Membersihkan tubuh dengan biji rami untuk penurunan berat badan: gunakan, cara menggunakannya

Organisme tulen adalah organisma yang sihat, ini dapat dinyatakan dengan penuh keyakinan. Ini adalah keindahan, semangat, ringan dalam badan, kesejahteraan yang sangat baik dan prestasi yang tinggi. Setiap orang bercita-cita untuk ini, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana untuk mencapai matlamat ini. Pembersihan badan dengan biji rami adalah cara yang berkesan untuk mencapai yang dikehendaki.

Manfaat benih rami

Manfaat terapi biji flaks adalah berdasarkan sifatnya. Bahan-bahan pektik, asid lemak, lignans, phytosterols menjadikan buah-buahan penyembuhan tumbuhan yang indah, yang telah lama dinilai oleh ubat alternatif. Terima kasih kepada sifat-sifat ini, pembersihan badan dengan biji rami, yang dapat menghilangkan toksin dan helminths bersama-sama dengan produk metabolik mereka, telah mendapat populariti yang luas.

• Bahan pektik mengeluarkan logam berat.
• Kumpulan asid lemak mempunyai kesan yang baik terhadap saluran darah dan darah.
• Selenium melindungi asid nukleat daripada kemusnahan, mencegah kanser jantung dan jantung.
• Kalium memastikan kelancaran fungsi badan, khususnya, buah pinggang dan sistem perkumuhan.
• Lecithin, vitamin B digunakan untuk mencegah gangguan saraf dan mental.

Keupayaan untuk menyerap banyak kelembapan dan bentuk lendir digunakan dalam rawatan patologi saluran gastrousus, psoriasis, keracunan dan gangguan pencernaan. Flax digunakan untuk mencegah kerosakan hati dan pemulihan pasca operasi.

Secara berasingan, ia harus dikatakan mengenai manfaat badan wanita: phytoestrogens mengurangkan gejala menopaus dan memastikan pencegahan perubahan onkologi organ-organ kelamin.

Petunjuk untuk pelantikan

Untuk membersihkan badan dengan biji rami seperti itu, "untuk syarikat" dengan seseorang tidak sesuai. Manfaat dan kesan istimewa dirasai apabila terdapat petunjuk untuk pelantikan tersebut, yaitu:

• pelanggaran saluran gastrousus;
• berat badan yang berlebihan, obesiti;
• masalah pernafasan;
• kolesterol tinggi;
• diabetes;
• disfungsi kencing;
• penyakit parasit;
• patologi hati.

Walau bagaimanapun, pembersihan pencegahan tidak menyakitkan sesiapa pun. Keluarga rami juga mempunyai kesan yang baik pada badan wanita, tahap libido.

[1],

Untuk melangsingkan dan membersihkan badan

Kurangkan berat badan tanpa usaha - impian ramai, walaupun tidak dapat direalisasikan. Pakar pemakanan datang dengan teknik dan diet baru, dan mereka mencari inspirasi bukan sahaja dalam persediaan terkini, tetapi juga dalam alam semula jadi. Menggunakan flaks untuk mengurangkan berat badan dan membersihkan badan adalah salah satu cara sedemikian. Lagipun, buah tumbuhan ini digunakan oleh kedua-dua penyembuh lama dan doktor abad lalu. Hasil terbaik diperoleh jika anda menggabungkan pemakanan yang betul dengan senaman fizikal.

• Pelangsingan dicapai kerana benih menelan setengah jam sebelum makan membengkak di perut dan memberikan rasa kenyang. Seseorang berhenti makan terlalu banyak dan kehilangan berat badan.

Tetapi ini bukan satu-satunya sebab untuk penurunan berat badan. Lendir yang disembur oleh benih melindungi dinding gastrik daripada komponen yang agresif, kerana jus pencernaan tidak dapat membubarkannya, dan juga menyembuhkan luka akibat keradangan. Pembersihan badan dengan biji rami termasuk penghapusan massa fecal dan sanga yang terkumpul dalam usus besar; ini disebabkan oleh kesan julap. Pecutan metabolisme juga baik untuk menurunkan berat badan.

Untuk bengkak tidak menyebabkan sembelit, flaks mesti dibersihkan dengan banyak air atau cecair berguna lain. Dos mula 3 dan diselaraskan kepada 30g setiap dos. Bahagian harian optimum - 90g untuk 3 dos. Limpahan berlebihan tidak boleh diterima, supaya tidak menyebabkan kerosakan, kerana lebih - tidak selalu lebih baik. Penurunan kilogram sepatutnya berlaku secara beransur-ansur, maka ada kemungkinan besar bahawa mereka tidak akan kembali pada kesempatan pertama.

