Pencegahan dan rawatan vena varikos

Vena varikos adalah momok zaman kita. Ramai orang menghidap penyakit berbahaya ini. Pada peringkat awal, urat varikos - urat membonjol pada kaki - dianggap sebagai kecacatan kosmetik yang mudah, dan mereka membuat kesilapan besar. Kerana dengan setiap hari berlalu, perjalanan vena varikos bertambah buruk, kaki mula membengkak, aliran darah terganggu, urat menjadi cacat, lemah. Bagaimana untuk mengelakkan keadaan sedemikian dan bagaimana anda boleh memerangi vena varikos dengan berkesan?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mandi kontras untuk melegakan tekanan pada kaki anda

Kaki mengalami beban yang sangat besar pada siang hari, mereka membawa berat seluruh badan. Dan jika seseorang mempunyai berat badan berlebihan, beban pada kaki meningkat dengan ketara. Mari kita memunggah kaki dengan prosedur air. Terutama jika rangkaian vaskular sudah jelas kelihatan pada kaki - ia mula-mula muncul di rongga popliteal.

Untuk memperbaiki nada saluran darah, anda perlu mandi kontras atau mandi kaki kontras. Pertama, tuangkan air sejuk ke atas kaki anda, kemudian air panas - ganti 3 kali. Prosedur ini bukan sahaja melegakan tekanan pada kaki, tetapi juga meningkatkan peredaran darah di kaki dan seluruh badan. Mandi kontras boleh digunakan untuk tujuan yang sama. Gunakan pembalut elastik

Jika vena varikos masih di peringkat awal, anda perlu menggunakan pembalut elastik untuk menyokong saluran. Masih terlalu awal untuk memakai seluar ketat atau sarung kaki elastik, tetapi pembalut elastik akan berfungsi dengan baik. Ia boleh berbentuk tiub - pembalut seperti itu dijual di farmasi. Pembalut hendaklah digunakan pada kawasan lutut dan dipakai tanpa menanggalkannya sepanjang hari. Pada waktu malam sebelum tidur, anda perlu menanggalkan pembalut dan buang kaki anda di atas kawasan jantung. Ini akan melegakan mereka, meningkatkan aliran darah dan mengaktifkannya.

Jika anda menggunakan prosedur sedemikian setiap hari, urat varikos tidak akan mengganggu anda untuk masa yang lama, kerana anda melakukan segala-galanya untuk menyelamatkan urat berharga anda.

[ 4 ]

Belajar mengurut diri

Ini adalah cara yang sangat baik untuk mencegah dan merawat vena varikos. Sudah tentu, urut sendiri sahaja tidak mencukupi untuk merawat vena varikos. Terapi kompleks diperlukan. Tetapi langkah ini sahaja adalah langkah besar ke arah kejayaan dalam merawat vena varikos. Jadi, mari kita mulakan dengan otot paha. Pukul kaki dengan jari anda bermula dari sendi lutut ke arah pangkal paha. Berpura-pura memerah kulit seperti seluar dalam. Dengan cara ini otot kaki diregangkan.

Kemudian kita bekerja dengan sendi lutut. Kami mengulinya dengan pad jari kami dalam bulatan, kemudian kami bergerak untuk menguli dalam garis lurus dan dalam lingkaran. Kami menekan lubang di bawah lutut beberapa kali dengan penumbuk kami, tetapi tidak terlalu keras, supaya tidak merosakkan urat. Kemudian kami mengurut lubang dalam gerakan bulat. Ini akan menyebarkan darah dalam urat dengan baik, menjadikan urat lebih mudah dilalui, dan aliran darah lebih aktif. Di samping itu, anda akan berasa lebih ceria.

Pilihan kedua untuk mengurut diri

Berbaring telentang dan bengkokkan kaki di lutut. Dengan mengusap bahagian luar dan dalam tulang kering anda, anda menguli otot tulang kering anda dan meningkatkan aliran darah di kawasan ini. Anda perlu menguli otot dengan menggoncangnya dengan tangan anda. Kemudian anda boleh mula mengurut sendiri jari kaki anda.

Gosok tapak kaki dan buku lali dari bawah ke atas. Kemudian urut tumit dan tapak kaki dengan pergerakan bulat, gosok kaki dan buku lali dengan tangan anda dengan kuat. Kemudian, dengan menggunakan gerakan mengusap, anda boleh mengusap seluruh kaki dari bawah ke atas. Anda boleh bermula dari kaki sendiri hingga ke atas peha. Untuk kompleks urut ini, 3-4 ulangan akan mencukupi, dan urat dan kaki anda akan sentiasa teratur.

Cuma jangan malas nak buat urutan ni setiap hari. Jika semasa mengurut diri anda terganggu oleh kesakitan pada anggota badan anda, di mana-mana bahagian kaki anda, maka ada sesuatu yang tidak kena dengan kesihatan anda. Anda perlu berunding dengan doktor.

