Kebiasaan menggigit kuku

Setuju bahawa ia agak tidak menyenangkan untuk melihat seseorang, terutamanya jika dia adalah ahli hubungan anda, yang mempunyai tabiat gigih menggerogoti kuku, atau mereka adalah haphophagy. Ini bukan sahaja tidak menyenangkan secara estetik, tetapi, seperti yang dikatakan oleh doktor, ia agak berbahaya. Dalam perubatan, terdapat istilah seperti onychophagy, yang menonjolkan ketagihan ini.

Punca kuku menggigit

Keinginan sukar untuk menggigit piring kuku dan burrs adalah simptomologi penyimpangan dalam tingkah laku. "Ketagihan" ini bukan sahaja membuat seseorang agak tidak menarik dalam komunikasi untuk orang lain, tetapi sering orang ini meneruskan tindakan ini sehingga kulit tidak cedera dan darah timbul. Dalam keadaan ini, lubang kuku sering rosak.

Kebanyakannya, patologi ini berlaku pada kanak-kanak dari empat hingga lima tahun dan, jika tiada langkah diambil, hanya akan diperparah apabila bayi pergi ke sekolah. Statistik menunjukkan bahawa 34% kanak-kanak yang mengikuti sekolah rendah mengalami kebiasaan ini. Ia tidak biasa bagi patologi yang diteliti untuk muncul pada remaja semasa akil balighnya, yang mendapati ekspresi dalam kehidupannya sudah dewasa. Anda boleh bertemu dengan keluarga di mana kuku dikikis oleh orang dewasa, dan anak-anak hanya mula meniru mereka, tidak mengira ia sebagai sesuatu yang merugikan.

Sebab kebiasaan menggunting kuku boleh agak berbeza dan menanggung kedua-dua sifat sementara dan berpanjangan.

Beberapa faktor boleh mencetuskan penampilan tingkah laku ini:

• Ini boleh menjadi satu variasi perlindungan psikologi dari keadaan tertekan di mana seorang dewasa atau seorang anak telah jatuh.
• Pencegahan secara automatik adalah situasi ketika kuku menggigit darah adalah salah satu manifestasi meditasi diri.
• Tingkah laku ini mungkin muncul pada kanak-kanak yang ibu bapanya, sambil mengehadkan kebebasan mereka, mengamalkan kawalan totalitarian.
• Ragu diri. Konflik dalaman, yang boleh disebabkan oleh masalah komunikasi.
• Keadaan ini boleh diprovokasi dalam keluarga. Tingkah laku tidak mencukupi salah satu atau kedua-dua ibu bapa.
• Pakar perubatan mengakui dan sifat keturunan kebiasaannya, yang disebarkan melalui cara genetik.
• Ia boleh menjadi agresif terhadap diri sendiri, apabila seseorang cuba menghukum dirinya sendiri kerana apa yang difikirkannya adalah kelakuan yang tidak layak.
• Meningkatkan kelembutan plat kuku yang disebabkan oleh masalah perubatan. Kuku memecahkan dan, tanpa mencari apa-apa yang lebih baik, "tuan" mengautan kuku.
• Seseorang dapat menggigit kukunya dari kebosanan, dari kelalaian.

[1]

Kebiasaan menggigit kuku pada orang dewasa

Ramai orang dewasa sering bertanya mengapa penyimpangan patologi berlaku pada tahap bawah sedar dan bagaimana untuk menyingkirkannya dengan cepat, mudah dan selamanya. Lagipun, ia mampu membawa kehidupan yang tidak menyenangkan dan bahkan memusnahkan kerjaya. Setuju, siapa yang akan memelihara seorang pekerja yang, pada mesyuarat yang bertanggungjawab atau bertemu dengan pelanggan, akan melakukan sesuatu yang serupa.

Kebiasaan menggigit kuku pada orang dewasa tidak dilahirkan dari awal. Bukankah tidak mustahil untuk duduk dan dengan tenang menganalisis keadaan yang telah timbul, untuk cuba memahami apa tahap kehidupannya? Sering kali, akar masalah ini berlaku pada masa kanak-kanak yang mendalam, mengiringi seseorang dan dewasa.

Selalunya manifestasi ini adalah percikan emosi tersembunyi, apabila secara langsung seseorang tidak dapat menunjukkan emosinya.

