Pemulihan daripada patah leher femoral

Patah pinggul adalah kecederaan biasa yang berlaku pada orang yang lebih tua, kerana mereka dikecewakan oleh penglihatan yang lemah, mobiliti terhad, dan kadang-kadang gangguan koordinasi. Kejatuhan dari ketinggian dengan ketinggian sendiri dengan tulang rapuh, yang biasa berlaku pada orang yang berumur lebih dari 60 tahun, kadangkala boleh membawa maut. Kecederaan sedemikian juga berlaku pada orang yang lebih muda. Doktor mengatakan bahawa bukan patah tulang yang berbahaya, tetapi komplikasi yang ditimbulkannya. Pemulihan sebahagian besarnya bergantung pada tempoh pemulihan yang betul selepas kecederaan. [ 1 ]

Masa pemulihan selepas pembedahan

Peluang baik untuk kembali ke gaya hidup anda yang terdahulu disediakan melalui pembedahan penggantian pinggul atau osteosintesis - penggunaan struktur pengikat. Selepas ini, pesakit kekal di hospital selama 10-14 hari lagi di bawah pengawasan doktor, di mana mereka menjalankan langkah terapeutik yang diperlukan untuk mengelakkan komplikasi, membantu berdiri di atas tongkat dan mengambil langkah pertama. [ 2 ]

Ini diikuti dengan pemulihan jangka panjang di rumah atau di institusi khusus, di mana pesakit mesti mengambil bahagian yang aktif. [ 3 ]

Tempoh pemulihan selepas pembedahan bergantung kepada banyak faktor, termasuk umur, kesihatan umum, nada otot, sikap psikologi, kualiti penjagaan, dan boleh berkisar antara 2 bulan hingga setahun. Doktor mengesyorkan menggunakan tongkat untuk 1.5-2 bulan pertama.

Aktiviti pemulihan termasuk:

• sokongan perubatan (ubat penahan sakit, sedatif, dekongestan, kompleks vitamin, persediaan kalsium, imunostimulan);
• fisioterapi: rawatan air, magnet, cryo, terapi laser, rangsangan elektrik (mempercepatkan proses metabolik, peredaran mikro darah, melegakan kesakitan, menguatkan otot);
• senaman terapeutik (meningkatkan mobiliti sendi);
• urut (meningkatkan aliran darah, tepu tisu dengan oksigen);
• diet (akan membantu anda mengurangkan berat badan berlebihan, akan memastikan badan anda menerima bahan yang diperlukan);
• psikoterapi (mengurangkan tahap tekanan, membantu mencapai ketenangan fikiran, memberikan motivasi untuk melakukan usaha fizikal).

Sukar untuk memastikan bahawa semua senarai ini diikuti di rumah, jadi jika boleh, lebih baik menggunakan perkhidmatan pusat pemulihan.

Jangka masa untuk pemulihan patah pinggul tanpa pembedahan

Masa pemulihan paling lama untuk patah leher femoral adalah tanpa pembedahan. Dalam kes ini, plaster digunakan untuk melumpuhkan kawasan yang rosak. Pembedahan tidak dilakukan ke atas pesakit terlantar yang mengalami strok atau serangan jantung semasa jatuh, atau mereka yang mengalami demensia nyanyuk. Pada usia yang lebih muda, gabungan tulang mengambil masa yang sangat lama, sekurang-kurangnya 6-8 bulan, dan pada orang yang lebih tua ini mungkin tidak berlaku sama sekali.

Kesukaran pemulihan semasa rehat tidur yang berpanjangan juga terletak pada kebarangkalian yang tinggi untuk pelbagai komplikasi: luka katil, kesesakan vena, atrofi otot, atonia usus, radang paru-paru kongestif, trombosis saluran dalam.

Tempoh pemulihan adalah berbilang peringkat, ia termasuk prosedur yang digunakan selepas endoprostetik, dan yang bertujuan untuk memerangi ketidakaktifan fizikal, mencegah akibat yang disebutkan di atas. Katil khas, pembalut yang menyokong leher femoral juga digunakan untuk pesakit, mereka memerlukan penjagaan kebersihan yang lebih menyeluruh, urutan, produk penjagaan kulit. [ 4 ]

Senaman untuk pemulihan selepas patah pinggul

Bagi pesakit yang tidak terlantar di katil, senaman telah dibangunkan untuk membantu mereka pulih daripada patah pinggul dan mereka dilakukan dalam tiga posisi: baring, duduk dan berdiri.

Berbaring di atas katil dari hari pertama mereka bermula:

• latihan pernafasan (tiup belon, bernafas dengan perut anda);
• gerakkan jari kaki kaki yang sakit, buat pergerakan bulat dengan kaki;
• pusingkan kaki ke satu sisi dan kemudian yang lain;
• tegang dan kendurkan otot-otot punggung, paha, dan betis;
• jangan lupa tentang kaki yang sihat, bengkok dan luruskannya pada sendi lutut;
• ulangi latihan untuk kedua-dua kaki tanpa mengangkat tumit anda dari katil;
• meniru berjalan, termasuk pergerakan lengan di sepanjang paha.

Semasa duduk, tumpukan usaha anda untuk menguatkan sendi lutut dan pinggul:

• picit dan buka jari kaki anda;
• kaki dibuka seluas bahu, diangkat dari lantai satu demi satu dan digantung selari dengannya selama beberapa saat;
• dengan kaki terentang mereka mengetuk tumit mereka di atas lantai;
• memutar tulang belakang, memusingkan badan ke arah yang berbeza.

Berdiri:

• mulakan dengan pergerakan bergetar dengan lutut sedikit bengkok, meniru menunggang kuda;
• tiru berjalan dengan membengkokkan kaki anda di lutut, membuat pergerakan dengan lengan dan badan anda, secara beransur-ansur mengangkat tumit anda dari lantai (sehingga sakit berlaku);
• menyebarkan kaki anda, sedikit pusingkan badan anda ke satu sisi dan yang lain;
• beralih dari kaki ke kaki, memindahkan berat badan dari satu ke yang lain.

Latihan dilakukan berulang kali, sebanyak yang dibenarkan oleh kekuatan seseorang, secara beransur-ansur meningkatkan beban.

Program pemulihan dibangunkan untuk setiap pesakit secara individu, dengan mengambil kira ciri-cirinya.