Rasa sakit di dalam perut selepas makan

Seorang lelaki dibanjiri oleh perasaan bahawa dia memakan cobalah batu bukannya hidangan kegemarannya untuk makan malam. Setuju - perasaan tidak menyenangkan. Ia menembusi bukan sahaja di peringkat fizikal, tetapi membawa banyak minit yang tidak menyenangkan dalam rancangan emosi. Keterukan dalam perut selepas makan dengan ketara mengurangkan kualiti hidup mangsa, memberitahu "pemilik" kegagalan sistem yang menjejaskan badan.

Simptom yang tidak menyenangkan ini harus menjadi faktor penstabilan yang akan memaksa anda mendapatkan nasihat dan pemeriksaan untuk ahli gastroenterologi.

[1]

Punca keterukan dalam perut selepas makan

Industri makanan moden dan irama kehidupan kita yang gila oleh banyak faktor menimbulkan gangguan dalam tubuh yang mempengaruhi organ-organ sistem pencernaan. Salah satu patologi yang paling biasa adalah dispepsia, dinyatakan oleh perasaan beban yang dibebani di rantau epigastrik. Perut hanya tidak dapat menampung kerjanya, makanan tidak dicerna dalam masa dan tertunda, tidak dikitar semula, dalam saluran pencernaan. Jadi apa sebab-sebab keterukan dalam perut selepas makan, berapa seriusnya mereka dan bagaimana mereka boleh ditindas atau dicegah? Kami akan cuba mencari jawapan kepada soalan-soalan ini dalam artikel ini.

Jadi, apakah punca-punca berat pada perut selepas makan? Sehingga akhir semua punca yang menyebabkan ketidakselesaan itu, belum dipelajari, tetapi akan mengenali sumber ketidakselesaan yang paling biasa.

• Jika seseorang suka makan dengan baik, maka makan berlebihan boleh menjadi faktor yang menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan.
• Pemangkin untuk ketidakselesaan sering banyak dalam diet makanan berlemak dan goreng, penggunaan produk yang tidak serasi, unsur-unsur makanan kasar.
• Makanan "di mana sahaja", tabiat makan dan menonton TV atau membaca akhbar, penggunaan makanan yang cepat di atas meja, pengambilan makanan yang sangat mengunyah.
• Cinta makanan segera.
• Makan produk makanan yang mengandungi pewarna, penstabil, pengawet, produk GMO.
• Penyebab berat di perut selepas makan pada waktu pagi boleh menjadi makan malam yang berlimpah pada malam sebelum dan sebelum tidur. Pada waktu malam, semua fungsi tubuh menjadi perlahan (mereka juga memerlukan rehat) dan sistem pencernaan tidak mempunyai masa untuk memproses makanan terlambat.
• Alkohol yang sangat beralkohol dan alkohol, nikotin.
• Penyakit saluran gastrousus, diteruskan ke peringkat kronik. Sebagai contoh, penyakit seperti cholecystitis atau gastritis. Secara selari, anda boleh melihat sakit perut, kembung perut, pedih ulu hati dan loya dan perangsang.
• Gangguan neuro-psikik yang dikaitkan dengan mencari seseorang dalam keadaan stres yang berpanjangan, kemurungan. Sebagai contoh, penyakit seperti skizofrenia.
• Memperlahankan pergerakan dan mampu satu pincang tugas pada usus parut otot dinding pada mukosa usus, terbentuk selepas merawat ulser kerana hyperacidity dan penembusan dinding saluran penghadaman. Ini menyebabkan kerja sfinkter tidak mencukupi.
• Nutrisi yang tidak seimbang, miskin dalam vitamin dan unsur surih boleh menyebabkan masalah dengan mukosa sistem pencernaan.
• Untuk merengsakan dinding saluran pencernaan juga boleh menjadi produk seperti teh dan kopi yang kuat, makanan protein yang berlebihan, dicirikan oleh pemisahan gas yang meningkat: kekacang, telur, cendawan. Bukan untuk apa-apa, dan pengambilan karbohidrat yang besar: gula-gula, kuih-muih, barangan yang dipanggang (terutama panas).
• Penyebab keterukan dalam perut selepas makan juga boleh menjadi makanan tenusu.
• Memberi ketidakselesaan yang dipersoalkan, tomato dan derivatif tomato mampu.
• Di kalangan orang tua, gejala-gejala "perut malas" muncul disebabkan oleh ciri-ciri khusus organisma umur, kerana tahap pengeluaran enzim yang diperlukan untuk pemprosesan penuh produk makanan diperkenalkan ke dalamnya berkurangan dengan tahun-tahun. Aktiviti otot dinding saluran pencernaan melemah.
• Graviti di dalam perut selepas makan seorang wanita hamil boleh bercakap tentang kekurangan makanan dalam diet seorang wanita makanan dari asal-usul sayuran.
• Punca manifestasi yang tidak menyenangkan mungkin merupakan penyakit berjangkit.
• Ketidakselesaan juga boleh mencetuskan produk disintegrasi tumor dari mana-mana genesis.
• Untuk mengurangkan peristalsis juga mampu hypodynamia - satu kebencian moden.
• Penyakit yang berpanjangan yang telah menunggang pesakit - rehat tidur yang berpanjangan (mengurangkan aktiviti fizikal) boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan di dalam perut.
• Penyebab patologi boleh menjadi satu bentuk gangguan peredaran yang teruk.
• Dysbacteriosis usus.
• Serangan parasit.