Agar biji-bijian dapat diserap dengan lebih baik, mereka digali dalam pengisar kopi dan ditambahkan kepada makanan sebagai bahan tambahan. Untuk mengekalkan kesegaran dan kualiti pemakanan buah-buahan yang dihancurkan disimpan dalam peti sejuk.

Minyak biji benih dan benih boleh digunakan selepas selesai kursus pembersihan dan pelangsingan. Ia menstabilkan berat badan, mengekalkan kecergasan fizikal optimum dan keyakinan diri.

Pembersihan badan toksin

Slags adalah produk akhir metabolisme. Ini termasuk sebatian logam berat, bahan tambahan makanan, farmaseutikal, radionuklida, GM, dan sebagainya. Bahan kimia Di bawah toksin memahami komponen berbahaya yang berasal dari makanan dan udara dari luar.

• Kadang-kadang istilah ini dipanggil pseudoscientific, namun kedua-dua kumpulan bahan sebenarnya terkumpul dalam sel dan di antara mereka - dalam otot, tulang, dan organ dalaman. Ia menyebabkan kelemahan, keletihan, kerengsaan, sakit kepala, kemerosotan kulit.

Dengan pengikatan yang kuat berlaku penuaan awal dan keracunan diri badan. Itulah sebabnya ia sangat penting untuk membersihkan badan toksin dan toksin, yang menjimatkan keadaan, memulihkan kesihatan dan semangat kepada seseorang.

• Pembersihan badan dengan biji rami membuat pembersihan umum ini. Agar ia berlaku tanpa rasa sakit dan berkesan, adalah perlu untuk mengecualikan kontraindikasi dan pilih cara: infusi, tepung, merebus, campuran dengan bahan-bahan lain.

Setiap ubat bertindak pada lendir perlahan tetapi berkesan. Selulosa yang membengkak secara mekanik menumpaskan massa usus dan keretakan usus, dan kerana penyerapan menghilangkan sebatian toksik.

Kaedah digunakan mengikut resipi dan dos, dengan mengambil kira ciri-ciri individu. Sebagai contoh, tepung - pada perut kosong, infusi - untuk malam, merebus - sebelum makan dan malam, digabungkan dengan kefir - bukan sarapan. Terlepas dari kaedah yang dipilih, prosedur tidak satu masa: ia diulang setiap hari selama 2-3 minggu.

Colon Cleansing with Flax

Mengapa saya perlu membersihkan usus? Hakikatnya adalah bahawa badan ini paling mudah terdedah kepada pengumpulan sisa. Struktur bahagian tebal sedemikian rupa sehingga makanan sisa yang tidak pulih secara berkala masuk ke sekeliling dinding yang membonjol. Akumulasi reput, keracunan badan dengan produk yang mereput. Pembersihan kolon dengan flax menghilangkan akumulasi yang berbahaya dan menghalang keracunan diri.

• Pencemaran ditunjukkan oleh sembelit berterusan, berat badan berlebihan, metabolisme tidak aktif, imuniti yang berkurangan, keadaan kulit dan rambut yang buruk.

Pembersihan badan dengan biji rami berlaku kerana banyaknya serat dan pengaktifan peristalsis. Bahan berguna juga membuang toksin, mengurangkan kolesterol, mengoptimumkan komposisi mikroflora.

Biji bertindak sebagai berikut: mereka membengkak dan meregangkan dinding, yang menyumbang kepada pemindahan najis dan membersihkan rongga usus dari semua yang diperlukan. Kesan julap membantu untuk menghilangkan jisim fecal dengan sebaik mungkin. Hasil daripada prosedur, kami mendapat kesan berganda:

• pembersihan dari deposit kolesterol;
• menyingkirkan pergerakan usus yang menyakitkan;
• pemusnahan parasit dan mikroorganisma berbahaya;
• sokongan mikroflora berfaedah;
• menunaikan jisim berlebihan;
• ubat ulser;
• meningkatkan penampilan dan keadaan kulit, sendi, saluran darah, hati;
• pencegahan kanser kolon.