Semua orang dari zaman kanak-kanak tahu bahawa ini tidak sepatutnya dilakukan. Prasangka yang membahayakan membuat piring kuku tidak menarik, yang memperburuk penampilan tangan. Sekiranya patologi sedemikian rupa untuk masa yang lama, maka seseorang yang mempunyai risiko kecenderungan itu benar-benar merosakkan bukan sahaja keadaan itu sendiri, tetapi juga bentuk kuku. Untuk membetulkan keadaan ini, wakil-wakil seks yang lemah, kadang-kadang, hanya boleh dilakukan oleh kosmetologi. Prosedur ini agak mahal, tetapi hanya sementara untuk menyelesaikan masalah estetik masalah, tidak membetulkan keadaan sebenar.

Oleh itu, adalah lebih baik untuk menyelesaikan masalah ini sekali gus dan pada akarnya daripada kemudian mencari teknik dan membelanjakan kuasa, masa dan sumber untuk menghapuskan kekurangan.

Tetapi ini adalah sisi visual masalah. Sekarang kita akan berurusan dengan perubatan. Semua orang tahu bahawa tidak selamat untuk meletakkan jari-jari yang tidak dibasuh di dalam mulut anda. Ini penuh dengan jangkitan berjangkit, pencerobohan helminthik. Di samping itu, dengan proses yang tidak semestinya, sering menyerang kulit di hujung jari. Kerosakan akibat epidermis menjadi sebenarnya "gerbang" yang terbuka untuk menyerang mikroorganisma patogenik.

Oleh itu, adalah jelas perlu untuk melawan tabiat ini.

Kebiasaan menggigit kuku pada kanak-kanak

Sering kali, ibu bapa yang prihatin bimbang tentang tabiat kuku pada kuku kanak-kanak. Dan mereka boleh difahami. Tetapi untuk menghapuskan masalah ini, seseorang harus memahami keadaan dan cuba mencari sumber yang menjadi pemangkin bagi kelakuan kanak-kanak tersebut. Sering kali bayi dengan cara ini melegakan ketegangan saraf yang diterima dari sumber luaran. Jika anda tidak boleh membetulkannya sendiri, adalah dinasihatkan untuk menghubungi seorang pakar untuk mendapatkan bantuan. Dalam keadaan ini, berguna untuk berunding dengan ahli psikologi kanak-kanak atau ahli pediatrik daerah.

Adalah perlu untuk menyelesaikan keadaan ini secepat mungkin. Lagipun, masalah ini boleh menjadi lebih daripada sifat psikologi dan dari masa ke masa, kuku kuku tidak mungkin kelihatan seperti masalah besar di latar belakang kekecewaan psikologi dan konflik.

Tetapi untuk menyelesaikan masalah dengan berkesan, seseorang harus "meraba" sumber dan menghentikannya. Hanya dalam kes ini, kemungkinan akan dibincangkan mengenai penghapusan masalah seperti itu.

Jika bayi mula menggerogoti kuku, jangan menutup mata anda dengan harapan bahawa segala-galanya akan diselesaikan dengan sendirinya, dan kanak-kanak itu, setelah matang, akan memahami ketagihan kebiasaan dan meninggalkannya. Tidak perlu mengharapkan ini. Tidak peduli daripada ibu bapa boleh menyebabkan:

• Kepada tabiat yang stabil yang kanak-kanak akan dibawa dan menjadi dewasa.
• Kanak-kanak akan belajar untuk menyembunyikan emosi dan masalah sebenar, yang hanya akan mengasingkannya dari ibu bapanya, yang akan kehilangan kepercayaannya. Adalah mustahil bagi seorang kanak-kanak mempunyai masalah dengan rakan sebaya atau orang dewasa, sebagai contoh, guru tadika atau guru sekolah. Tidak sedar, dia mengharapkan ibu atau ayah akan masuk ke dalam masalah itu, menyelesaikannya dengan melindunginya. Pada masa yang sama dia, atas sebab tertentu, takut untuk mengatakan tentang masalahnya. Bagi kami, keadaan tertentu mungkin kelihatan tidak bernilai "telur yang dimakan", tetapi bagi seorang lelaki kecil itu sangat serius.
• Seperti yang telah disebutkan di atas, tangan yang kotor di dalam mulut adalah jangkitan dan parasit yang menembusi tubuh kita. Dan ia adalah perlu untuk membuat usaha yang lebih besar untuk menyelesaikan masalah ini dan untuk menghentikan penyakit yang mereka menyebabkan.
• Dalam kes ini, lama mengabaikan masalah itu akan mengakibatkan pelanggaran bentuk plat kuku. Ia boleh menjadi lebih luas, tetapi kurang pendek. Tangan dengan kuku itu kehilangan estetika mereka, mereka malu untuk menunjukkan pengantara, yang sudah membawa ketidakselesaan psikologi kepada keadaan.
• Terutama bayi yang dapat dipantau dapat menggerunkan pada latar belakang jejak yang jelas, tidak dapat mengatasi emosi.