Terapi Bawang Putih

Bawang putih bukan sahaja menghalau roh jahat, tetapi juga menyebarkan darah dan merawat urat varikos. Bawang putih bagus kerana ia menguatkan saluran darah. Jus bawang putih adalah baik sebagai bakteria yang melawan bakteria patogen dan mikrob.

Terima kasih kepada zink, selenium, aluminium dan germanium, yang terkandung dalam bawang putih, ia membantu saluran darah menjadi lebih kuat, dinding saluran darah menjadi lebih elastik, bawang putih juga menyegarkan saluran darah dan seluruh badan dengan baik.

Bawang putih adalah ubat yang sangat baik untuk melarutkan fibrin, bahan protein yang mempunyai keupayaan untuk membentuk bekuan darah. Dan bekuan darah sangat berbahaya bagi manusia, setelah pecah dari dinding vaskular, bekuan darah boleh menyebabkan penyumbatan aliran darah dan juga kematian. Bahan eichoen, yang merupakan sebahagian daripada bawang putih, berkesan mengurangkan keradangan dinding vaskular, kerana ia bertindak seperti antipiretik.

Berwarna bawang putih yang berkesan

Anda memerlukan 350 gram bawang putih untuk tincture ini. Ambil ulas bawang putih yang telah dikupas, potong halus dan hancurkan dengan penekan bawang putih. Atau anda boleh melakukannya dengan alu dalam bekas kecil (hanya bukan logam, bawang putih teroksida di sana).

Biarkan bubur bawang putih ini berdiri di tempat yang gelap selama 1-2 jam. Kemudian ukur 200 gram gruel ini dan tambah jumlah alkohol yang sama. Tutup bekas dengan penutup dan biarkan di tempat yang gelap dan sejuk, tetapi tidak terlalu sejuk.

Biarkan tincture duduk di sana selama 10 hari. Selepas tempoh ini, peras pulpa bawang putih melalui kain semula jadi (kapas, linen, kain kasa) dan biarkan ia meresap lagi, tetapi kali ini hanya selama 2 jam. Pulpa ini hendaklah diminum mengikut skema berikut 30 minit sebelum makan dan dibasuh dengan air atau susu.

1. Hari pertama - 1 titis bawang putih untuk sarapan pagi, 2 titis untuk makan tengah hari, 3 titis untuk makan malam.
2. Hari kedua - 4 titis untuk sarapan pagi, 5 titis untuk makan tengah hari, 6 titis untuk makan malam.
3. Hari 3 – 7 titis untuk sarapan pagi, 8 titis untuk makan tengah hari, 9 titis untuk makan malam.
4. Hari 4 – 10 titis untuk sarapan pagi, 11 titis untuk makan tengah hari, 12 titis untuk makan malam.
5. Hari 5 – 13 titis untuk sarapan pagi, 14 titis untuk makan tengah hari, 15 titis untuk makan malam.
6. Hari 6 - 15 titis bawang putih untuk sarapan pagi, 14 titis untuk makan tengah hari dan 15 titis untuk makan malam.
7. Hari 7 – 12 titis untuk sarapan pagi, 11 titis untuk makan tengah hari, 10 titis untuk makan malam.
8. Hari 8 – 9 titis untuk sarapan pagi, 8 titis untuk makan tengah hari, 7 titis untuk makan malam.
9. Hari kesembilan - 6 titis untuk sarapan pagi, 5 titis untuk makan tengah hari, 4 titis untuk makan malam.
10. Hari 10 – 3 titis untuk sarapan pagi, 2 titis untuk makan tengah hari, 1 titis untuk makan malam.

Jika anda telah mengikuti keseluruhan skema dengan teliti, kapal anda akan menjadi lebih kuat. Tetapi anda mungkin akan mempunyai sedikit tincture bawang putih yang tersisa. Patutkah anda membuangnya? Sudah tentu tidak, terutamanya kerana tincture ini menjadi lebih kuat dan lebih berkesan setiap hari.

Anda perlu minum 25 titis tincture tiga kali sehari sehingga tincture habis. Ini akan menguatkan dinding kapal dengan ketara dan berkesan memerangi urat varikos. Ini adalah pembersihan vaskular yang sangat baik yang boleh diamalkan setiap tahun.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Pencegahan Vena Varikos dengan Cuka Epal

Cuka epal sangat bagus untuk melawan vena varikos. Tetapi ia sepatutnya semula jadi. Anda perlu mengelap seluruh kawasan kaki anda di mana urat berada dengan cuka ini. Dan lakukan ini pada waktu pagi dan petang. Tetapi bukan itu sahaja. Untuk menghilangkan vena varikos, anda perlu minum 2 sudu teh cuka sari apel yang dicairkan dalam satu gelas air. Ini akan menyediakan saluran dan darah dengan persekitaran berasid, yang sangat baik untuk mencegah patologi vena. Hakikatnya adalah bahawa kapal cenderung berubah bentuk dan runtuh di bawah pengaruh alkali. Cuka cider epal mengatasi proses ini. Di samping itu, ia menyegarkan organ dan tisu dalaman.

