Kekejangan usus

Kolik usus adalah serangan yang menyakitkan di perut, di kawasan di mana usus berada, biasanya berakhir dengan keinginan yang tajam untuk membuang air besar. Kesakitan selalunya menyerupai kekejangan otot apabila usus bekerja secara intensif dan terlalu aktif. Kolik sedemikian boleh berlaku akibat makan berlebihan, pemakanan yang buruk, tindak balas keradangan dalam usus, dan untuk banyak sebab lain.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Punca kolik usus

Kolik dalam usus disebabkan oleh pengecutan spastik usus besar atau kecil. Selalunya, kekejangan seperti itu berasal dari usus kecil, secara beransur-ansur menangkap keseluruhan panjang usus.

Kekejangan usus selalunya adalah akibat daripada kerengsaan. Terdapat banyak sebab untuk kerengsaan sedemikian:

• penyakit perut, pankreas, dan juga penyakit rongga mulut tidak membenarkan makanan yang masuk ke dalam usus yang tidak dicernakan dengan baik untuk diproses dengan betul;
• makan berlebihan, makan terlalu banyak makanan pada satu duduk;
• penggunaan makanan yang tidak berkualiti atau basi;
• penggunaan makanan eksotik yang luar biasa;
• jangkitan usus bakteria (salmonellosis, disentri, dll.);
• keracunan oleh cendawan, racun, dan bahan toksik lain;
• keracunan dengan garam logam berat (contohnya, plumbum);
• situasi tekanan, ketegangan saraf yang berlebihan;
• serangan helminthic;
• halangan usus.

[ 6 ]

Gejala kolik usus

Sebagai peraturan, tanda-tanda kolik berkembang secara tiba-tiba, menampakkan diri sebagai sakit yang tajam dan mendadak di perut, yang kadang-kadang boleh memancar ke kawasan lumbar. Serangan sedemikian boleh dicetuskan dengan mengangkat beban berat, atau dengan berlari dengan cepat. Tetapi dalam kebanyakan kes, keadaan ini berlaku beberapa lama selepas makan tengah hari yang berat.

Kesakitan di perut memotong, secara beransur-ansur meningkat. Pesakit tidak boleh membuat keputusan mengenai kedudukan, dia menggeliat dan cuba mengurangkan manifestasi yang menyakitkan dengan mengubah kedudukan badan. Semasa kekejangan maksimum, pesakit mengerang, menjerit, dan keadaan keseronokan yang kuat boleh diperhatikan.

Sekiranya serangan berpanjangan, rasa sakit mungkin beransur-ansur reda, seterusnya meningkat semula. Kesakitan memancar ke kawasan lumbar dan pangkal paha, alat kelamin.

Oleh kerana kerengsaan hujung saraf peritoneum, penyingkiran gas dan buang air besar terganggu, oleh itu perut kembung meningkat, loya dan sakit kepala muncul. Pada orang yang terdedah kepada hipertensi, tekanan darah meningkat.

Selepas kolik yang berpanjangan, pesakit keletihan, tidak peduli, kelihatan letih dan lemah.

Jika kolik berakhir dengan cirit-birit secara tiba-tiba, pesakit merasakan kelegaan yang mendadak, walaupun sakit yang mengganggu di perut mungkin terus hadir.

Kolik usus akut

Serangan kolik sentiasa akut, ditunjukkan oleh sakit kekejangan, sensasi terbakar di kawasan usus. Keadaan ini tidak berlaku dengan sendirinya, tanpa sebab. Selepas tamat serangan, dalam apa jua keadaan, disyorkan untuk melawat doktor dan mengetahui punca penyakit itu.

Tanda-tanda berikut menunjukkan bahawa serangan adalah akut:

• sakit semasa kolik usus adalah tiba-tiba, tidak dijangka, dan biasanya membuat anda terkejut;
• kekejangan usus yang berkala, selalunya jangka pendek, dirasai;
• najis adalah cecair, heterogen, dengan pelbagai kekotoran (terutamanya lendir), berbau busuk;
• Semasa serangan (hanya) otot perut menjadi tegang.

Kesihatan pesakit merosot secara mendadak, selera makan hilang, sembelit bertukar menjadi cirit-birit.

