Desakan yang kerap untuk membuang air kecil pada wanita tanpa rasa sakit siang dan malam

Gejala seperti kerap membuang air kecil pada wanita tanpa rasa sakit dikaitkan dengan banyak sebab. Oleh itu, dalam sesetengah pesakit ia berlaku pada zaman kanak-kanak awal, sementara pada orang lain ia muncul dengan latar belakang penyakit tertentu atau di bawah pengaruh faktor luaran. Berdasarkan ini, pollakiuria dibahagikan kepada:

1. Diperolehi - dalam kes ini, keadaan yang tidak menyenangkan tidak selalu menjadi tanda penyakit. Keinginan untuk pergi ke tandas mungkin dikaitkan dengan melebihi jumlah harian cecair yang digunakan, mengambil diuretik. Faktor sedemikian membawa kepada kencing fisiologi, jadi mereka tidak memerlukan pembetulan.

Mari kita lihat dengan lebih dekat punca utama sindrom disurik tanpa rasa sakit:

• Minum banyak cecair
• Penggunaan minuman diuretik (kopi, teh, alkohol).
• Kehamilan dan perubahan hormon.
• Menopaus dan perubahan lain yang berkaitan dengan usia.
• Pengalaman psikologi.
• Mengambil herba perubatan.
• Penyakit endokrin (diabetes mellitus, diabetes insipidus).

2. Kongenital - ini adalah pelbagai anomali dan kecacatan dalam struktur sistem kencing. Selalunya, pesakit didiagnosis dengan stenosis injap uretra atau kontraktur leher pundi kencing. Jika jangkitan menyertai faktor di atas, ini membawa kepada cystitis, uretritis, pyelonephritis dan penyakit lain dengan kesakitan yang teruk.

Walau apa pun, jika kekerapan buang air kecil setiap hari melebihi jumlah biasa selama beberapa hari atau lebih lama, mengganggu kehidupan normal, maka anda perlu berjumpa doktor dan mengetahui sebabnya.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Punca kerap kencing pada wanita tanpa rasa sakit.

Desakan yang kerap untuk pergi ke tandas untuk buang air kecil memberi kesan negatif bukan sahaja kepada kesejahteraan umum anda, tetapi juga meninggalkan kesan pada keadaan psiko-emosi anda.

Kerap kencing pada wanita pada waktu malam

Nocturia atau kerap membuang air kecil pada wanita pada waktu malam adalah punca biasa gangguan tidur dan isyarat masalah dengan fungsi mana-mana organ dan sistem. Setiap hari, buah pinggang mengeluarkan kira-kira 2.5 liter cecair, dengan diuresis malam menyumbang kira-kira 1/3 daripada jumlah ini. Sekiranya fungsi sistem kencing berubah, maka diuresis pada waktu malam menyumbang kira-kira 2/3 daripada jumlah air harian. Penyebab keadaan ini boleh menjadi fisiologi dan dikaitkan dengan proses patologi dalam badan.

Faktor fisiologi nictruria:

• Kehamilan - pada peringkat terakhir kehamilan, rahim yang diperbesarkan mula menekan pundi kencing, yang menyebabkan penurunan jumlah air kencing yang boleh ditahan.
• Tempoh prahaid dicirikan oleh pengekalan cecair dalam badan akibat perubahan hormon. Selepas haid, keadaan menjadi normal.
• Klimaks - proses ini disertai dengan penurunan keanjalan tisu, termasuk rangka otot pundi kencing. Ini menyebabkan ketidakstabilan kerjanya. Organ itu tidak dapat menampung sejumlah besar cecair, menyebabkan keinginan malam untuk pergi ke tandas.

Sebagai tambahan kepada faktor di atas, pollakiuria malam tidak dapat dielakkan apabila minum banyak sebelum tidur atau mengambil minuman diuretik.

