Rawatan tumit merekah di rumah

Hari ini, ramai pesakit lebih suka merawat tumit merekah di rumah. Ini menentukan kaitan artikel ini. Mari kita pertimbangkan kaedah utama rawatan sedemikian.

Bagaimana untuk mengukus tumit merekah?

Cara paling mudah ialah mengukus kaki anda. Ini adalah prosedur paling asas yang membolehkan anda menghilangkan keletihan secepat mungkin, melegakan ketegangan, melegakan otot, dan menormalkan peredaran darah di bahagian kaki dan kulit. Mengukus dengan ketara meningkatkan kedua-dua keadaan luaran kulit dan struktur dalaman serta aktiviti fungsinya.

Air panas mengaktifkan proses metabolik utama dalam kulit, melembutkan dan memerah lapisan luar, meningkatkan peredaran darah. Ini menggalakkan pelembutan, penyembuhan retakan, serta penembusan ubat yang lebih baik ke dalam tisu.

Terdapat banyak cara untuk mengukus kaki anda. Tetapi semua prinsip datang kepada satu perkara - air harus sedikit panas, melebihi tahap keadaan selesa yang biasa. Anda perlu mengukus kaki anda selama sekurang-kurangnya 20 minit, tetapi tidak lebih daripada 30 minit. Jika air sejuk, anda perlu menambah air panas. Anda boleh menambah pelbagai minyak, salap, decoctions, dan ubat-ubatan ke dalam air untuk memastikan kesan perubatan.

Jom lihat tumbuhan ubatan utama yang boleh digunakan untuk mengukus kaki anda.

Calamus, kerana kandungan phytoncides dan alkaloid yang tinggi, mempunyai kesan antibakteria dan antivirus, dan juga menghalang perkembangan proses purulen-radang dan berjangkit. Retak sembuh lebih cepat apabila disapu terus pada rekahan, kerana calamus juga mempunyai kesan penyembuhan luka, menghalang pembentukan bekuan darah. Rimpang digunakan terutamanya dalam bentuk infusi dan decoctions.

Pansies mempunyai kesan yang sama. Selalunya, daun dan bunga digunakan. Pilihan terbaik ialah merebus, infusi. Ia berkesan dalam rawatan penyakit darah, menghapuskan keradangan, jangkitan, suppuration, retak, menormalkan suhu badan, termasuk tempatan. Ia juga melegakan kesakitan.

Rosemary liar telah membuktikan dirinya sebagai agen antipiretik dan penyembuhan luka. Adalah disyorkan untuk memohon merebus ke retak, memakai stoking hangat. Ia juga disyorkan untuk minum rebusan dengan madu, kemudian tidur secepat mungkin dan selimut sepenuhnya dengan selimut hangat.

Bunga jagung biru menormalkan keadaan kulit, melembutkannya, menormalkan mikroflora, dan dengan itu menghapuskan jangkitan dan keradangan. Mengandungi sejumlah besar vitamin C, yang merangsang sistem imun dan membantu melawan jangkitan virus dan bakteria, menghalang nanah dan pembentukan erysipelas. Apabila diambil secara lisan, ia menormalkan latar belakang hormon dan merangsang pengeluaran endorfin.

Bergenia crassifolia akan cepat melegakan keradangan. Ini dicapai kerana kandungan tanin, glikosida yang tinggi. Bahan aktif yang termasuk dalam herba mempunyai sifat antiseptik. Mereka memenuhi badan dengan vitamin dan unsur mikro, yang membantu menguatkan sistem imun dan menormalkan tahap hormon. Merebus digunakan sebagai losyen, di bawah kompres.

Teh badan, yang dibancuh daripada daun, juga telah terbukti dengan baik. Dalam kes ini, yang paling berkesan dianggap sebagai daun hitam tua yang telah berbaring di bawah salji sepanjang musim sejuk. Bancuh dan minum seperti teh apabila anda berasa dahaga, tanpa sekatan dan kontraindikasi.

Buluh paya digunakan sebagai agen antivirus dan antiseptik.

Memulihkan kulit dan membran mukus, menggalakkan penyembuhan luka dan kecederaan. Bunga, batang dan daun digunakan dalam bentuk rebusan dan infusi. Boleh digunakan secara luaran dalam bentuk kompres, losyen.