Suhu semasa kolik usus biasanya normal, jika keadaan itu tidak disebabkan oleh jangkitan usus. Jika tidak, suhu mungkin meningkat kepada angka yang tinggi (sehingga 39°C), simptomnya mungkin menyerupai selesema bersama-sama dengan masalah usus.

Kadang-kadang pesakit mengalami desakan palsu dan menyakitkan untuk membuang air besar. Kesakitan boleh diperhatikan di seluruh permukaan perut, atau terutamanya di kawasan iliac kanan, menyerupai serangan akut apendisitis.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Kolik usus pada orang dewasa

Sakit usus pada pesakit dewasa tidak boleh dianggap sebagai penyakit bebas. Ia boleh menjadi gejala sejumlah besar pelbagai patologi sistem pencernaan. Dalam erti kata lain, adalah mustahil untuk menentukan punca keadaan ini pada pandangan pertama. Ia boleh menjadi disfungsi saluran penghadaman, kekejangan otot licin, manifestasi alahan.

Tanda-tanda kerosakan usus adalah berterusan: serangan yang menyakitkan, sakit spasmodik, peningkatan pembentukan gas, gangguan usus, lendir dalam najis. Apabila meraba perut, rasa sakit ditentukan, tetapi otot perut tidak boleh tegang. Suhu adalah normal. Serangan boleh berlangsung selama beberapa minit, kemudian ada rehat pendek atau lebih lama. Jumlah tempoh serangan adalah dari beberapa jam hingga beberapa hari.

Keterukan keadaan umum pesakit dewasa bergantung kepada kehadiran penyakit bersamaan lain saluran gastrousus. Sebagai contoh, jika kolik berkembang dengan latar belakang gastritis, maka loya, muntah, sakit di kawasan epigastrik, dan pedih ulu hati mungkin menyertai gangguan usus.

Tetamu yang kerap pada orang dewasa serentak dengan serangan spastik adalah halangan usus - halangan mekanikal atau pelanggaran motilitas bahagian tertentu usus besar. Hasil daripada patologi sedemikian boleh menjadi lumpuh usus lengkap, penyempitan lumen usus, yang dalam mana-mana memerlukan rawatan perubatan kecemasan. Kadang-kadang perlu menggunakan campur tangan pembedahan.

Kolik usus pada wanita hamil

Serangan tiba-tiba sakit kekejangan di perut boleh menakutkan mana-mana wanita hamil. Tidak memahami apa yang sedang berlaku, seorang wanita sering panik: jalan keluar terbaik dalam keadaan sedemikian adalah perundingan segera dengan doktor. Dalam kes kecemasan, disyorkan untuk segera menghubungi ambulans.

Masalah usus semasa mengandung boleh timbul akibat pemakanan yang tidak betul atau hypodynamia - gaya hidup yang tidak aktif. Hakikatnya ialah untuk fungsi normal sistem pencernaan, bukan sahaja perlu mengikuti diet khas, tetapi juga untuk mengamalkan latihan gimnastik setiap hari, berjalan di taman atau hanya di halaman, sepenuhnya mengecualikan daripada diet anda makanan seperti soda, makanan asap dan goreng.

Makan berlebihan sama sekali tidak dialu-alukan semasa kehamilan: saluran penghadaman sudah dimampatkan oleh rahim yang diperbesarkan, dan kita merumitkan kehidupannya dengan makan sejumlah besar makanan. Semua ini merumitkan proses pencernaan, memburukkan lagi laluan unsur makanan melalui usus, yang menghalang fungsi usus. Oleh itu - sembelit, berselang-seli dengan serangan kejang cirit-birit.

Antispasmodik (No-shpa, Papaverine) akan membantu melegakan kekejangan dan kesakitan pada usus, tetapi adalah mustahak untuk berunding dengan doktor dalam apa jua keadaan.

Kolik usus pada kanak-kanak

Saluran pencernaan terdiri daripada beberapa bahagian di mana proses pencernaan dan penyerapan komponen makanan yang berbeza berlaku. Sebagai contoh, protein dipecahkan dalam rongga perut, lemak dipecahkan dalam duodenum, dsb.

