Prosedur air terhadap urat varikos

Jika anda telah bekerja sepanjang hari dan kaki anda hanya berdengung, anda perlu membuat prosedur air untuk kaki anda. Prosedur ini akan menjadi alat yang sangat baik terhadap vena varikos atau pencegahannya.

Pembalut basah

Kompleks prosedur air termasuk membungkus basah - ubat yang sangat berkesan untuk urat varikos. Pada kaus kaki basah mereka juga perlu memakai bulu. Selepas tindakan ini, berbaring dengan selesa di atas katil dan bungkus diri anda dengan selimut hangat. Ambil langkah berjaga-jaga, hapuskan draf sebelum kesihatan untuk mengelakkan selesema.

Jika ada hasrat, anda boleh memohon pembalut kaki hingga ke cawan lutut. Kurangkan pembalut dalam air, ia harus suhu bilik. Balut kaki anda dengan pembalut ini dan berbaring di bawah selimut. Ini membantu menghilangkan bengkak, bengkak, melegakan tekanan dari kapal dan otot kaki.

Penyembuhan penyembuhan

Dengan keletihan kaki yang menyakitkan, pelik kepada orang-orang dengan vena varikos, douche terapi digunakan. Sebelum tidur, tenggelamkan kaki anda di dalam baskom atau sejenis mandi dan tuangkannya dengan air yang kuat. Kaki harus dituangkan dari jari dan lutut.

Mematuhi rejim suhu, suhu air boleh berubah dari 16 hingga 20 darjah Celcius.

Lintah air bergantian pada bahagian atas dan bawah kaki, lutut - kemudian kaviar. Air harus mengurut kaki letih anda. Aliran yang luas dan licin akan melindungi kaki anda, menyebarkan secara merata, menyampaikan keseronokan sebenar dari prosedur penyamaran. Kaki anda akan menikmati dan mengenakan tenaga.

Urut dan mengurut diri dengan air

Ingat bahawa urutan kaki ini perlu diganti dengan prosedur lain. Hari ini mengurut betis, lutut. Esok, tuangkan kaki anda sepanjang keseluruhannya. Ulangi prosedur selama beberapa hari untuk kesan maksimum. Kaedah ini adalah gim yang sangat baik untuk menguatkan kapal anda dan meningkatkan kekuatannya. Memperbaiki aliran darah, serta keadaan umum badan.

Mandi kaki

Ini adalah kaedah terbaik untuk mencegah selsema dan penyakit yang berkaitan dengan keletihan kaki. Mandi kaki sejuk adalah apabila suhu air paling banyak 20 darjah Celsius dan lebih rendah. Jangan mandi selama lebih daripada 5 minit. Jika tidak, anda menghadapi risiko menangkap sejuk. Mandi kaki yang panas adalah apabila suhu air mencapai 40 darjah atau lebih. Mandi panas perlu digunakan dalam masa 10-15 minit.

Kesan yang paling disukai untuk kaki letih diperoleh daripada mandi kontras. Untuk mencapai matlamat ini, ganti air panas dengan sejuk. Dalam masa 10-15 saat, mandi dengan air sejuk, dan sebaliknya, 30-40 saat - dengan panas. Ulangi perubahan suhu air sekurang-kurangnya 5 kali, lengkapkan prosedur dengan mandi sejuk. Ini akan melegakan keletihan dari kaki, mengurangkan kerengsaan kulit. Mengempiskan kapal dan menguatkan dinding urat.

[1], [2]

Mandi dengan herba untuk kaki

Untuk membiarkan kaki berehat dan melegakan sakit, ambil mandi bijak. Suhu dulang ini berbeza dari 35 hingga 37 darjah Celsius. Dua kali seminggu memohon rawatan ini. Tempoh rawatan variko adalah 12-15 prosedur. 250 ml bijih tuangkan ke dalam lembangan jumlah dengan air, jumlah bijak ini akan diperlukan untuk satu dulang.

Mandi dengan garam

Sekiranya kaki anda menjadi letih dengan cepat, jika mereka membengkak dan bengkak, sangat berguna untuk mandi dengan kaki dengan garam. Perkara utama ialah trombophlebitis pada masa ini tidak berada di peringkat akutnya. Selepas tahap ini, anda boleh mengambil mandi garam selepas 3 bulan. Jadi, untuk merawat urat varikos, anda perlu membubarkan sebilangan garam dalam karung kanvas. Melakukannya dengan cara ini. Garam diletakkan di dalam kantung, mandi panas diambil dan aliran air diarahkan ke garam. Garam larut dan memasuki mandi anda. Pada masa yang sama suhu air di dalam bilik mandi mencapai sehingga 38 darjah Celsius.

Jaga kakinya sehingga 20 minit, jika keadaan tidak sangat baik - cukup dan 10 minit. Mandi dengan garam perlu diambil setiap 2-3 hari. Lima belas mandi garam seperti itu akan cukup untuk melegakan gejala varises dan mengurangkan cengkamannya.

[3], [4], [5]