Lingonberry digunakan sebagai agen penyembuhan luka dan antipiretik yang berkesan. Ia cepat membunuh virus dan menormalkan mikroflora. Oleh itu, adalah mungkin untuk melegakan keradangan dengan mudah dan cepat mencapai pemulihan. Ia digunakan dalam bentuk decoctions atau infusions. Daun dan buah dianggap paling berharga.

Pisang pisang adalah ubat yang baik untuk mengurangkan keradangan. Ia adalah salah satu ubat utama yang digunakan dalam rawatan luka dan rekahan. Ia membunuh virus, bakteria, memulihkan mikroflora normal, dan mempercepat pemulihan daripada proses keradangan. Daunnya digunakan segar dan dalam bentuk rebusan.

Carnation digunakan dalam bentuk decoctions. Herba yang digunakan iaitu: batang, daun, bunga. Cepat menghilangkan keradangan, melegakan kesakitan. Ejen antitoksik yang baik yang menghilangkan gejala mabuk, menghalang erysipelas, sepsis.

Selepas kaki anda dikukus, anda perlu mengelapnya sehingga kering. Anda tidak boleh menggosok kulit secara mekanikal, hanya hapuskannya dengan pergerakan ringan.

Selepas mengeringkan kaki anda, anda perlu memakai stoking hangat dan baring dengan kaki anda ke atas (di sepanjang dinding). Anda harus mengekalkan kaki anda dalam kedudukan ini selama sekurang-kurangnya 15 minit. Kemudian anda boleh melakukan urutan ringan dengan menggosok ubat, salap, balsem. Kemudian memakai stoking hangat lagi, pergi ke katil, ditutup dengan selimut hangat. Adalah lebih baik untuk stoking menjadi bulu, kerana bulu mempunyai kesan tambahan. Ia juga disyorkan untuk minum rebusan herba sebelum tidur, yang mempunyai kesan anti-radang, penyembuhan luka. Sebagai contoh, rebusan bijak, chamomile, calendula, knotweed, kulit kayu oak, daun raspberi, buah buckthorn laut adalah sesuai.

Mandi untuk tumit merekah

Anda boleh menghilangkan rekahan dengan berbaring di dalam tab mandi. Prinsip utama tindakan adalah kelonggaran lengkap, di mana badan berehat, kulit menerima lebih banyak oksigen, nutrien, toksin dikeluarkan lebih cepat. Semua ini membawa kepada peningkatan dalam struktur dan fungsi kulit, melancarkan regeneratif (sifat penyembuhan luka). Bahan khas ditambah ke dalam air, khususnya, balsem, krim, yang meningkatkan proses metabolik dalam kulit. Salap, decoctions herba, balm boleh ditambah ke dalam air.

Balm untuk tumit merekah

Pelbagai balm boleh digunakan untuk melawan keretakan. Mereka boleh siap, dibeli di farmasi. Atau anda boleh membuat balsem di rumah sendiri berdasarkan bahan aktif. Balsem berdasarkan ekstrak konifer dan tumbuhan, ubat homeopati telah membuktikan diri mereka dengan baik.

Balm Thai untuk tumit merekah

Balm Thai mengandungi pelbagai herba dan ekstrak tumbuhan Thai, yang dengan cepat melegakan keradangan, menormalkan proses metabolik, dan menyebabkan pertumbuhan semula tisu yang cepat.

Krim dan salap untuk kaki dari tumit merekah

Pelbagai krim boleh digunakan untuk melawan rekahan. Ini boleh menjadi krim siap pakai yang dibeli di farmasi. Sesetengah krim dibuat mengikut tempahan mengikut preskripsi individu di farmasi menggunakan teknologi farmasi. Tetapi terdapat juga resipi mudah yang anda boleh membuat krim di rumah sendiri. Anda boleh membuatnya sepenuhnya sendiri, atau anda boleh memodenkan krim siap pakai dengan menambahkan komponen aktif padanya.

Krim penyembuhan

Sekiranya retak, perlu menggunakan krim penyembuhan. Ia merangsang lapisan atas kulit, menggalakkan pengaktifan proses metabolik dan perkembangan proses regeneratif. Penyembuhan digalakkan oleh bahan yang merangsang proses regeneratif, termasuk bijak, hop, comfrey, meadowsweet, sea buckthorn, chamomile, calendula, lemon, dan mumiyo.