Dalam kes gangguan pencernaan (contohnya, dalam kes penyakit pankreas, penyakit saluran hempedu, dalam kes keradangan dinding perut, serta dalam kes beberapa penyakit keturunan) masalah dengan pencernaan makanan yang betul mungkin berlaku. Secara klinikal pada zaman kanak-kanak ini mungkin nyata sebagai gangguan pencernaan, disertai dengan penurunan selera makan, kembung perut, gangguan najis, penampilan unsur lemak atau lendir dalam najis, ketidakselesaan umum, penurunan aktiviti motor.

Bergantung kepada punca keadaan ini, doktor akan menetapkan rawatan. Ini mungkin termasuk mengambil enzim atau rawatan lain, bergantung pada keadaan.

Bantuan dengan kolik bayi harus dipilih secara individu dan berbeza. Setiap keadaan tertentu harus dipertimbangkan oleh doktor secara berasingan, dengan mengambil kira umur pesakit kecil, mekanisme permulaan keadaan yang menyakitkan, toleransi individu terhadap ramuan konstituen ubat tertentu.

Kolik usus pada bayi baru lahir

Pada bulan pertama kehidupan, bayi yang baru lahir mungkin mengalami kolik usus. Ini adalah kekejangan pelik di perut yang muncul dalam serangan dan disertai dengan rasa sakit dan peningkatan ketidakstabilan bayi. Dalam banyak kes, serangan berlaku disebabkan oleh ketidakupayaan sistem pencernaan organisma kecil untuk menyesuaikan diri dengan keadaan hidup yang berubah. Keadaan ini bukan penyakit.

Makanan pertama bayi yang baru lahir biasanya susu ibu. Pada mulanya, bayi memakannya dalam kuantiti yang agak kecil, jadi ia dicerna dan diserap tanpa masalah. Dalam tempoh beberapa minggu, keperluan si kecil untuk makanan meningkat, dan kolik usus mungkin muncul, menunjukkan bahawa usus kanak-kanak itu belum lagi mengatasi tugas yang ditetapkan.

Selepas bayi itu makan, dia menekan kakinya ke perutnya dan menjadi resah. Dia mungkin menangis, merah padam dan tegang. Ini adalah tanda-tanda kolik usus bayi.

Apa yang boleh membantu kanak-kanak dalam kes sedemikian?

• Urut perut.
• Memindahkan bayi dari belakang ke perut.
• Pad pemanas hangat.
• Kadang-kadang perlu menyemak semula pemakanan bayi (mungkin bertukar kepada formula lain). Mengubah diet ibu juga membantu jika bayi disusui.

Diagnosis kolik usus

Prosedur diagnostik untuk serangan spastik biasanya mudah, kerana doktor dalam kebanyakan kes sudah secara luaran menentukan intipati masalah. Komplikasi mungkin timbul hanya dengan kehadiran sindrom malabsorpsi atau penyakit radang. Dalam situasi sedemikian, prosedur mungkin agak berbeza dan kadangkala memerlukan kemasukan ke hospital jangka pendek.

Diagnosis awal ditubuhkan berdasarkan pemeriksaan dan beberapa soalan:

• umur, gaya hidup, dan diet pesakit;
• penyakit bersamaan;
• bila dan selepas ketidakselesaan yang mungkin muncul;
• sifat buang air besar dan pergerakan usus;
• gejala yang berkaitan;
• apa yang pesakit ambil, sama ada dia berasa lebih baik atau lebih teruk selepas mengambil ubat-ubatan.

Ujian tambahan mungkin termasuk prosedur berikut:

• coprogram (analisis makmal najis, yang membolehkan seseorang menentukan aktiviti enzimatik sistem pencernaan dan sifat pencernaan perut);
• najis untuk telur cacing (kehadiran parasit dalam najis juga boleh mencetuskan kemunculan kolik);
• budaya najis untuk kehadiran kumpulan usus dan kepialu-paratifoid jangkitan usus;
• analisis najis untuk kehadiran dysbacteriosis.