Prosedur ini mengambil masa 2 hingga 4 minggu. Penyediaan termasuk penolakan makanan ringan, alkohol, tabiat buruk, pengaktifan hobi. Dalam keutamaan - makanan susu yang ditapai, air bersih, yang pada menu hari harus sekurang-kurangnya 1.5 liter.

Pada masa yang sama, harus diingat bahawa prosedur itu adalah sampingan, dan jika ada masalah dengan usus, maka perlu terlebih dahulu berunding dengan dokter.

Hati Pembersihan dengan Flax

Hati adalah organ penting yang memerlukan penjagaan dan rasa hormat. Malangnya, kita ingat ini hanya apabila gagal. Makanan berlemak dan goreng, minuman beralkohol dan antibiotik secara agresif menguji rintangan hati, dan ia boleh dilindungi dan dipulihkan dengan prosedur pembersihan. Pembersihan hati dengan flaks adalah cara yang baik untuk memulihkan kesihatan kepada badan. Untuk prosedur, dan juga untuk pembersihan umum badan dengan biji rami, kaedah penyediaan dan skim penggunaan ubat adalah penting. Sekiranya hati berbuat demikian.

• Ambil rami dan kefir tanah: 1ch.l. Pada 100 ml minuman. Campuran dimakan setiap hari sepanjang minggu. Siapa yang tidak suka kefir, boleh menggantikannya dengan yogurt atau keju buatan sendiri rendah lemak.

• Pada minggu kedua, dos rami meningkat: dos dua biji dicampur dengan minuman susu yang ditapai.
• Dari hari ke-15 hingga ke-21, untuk hidangan kefir 100 gram, tambahkan 3 sudu teh. Flaxseed.

Membersihkan badan dan kain rebeh yang dimasak dalam mandi air. Proportions - satu cawan ketiga seliter air. Minum beberapa gelas sehari.

Flaks boleh digunakan bukan sahaja untuk pembersihan, tetapi juga sebagai ejen terapetik dan profilaksis. Oleh itu, penambahan bahan mentah tanah dalam makanan membantu dengan sirosis. Dan kolik hati dikeluarkan seperti berikut:

• 200 gram benih hancur yang diletakkan dalam beg kain semulajadi, mengikat dan lebih rendah selama 10 minit dalam air mendidih. Letakkan beg yang disejukkan ke tempat yang menyakitkan dan selesaikan dengan selendang bulu. Selepas setengah jam, sakit harus berhenti.

Pembersihan kapal dengan flaks

Flaxseeds digunakan dalam rawatan dan pencegahan aterosklerosis, yang berkembang sebagai hasil daripada pembuangan saluran darah. Kolesterol dan simpanan sanga mengetatkan saluran darah, merumitkan aliran darah dan bekalan nutrien kepada semua organ. Pembersihan kapal dengan flaks adalah berkesan kerana fakta bahawa produk:

• mengurangkan kolesterol dan lipid berbahaya;
• meningkatkan aktiviti otak;
• membuang komponen toksik daripada darah;
• menyediakan pencegahan serangan jantung.

Pembersihan badan dengan biji rami dan minyak biji rami dilakukan 2-3 kali setahun, menggunakan pelbagai kaedah. Keanehannya adalah bahawa benih mahupun minyak tidak boleh dipanaskan, kerana mereka kehilangan harta benda mereka yang bermanfaat.

Pembersihan infusi digunakan terhadap aterosklerosis. Disediakan mengikut resipi ini:

• Tuangkan 2 sudu besar. Bahan mentah, tambah sesudu bunga tanah calendula; Isi air pada suhu 50 darjah, tegaskan 40 minit. Minum 60ml ditapis, sebelum setiap hidangan selama 2 minggu.

Untuk pencegahan strok, gunakan alat minyak sayur-sayuran. 100 g benih kering bersuara dalam 250 ml minyak yang tidak sempurna (10 hari pada suhu bilik), berjabat setiap hari. Minum mengikut seni. Sudu - perut kosong dan segera sebelum waktu tidur. Kursus ini adalah 3 minggu, berulang - selepas rehat seminggu.

[2]

Biji flaks untuk pembersihan kulit

Jika benih rami digunakan untuk membersihkan badan dengan mulut, biji rami digunakan untuk membersihkan kulit secara luaran - terutamanya dalam bentuk topeng kosmetik. Untuk ini ada sebab yang baik: flax mengandungi banyak bahan yang berguna untuk kulit.