Oleh itu, jika ibu bapa bertekad untuk menyingkirkan anak mereka terhadap ketagihan ini, perlu mencari sebab sebenar kejadiannya. Ibu bapa perlu memahami apa yang mengganggu bayi, di mana keadaannya dia menarik tangannya ke mulutnya? Dalam "perjuangan" ini, orang dewasa harus sabar: jangan tarik bayi dengan kerengsaan suara, jangan menampar di tangan atau memarahi. Tingkah laku ini dapat memburukkan lagi keadaan. Hanya dengan kesabaran dan kasih sayang, seseorang dapat mencari gelas, yang memulakan tindak balas patologis bayi ini. Dan inilah caranya untuk mengurangkan "simpul Gordeev" ini.

Bagaimana untuk menghilangkan tabiat kuku yang menggerogoti?

Seperti yang telah disebutkan di atas, untuk menjawab soalan bagaimana untuk menghilangkan tabiat kuku menggigit, anda boleh menentukan punca pemangkin. Tetapi syor-syor tertentu sudah dapat diberikan segera.

Perlu diingatkan dengan segera bahawa ubat-ubatan moden dan kaedah perubatan alternatif hari ini tidak mempunyai "tablet klasik", yang akan membolehkan dengan mudah dan cepat menangani masalah ini.

Sesetengah kaedah yang digunakan oleh ibu bapa tidak membawa keputusan 100% sama ada.

• Spread marigolds dengan mustard, pelbagai salep atau varnis.
• Mereka menggunakan intimidasi dan ancaman.

Langkah-langkah sedemikian jika dan akan memberikan hasil yang positif, ia akan menjadi jangka pendek, kerana pendekatan rawatan tidak betul. Ramai yang cuba menghilangkan gejala, dan tidak menjejaskan sumber kejadiannya. Walaupun perjanjian ini dengan gejala kaedah itu berfungsi, maka orang itu akan mengalami anjakan, dan sebaliknya skusyvat plat kuku, sebagai contoh, dia akan mula menggigit bibir, menipu pada rambut jarinya, cuba untuk mengetuk lebih ketuat akan mula merokok dan sebagainya.

Jika ia berkaitan dengan bayi, maka, pertama sekali, ibu harus cuba membawanya ke perbualan sulit dan mengetahui punca kegembiraannya. Dalam keadaan ini, sudah cukup untuk mengusik bayi itu, mengatakan bahawa dia disayangi dan bangga dengannya, dan juga secara mandiri atau bersama anak untuk mencari jalan keluar untuk menyelesaikan masalahnya. Jika ini tidak mungkin untuk ibu bapa, seorang psikologi kanak-kanak boleh membantu.

Pendekatan kepada masalah itu mestilah lebih teliti. Perlu mengambil kira banyak faktor yang mungkin: keadaan di mana seseorang hidup, status sosialnya, ciri peribadinya, dan sebagainya. Sekiranya ada perasaan bahawa anda tidak dapat menanggulangi masalah itu sendiri, ia bernilai meminta bantuan kepada pakar, setelah berkonsultasi dengan psikolog.

Masalahnya boleh dibatalkan dengan pelbagai teknik psikoterapeutikal. Pertama sekali, sekadar melarang kuku menggigit tidak mustahil. Orang itu sendiri mesti menembusi dan ingin mendapatkan kebebasan dari kecenderungan patologis. Jika tidak, masalah itu tidak akan diselesaikan.

Pakar menyarankan beberapa cara, jika dikehendaki, yang membolehkan untuk menghentikan masalah:

• Jika punca ketagihan patologi adalah kebimbangan atau keadaan tertekan, ia adalah mungkin penggunaan ubat sedatif. Ia boleh menjadi kulit herba ringan berdasarkan kepada melissa, valerian, motherwort dan sebagainya. Jika keadaan amat kompleks, boleh diserah hak dan agen farmakologi: Percy Life 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (dikeluarkan berdasarkan komponen sayur-sayuran) atau valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit , sanason dan lain-lain.

Novopassit ubat gabungan melengkapkan satu sudu teh, yang sepadan dengan 5 ml, tiga kali sepanjang hari. Sekiranya gambaran klinikal memerlukan, jumlah ubat yang disyorkan boleh dibenarkan berganda dan mengambil 10 ml tiga kali sehari.

