusan proses psiko-fisiologi semasa pengenalan pasien menjadi keadaan hipnosis dan menyatakan kepadanya tim yang mengubah sikap, keyakinan dan sikap klien.

Mencadangkan penyakit ini

Cadangan penyakit merujuk kepada bentuk cadangan negatif. Objek kesan, yang sebelum ini dibezakan oleh kesihatan, terdapat manifestasi penyakit, yang mana ia diprogramkan. Sering kali, cadangan penyakit berlaku di peringkat isi rumah, contohnya, ibu bapa yang terlalu peduli atau nenek yang sentiasa menanamkan anak mereka bahawa dia akan menjadi sakit dari sebarang faktor luaran.

Penyakit cadangan yang paling sering timbul dalam hypochondriacs, yang terdedah kepada cadangan luaran dan cadangan diri. Hypochondria adalah satu keadaan yang menampakkan diri melalui ketakutan atau kebimbangan yang berlebihan mengenai kesihatan seseorang sendiri. Hypochondriacs sering takut untuk mendapat penyakit berbahaya dan berbahaya.

Biasanya, cadangan penyakit adalah berkesan apabila seseorang secara dalaman bersetuju dengan penceramah atau mengesyaki dirinya sesuatu seperti itu.

Mencadangkan ketakutan

Mencadangkan ketakutan adalah kesan buruk, yang direka untuk memberikan seseorang dengan keadaan kebimbangan, kebimbangan, atau ketakutan panik. Ia juga mungkin untuk mengemas kini keadaan depresi atau sikap tidak peduli. Bahaya boleh menjadi nyata atau fiksyen. Ketakutan boleh menyebabkan beberapa objek, fenomena, atau semata-mata tidak dapat dijelaskan oleh apa-apa keadaan kebimbangan atau panik. Rasa ketakutan juga boleh timbul sebelum diketahui.

Ia adalah ciri yang sehingga momen cadangan, objek kesan tidak menunjukkan apa-apa tindak balas negatif kepada rangsangan di atas. Selepas cadangan yang dicadangkan, sugerents mempunyai kelakuan yang stabil, di mana mereka mula mengelakkan mana-mana tempat, objek atau fenomena yang sebelum ini acuh tak acuh. Lebih-lebih lagi, ketakutan ini tidak ditarik balik: jika seseorang bertanya mengapa dia takut sesuatu yang konkrit, dia tidak dapat memberikan jawapan yang sewajarnya kepada soalan ini.

Dalam perlanggaran dengan objek atau fenomena yang menyebabkan ketakutan, seseorang mempunyai ciri-ciri psikofisiologi yang dia dapat dengan mudah mengawal kesedaran dan paniknya. Buang cadangan ketakutan hanya boleh menjadi sesi respons (atau sesi) arah yang bertentangan. Cara rasional, pujukan dan kaedah lain menanamkan perasaan tidak dibuang.

Cadangan kesihatan

Cadangan kesihatan merujuk kepada jenis cadangan perubatan yang berlaku semasa penyakit pesakit. Sesi cadangan sedemikian boleh dilakukan dalam keadaan relaksasi, berkhayal cahaya atau hipnosis. Pada autosuggestion, ia juga mungkin dan perlu untuk memohon tetapan untuk meningkatkan kesihatan.

Terdapat banyak kes apabila penyakit somatik kompleks hilang hanya disebabkan oleh sesi cadangan atau hipnosis diri.

Pakar mengesyorkan bahawa mereka melakukan sesi hipnosis diri yang bertujuan meningkatkan kesihatan mereka sebaik sahaja terbangun atau sebelum tidur. Faktanya ialah pada saat-saat ini garis antara kesedaran dan tidak sedarkan diri adalah kabur, orang itu dalam apa yang disebut "keadaan kemasinan." Di negeri ini, akses ke bawah sedar tidak difasilitasi, yang menjadikannya mudah untuk pulih dan sembuh.

Cadangan untuk mengurangkan berat badan

Oleh kerana minda bawah sadar melihat arahan atau imej dengan baik, apabila kawalan korteks serebrum dimatikan, anda boleh menggunakan kaedah saran untuk sesi penurunan berat badan.

Untuk melakukan ini, penasihat yang menjalankan sesi itu harus menggunakan arahan lisan yang mendorong jiwa klien untuk merangsang proses pembakaran lemak dalam tubuh. Hasil yang sangat baik dicapai dengan cadangan dalam keadaan hipnosis. Ia juga baik untuk menggunakan imej dan arahan lisan dalam sesi autosuggestion.

Cadangan untuk mengurangkan berat badan digunakan untuk memulihkan keadaan optimum jiwa dan metabolisme; kemahiran yang hilang dari pengawalan diri terhadap fungsi perlindungan tubuh dipulihkan.

Mencadangkan keyakinan diri

Keyakinan diri adalah perasaan kekuatan dalaman seseorang sendiri, keadilan, disokong oleh keadaan minda yang tenang, di mana seseorang merasa selesa dalam keadaan apa pun.

