Kecederaan kuku jari kaki

Kecederaan kuku jari kaki boleh berlaku tanpa diduga. Sesuatu yang berat boleh jatuh di kaki anda, kuku anda boleh hancur apabila terkena permukaan yang keras, atau kuku anda boleh mengecut dan bertukar menjadi biru apabila anda berlari dalam kasut yang tidak selesa. Apakah yang menyebabkan kecederaan kuku jari kaki dan apakah yang boleh anda lakukan terhadapnya?

[ 1 ]

Kecederaan kuku akibat terjatuh objek berat

Apabila berat jatuh pada kaki, kuku segera bertindak balas kepadanya. Seseorang boleh menjerit kesakitan, melompat pada yang lain, sihat, kaki, dan pada waktu malam suhunya boleh meningkat dan dia boleh mengedutkan kakinya di bawah kuku. Ini bermakna bukan sahaja kuku, tetapi juga jari kaki cedera teruk. Dia mula lemas pada satu kaki, meletakkan segala-galanya yang dipanggil sejuk pada jari kaki yang sakit, dan masih bangun pada waktu malam dari sakit di bawah kuku - sekurang-kurangnya 2-3 malam.

Hampir sejurus selepas pukulan, kuku menjadi biru, kemudian hitam, dan akhirnya mula jatuh dari jari yang sakit dengan kesakitan dan penderitaan. Kuku menjadi hitam kerana pendarahan dalaman telah berlaku di bawahnya akibat kecederaan. Kemudian terdapat dua pilihan - apabila kuku jatuh (kerana sekarang ia bukan lagi tisu hidup, tetapi tisu mati), yang baru akan mula tumbuh di bawahnya pada jari. Kuku baru ini mula-mula akan menjadi tidak rata, beralun, tidak sedap dipandang, kecil, dan kemudian ia akan menjadi licin dan berkilat. Adakah ini satu-satunya pilihan? Sudah tentu tidak.

Paku baru boleh tumbuh bengkok, bonggol, tidak sedap dipandang dan kuning. Ini akan berlaku jika seseorang tidak menyelamatkan dirinya dan kukunya: merokok, memakai kasut yang ketat, meletakkan ketegangan yang berlebihan pada kakinya, tidak mengambil vitamin dan mempunyai diet yang kurang protein, lemak dan karbohidrat.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih?

Agar kuku yang normal, bersih, sekata, cantik tumbuh, seseorang mungkin memerlukan sekurang-kurangnya 4-8 minggu, maksimum - 4-6 bulan. Pada masa ini, adalah sangat penting untuk memastikan kaki anda bersih dan pastikan tiada luka atau kuku pada mereka, dan jika ini berlaku, rawat dengan agen bakteria. Jika tidak, jangkitan bakteria boleh menembusi di bawah kuku dan merosakkan segala-galanya.

Pada masa ini, ia juga bernilai memakai kasut yang dipilih dengan betul. Lagipun, kuku boleh menjadi hitam dan jatuh atau tumbuh perlahan-lahan kerana fakta bahawa ia ketat dalam kasut yang menyekat pergerakan. Kasut yang dipilih dengan betul ialah kasut yang terdapat ruang antara ibu jari kaki dan hujung ibu jari kaki sama dengan kuku ibu jari kaki.

Menghitamkan kuku kerana kasut yang ketat

Pencinta fesyen mungkin tidak memikirkan kesihatan mereka sendiri sama sekali, dan kebanyakan mereka mungkin berisiko kehilangan kuku. Atau beberapa, jika mereka memakai kasut yang terlalu sempit dan ketat. Ini terutama berlaku untuk atlet, yang juga tidak enggan memberi penghormatan kepada fesyen. Walau bagaimanapun, fesyen sukan. Sekiranya seseorang berlari, berjalan banyak, melompat atau melakukan sukan lain dalam kasut sedemikian, kaki akan mengalami tekanan yang meningkat, dan kuku akan menjadi yang pertama mengalami ini, kerana mereka akan menjadi yang pertama menerima pukulan.

Paku yang dihimpit oleh kasut yang ketat mula-mula menjadi hitam dan kemudian mula terkelupas jari - sama seperti apabila sesuatu yang berat mengenainya. Satu-satunya perkara ialah kesakitan mungkin kurang, dan mungkin tidak ada peningkatan suhu.

Tetapi hematoma (lebam) juga terbentuk di bawah kuku, yang mewarnai kuku (atau lebih tepatnya, ruang di bawahnya) hitam atau biru tua. Pada masa yang sama, kawasan di bawah kuku berdenyut, yang agak menyakitkan. Kesakitan boleh bertahan 5-6 jam atau bahkan sepanjang hari. Darah yang terkumpul di bawah kuku memburukkan keadaan, meletakkan lebih banyak tekanan pada kuku. Seseorang mungkin berasa seperti jari terkoyak.

[ 2 ], [ 3 ]

Bagaimana untuk merawat kuku sedemikian?