Tetapi penyediaan farmakologi ini mempunyai contraindications sendiri: intoleransi individu komponen dadah, kehadiran dalam anamnesis seseorang kelemahan otot (myasthenia). Berhati-hati harus diberi ubat untuk pesakit yang mempunyai gangguan yang mempengaruhi organ-organ saluran penghadaman.

Begitu juga, dalam kes ini, doktor boleh menetapkan terapi tingkah laku, yang merupakan pertemuan pesakit dengan ketakutannya dan perkembangan kebolehan untuk mengawal emosinya.

• Seorang lelaki menggerogoti piring paku kerana kerapuhannya, maka, akibatnya, perlu dilakukan penguatannya. Dalam aktiviti terapeutik, anda boleh memasukkan mandian hangat berdasarkan garam laut, kompleks vitamin atau monopreparation, yang mengandungi kalsium dan unsur surih dan vitamin lain. Sebagai contoh, kalsium glukonat diambil untuk 1 hingga 3 gram bahan, dua hingga tiga kali sehari.

Kontraindikasi terhadap penggunaan ubat ini boleh menjadi hypercalcemia, peningkatan kepekaan terhadap komponen konstituen ubat. Kalsium glukonat tidak ditetapkan untuk hypercalciuria yang teruk, disfungsi buah pinggang yang teruk, atau jika badan pesakit terdedah kepada trombogenesis.

• Bagi seorang wanita, salah satu cara untuk menyingkirkan ketagihan itu, boleh menjadi kuku dan lukisan mereka dengan cat akrilik atau gel. Dalam keadaan ini, tumbuhan psikologi lebih banyak berfungsi. Nah, wanita apa, yang telah membayar sejumlah besar, akan mahu berpisah dengan keindahan itu.
• Sekiranya perlu, adalah mungkin untuk memperkenalkan terapi penggunaan bahan-bahan yang mempunyai rasa yang menjijikkan pada kuku. Ini akan memudahkan untuk mengawal keinginan sukarela anda.
• Sekiranya seseorang benar-benar ingin menghilangkan tabiat itu, maka anda boleh meminta saudara-mara atau rakan-rakan rapat untuk menarik balik dengan percubaan lain untuk melekat jari anda di dalam mulut anda.
• Satu lagi cara untuk mengalih perhatian diri anda dari keinginan untuk menggerut kuku anda adalah untuk melibatkan diri dalam urusan yang menarik, menumpukan perhatian anda untuk mengambilnya.

Bagaimana hendak keluar dari kuku menggigit kuku?

Jika kebiasaan yang dimaksudkan tidak mendatangkan ketidakselesaan kepada seseorang, maka tidak mungkin dapat mengatasi dengan cepat situasi ini, karena orang itu tidak mempunyai motivasi untuk menyelesaikan masalah itu.

Dan keadaan apabila seseorang itu "masak", dia, pertama sekali, mempunyai persoalan yang sah, bagaimana untuk melepaskan tabiat kuku yang menggerogoti? Anda boleh menasihati beberapa aktiviti yang akan membolehkan anda mencari pengganti patologi, mengajar anda bagaimana untuk mengawal emosi anda.