Penyebab patologi nokturia pada wanita:

• Luka berjangkit pada saluran kencing. Proses patologi dalam uretra, ureter dan pundi kencing menyebabkan kerengsaan membran mukus organ-organ ini, yang membawa kepada keinginan untuk membuang air kecil.
• Diabetes mellitus - penyakit endokrin ini disebabkan oleh fungsi pankreas yang lemah, yang mensintesis insulin. Kerana ini, pesakit minum banyak cecair, menyebabkan disuria. Air kencing dikumuhkan dalam jumlah yang banyak pada waktu siang dan malam. Terhadap latar belakang ini, terdapat peningkatan kekeringan membran mukus dan, tentu saja, dahaga yang kuat.
• Penyakit sistem genitouriner - ini boleh menjadi cystitis, uretritis, pyelonephritis, nephrosclerosis, cystopyelitis dan patologi lain.
• Kegagalan jantung kronik - dalam kes ini, nocturia pada wanita dikaitkan dengan genangan darah dan kerosakan sistem genitouriner.

Apabila menentukan punca gangguan, pendekatan individu yang komprehensif diperlukan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tidak ada norma yang jelas untuk kencing pada waktu malam. Perhatian khusus diberikan kepada kehadiran gejala bersamaan dan keadaan umum pesakit.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kerap membuang air kecil pada wanita pada siang hari

Masalah pollakiuria sudah biasa kepada ramai orang secara langsung. Kerap membuang air kecil pada wanita pada siang hari boleh dikaitkan dengan kedua-dua proses semula jadi dalam badan dan pelbagai gangguan. Desakan yang kerap untuk ke tandas dianggap agak normal semasa mengandung dan usia tua, sebelum haid atau dengan perubahan tahap hormon.

Keadaan yang tidak menyenangkan mungkin menunjukkan perkembangan diabetes mellitus atau diabetes insipidus. Dalam kes pertama, penyakit ini dikaitkan dengan pelanggaran metabolisme karbohidrat dalam badan, yang ditunjukkan oleh kompleks pelbagai gejala. Dalam kes kedua, pesakit mengalami dahaga yang teruk, jadi perjalanan ke tandas dijelaskan dengan minum banyak. Masalahnya berlaku dengan penyakit buah pinggang dan kegagalan jantung, serta dengan prolaps rahim dan banyak penyakit ginekologi.

Sindrom dysurik mungkin berlaku dengan gejala tambahan yang menunjukkan masalah seperti:

• Pyelonephritis - air kencing mengandungi nanah dan darah, sakit pinggang, menggigil, suhu badan meningkat, kelemahan umum.
• Urolithiasis – sensasi yang menyakitkan di atas pubis, gangguan proses kencing sebelum mengosongkan organ, inkontinensia semasa melakukan senaman fizikal, batuk, ketawa.
• Cystitis – rasa terbakar dan pedih di dalam uretra, rasa pundi kencing yang tidak dikosongkan sepenuhnya.
• Jangkitan seksual – keputihan pelbagai jenis, bengkak dan kemerahan pada alat kelamin luar, pembesaran nodus limfa inguinal.
• Uretritis – rasa terbakar, sakit dan gatal-gatal di dalam uretra, pelepasan mukus dari uretra.
• Fibroid rahim - gangguan kitaran haid, sakit perut bawah, pendarahan rahim.

Jika keinginan yang tidak berkesudahan untuk pergi ke tandas menyebabkan kebimbangan dan gejala yang menyakitkan, maka anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Doktor akan mendiagnosis keadaan patologi dan menetapkan rawatannya.

Kerap buang air kecil pada waktu pagi pada wanita

Penunjuk kesihatan yang penting ialah kekerapan dan sifat mengosongkan pundi kencing. Perubahan mereka membolehkan kita membuat kesimpulan tentang keadaan sistem kencing dan mengenal pasti pelbagai penyakit. Biasanya, seseorang itu membuang air kecil kira-kira 7-10 kali sehari. Melebihi jumlah ini sepatutnya menimbulkan kebimbangan.

Kerap membuang air kecil pada waktu pagi pada wanita boleh dikaitkan dengan faktor yang tidak berbahaya. Sebagai contoh, jika banyak cecair diminum sebelum tidur, tembikai atau produk diuretik lain dimakan. Ini diperhatikan pada wanita hamil, dengan pelbagai perubahan hormon dalam badan dan apabila mengambil ubat disurik sebelum tidur.

Sekiranya disfungsi berlaku dengan gejala tambahan, ini mungkin menunjukkan penyakit seperti: cystitis, uretritis, pundi kencing yang terlalu aktif, adnexitis, patologi kardiovaskular, dan banyak lagi. Rawatan penyakit bergantung sepenuhnya kepada puncanya. Oleh itu, patologi berjangkit dan keradangan dirawat dengan antibiotik, dan dalam kes gangguan hormon, terapi penggantian ditunjukkan.