Anda boleh merawat kuku kaki yang sakit dengan larutan iodin. Kemudian anda perlu membiarkan darah keluar dari hematoma supaya ia tidak terkumpul dan tidak menyebabkan kesakitan yang teruk, menekan pada kuku. Anda boleh mengambil jarum atau klip kertas, panaskan pada penunu dan bakar lubang pada kuku. Darah yang terkumpul akan mengalir keluar melaluinya. Tidak perlu risau: aliran darah boleh menjadi agak kuat, tetapi ini berguna, tidak berbahaya.

Selepas ini, anda perlu menggunakan kompres yang direndam dalam air sejuk atau ais ke kuku - ini akan melegakan keradangan dan kesakitan di bawah kuku. Perlu diingat bahawa darah dari hematoma mesti dikeluarkan dengan serta-merta selepas kuku rosak, kerana jika tidak, kuku akan mula mengelupas.

Langkah berjaga-jaga

Jika anda tidak menusuk hematoma, kuku baru perlahan-lahan akan mula tumbuh menggantikan yang lama, dan kuku lama akan terkelupas. Jika ia masih sakit selama beberapa hari selepas kecederaan, anda boleh mencelupkan kaki anda ke dalam air sejuk dari semasa ke semasa - ini akan melegakan kesakitan dan keradangan sedikit.

Untuk mengelakkan nanah di bawah kuku dan untuk mengelakkan jangkitan, anda boleh menggunakan salap Vishnevsky untuk pembasmian kuman. Anda harus cuba mengambil cuti sakit jika anda berada di tempat kerja, dan tidak memerah kuku dengan kasut - tiada kasut, tidak ketat dan tidak luas.

Jika anda takut untuk menusuk hematoma dan melakukan manipulasi berikutnya, anda perlu menghubungi pakar bedah, dia akan melakukannya dalam keadaan hospital biasa untuk mengelakkan jangkitan.

Jika anda tidak mengeluarkan paku

Kemudian proses penyembuhan akan menjadi lebih baik. Masalahnya ialah apabila mengeluarkan paku, walaupun dalam keadaan hospital, katil kuku sentiasa cedera, dan ini sangat menyakitkan dan tidak baik untuk jari. Paku baru di tempatnya tidak dilindungi, ia boleh tumbuh dengan sangat buruk, dalam lapisan, dan jangkitan boleh menembusinya, kerana plat kuku masih sangat lemah.

Jika anda tidak mengeluarkan paku, kuku lama akan berongga di tengah, dan plat kuku baru akan tumbuh di bawahnya. Kuku lama akan melindunginya daripada kerosakan dan kecederaan. Untuk memberi kedua-dua kuku - yang lama dan yang baru - peluang ini, anda perlu membetulkan kuku lama dengan plaster atau pembalut untuk seketika sementara yang baru sedang berkembang, dan jangan memakai sebarang kasut sama sekali selama seminggu atau dua.

Jika pada masa ini tidak ada darah atau nanah di bawah kuku, maka proses penyembuhan berjalan dengan baik, anda tidak boleh risau. Darah yang telah kering akan melekat pada kuku muda yang baru dan tidak akan mengganggu pertumbuhannya. Apabila proses pertumbuhan berlangsung, anda perlu mengeluarkan tisu kuku lama dengan pinset atau gunting.

Bagaimana untuk melindungi kuku anda semasa mendaki?

Apabila anda pergi mendaki, anda perlu mempertimbangkan bahawa anda boleh jatuh, berjalan untuk masa yang lama dan mendaki gunung dan rupa bumi yang kasar, kasut itu boleh mencubit atau menggosok. Oleh itu, anda perlu menjaga langkah-langkah keselamatan untuk kesihatan kaki dan kuku kaki anda terlebih dahulu.

Pilih kasut yang luas dan jangan picit kaki anda dengan tali

Untuk mendaki, anda tidak boleh mengambil kasut atau but dengan jari kaki yang sangat keras. Sebaik-baiknya gunakan kasut dengan tapak penyerap hentakan dan insole ortopedik yang bernafas dengan baik.

Untuk mengelak daripada meletakkan tekanan pada kuku jika ia terlalu panjang dan terletak pada hujung kaki kasut, pantau panjang optimumnya. Potong kasut mengikut keperluan.

Untuk melindungi kaki anda semasa mendaki, pastikan anda membeli stoking yang diperbuat daripada fabrik semula jadi dan mempunyai stoking tebal yang menyerap kelembapan dengan baik dalam stok. Ia akan melindungi kaki dan kuku anda daripada kesan, dan kaki anda akan berasa selesa di dalamnya.

Apabila anda menuruni bukit, kuku anda mengalami peningkatan tekanan kerana semua berat jatuh ke atasnya. Gunakan sedikit helah: turun bukit ke sisi, dengan cara ini anda akan melindungi kuku anda daripada lebam di bawahnya.