• Niacin meningkatkan nada, melicinkan lipatan halus.
• Phylloquinone menghilangkan pigmentasi.
• Asid folik tahan keradangan, melegakan kemerahan.
• Choline melegakan, melegakan kerengsaan.
• Thiamine meremajakan sel.
• Asid Alpha-linoleik merangsang pembaharuan epidermis, mengurangkan perubahan yang tidak diingini.

Pakar kosmetik percaya flax adalah tumbuhan yang unik untuk kesannya pada kulit. Ia bertindak berdasarkan prinsip kosmetik filem. Selepas topeng flaks, kulit dicairkan dan dilembutkan, kontur menjadi lebih jelas, dan kesan mengangkat berlangsung untuk jangka masa yang lama. Ia juga penting bahawa akumulasi berlaku, iaitu, di bawah filem, komponen berguna bertindak selepas topeng dikeluarkan. Oleh itu, prosedur tetap menyediakan peremajaan yang berkesan.

• Resipi yang paling sederhana adalah mengisi 0.3 jilid air mendidih 1 sudu teh. Benih, menegaskan di bawah tudung sepanjang hari, sehingga pembentukan lendir.

Sponzem memohon mukus pada muka, teruskan sehingga kering. Ulangi permohonan lima kali, kemudian berehat dan tunggu pengeringan lengkap. Basuh dengan air bilik dan tutup dengan krim berkhasiat. Kesan peremajaan dan pengetatan menjadi ketara selepas 2 minggu prosedur biasa.

Membersihkan kulit jerawat berlaku kerana pengaktifan metabolisme. Bergantung pada jenis kulit dan spesifik masalah, tanah liat putih, lidah buaya, chamomile atau bahan kosmetik lain akan ditambah kepada massa.

• Benih akan diperlukan dan dengan peningkatan kekeringan. Bergantung pada jenis kulit, topeng flaks dibuat sekali setiap tiga hari atau sekali seminggu.

Juga flax berguna memberi kesan kepada rambut. Rebusan mudah benih, yang digunakan untuk membilas, mampu padat dan melembutkan setiap rambut. Flaks menyelimuti dan laminates, membetulkan rambut, memberikan braids bersinar dan kekuatan.

Bagaimana cara menyemai benih rami untuk membersihkan badan?

Biji rami digunakan secara keseluruhan atau tanah, dalam bentuk tulen atau bersamaan dengan bahan-bahan lain. Untuk membersihkan badan dengan biji rami mereka membuat rebusan berlendir. Proportions - 2 tsp. Pada secawan air. Sebelum anda mencurahkan keluarga raksasa untuk membersihkan badan, tidak perlu membilas atau memotongnya. Benih air yang ditenggelamkan direbus selama 10 minit dan dibenarkan untuk menyejukkan suhu yang selesa. Minum hangat untuk malam setiap hari, selama 14-21 hari.

Kaedah lain tidak memerlukan mendidih. Sekiranya flaks dituangkan dengan air panas pada waktu pagi, pada waktu petang ia akan bertukar menjadi birit. Ia digunakan tanpa meneran.

• Biji-bijian tanah berkeras dalam bekas yang tertutup: periuk atau termos. Ambil beberapa sudu bahan mentah untuk 2 cawan air mendidih. Minum tebal bersedia untuk diminum selepas 10 jam.

Meregangkan lendir mukus tidak dirasakan oleh semua biasanya; sesetengah orang mempunyai refleks gagak yang tidak dapat dinafikan. Reaksi penghindaran boleh dicegah: ia dihalang oleh produk berasid, contohnya, kepingan lemon biasa.

Komposisi yang lebih kompleks termasuk, sebagai tambahan kepada biji rami, benih lain. Resipi yang popular adalah dengan ketumbar dan adas. Chime mereka bercampur dengan flaks dalam nisbah 1: 1: 2. Setiap hidangan mengambil 1 sudu besar. Flax dan 0.5 - biji lain, tuang segelas air panas. Minum selama setengah jam pada perut kosong.

• Fennel mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan: ia meningkatkan selera makan, menghilangkan kolitis dan kembung, walaupun pada bayi. Berguna untuk keracunan, untuk mengeluarkan toksin dan racun dari badan.
• Lobak bertindak sebagai sorben untuk keracunan, merawat penyakit pencernaan dan berjangkit, kembung perut, merangsang selera makan. Termasuk dalam persediaan untuk rawatan ulser, hati, pundi hempedu.