Gatal-gatal dan kerap membuang air kecil pada wanita

Gatal-gatal dan kerap membuang air kecil pada wanita berlaku dengan banyak patologi radang dan berjangkit. Mari kita pertimbangkan kemungkinan penyebab gangguan.

• Jangkitan kulat - selalunya wanita menghadapi kandidiasis. Jangkitan berlaku apabila mikroflora faraj terganggu akibat antibiotik, seluar dalam sintetik yang ketat, tuala wanita yang menjengkelkan atau pertukaran pasangan seksual yang kerap.
• Penyakit kelamin – ini boleh menjadi jangkitan herpes atau gardnerellosis. Kedua-dua patologi menyebabkan dysbacteriosis faraj, gatal-gatal dan keinginan untuk membuang air kecil.
• Vulvovaginitis adalah lesi radang pada organ kemaluan yang disebabkan oleh gonococci atau trichomonads.

Sekiranya gatal-gatal berlaku serta-merta selepas mengosongkan pundi kencing, ini mungkin menunjukkan patologi berikut:

• Cystitis didiagnosis pada lebih daripada 25% wanita, dan dalam 10% kes ia kronik.
• Urolithiasis - batu dan pasir merengsakan membran mukus saluran kencing. Ini menyebabkan rasa terbakar, sakit, dan pelepasan berdarah.
• Uretritis adalah luka radang pada saluran kencing, menyebabkan gatal-gatal, terbakar, dan sakit.

Keadaan yang menyakitkan boleh diprovokasi oleh patologi organ dalaman, hipotermia dan pelbagai kecederaan. Terdapat juga punca gangguan yang tidak berjangkit: pengalaman psiko-emosi, kegagalan untuk mematuhi peraturan kebersihan intim atau alergi terhadap kosmetik, jangkitan cacing kremi, diabetes. Diagnosis akhir dibuat oleh doktor selepas pemeriksaan ginekologi, calitan dan ujian.

Kerap membuang air kecil pada wanita selepas hubungan seks

Bagi kebanyakan orang, seks adalah sumber pelepasan emosi dan keseronokan, tetapi dalam beberapa kes ia boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan dan juga menyakitkan. Ramai yang mengabaikan ketidakselesaan selepas hubungan seks, menganggap keadaan ini tidak berbahaya. Pada masa yang sama, salah satu gejala proses patologi dalam badan adalah kerap membuang air kecil pada wanita selepas hubungan seks. Penampilannya menunjukkan gangguan dalam fungsi normal sistem kencing.

Mari kita lihat punca utama gangguan:

• Sistitis postcoital adalah proses keradangan yang agak biasa di kalangan wanita yang menjalani kehidupan seks yang aktif. Gejala muncul sejurus selepas hubungan seks. Keadaan yang menyakitkan dikaitkan dengan pengenalan mikroorganisma berbahaya dari uretra lelaki ke dalam uretra dan pundi kencing wanita.
• Hubungan seksual yang agresif, yang mencederakan membran mukus alat kelamin luar dan uretra. Dalam kes ini, microtraumas membuka jalan untuk penembusan agen patogen dan perkembangan tindak balas keradangan.
• Kegagalan untuk mematuhi kebersihan intim adalah berisiko tinggi untuk mengembangkan pelbagai patologi berjangkit pada pundi kencing, faraj, dan pelengkap rahim.
• Gangguan mikroflora normal faraj - vaginosis bakteria disertai oleh gangguan disurik dan gejala menyakitkan yang lain.
• Sistem imun yang lemah – pelanggaran sifat perlindungan membolehkan bakteria dan virus menembusi badan, menyebabkan pelbagai penyakit dan reaksi keradangan.
• Gangguan metabolik - diabetes, penyakit tiroid, obesiti, dll.
• Gangguan hormon - apabila rembesan hormon seks wanita terganggu, masalah dengan sistem pembiakan dan banyak patologi keradangan timbul.