Jangan gunakan insole yang terlalu licin. Mereka boleh menyebabkan hematoma dan kecederaan kuku. Periksa sebelum pergi sama ada insole selesa dan, jika perlu, gantikannya.

Gunakan kasut dengan hak terakhir. Yang terakhir kanan ialah yang tumitnya lebih rendah daripada jari kaki dan lebih sempit daripada hujungnya. Jika sebaliknya, tekanan pada ibu jari kaki akan meningkat, dan kaki akan menggelongsor dan menekan paku pada jari kaki kasut.

Jika anda perlu banyak berlari, luangkan sedikit masa untuk mempelajari teknik larian yang betul terlebih dahulu. Jika tidak, lutut dan kaki anda akan mengalami tekanan yang meningkat, apatah lagi kuku anda. Belajar berlari dengan langkah "mencedok", supaya kaki anda berguling di atas tanah daripada memukulnya.

Kerosakan kuku semasa pedikur

Kuku juga boleh rosak apabila anda ingin menjadikannya cantik. Iaitu, semasa pedikur. Jika pakar tidak berhati-hati menolak kutikula, memotong kutikula atau kuku itu sendiri terlalu banyak, maka kerosakan pada lipatan kuku boleh berlaku.

Jika kutikula kerap dipotong secara tidak betul, kuku boleh menyerupai papan basuh lama: semuanya akan beralun. Apabila kutikula rosak, sebahagian daripada kuku rosak, dan selepas itu ia tidak lagi boleh tumbuh dengan betul.

Jika anda menggunakan pengilat kuku yang murah untuk jari kaki anda, produk dengan aseton atau produk kimia lain untuk merawat kuku anda, ia juga akan rosak. Kuku kaki mungkin bertukar menjadi kuning atau ditutup dengan jalur putih, mereka mungkin mula mengelupas dan pecah. Ini terutama berlaku untuk jari kelingking, di mana kuku mungkin pecah menjadi dua bahagian jika tidak dijaga dengan betul, dan apabila tersangkut pada segala-galanya, termasuk stoking, seluar ketat dan linen katil, ia boleh menyebabkan kesakitan dan pendarahan yang teruk. Lagipun, ini adalah kecederaan yang serius.

[ 4 ]

Hangnails membawa kepada kecederaan

Kuku boleh menjadi hitam dan berubah warna kerana kuku yang cetek. Bagaimana ini boleh berlaku? Ia sangat mudah: kuku hang boleh menyebabkan bakteria masuk ke bawah kuku. Ini boleh menyebabkan keracunan darah atau kulat di bawah kuku, yang kemudiannya sangat panjang dan sukar untuk dirawat. Kuku boleh menjadi hitam dan gugur akibat penembusan bakteria patogen dan kulat.

Kuku di atas kuku kaki boleh berlaku bukan sahaja disebabkan oleh pemotongan kutikula yang tidak betul. Atau memotong kutikula dengan alat yang berkualiti rendah, tumpul dan murah. Ia juga boleh berlaku kerana terlalu kerap menggunakan pelbagai bahan kimia, seperti detergen. Kulit kuku jari kaki bertindak balas kepada mereka dengan serta-merta: ia serta-merta berubah daripada licin kepada kasar, boleh retak, ulser dan luka boleh terbentuk di atasnya.

Hangnails juga boleh muncul disebabkan oleh kebersihan diri yang tidak baik, apabila kaki tidak dicuci tepat pada masanya, apabila seseorang memakai kasut berkualiti rendah, stokin sintetik, yang menyebabkan kulit menjadi jengkel dan menggelupas. Jika seseorang mempunyai pembuluh yang terletak rapat di jari kaki, risiko hangnails meningkat.

[ 5 ]

Apa yang perlu dilakukan dengan hangnails di kaki anda?

Anda tidak boleh mengoyaknya atau memotongnya dengan gunting tumpul, terutamanya yang tidak dibasmi kuman. Mereka perlu dipotong dengan gunting tajam yang telah dipanaskan terlebih dahulu di atas api, dibasmi kuman dengan larutan alkohol, atau dipanaskan di dalam kabinet khas untuk instrumen manicure. Jika tidak, jangkitan mungkin, dan hasilnya akan menjadi kuku hitam yang jatuh.

Luka yang dibuka selepas memotong hangnail hendaklah dibasmi kuman, anda juga boleh menggunakan agen penyembuh luka untuk mengelakkan kesakitan. Minyak buckthorn laut atau minyak calendula sesuai untuk ini. Jika luka berdarah selepas memotong hangnail, anda boleh taburkannya dengan serbuk yang murah tetapi sangat berkesan - streptocide. Ia akan membasmi kuman luka dengan sempurna. Dan, tentu saja, selepas prosedur ini anda harus cuba untuk tidak memakai kasut buat masa ini, sekurang-kurangnya selama 2-3 jam.

Jadi sihat dan lindungi kuku kaki anda daripada kecederaan dan penjagaan yang tidak betul.