Ia jarang mengamati berat di dalam perut selepas makan, sebagai satu gejala. Terutama, ia digabungkan dengan gejala-gejala lain, satu set kompleks yang merupakan penunjuk yang menyempitkan definisi sumber utama patologi.

[2], [3]

Gejala keterukan dalam perut selepas makan

Sindrom "perut malas" - inilah yang dipanggil gangguan ini, doktor bercakap tentang dispepsia. Sekiranya menjelaskan secara ringkas, maka fenomena dispepsia adalah keadaan di mana otot-otot sistem penghadaman kehilangan aktiviti terdahulu dan tidak dapat berkontrak secukupnya. Akibatnya, makanan masuk tidak dapat dihadam sepenuhnya, menetap di dalam "berat mati" di dalam perut. Biasanya, proses ini disertai dengan loya, penguat, penampilan gejala sakit di perut bahagian atas. Ini adalah gejala utama keparahan dalam perut selepas makan.

Keteguhan dalam perut selepas daging

Selepas berat badan di dalam perut - ia sepatutnya mempertimbangkan masalah ini. Hakikatnya banyak bergantung kepada apabila produk digunakan. Jika proses ini berlaku pada waktu petang, maka anda tidak boleh terkejut dengan gejala ini. Produk daging agak berat untuk badan, terutama dalam tempoh ketika semua proses mula memperlambat dan seseorang bersiap untuk berehat.

Muncul graviti boleh pada waktu malam dan pada waktu pagi. Tetapi terdapat juga kes-kes apabila gejala yang tidak menyenangkan muncul sejurus selepas pengingesan. Ini boleh disebabkan oleh banyak makanan yang dimakan. Lagipun, seperti yang dinyatakan di atas, daging adalah produk berat badan.

Tetapi tidak selalu begitu mudah. Gejala sedemikian mungkin menunjukkan masalah dengan sistem pencernaan. Mungkin ia adalah gastritis atau permulaan proses keradangan. Untuk mengecualikan faktor-faktor ini pasti tidak berbaloi. Graviti dalam perut selepas makanan adalah satu keadaan untuk berkonsultasi dengan doktor, kerana semua ini menunjukkan kehadiran masalah dengan organ perut.

Ketenangan dalam perut selepas air

Graviti dalam perut selepas air menunjukkan masalah dengan sistem pencernaan. Dalam kes-kes yang paling teruk, seseorang merasakan gejala yang tidak menyenangkan bukan sahaja selepas makan, tetapi juga minum cecair.

Fenomena ini boleh disebabkan oleh refluks pundi hempedu. Fenomena yang sama berlaku dengan gastroduodenitis. Dalam kes ini, mungkin ada loya, mengeringkan lidah dan dahaga berterusan. Cholecystitis, pankreatitis, pembesaran pankreas dan masalah hati mempunyai simptom yang sama.

Mungkin perkembangan gastritis, tetapi pada tahap yang lebih serius. Hampir setiap penyakit kedua sistem pencernaan dapat nyata dengan cara yang sama. Pada dua alasan sukar untuk mengatakan apa masalahnya. Pasti ia dikaitkan dengan organ perut. Oleh itu, yang terdahulu seseorang menjalani gastroskopi dan ultrasound, rawatan yang lebih cepat akan ditetapkan. Keterukan dalam perut, yang berlaku berulang kali, tetapi memanifestasikan dirinya dalam jangka masa yang panjang, memerlukan penyelesaian segera kepada masalah.