Pollakiuria boleh berlaku bukan sahaja selepas seks faraj, tetapi juga selepas seks oral atau dubur. Belaian mulut membawa risiko penghantaran patogen dari membran mukus rongga mulut ke organ genitouriner dan belakang. Terhadap latar belakang ini, keradangan gusi dan tonsil boleh berkembang. Sebagai peraturan, pesakit dengan keadaan kekurangan imun menghadapi masalah ini. Hubungan dubur boleh menyebabkan perkembangan bukan sahaja cystitis, tetapi juga pyelonephritis.

Untuk mengelakkan keadaan yang menyakitkan, perlu mengikuti kaedah pencegahan: mengekalkan kebersihan intim, meningkatkan sifat perlindungan sistem imun, menggunakan kontraseptif penghalang (kondom) semasa hubungan seks dengan pasangan yang kurang dikenali atau perkembangan keradangan alat kelamin pada pasangan biasa, dan juga kerap menjalani pemeriksaan pencegahan oleh pakar sakit puan.

Gatal-gatal, terbakar dan kerap membuang air kecil pada wanita

Struktur anatomi sistem pembiakan wanita menyumbang kepada berlakunya tindak balas keradangan dalam uretra dan pundi kencing. Kompleks gejala seperti gatal-gatal, pembakaran dan kerap membuang air kecil pada wanita berlaku atas sebab-sebab berikut:

1. Faktor berjangkit (keradangan pundi kencing, uretra, organ genital luaran dan dalaman).

• Sistitis.
• Uretritis.
• Urolithiasis.
• Klamidia urogenital.
• Gonorea.
• Candidiasis.
• Ureoplasmosis.
• Trikomoniasis.
• Jangkitan herpetik.
• Vaginosis bakteria.
• Vulvovaginitis atropik.

2. Faktor tidak berjangkit (mekanikal, kerengsaan kimia).

• Kegagalan untuk mematuhi kebersihan intim atau pelaksanaannya yang salah.
• Penggunaan produk kosmetik yang mengubah tahap keasidan normal dan menekan mikroflora faraj yang sihat.
• Hipersensitiviti kepada kontraseptif kimia.
• Menggunakan tampon atau pad tanpa kebersihan yang betul.
• Trauma uretra (urolithiasis, pemasangan kateter yang salah, hubungan seksual yang kasar).
• Serangan cacing.
• Penyalahgunaan makanan atau ubat-ubatan yang menjengkelkan pundi kencing.

Sebagai tambahan kepada sebab di atas, gatal-gatal dan rasa terbakar dalam kombinasi dengan pollakiuria mungkin menunjukkan keadaan semasa kehamilan, sebelum/selepas haid, atau gangguan endokrin.

Untuk menentukan punca keadaan yang menyakitkan, perlu menjalani pemeriksaan ginekologi dan mengambil beberapa ujian makmal. Berdasarkan keputusan diagnostik, doktor merangka pelan rawatan yang paling optimum.

Cirit-birit dan kerap membuang air kecil pada wanita

Sebagai peraturan, cirit-birit dan kerap kencing pada wanita bukanlah tanda-tanda sebarang patologi, tentu saja, dengan syarat tidak ada gejala tambahan. Ini mungkin reaksi normal badan terhadap gangguan tertentu dalam fungsinya.

Sekiranya gabungan cirit-birit dan poliuria membuat dirinya dikenali dalam jangka masa yang panjang, maka ini mungkin menunjukkan patologi seperti:

• Penyakit kardiovaskular (kegagalan jantung, serangan jantung).
• Penyakit endokrin (diabetes mellitus, diabetes).
• Batu dalam saluran kencing atau buah pinggang.
• Kegagalan hati atau buah pinggang.
• Sistitis.
• Jangkitan virus atau bakteria.
• Otot lantai pelvis yang lemah.
• Pundi kencing yang terlalu aktif
• Pelbagai kecederaan.

Bagi punca fisiologi cirit-birit dan diuresis, ini mungkin:

• Kehamilan.
• Keadaan sebelum atau selepas haid.
• Keracunan makanan atau dadah.

Perhatian khusus harus diberikan kepada jangkitan saluran kencing (UTI), kerana ia adalah punca tipikal disfungsi pundi kencing dan cirit-birit. Mekanisme perkembangan penyakit dikaitkan dengan kemasukan bakteria ke dalam organ melalui uretra. Menurut statistik perubatan, kira-kira 50-60% wanita pernah mengalami UTI sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka.