Di bawah pengaruh cuka sari apel, urat tidak akan membengkak lagi, mereka tidak akan kelihatan melalui kulit, mereka akan bergerak sedikit lebih dalam, dinding mereka akan dapat mengecut dengan lebih baik, mengepam darah. Kaki akan kelihatan lebih cantik, tanpa rentetan kebiruan. Agar cuka sari apel mempunyai kesan kosmetik yang indah pada keadaan kaki, seseorang memerlukan sebulan kerja berterusan pada dirinya dan kesihatannya. Tetapi hasilnya, sudah tentu, berbaloi.

Tetapi perlu mengambil kira bahawa kaedah ini berfungsi paling baik pada peringkat pertama perkembangan vena varikos, iaitu, pada awal penyakit. Apabila vena varikos sudah berkembang, cuka sari apel tidak akan dapat melakukan keajaiban - mungkin pembedahan atau terapi laser akan membantu. Tetapi cuka sari apel boleh membantu pada peringkat vena varikos, apabila kekejangan berlaku pada anggota badan atau tulang kering, terutamanya pada waktu malam. Anda perlu membuat salap daripadanya.

Resepi Salap Cuka Epal

Untuk salap anda memerlukan 1 sudu besar cuka sari apel, 1 kuning telur mentah dan 1 sudu teh turpentin. Salap ini perlu disapu ke dalam kulit kaki setiap petang selama sebulan. Keadaan kaki akan bertambah baik dengan ketara, dan kekejangan akan berhenti mengganggu anda.

Madu terhadap urat varikos

Madu adalah bahan semula jadi sejagat yang indah yang membantu seseorang mengatasi banyak penyakit. Ternyata, dengan urat varikos juga. Salah satu sifat madu yang sangat berguna adalah keupayaan untuk menyimpan mineral dan vitamin yang memasuki tubuh manusia dengan makanan.

Untuk menguatkan saluran darah dan dindingnya, anda perlu mengambil 2 sudu teh madu sebelum setiap sarapan selama dua bulan. Ini akan menyuburkan dinding saluran darah dan menjadikannya lebih anjal. Madu mempunyai kesan yang sangat baik pada otot betis, menghilangkan kekejangan dan kekejangan otot ini, yang penting untuk pergerakan.

Mandi terhadap urat varikos

Rumah mandian adalah cara yang sangat baik untuk menguatkan saluran darah, membersihkan kulit dan mengeras. Selepas mandi, seseorang berasa lebih muda dan lebih bahagia. Dan gimnastik akan melengkapkan proses itu.

Benar, disebabkan perbezaan suhu yang besar, rumah mandi boleh disyorkan kepada pesakit dengan vena varikos hanya pada permulaan penyakit. Kemudian - pada peringkat ketiga dan keempat vena varikos, apabila urat pada kaki kelihatan jelas, apabila mereka bengkak dan ditutup dengan nodul, lebih baik tidak pergi ke rumah mandi, jika tidak, bukannya manfaat anda boleh membahayakan tubuh - merosakkan kapal lebih banyak lagi.

Untuk mendekati pengukuhan saluran darah dengan betul di dalam bilik mandi, anda perlu berada di bilik wap buat kali pertama tidak lebih daripada 6 minit. Anda harus memakai topi di kepala anda - topi mandi khas atau tuala yang diikat dengan serban. Selepas meninggalkan bilik wap, anda perlu membasuh diri anda dengan air sejuk dan menghabiskan 10 minit di dalam bilik dengan suhu biasa.

Jika anda duduk di dalam bilik wap terlalu lama, urat anda mungkin membengkak dan aliran darah anda mungkin terganggu. Ini boleh menyebabkan kelemahan dan juga kehilangan kesedaran.

Lawatan kedua ke bilik wap boleh mengambil masa 7-8 minit. Anda pasti perlu meminta pakar rumah mandian atau penjaga rumah mandi untuk mengukus anda dengan penyapu. Daun untuk penyapu dipilih secara individu - ia boleh menjadi oak, birch, aspen atau eucalyptus, apa sahaja. Penyapu akan membantu meningkatkan fungsi sistem pernafasan, jika anda mengukus dengan betul, kulit akan mengeluarkan toksin dan bahan berbahaya yang lain bersama dengan peluh.

Selepas lawatan kedua, anda perlu meninggalkan bilik wap dan urut kaki anda selama 15-20 minit. Ini boleh menjadi urut diri atau urut dengan bantuan pakar. Selesaikan prosedur mandi dengan pancuran air panas. Atau mandi kontras untuk menyegarkan. Mengunjungi mandi sekali seminggu selama dua hingga tiga bulan akan mengeraskan saluran darah dan dengan ketara mengurangkan manifestasi vena varikos.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]