Maklumat yang diperoleh semasa penyelidikan membantu membuat andaian tentang punca sebenar kolik usus, serta mengenal pasti sindrom malabsorpsi (dengan kekurangan laktase), alahan makanan, intoleransi gluten, cystic fibrosis, parasit usus, lesi berjangkit atau dysbacteriosis, atau untuk menolak syak wasangka penyakit ini.

Sekiranya terdapat penyakit radang pada organ pencernaan, maka kadang-kadang kajian seperti gastroduodenoscopy, cholecystography, kolonoskopi, dan ultrasound organ perut mungkin diperlukan.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Rawatan kolik usus

Adalah disyorkan untuk merawat kolik usus di bawah pengawasan seorang doktor, yang akan menentukan dengan tepat punca keadaan ini, serta mengesan kemungkinan kemerosotan dalam keadaan dalam masa dan memberikan bantuan yang diperlukan. Asas rawatan adalah kesan pada punca yang menyebabkan perkembangan kolik usus. Oleh itu, adalah salah untuk memberikan nasihat universal mengenai rawatan, kerana taktik rawatan yang cekap diperlukan bergantung pada setiap kes tertentu.

Untuk menghapuskan kesakitan spastik yang menyakitkan, adalah perlu untuk bertindak ke atasnya. Tetapi satu pilihan rawatan mungkin jika pesakit mempunyai cirit-birit biasa dan gangguan usus berfungsi, dan yang sama sekali berbeza - jika pesakit mengalami halangan usus, yang biasanya memerlukan kemasukan segera ke hospital dan juga campur tangan pembedahan. Oleh itu, bertindak secara bebas, tanpa pengetahuan doktor, jauh dari selalu betul dan kadang-kadang membawa kepada akibat yang menyedihkan.

Walau bagaimanapun, kolik usus mesti dirawat, sudah tentu. Untuk tujuan ini, antispasmodik digunakan, yang melegakan otot licin spasmodik usus. Sekiranya tidak ada muntah, maka ubat-ubatan diambil secara lisan. Dalam kes lain, suntikan atau suppositori rektum ditunjukkan.

Pilihan rawatan yang paling biasa digunakan ialah:

• dua tablet drotaverine (No-shpa), teh dengan pudina;
• tablet ekstrak belladonna (analog juga mungkin - Becarbon, Besalol, Bellalgin, dll.), 1-2 tablet sekali;
• tablet, suppositori atau suntikan - papaverine dengan platyphylline (1-2 tablet sekali);
• karbon diaktifkan - 1 tablet 0.5 g setiap 10 kg berat pesakit;
• pentadbiran enema infusi hangat pudina dan chamomile (kira-kira 200 ml).

Kolik usus berfungsi yang tidak rumit mungkin reda selepas gas berlalu dan satu najis longgar berlaku. Pesakit tidak disyorkan untuk makan makanan selama 10-12 jam selepas serangan: anda boleh minum teh suam tanpa gula dengan rusk putih.

Apa yang perlu dilakukan dengan kolik usus?

Bantuan untuk kolik usus harus sesuai dengan kesejahteraan pesakit.

Jika dia sendiri mengaitkan keadaannya dengan kesilapan dalam pemakanan, jika dia mengalami kesakitan dan kekejangan di dalam usus, tetapi tidak ada muntah dan demam, maka anda boleh membantunya di rumah. Gunakan cara yang diterangkan di atas.

Jika pesakit disyaki mempunyai penyakit berjangkit atau halangan usus, dia harus segera dimasukkan ke hospital di jabatan berjangkit atau pembedahan. Dalam kes sedemikian, sebarang kelewatan atau pemerhatian pasif boleh memburukkan lagi gambaran klinikal dan perjalanan patologi. Walaupun pesakit telah diberikan lavage gastrik di rumah, antispasmodik, analgesik, dan enema pembersihan, dalam kes jangkitan atau halangan, prosedur sedemikian hanya boleh mencipta ilusi penambahbaikan. Pada hakikatnya, ini hanya boleh menyebabkan kelewatan dalam membawa pesakit ke doktor, yang hanya memburukkan prognosis penyakit.