Dengan ketiadaan kontraindikasi, gabungan benih ini dapat meningkatkan kecekapan prosedur pembersihan.

Bagaimana cara mengambil biji rami untuk membersihkan badan?

Mekanisme pembersihan badan dengan biji rami agak mudah dan mudah. Sekali dalam usus, benih menyerap komponen berbahaya kandungannya, membengkak dan bergerak lancar ke pintu keluar, mengosongkan slags dan racun. Linus linen melembutkan pergerakan, melindungi usus dari dalam dari kerosakan dan ketidakselesaan. Hasilnya, bahan-bahan yang tidak diingini keluar secara semula jadi, bersama dengan najis.

Mereka menjual biji cahaya dan gelap, prinsip tindakan kedua-duanya adalah sama. Bagaimana cara mengambil biji rami untuk membersihkan badan? Selain benih kering, dalam bentuk merebus, campuran minyak, dengan kefir. Dos maksimum adalah satu perempat daripada gelas sehari, dos tunggal - sehingga 2 jam. Jumlah yang lebih tepat bergantung pada aplikasi tertentu. Kursus permohonan bergantung kepada tujuan: dari 10 hari - sehingga sebulan.

Prosedur ini akan menjadi lebih berkesan jika anda mengikuti cadangan nutrisi dan rutin harian. Iaitu:

• untuk memproses produk dengan betul: rebus, rebus, panggang;
• sementara mengecualikan makanan berlemak, makanan segera, makanan dalam tin, daging asap;
• gunakan madu bukan gula;
• menolak gula-gula dan baking flour;
• jangan minum alkohol dan soda;
• minum 2l cecair - kualiti air, jus, teh herba, compote.

Adalah penting untuk diingat tentang risiko yang berkaitan dengan rawatan diri, dan sebelum memulakan kursus pembersihan, berunding dengan pakar yang kompeten.

[3]

Bagaimana hendak makan biji rami?

Flax berguna pada mana-mana umur. Ia membuang sisa toksik metabolisme, mempunyai kesan positif pada kulit dan rambut, menghilangkan selulit. Ia terbukti bahawa tubuh sangat terdedah kepada kesan flaks pada waktu pagi, selepas tidur yang panjang. Oleh itu, pembersihan badan dengan biji rami harus bermula dengan faktor ini dalam fikiran. Mereka yang ingin menurunkan berat badan juga harus tahu cara makan biji rami dengan betul: pada perut kosong, mengunyah, minum banyak air.

• Buah rami yang membengkak mengisi perut dan merasakan rasa lapar, dan kemudian mengalir di sepanjang usus, "menyapu" segala-galanya yang tidak perlu ke keluar yang terkumpul di saluran pencernaan.

Pakar pemakanan percaya bahawa bijian giling, makanan yang dipanggil, diserap lebih baik daripada keseluruhannya. Ia mudah untuk menggunakannya bersama-sama dengan madu, jem. Kursus - 3 minggu. Minggu pertama - 1 sudu besar, dua seterusnya - 2 sudu besar. Ulangi pembersihan tidak lebih awal daripada selepas rehat 2 bulan.

Dengan kefir flaxseeds digabungkan dengan sempurna. Ia hanya ditambah kepada minuman sebelum digunakan. Anda boleh meningkatkan rasa dengan buah segar.

Mengambil flaks untuk tujuan kehilangan berat badan, anda tidak sepatutnya melupakan sarapan pagi, yang akan diberikan segelas air dengan limau. Oat, telur, keju cottage - ini adalah produk terbaik untuk makan pagi. Sejurus selepas mereka meminum kefir dengan flaks. Hasilnya kelihatan dalam seminggu.

Pada masa rawatan, adalah perlu untuk mengecualikan faktor-faktor yang menghalangnya. Ia mengenai pemakanan dan makanan. Peraturannya adalah seperti berikut:

• Bina diet pada hidangan rendah lemak rendah.
• Jangan makan makanan dalam tin, makanan yang selesa, daging asap.
• Melarang diri anda manis (kecuali madu), pastri tepung.
• Minum air berkualiti, pengambilan semulajadi, teh herba.
• Selesaikan alkohol.

Resipi

Dadah untuk membersihkan badan dengan biji rami disediakan mengikut resipi yang berbeza. Pilihan biasa adalah merebus, infusi, koktail dengan bahan-bahan lain, bererti dengan kefir atau dalam minyak sayuran.