• Salah satu mata terapi adalah keupayaan untuk berehat. Ia akan mengurangkan keamatan stres, membawa pacifikasi, yang semata-mata tidak memerlukan pembebasan emosi, yang sering muncul dengan menggigit plat kuku. Dalam keadaan ini, mandi menenangkan pada herba akan membantu. Anda boleh mencuba menyalakan lampu berperisa yang memancarkan minyak aroma khusus yang menenangkan. Sekiranya dikehendaki, ia patut cuba melakukan yoga, meditasi, bersantai atau autovusheniem positif.
• Cara lain ialah menetapkan matlamat untuk menghilangkan patologi. Untuk mengawal proses ini, perlu diperhatikan tarikh "permulaan jalan" dalam kalendar dinding. Setiap petang keputusan hari itu disimpulkan. Sekiranya sepanjang hayatnya tidak pernah membawa phalanx kepada gigi, anda harus digalakkan. Cara ini cukup panjang, tetapi hasilnya berbaloi. Dan perkara utama adalah hasilnya, serta kepuasan moral dari kerja yang dilakukan dan kesulitan mengatasi.
• Anda boleh "memaksa" membuat penggantian dengan keperluan untuk menggigit kuku anda dengan keupayaan untuk mengunyah kacang-kacangan dan buah-buahan kering. Penggantian seperti ini bukan hanya berasas secara psikologi, tetapi ia juga akan memberi manfaat kepada tubuh.
• Anda harus selalu mempunyai manicure set dengan anda, yang, jika perlu, anda boleh gunakan ketika memproses kuku yang patah. Dan ini berlaku bukan sahaja kepada wanita, tetapi juga kepada lelaki khususnya.
• Menimbang semula diet anda, mungkin dia adalah miskin dengan vitamin dan mineral (terutamanya kalsium), yang merupakan punca kerosakan dan pemisahan meningkat plat. Untuk memperbaiki keadaan di atas meja secara tetap perlu hadir produk tersebut dan makanan: kacang, kaki babi jellied, produk tenusu, lada manis, semua jenis herba, biji labu dan banyak lagi.
• Untuk menguatkan dan memperbaiki keadaan plat kuku, anda perlu kerap menggunakan krim berkhasiat khas. Sekurang-kurangnya seminggu sekali, buat tangan untuk tangan berdasarkan garam laut atau infus herba perubatan. Keberkesanan hasil yang tinggi menunjukkan penggunaan ubat, termasuk vitamin D dan A. Menerapkan krim, topeng berkhasiat, prosedur air sebaiknya dilakukan sebelum tidur. Setelah komposisi nutrisi digunakan, anda boleh memakai sarung tangan kapas dan tidur. Jadi bed linen akan tetap bersih dan kulit, dan kuku tangan akan menerima makanan mereka.
• Semasa bekerja di rumah atau plot, gunakan sarung tangan getah untuk melindungi tangan anda daripada bahan kimia dan alam sekitar.
• Jika anda ingin melepaskan tabiat kuku anda, jangan lupa tentang masalah psikologi masalah itu, maka anda harus terlebih dahulu mengarahkan perhatian anda. Mungkin seseorang mempunyai masalah psikologi yang serius. Maka ia adalah hak untuk mencari bantuan pakar. Rawatan, yang dicat oleh doktor, boleh merangkumi hipnosis, akupunktur dan kaedah perubatan tradisional dan bukan tradisional lain.
• Sekiranya keadaan dikaitkan dengan lesi organik, maka pemeriksaan dan rawatan yang lebih besar diperlukan.
• Terdapat kategori orang yang mula menggerut kuku apabila kelaparan mengatasi mereka. Oleh itu, dalam keadaan sedemikian anda perlu memantau diet anda. Rejimen itu harus kerap, tetapi bahagian-bahagian yang tidak penting, supaya anda tidak dapat mengubati obesiti pada masa akan datang.

Pakar percaya bahawa kaedah yang paling berkesan untuk menghilangkan masalah - sebuah kompleks langkah termasuk latihan psikologi dengan pelbagai, lebih helah permohonan (disapukan kuku dengan bahan rasa yang tidak menyenangkan).

Untuk kanak-kanak kecil adalah mungkin untuk cuba memakai jari-jari plaster pelekat. Bagi pesakit yang sangat muda, kaedah psikologi tidak sepenuhnya sesuai dan tidak berkesan. Adalah cukup sukar bagi seorang kanak-kanak kecil untuk menjelaskan bahawa menggigit kuku, meletakkan jari kotor di mulutnya membawa bahaya tertentu. Sememangnya, ini tidak bermakna bahawa tidak perlu dibicarakan ini kepada seorang kanak-kanak. Lama kelamaan, anda boleh menemui hujah yang lebih berat untuk bayi anda. Sebagai contoh, seorang gadis remaja boleh menjelaskan bagaimana hodohnya akan menjadi manikur, dan kemudian jenis tangan yang sangat manikur sehingga manikur yang paling elegan tidak akan selamat.

Satu lagi pilihan yang dapat membantu menyapih bayi dari tabiat kuku pada kuku akan menjadi sikap yang lebih perhatian terhadap "mengapa" dan masalahnya yang kecil. Adalah perlu untuk berbuat lebih banyak dengan kanak-kanak itu, supaya dia berminat dan tidak bosan, maka sebab untuk menampakkan ketagihan yang berbahaya akan hilang.

Kebiasaan menggigit kuku adalah refleks yang tidak menyenangkan dan berbahaya untuk kesihatan manusia. Tetapi dia bukan hukuman sepanjang hayatnya. Dengan ini anda boleh dan mesti berjuang. Tetapi menghilangkan, hanya minum pil, tidak akan berfungsi. Ia perlu ditala untuk menjalankan kerja-kerja tertentu, meraba-raba, terutamanya, sebab, yang merupakan pemangkin bagi manifestasi refleks patologi ini. Sekiranya anda tidak boleh mengurus masalah secara bebas, anda tidak boleh mengetepikan bantuan pakar. Tetapi selepas melewati laluan ini, orang itu mendapat dividen lain, menjadi lebih tenang, yakin dan dapat menguruskan emosi dan hidupnya!