Terdapat faktor risiko tertentu untuk patologi ini: kerengsaan dan keradangan faraj, perubahan dalam struktur sistem kencing semasa kehamilan, pelbagai penyakit kronik, mengelap yang tidak betul selepas pergi ke tandas, trauma seksual, penghidratan dan menahan air kencing untuk masa yang lama.

Untuk mendiagnosis punca keadaan yang tidak menyenangkan dan menghapuskannya, anda harus mendapatkan bantuan perubatan. Selepas beberapa siri pelbagai pemeriksaan, doktor akan menetapkan rawatan yang betul dan berkesan.

[ 7 ]

Sembelit dan kerap membuang air kecil pada wanita

Terdapat banyak sebab untuk masalah seperti sembelit dan kerap membuang air kecil. Pada wanita, gangguan yang paling kerap didiagnosis ialah:

• Diabetes mellitus (jenis 1 dan 2).
• Jangkitan saluran kencing.
• Batu pundi kencing.
• Pundi kencing yang terlalu aktif.
• Lesi buah pinggang berjangkit.
• Cystitis interstisial
• Penyakit tiroid.
• Penggunaan julap dan diuretik.
• Tekanan dan pengalaman emosi.
• Kekurangan serat dalam diet.
• Penyakit saluran gastrousus.
• Gangguan makan.
• Buasir.
• Beberapa ubat.

Gejala yang sama berlaku semasa kehamilan. Perubahan hormon dalam badan menyebabkan sindrom disurik dan kesukaran membuang air besar. Satu lagi kemungkinan penyebab gangguan adalah disfungsi kencing. Ia paling kerap didiagnosis pada zaman kanak-kanak. Masalah ini berlaku kerana kerosakan pada otot yang mengawal pundi kencing dan pergerakan usus. Pelbagai penyakit saraf boleh menyebabkan kerosakan pada gentian saraf yang memberi makan kepada pundi kencing dan bertanggungjawab untuk fungsi usus.

Jika keinginan tetap untuk pergi ke tandas dan sembelit berterusan untuk jangka masa yang panjang, maka ini adalah sebab untuk segera mendapatkan bantuan perubatan. Tanpa rawatan yang tepat pada masanya, terdapat risiko mengembangkan reaksi keradangan akut dan mabuk badan dengan najis.

[ 8 ]

Mual dan kerap membuang air kecil pada wanita

Menurut statistik perubatan, seorang wanita melawat tandas 3 hingga 6 kali sehari, dan bilangan lawatan ke tandas bergantung sepenuhnya pada jumlah cecair yang diminum, keamatan metabolisme dan beberapa faktor fisiologi lain. Gejala seperti loya dan kerap membuang air kecil pada wanita paling kerap dikaitkan dengan sebab berikut:

• Kehamilan.
• Keadaan sebelum haid.
• Menopaus.
• Mabuk badan.
• Penyalahgunaan kafein atau minuman beralkohol.
• Makanan yang berlebihan dengan sifat diuretik (timun, cranberi, lingonberi, tembikai).
• Pengalaman saraf.
• Hipotermia.
• Penyakit sistem kardiovaskular.
• Patologi gastrousus.
• Gangguan sistem genitouriner.
• Gangguan endokrin.

Semua faktor di atas memerlukan diagnosis dan pembezaan yang teliti. Jika keadaan ini dibiarkan tanpa bantuan perubatan, ia boleh membawa kepada perkembangan dan keterukan gejala yang menyakitkan.

Kembung dan Kerap Kencing Pada Wanita

Ramai orang menghadapi masalah seperti perut kembung dan pollakiuria. Beberapa faktor dianggap sebagai punca keadaan ini. Kembung dan kerap kencing pada wanita dalam kebanyakan kes dikaitkan dengan perubahan patologi dalam sistem genitouriner.

Punca gangguan:

• Minum sejumlah besar cecair, terutamanya minuman berkarbonat, kopi atau alkohol.
• Kehamilan - semasa pertumbuhan, janin mula menekan organ genitouriner, menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan.
• Jika perut kembung dan keinginan untuk pergi ke tandas disertai dengan sakit, pemotongan atau pembakaran, maka ini menunjukkan proses keradangan yang progresif.
• Buasir - gejala timbul akibat peningkatan tekanan pada saluran gua.
• Penyakit onkologi.