• 1.Ku disediakan dengan pengiraan 1ch. Benih dalam segelas air. Bahan mentah dicurahkan dengan air panas dan direbus pada api minimum selama 15 minit. Minum pada waktu malam, didinginkan, sekurang-kurangnya 10 hari berturut-turut. Akibatnya, kolesterol berkurang, imuniti dikuatkan, pemurnian dari mikrob dan runtuhan berlaku.

2. Duduh dari tanah rami sedikit berbeza. Pada 2 sudu besar. Sudu benih memerlukan 0.5 liter air mendidih. Masak selama 30 minit. Minum 0.5 cawan sebelum setiap hidangan selama 2 minggu, berjabat sebelum digunakan.

• 3. Ini disediakan dari biji dengan air - dari 1 sudu besar. L buah-buahan yang dibasuh dalam segelas air mendidih. Minum cecair, perlu dimakan dan sebahagian tebal campuran. Prosedur ini dijalankan setiap hari pada waktu malam selama 3 minggu.

4. Untuk mendapatkan penyerapan minyak, 100g flaks dituangkan dengan segelas minyak sayur dan disimpan selama seminggu di tempat yang gelap. Cecair berminyak minum sudu tiga kali sehari sebelum makan. Kursus ini adalah 10 hari.

• 5. Flax digabungkan dengan kefir terima kasih kepada bakteria berfaedah yang terkandung dalam produk susu yang ditapai. Diterima oleh skim khas. Prosedur ini membantu menghilangkan parasit, kulat, batu tahi.

6. Flaxseeds digabungkan dengan nanas segar. Kedua-dua produk ini dicirikan oleh sifat anti-radang, julap, dan antimikrobial. Penambahan buah membetulkan rasa lebih baik. Prosedur ini memerlukan nanas, 5st.l. Flax, 3 cawan air. Flax menuang air semalaman. Di pagi hari anda harus makan 2 keping nanas, dan basuh biji dan ketukan pengisar dengan 3 cawan air tulen. Ini adalah bahagian harian sebanyak 3 kali. Campuran disimpan di dalam sejuk, memanaskan sebelum digunakan.

Membersihkan tubuh dengan biji rami dan kefir

Kefir sangat berguna untuk tubuh, kerana ia mengembalikan mikroflora susu yang ditapai yang diperlukan untuk berfungsi dengan harmoni saluran gastrousus. Ia berjalan lancar dengan komponen seperti flaks. Pembersihan badan dengan biji rami dan kefir membolehkan anda membuang batu-batu tahi dan mikroorganisma yang berbahaya, cacing dan kulat, bersama dengan sisa-sisa aktiviti penting mereka, serta menghilangkan massa berlebihan.

Ambil biji rami dengan kefir pada perut kosong selama 21 hari. Sepanjang masa ini, jumlah minuman susu yang ditapai tetap tidak berubah: 100g, dan jumlah flaxseeds meningkat setiap minggu, masing-masing, dari 1 hingga 3 sudu teh. Flax disyorkan untuk mengisar, iaitu untuk mengisar, dan kefir untuk memilih kandungan lemak minimum.

Pemakanan boleh diperpanjang hingga 4 minggu, maka dos minggu ketiga mengulangi kedua, dan amalan keempat untuk kembali ke dos minggu pertama. Pada masa ini, anda boleh kehilangan kira-kira 5kg.

• Minuman Kefir-flax memberikan ketepuan, yang membolehkan kurang melihat kulkas, dan terima kasih kepada lendir dinding perut yang menyelubungi, mereka menyerap lemak makanan dengan lebih perlahan dan dalam jumlah yang lebih kecil.

Ini adalah makanan ringan yang sempurna untuk mereka yang sedang menjalani diet. Dan selepas akhir kefir diet dengan flaxseeds sangat berguna - untuk mengoptimumkan metabolisme, mengeluarkan toksin, menyokong ringan dan semangat.

Pembersihan badan dengan biji rami bersama dengan kefir memberikan hasil pada akhir minggu pertama. Setiap tahun dibenarkan tidak lebih dari 4 sesi. Prasyarat adalah ketiadaan kontraindikasi.

Terdapat juga resipi yang lebih mudah, sebagai contoh, untuk mengunyah benih dan minum kefir. Tidak semestinya pada perut kosong, tetapi pada waktu malam atau bukan makanan ringan. Penerimaan untuk malam menyediakan pembersihan berkesan saluran gastrointestinal pada waktu pagi. Siapa yang tidak suka kefir, boleh mencampurinya dengan separuh dengan yogurt. Adalah penting bahawa dos harian flaks tidak melebihi 2 sudu besar.