Di hospital, pesakit akan menerima semua bantuan yang mungkin bersama dengan prosedur diagnostik yang diperlukan. Dan selepas diagnosis yang tepat, doktor akan menetapkan terapi yang sesuai:

• dalam kes penyakit berjangkit - rawatan antibakteria, terutamanya dengan antibiotik spektrum luas;
• dalam kes halangan spastik - terapi antispasmodik, blok paranephric;
• dalam kes halangan lumpuh - penggunaan penyekat ganglion, sekatan paranephric;
• Dalam kes halangan mekanikal, campur tangan pembedahan mungkin ditunjukkan.

Oleh itu, adalah sangat penting untuk berunding dengan doktor pada keraguan yang sedikit, supaya tidak mencetuskan perkembangan akibat buruk.

Ubat untuk kolik usus

• Karbon teraktif ialah sorben (sediaan yang mampu menyerap bahan toksik, gas, produk penapaian, dsb.). Ia digunakan untuk peningkatan pembentukan gas, senak, dan keracunan. Ia diambil pada kadar 0.5 g penyediaan setiap 10 kg berat, biasanya tidak lebih daripada 30-40 g pada satu masa.
• Sorbex ialah analog berbutir karbon teraktif yang mengikat sebatian berbahaya semasa keracunan dan membantu mengeluarkannya daripada badan. Kesan ubat itu berlangsung selama hampir dua hari. Pada masa yang sama, Sorbex membantu dengan kesilapan pemakanan, alkohol yang berlebihan dalam badan, keracunan dengan racun, ubat-ubatan, produk makanan yang tidak berkualiti. Ambil 1-3 kapsul, sebaik-baiknya semasa perut kosong (anda boleh mencuci perut anda atau menyebabkan muntah lebih awal). Jumlah maksimum ubat yang diambil pada satu masa boleh menjadi 8 kapsul.
• Atoxil adalah enterosorben generasi keempat. Meneutralkan bahan toksik, mikrob dan alergen makanan, dan produk metabolik bakteria yang terbentuk akibat proses reput dalam usus. Atoxil digunakan untuk gangguan usus akut, jangkitan makanan, salmonellosis, keracunan, enterocolitis, alkohol dan mabuk septik. Sebelum digunakan, larutkan 1-2 sachet dalam 150 ml air.
• No-shpa adalah ubat antispasmodik yang terkenal yang menghilangkan kekejangan di perut atau usus. Ambil 0.04-0.08 g tablet sehingga 3 kali sehari. Orang yang mempunyai tekanan darah rendah harus berhati-hati apabila mengambilnya.
• Spazmalgon adalah ubat gabungan yang menggabungkan kesan ubat antispasmodik dan analgesik. Ia digunakan untuk menghilangkan kekejangan, sakit perut atau kolik usus. Tetapkan 1-2 tablet sehingga 3 kali sehari, tetapi tidak lebih daripada 6 tablet sehari. Ia tidak disyorkan untuk mengambil Spazmalgon selama lebih daripada 3 hari berturut-turut.
• Spazmomen ialah penyekat reseptor M-cholinergik. Mengurangkan nada otot licin dalam usus, mengurangkan bilangan pergerakan peristaltik, menghilangkan kekejangan. Ubat ini tidak menjejaskan organ lain kecuali usus. Ambil 1 tablet sehari selama 2-3 hari. Jangan berikan kepada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun.
• Buscopan – melegakan kekejangan, mengurangkan aktiviti rembesan kelenjar pencernaan. Boleh digunakan untuk kedua-dua kolik usus dan buah pinggang. Buscopan ditetapkan 1-2 tablet pada waktu pagi, petang dan malam. Ubat ini boleh digunakan dalam suppositori, 1 keping tiga kali sehari.

Rawatan kolik usus dengan ubat-ubatan rakyat

Fitoterapi sentiasa dianggap sebagai rawatan yang berkesan dan tidak berbahaya, tanpa banyak kesan sampingan yang dimiliki oleh ubat-ubatan. Dalam kes kolik usus, tindakan tumbuhan ubatan harus ditujukan untuk memulihkan fungsi usus, menghalang perkembangan bakteria patogen dan menstabilkan mikroflora.