Krim pain

Di farmasi anda boleh membeli krim pain, yang mengandungi ekstrak pain semulajadi (ekstrak pain). Anda juga boleh membuat krim anda sendiri, yang akan berasaskan jarum pain semulajadi.

Krim bayi

Cukup krim bayi adalah produk yang agak berkesan yang melembutkan kulit dengan baik, melegakan kerengsaan, keradangan, dan menormalkan proses metabolik di lapisan atas kulit. Krim bayi mungkin mengandungi beberapa komponen, khususnya: chamomile, tali, yang melembutkan kulit dan menormalkan keadaannya.

Tetapi anda boleh membuat krim lebih aktif: dengan menambah bahan aktif kepadanya, contohnya, kapur barus, etil alkohol, ekstrak semula jadi dan pekat.

Salap zink

Ia mempunyai kesan pengeringan, terkenal dengan keupayaannya untuk menyerap dan mengeluarkan toksin dari badan. Akibatnya, keradangan berkurangan. Satu lagi sifat penting ialah salap menghalang pembentukan eksudat. Ia boleh digunakan terus ke retak tanpa rasa takut akan penembusannya ke dalam lapisan dalam. Penyembuhan dengan penggunaan biasa salap berlaku dalam 5-7 hari.

Levomekol

Ini adalah salap berasaskan antibiotik yang mempunyai sifat antimikrob dan bertindak sebagai antiseptik yang berkesan yang mempunyai kesan bakteria pada kedua-dua retak itu sendiri dan seluruh badan secara keseluruhan.

Salap Calendula

Salap ini boleh dibeli di farmasi dalam bentuk siap sedia. Sebagai bahan aktif utama, ia mengandungi ekstrak calendula. Seperti yang diketahui, calendula mempunyai sifat anti-radang, antiseptik.

Anda juga boleh membuat salap sendiri. Anda boleh mengambil mana-mana asas lemak untuk penyediaan. Ini boleh menjadi mentega, gliserin, Vaselin, krim bayi, dan kerma lain. Bancuh rebusan calendula secara berasingan. Kira-kira 1-2 sudu besar herba calendula kering atau segar diperlukan setiap segelas air.

Merebus diselitkan di bawah tudung tertutup selama sejam, selepas itu ia ditambah ke pangkalan yang telah disediakan sebelum ini dan dicampur dengan teliti sehingga licin. Jika ia adalah krim, Vaseline atau gliserin, rebusan boleh ditambah terus ke asas ini dan dicampur. Mentega memerlukan peleburan awal dengan api yang perlahan. Jadi, mentega dipanaskan, kacau sentiasa. Apabila mentega telah cair, anda boleh menambah rebusan calendula, terus kacau. Anda juga boleh memanaskannya dalam tab mandi air.

Selepas krim telah memperoleh konsistensi seragam, ia diketepikan dan dibiarkan selama sejam di bawah penutup tertutup. Sapukan lapisan nipis pada retakan. 3-5 kali sehari.

[ 1 ]

Salap salisilik

Salap salisilik memainkan peranan penting dalam mencegah penyebaran jangkitan, mencegah proses purulen-radang. Ia menghalang sepsis. Ini adalah salap bukan hormon, bagaimanapun, ia tidak boleh dianggap bahawa ia sama sekali tidak mampu menyebabkan kesan sampingan. Ia perlu digunakan terus ke kawasan yang terjejas, dalam lapisan nipis, sehingga tiga kali sehari. Tempoh rawatan tidak boleh melebihi 7 hari.

Krim pertolongan cemas

Krim ini membolehkan anda melembutkan kulit yang keras pada tumit anda, menyembuhkan rekahan yang telah terbentuk, mencegah jangkitan dan perkembangan penyakit. Kelebihan krim ini ialah sebagai tambahan kepada kesan tempatan secara langsung pada retak, ia juga boleh memberi kesan sistemik pada seluruh badan.

Kesan sistemik krim adalah berdasarkan keupayaan bahan aktif untuk menembusi halangan dermatologi. Disebabkan ini, bahan aktif boleh menembusi cecair tisu. Ini membantu menormalkan sistem imun. Ia mempunyai kesan positif terhadap proses menghilangkan kulit kering, mencegah pembentukan retakan. Krim juga membantu mengurangkan kesakitan.

Oleh itu, merawat tumit merekah di rumah boleh menjadi agak berkesan dan tidak memerlukan kos yang besar.

[ 2 ]