Untuk menentukan punca penyakit itu, diagnosis komprehensif ditunjukkan. Ia terdiri daripada pemeriksaan ultrasound, pelbagai ujian makmal dan smear, rektoskopi dan kolonoskopi. Berdasarkan keputusan peperiksaan, pesakit ditetapkan rejimen rawatan.

[ 9 ]

Kerap membuang air kecil kerana gugup pada wanita

Patologi yang didiagnosis secara berkala pada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa adalah neurosis pundi kencing atau kencing yang kerap disebabkan oleh saraf. Pada wanita, keadaan ini dikaitkan dengan gangguan dalam bahagian bersimpati dan parasympatetik sistem saraf. Bahagian pertama menahan air kencing dengan mengecutkan sfinkter, dan yang kedua bertanggungjawab untuk melonggarkan dinding pundi kencing dan sfinkter untuk mengeluarkan cecair. Pelbagai tekanan dan pengalaman saraf membawa kepada keseronokan setiap bahagian, itulah sebabnya sindrom disurik berlaku.

Gangguan ini dikaitkan dengan faktor berikut:

• Peningkatan ketegangan otot. Apabila anda tertekan, otot anda terlalu tegang, memberi tekanan pada pundi kencing anda. Ini menyebabkan anda ingin ke tandas.
• Pemikiran dan idea yang obsesif. Gangguan neurologi memaksa anda untuk menumpukan perhatian pada sensasi fizikal anda. Selalunya, ini adalah keinginan untuk membuang air kecil.

Keadaan yang menyakitkan mungkin dikaitkan dengan kerosakan pada saraf dalam saluran kencing, iaitu pundi kencing neurogenik. Dalam kes ini, sebagai tambahan kepada tekanan, pollakiuria diprovokasi oleh penyakit Parkinson, atrofi sistemik, multiple sclerosis, tumor otak, strok atau kayap, yang menjejaskan ujung saraf di kawasan sakral.

Neurosis dicirikan oleh gejala berikut:

• Paruresis (faktor psikogenik) adalah kesukaran atau ketidakupayaan untuk pergi ke tandas di hadapan orang lain, walaupun dengan keinginan yang kuat.
• Pesakit tidak merasakan pundi kencing mereka. Kerana ini, perjalanan ke tandas menjadi biasa. Gejala ini mungkin disertai dengan sakit di kawasan lumbar dan perineum.

Gangguan neurotik sukar untuk didiagnosis, tetapi ia mudah dirawat. Sebagai peraturan, pelbagai ubat anti-tekanan atau penenang, prosedur fisioterapi dan diet terapeutik ditetapkan untuk menghapuskannya.

Desakan palsu yang kerap untuk membuang air kecil pada wanita

Sebagai peraturan, desakan palsu yang kerap untuk membuang air kecil pada wanita menunjukkan perkembangan proses keradangan. Tetapi jangan lupa bahawa sistem kencing adalah pelbagai peringkat, iaitu, bukan sahaja pundi kencing dan neuron, tetapi juga banyak organ lain. Berdasarkan ini, pollakiuria boleh berlaku di mana-mana peringkat disebabkan oleh kesan faktor patologi tertentu.

Mari kita lihat punca utama pollakiuria palsu:

• Penyakit radang.
• Hipotermia.
• Patologi ginekologi.
• Gangguan sistem imun.
• Menopaus.
• Kehamilan
• Sindrom prahaid.
• Pemakanan tidak seimbang.
• Urolithiasis.
• Penyakit berjangkit kelamin.

Sebagai tambahan kepada faktor di atas, gangguan ini mungkin timbul akibat gangguan dalam fungsi sistem saraf, penyakit sistem saraf pusat, sembelit, fibroid rahim, dan anemia kekurangan zat besi.

Terdapat juga sebab yang lebih tidak berbahaya: penyalahgunaan kopi, teh, minuman berkarbonat, alkohol, makanan pedas, gula-gula. Walau apa pun, jika ketidakselesaan berterusan selama beberapa hari dan mengganggu kehidupan normal, anda harus mendapatkan bantuan perubatan.