Untuk mewujudkan keyakinan diri, terdapat beberapa cara: 

1. Anda perlu memainkan keyakinan diri, mengarahkan aktiviti tubuh untuk menyalin tingkah laku yang yakin. 
2. Ia perlu menggunakan pengesahan atau frasa autosuggestion, yang sepatutnya digunakan dalam keadaan tekanan atau kehilangan keyakinan. 
3. Untuk menggunakan hipnosis diri dan sesi relaksasi, sambil menggunakan imej kejayaan dan frasa hipnosis diri yang bertujuan untuk mengukuhkan jiwa.

Cadangan keyakinan diri juga boleh berlaku dalam sesi psikoterapeutik melalui penderaan atau pendedahan hipnosis.

Belajar mencadangkan

Latihan dalam cadangan bermula dengan keupayaan untuk menjalin hubungan atau hubungan dengan seseorang. Kemahiran ini dikembangkan dengan baik dalam aliran psikologi, yang dipanggil pengaturcaraan neuro-linguistik (NLP).

Latihan untuk memperkenalkan pelanggan ke dalam keadaan penglihatan mudah dan menggunakan struktur ucapan yang berkesan dan perintah khas berlaku di latihan dan seminar mengenai hipnosis Ericksonian.

Latihan dalam saran hipnosis boleh dilakukan pada kursus latihan khusus mengenai hipnosis, tetapi untuk ini anda perlu menjalani pendidikan perubatan yang membenarkan penggunaan kesan hipnosis untuk tujuan terapeutik dan psikoterapi.

Perlindungan daripada cadangan

Perlindungan daripada cadangan adalah kemahiran yang diperlukan, bukan sahaja dalam situasi kritis, tetapi juga dalam komunikasi sehari-hari.

Untuk melindungi diri anda dari cadangan, anda mesti mematuhi cadangan berikut: 

1. Sentiasa ingat matlamat anda dalam komunikasi dan kembalikan perbualan ke arah yang betul. 
2. Dalam perbualan, lebih kerap menukar postur, rentak ucapan, timbre suara dan intonasi, irama dan kekerapan bernafas di lain-lain gesticulate. 
3. Jangan melihat ke mata orang lain, jangan mengikuti perkara-perkara yang dia manipulatif. Lebih baik tumpuan pada objek yang telah dipilih sendiri atau untuk memindahkan mata anda dari subjek ke subjek. 
4. Masuk ke dalam pemikiran dalaman - melibatkan diri dalam beberapa kenangan, pantulan, bayangkan apa-apa peristiwa. 
5. Termasuk monolog dalaman: mula berfikir secara rohani doa, membaca puisi, menyanyikan lagu. 
6. Sekiranya anda tidak dapat keluar dari cadangan itu, sebaiknya segera memecahkan kenalan dan tinggalkan tempat pertemuan.

Bagaimana untuk tidak memberi cadangan?

Terdapat peraturan tingkah laku bagi orang-orang yang bimbang tentang masalah ini, bagaimana untuk tidak memberi cadangan: 

1. Adalah perlu untuk mengelakkan hubungan dengan orang asing yang mencurigakan, gypsies, pengemis dan sebagainya. 
2. Ia tidak perlu untuk melihat maklumat daripada orang yang tidak dikenali tanpa pertimbangan kritikal, namun menakutkan atau menariknya. Adalah perlu untuk mempersoalkan sebarang maklumat yang diterima. 
3. Jangan melihat mata orang yang tidak dikenali dan tidak membenarkan menyentuh badan anda. 
4. Ia perlu belajar bagaimana untuk menolak, untuk mengatakan "tidak." Semua orang bebas dalam tindakannya, dan tidak ada seorang pun yang bertanggungjawab untuk membantu seseorang, masuk ke jawatan seseorang, mengetahui jawapan kepada semua soalan, memenuhi janji yang tidak dipedulikan atau berkomunikasi dengan seseorang. 
5. Jangan sekali-kali mengambil keputusan yang cepat di bawah tekanan dari luar. 
6. Tidak perlu mendedahkan kepada orang luar apa-apa maklumat rahsia mengenai diri anda, untuk "membuka jiwa anda" kepada orang yang tidak dikenali. 
7. Ia perlu melibatkan diri dalam latihan autogenik untuk melawan pengaruh luaran dalam situasi kritikal. 
8. Cermin gelap, mendengar pemain, tergesa-gesa yang mudah adalah cara yang baik untuk melancarkan cadangan. 
9. Dalam keadaan kritikal, anda perlu tetap tenang dan sejuk, mengelakkan reaksi emosi terhadap keadaan yang berbeza. 
10. Cadangan kolektif mempunyai kesan yang lebih besar daripada individu. Oleh itu, adalah perlu untuk mengelakkan perhimpunan massa di mana terdapat kemungkinan menjadi objek pengaruh.

Cadangan adalah alat pengaruh psikologi yang serius kepada seseorang. Oleh itu, menggunakannya, seseorang mesti profesional dan sangat berhati-hati. Kerana dengan bantuan cadangan, anda boleh membahayakan orang itu, dan menyembuhkannya.