Tumbuhan seperti kon alder, kulit kayu oak, coklat kemerahan, daun strawberi, jintan, beri biru, pudina, balsem lemon, chamomile, dan wort St. John digunakan sendiri atau dalam bentuk infusi.

Infusi dan campuran herba berikut menghilangkan tanda-tanda keradangan, meneutralkan bakteria dan mempunyai kesan astringen:

• campurkan bahagian yang sama beri atau daun blueberry, pudina, akar knotweed, dan bunga chamomile, tambah air panas (90°C), dan biarkan curam. Minum infusi hangat beberapa kali sehari, setengah gelas pada satu masa, 15-30 minit sebelum makan;
• Akar potentilla, bunga immortelle, jintan, blueberry (beri atau daun), sage, tuangkan air panas dan biarkan ia diseduh. Gunakan setengah gelas 15 minit sebelum makan;
• akar cinquefoil, bunga immortelle, jintan, beri biru, campuran bijak, tuangkan air mendidih. Ambil infusi 100 ml 3 kali sehari sebelum makan.

Untuk cirit-birit, campuran berikut disyorkan:

• akar burnet, dompet gembala - membuat rebusan, mengambil sehingga 4 kali sehari;
• daun pisang, herba wort St. John - sediakan infusi, ambil 100-150 ml 3-4 kali sehari;
• bunga chamomile, daun pudina, kulit kayu oak – minum infusi 150 ml sehingga 4 kali sehari.

Gabungan herba berikut mengurangkan keamatan proses penapaian dan pembusukan:

• kon alder, kulit kayu oak, ceri burung - minum 250 ml infusi sepanjang hari dalam tegukan kecil;
• bunga chamomile, biji jintan – sediakan rebusan dan minum 100 ml sebelum makan.

Jika kolik disertai dengan sembelit, anda boleh membancuh infusi berdasarkan kulit buckthorn, likuoris, buah anise, adas, dan bunga elderberry.

Untuk menyekat proses pembusukan dan penapaian dalam usus, disyorkan untuk mengambil tincture bawang putih, 15 titis sehingga 3 kali sehari, 20-40 minit sebelum makan.

Diet untuk kolik usus

Keadaan yang paling penting untuk rawatan kolik usus yang berjaya adalah diet khas berdasarkan penggunaan jadual pemakanan No 4. Diet ini digunakan untuk penyakit usus yang tidak berfungsi yang disertai dengan gangguan usus (cirit-birit).

Diet untuk kolik usus mempunyai matlamat berikut:

• mengekalkan kekuatan badan semasa tempoh penghadaman yang terganggu;
• mengurangkan manifestasi keradangan;
• menghapuskan tindak balas penapaian dan pembusukan dalam rongga usus;
• menormalkan fungsi usus.

Diet mempunyai kandungan kalori yang berkurangan kerana pengurangan lipid dan makanan karbohidrat, dengan jumlah protein yang normal, dengan pengecualian semua jenis produk dan bahan - perengsa saluran pencernaan. Bahan-bahan makanan yang meningkatkan aktiviti enzimatik organ pencernaan, serta bahan-bahan yang memihak kepada proses penapaian dan pembusukan dikeluarkan daripada menu. Semua produk yang dihidangkan hendaklah cecair atau separa cecair, dicincang, direbus atau dikukus, tidak terlalu panas dan tidak terlalu sejuk. Rejim makan yang optimum ialah 6 kali sehari dalam bahagian kecil.

Purata pengambilan kalori harian ditentukan kira-kira 1800-1900 kcal.

Disyorkan untuk dimakan:

• keropok putih, lembut, tidak digoreng;
• hidangan pertama rendah lemak, sup rendah lemak, rebusan berasaskan bijirin (berdasarkan semolina, nasi);
• produk daging tanpa lemak dan fascia, daging cincang tanpa lemak babi, soufflé daging;
• ikan rendah lemak, bebola ikan, potong kukus;
• keju kotej rendah lemak segar;
• telur rebus tidak lebih daripada 2 keping setiap hari;
• bubur yang diperbuat daripada nasi, soba, oat, tidak mengandungi susu atau mentega;
• sup sayur-sayuran;
• buah-buahan atau beri hanya sebagai jeli atau kissel;
• teh tanpa gula, kopi tanpa gula tambahan atau krim, minuman rosehip hangat.