Membersihkan badan dengan tepung flaks

Tepung flaks kadang kala keliru dengan benih tanah. Malah, ini adalah produk yang berbeza. Tepung dihasilkan oleh industri pengisaran, diikuti dengan degreasing jisim tanah, sehingga ia disimpan lebih lama dari biji tanah dengan kandungan lemak tinggi.

Kelebihan utama produk ialah normalisasi fungsi pencernaan. Ini disebabkan oleh banyaknya serat pemakanan yang mempengaruhi peristalsis. Komponen pelekat, yang tidak dapat dijumpai di mana-mana sahaja kerana pemprosesan, melaksanakan fungsi julap lembut, dan antioksidan menyokong mikroflora. Sifat pemakanan digunakan untuk membersihkan badan dengan tepung flaks.

Tepung digunakan untuk pembetulan berat badan yang selamat, sebagai salah satu cara membersihkan badan dengan biji rami. Tiada latihan khusus diperlukan. Teknik ini adalah seperti berikut:

• Seni. Sudu yang dibubarkan dalam air suam, membawa kelantangan kepada 200 ml. Minum 2 hidangan campuran setiap hari: pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur. Dosis pengisian pagi akan mengisi perut, dan dos malam akan memberikan keselesaan pencernaan pada keesokan harinya.

Semasa memerhatikan peraturan pemakanan yang rasional (makanan yang sihat, rejim minum, sekurang-kurangnya gula-gula, penolakan tabiat buruk), anda boleh menurunkan berat badan untuk masa yang lama tanpa takut dengan pulangan cepat kilogram yang tidak dikehendaki.

Tepung linen dengan kefir

Flax dalam gabungan dengan kefir mempunyai sifat berfaedah dwi. Ia digunakan khususnya:

• untuk penurunan berat badan;
• terhadap parasit;
• untuk pencegahan tumor;
• sebagai ejen profilaktik untuk patologi kardiovaskular.

Penggunaan tepung flaks dengan kefir atau flax tanah dengan kefir diamalkan. Prosedur ini tidak memerlukan penyediaan khas, bagaimanapun, tindak balas individu adalah mungkin, yang perlu didengar untuk menghentikan rawatan pada waktunya. Prosedur ini contraindicated pada pesakit dengan cholelithiasis dan batu ginjal.

Gunakan minuman susu masam segar pada suhu bilik (kandungan lemak tidak menjejaskan kecekapan). Mereka menuangkan benih dan menegaskan beberapa minit, minum dalam sips kecil. Koktail menggabungkan ciri-ciri baik kedua-dua bahan. Berat badan akan mempercepatkan jika produk tersebut menggantikan salah satu makanan.

• Pada minggu pertama, jisim disediakan secara proporsi: separuh satu sudu (teh) flaks setiap 100 ml minuman susu yang ditapai.
• Dalam tujuh hari akan datang, jumlah flaks meningkat kepada satu sudu penuh - dengan jumlah kefir yang sama.
• Minggu ketiga mereka minum 200 ml kefir dengan penambahan sebanyak 1.5 sudu teh. Benih tanah.

Tepung dengan kefir yang dimakan dengan cara yang sama. Secara umum, kursus pembersihan badan dengan biji rami berbeza-beza: dari tiga minggu hingga beberapa bulan. Cuti di antara kursus adalah wajib, sepanjang tempoh ini adalah disyorkan untuk mempunyai diet yang sihat.

Pembersihan Minyak Flaks

Selain membersihkan badan dengan biji rami, untuk tujuan ini gunakan produk pemprosesan - minyak. Minyak biji rami farmaseutikal mengandungi sekumpulan bahan Omega, potassium, beberapa jenis vitamin. Dengan penggunaan yang sistematik, ia membantu melepaskan parasit dari badan, meningkatkan metabolisme, menurunkan berat badan, dan wanita - untuk menormalkan keseimbangan hormon. Tidak seperti lemak lain yang disimpan di dalam badan, flaks dipecah dan dikeluarkan secara semulajadi.

Semasa pembersihan minyak rami, racun, keretakan, semua jenis kotoran yang terkumpul di dalam kolon akan dikeluarkan.