Dikecualikan daripada diet:

• sebarang roti, pastri, roti, pai, kek, dsb.;
• sup yang kaya dan berlemak;
• bahagian lemak daging, lemak babi, sosej, dll.;
• ikan berlemak, masin, tin, kaviar;
• susu dan produk tenusu lain, kecuali keju kotej rendah lemak;
• telur goreng, omelet;
• pasta, bihun, kacang dan kacang, barli mutiara dan gandum barli;
• sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
• jeruk, makanan diperap, sos;
• produk manis, termasuk jem, madu, kolak, dll.;
• mentega, penyebaran, memasak lemak;
• minuman berasaskan susu, minuman berkarbonat dan sejuk, jus.

Garis kasar menu untuk diet sedemikian mungkin kelihatan seperti ini:

• Untuk sarapan pagi: Oat dengan air, segelas teh hijau dan rusk.
• Snek: sup blueberry, keju kotej;
• Untuk makan tengah hari: Secawan sup rendah lemak dengan semolina, bebola daging kukus, jeli.
• Snek petang: minuman rosehip, rusk.
• Untuk makan malam: Isi ikan kukus, hiasan soba, teh.
• Sejam sebelum tidur: epal bakar tanpa kulit.

Anda harus berpegang kepada diet ini sehingga keadaan anda bertambah baik secara berterusan, selepas itu anda perlu menambah makanan dan hidangan biasa secara beransur-ansur ke dalam diet anda. Ia tidak disyorkan untuk beralih kepada diet biasa secara tiba-tiba, kerana ini boleh menyebabkan penyakit berulang.

Pencegahan kolik usus

Agar tidak mengganggu proses pencernaan semula jadi dan tidak mencetuskan kegagalan dalam penghadaman dan penyerapan makanan, anda perlu berfikir tentang mencegah gangguan usus dalam masa. Sekiranya kolik sebelum ini mengganggu anda, lebih baik berjumpa doktor.

Anda harus mengimbangi diet anda, tidak makan berlebihan atau menikmati makanan bergoreng atau pedas, hadkan pengambilan gula-gula dan soda. Penekanan dalam diet anda haruslah pada hidangan sayur-sayuran, bijirin, daging dan ikan, dikukus, direbus atau dibakar dalam jus mereka sendiri.

Adalah sangat disyorkan untuk ingat untuk minum cecair yang mencukupi dan mengambil produk susu yang ditapai segar.

Langkah pencegahan tambahan termasuk:

• sukan, aktiviti fizikal, berjalan kaki setiap hari;
• hari puasa;
• urut belakang dan perut;
• minum teh herba dengan tambahan pudina, chamomile, jintan, adas.

Kesihatan kita sebahagian besarnya bergantung pada gaya hidup dan prinsip pemakanan kita, jadi semua orang boleh mengambil langkah pencegahan tepat pada masanya.

Prognosis kolik usus

Dengan bantuan tepat pada masanya, prognosis untuk gangguan usus boleh menjadi baik. Dalam keadaan yang bertentangan, kolik boleh menjadi lebih teruk dan membawa kepada perkembangan komplikasi dan gangguan usus kronik.

Sama ada kolik akan berlalu tanpa kesan atau meninggalkan akibat bergantung kepada punca keadaan ini. Gangguan fungsi biasa berakhir dengan baik dalam kebanyakan kes. Sekiranya anda mengikuti langkah-langkah pencegahan, anda juga boleh mengelakkan penyakit berulang berulang.

Kolik yang kerap berulang kemudiannya boleh "kembali menghantui" dengan sindrom irritable bowel, dysbacteriosis, enterocolitis dan gangguan lain pada saluran penghadaman. Oleh itu, jika anda terdedah kepada patologi sedemikian, sangat disyorkan untuk berpegang pada diet dan gaya hidup yang sihat, tidak makan berlebihan, dan tidak menikmati makanan yang tidak sihat. Kolik usus tidak berlaku dengan sendirinya, tanpa sebab. Dan sebabnya paling kerap dalam apa, bila dan bagaimana kita makan.