• Minum pada waktu malam akan membantu orang ramai untuk tidak membohongi, tetapi untuk berpindah dalam masa yang lama, dan juga menindas selera makan, tidak membenarkan ia dibersihkan sebelum tidur.

Ini adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan tanpa banyak usaha dan usaha, untuk mencari harmoni, ringan, keguguran rambut, pencernaan bebas masalah. Satu-satunya perkara yang diperlukan adalah kesabaran, kerana hasilnya akan muncul tidak lebih awal dari sebulan.

Dos pagi - 1 sudu kecil, petang - sudu pencuci mulut. Meningkatkan dos untuk satu sudu harus beransur-ansur. Air minuman pertama pada suhu bilik, kemudian pada suhu panas.

• Minyak biji rami sesuai untuk mengisi salad dan bijirin, tetapi tidak panas. Menggoreng dalam minyak ini juga tidak digalakkan. Adalah penting bahawa minyak segar, kerana rasa tua yang pahit dan tidak menyenangkan.

Campuran minyak boleh disediakan secara berasingan - berasaskan bunga matahari atau zaitun. Pada 250 ml produk mengambil 100g benih tanah atau tepung, tutup dan tegaskan seminggu di tempat yang sejuk tanpa akses oleh matahari. Setiap hari hidangan perlu digoncang. Kuantiti ini dikira pada 10 prosedur. Gunakan mengikut Art. Sebelum setiap hidangan, pra-menggoncang kandungan balang.

Contraindications

Walaupun kelihatannya keselamatan pembersihan badan dengan biji rami, adalah mustahil untuk melakukan prosedur tanpa kawalan. Kontraindikasi kebimbangan bukan sahaja pencernaan, tetapi juga organ-organ lain. Berikut adalah:

• kecenderungan untuk gangguan saluran gastrousus;
• batu di organ kencing;
• myoma;
• mastopati;
• aterosklerosis;
• neoplasma malignan;
• kehamilan;
• umur kanak-kanak;
• alahan;
• halangan usus;
• keradangan kornea;
• intoleransi komponen.

Berhati-hati menerapkan produk ini kepada orang yang mempunyai alergi terhadap kacang dan protein, dengan cirit-birit dan kembung, wanita yang mengalami masalah ginekologi.

[4]

Komplikasi yang mungkin

Buah rami mengandungi bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga bahan toksik. Sekiranya anda berpegang pada keadaan penyimpanan dan penyimpanan bahan-bahan mentah, maka komplikasi yang mungkin dapat dielakkan. Produk mestilah berada di tempat yang kering di luar jangkauan cahaya matahari langsung.

Apabila melanggar peraturan tubuh dengan biji rami, komponen beracun boleh mengumpul dan menyebabkan kerosakan pelbagai organ. Jika anda bertindak dengan betul, pembersihan linen berjaya.

[5]

Ulasan

Bagi kebanyakan orang, membersihkan tubuh dengan rami menarik kerana ia membantu menurunkan berat badan. Flax disokong oleh keabsahannya, ketersediaan, kecekapan, dan keselamatan. Menurut tinjauan, mereka yang telah mencuba kaedah ini mencatat perasaan ringan dan semangat yang datang selepas prosedur pembersihan.

Adalah penting untuk tidak keterlaluan, agar tidak menyebabkan kesan kesihatan negatif. Ini adalah mungkin dengan berlebihan.

Ada yang tidak suka bau minyak biji rami. Yang lain menunjukkan bahawa ia semakin cepat merosot. Mereka membincangkan sama ada hendak mencuci minyak dengan air. Mereka membincangkan apa yang lebih baik: benih atau sekam sebenarnya dalam bentuk minyak.

Innusia menulis bahawa dengan bantuan buah rami dia kehilangan 20kg, direkrut selepas melahirkan anak. Mila tidak kehilangan berat badan, tetapi nota menguatkan rambut dan kuku. Natalie mempunyai kecenderungan untuk alahan, jadi dia membuat tepung raks dan menambah kek buatan sendiri.

Kelebihan pembersihan badan dengan biji rami adalah bahawa ia boleh dilakukan secara bebas dan selesa dengan sebaik mungkin, iaitu di rumah. Prosedur ini berguna kepada semua orang yang tidak mempunyai kontraindikasi. Kesannya melebihi jangkaan ramai, kerana usus yang sihat dan organ-organ lain memberi kesihatan secara keseluruhan.