Ketenangan dalam perut selepas alkohol

Sekiranya terdapat perut dalam perut selepas alkohol, adalah perlu untuk menyingkirkan ketagihan ini. Semua orang tahu bahawa minuman beralkohol cukup tinggi dalam kalori. Oleh itu, jika anda mengambilnya dalam jumlah besar, anda mungkin mengalami gejala yang tidak menyenangkan. Alkohol itu sendiri tidak mewakili apa-apa yang positif. Ia memberi kesan negatif kepada perut, tetapi juga hati.

Memandangkan kalori dan "komposisi pembakaran", ia memberi kesan ke atas membran mukus organ pencernaan. Keseronokan boleh muncul selepas banyak alkohol. Dari sini pagi dan ada gejala yang tidak menyenangkan, dalam bentuk mual, sakit kepala, ketidakselesaan di dalam perut dan hati.

Tidak mustahil untuk menyingkirkan masalah ini dengan cara perubatan. Anda hanya perlu minum kurang atau hanya memberikannya. Alkohol mempunyai kesan negatif ke atas badan dan mustahil untuk menghapuskan masalah ini. Oleh itu, jika terdapat perut dalam perut selepas pesta, tidak perlu untuk pergi ke dokter, sudah cukup untuk meninggalkan ketagihan ini.

Diagnosis keterukan dalam perut selepas makan

Rasa overfilling dalam epigastrium, yang menyebabkan ketidakselesaan, adalah tidak menyenangkan, tetapi ia bukan sahaja merupakan akibat daripada malnutrisi, tetapi juga penunjuk penyakit yang berkembang di tubuh manusia. Berat badan perut adalah gejala dari pelbagai penyakit, jadi diagnosis keparahan dalam perut selepas makan dapat termasuk satu set metode pemeriksaan dalam berbagai kombinasi. Senarai kajian yang akan dihantar kepada pesakit ditugaskan oleh doktornya yang bergantung kepada sumber utama patologi. Lagipun, terapi "dalam buta" bukan sahaja tidak cekap, tetapi juga boleh mendatangkan kesan yang berat. Oleh itu, pakar akan menganalisis aduan pesakit, akan melakukan pemeriksaan dan kemudian menetapkan satu set pemeriksaan yang diperlukan.

Ia boleh:

• Fibroesophagogastroduodenoscopy adalah pemeriksaan endoskopi organ-organ pencernaan, yang paling sering dilakukan baru-baru ini. Gastroskop meneliti membran mukus perut dan duodenum. Foci keradangan, proses-proses dystrophic dan lain-lain penyakit telah dikesan. Boleh didapati dalam menjalankan kromoskop dan mengambil potongan mukosa untuk analisis.
• Gastrochromagastroscopy adalah teknik yang membolehkan menganalisis tahap aktiviti pembentukan asid rembesan gastrik. Membolehkan anda untuk menganggarkan tahap patologi atropik. Untuk menjalankan penyelidikan melalui saluran khas ke dalam perut, sebuah endoskopi dimasukkan, pewarna khas digunakan. Tahap kontras yang dianalisis dianalisis.
• Pemeriksaan morfologi - ujian dijalankan menggunakan mikroskop. Analisis mukosa yang diambil semasa kajian terdahulu dijalankan. Terdapat penilaian tahap atrofi bahan, keadaan biasa yang telah terganggu oleh beberapa faktor negatif, contohnya, pendedahan kepada asid hidroklorik.
• Intragastric pH-metry dilakukan mengikut Linar. Oleh kerana sensor pH khusus yang diletakkan di rongga dalaman perut dalam zon perlekatan gastrik, pakar menjalankan penilaian ujian aktiviti asid yang dihasilkan oleh mereka. Pada masa yang sama, kajian ujian dijalankan, yang membolehkan untuk menilai kerja organ di bawah histamin, pentagastrin, insulin, beban atropin.
• Envidodekapsula - pesakit disuntik melalui kerongkong peranti khas kecil dilengkapi dengan kamera mini-video, yang, semasa kemajuan, pengimejan, melewati seluruh saluran pencernaan. Kaedah yang sangat bermaklumat. Ia membolehkan untuk menilai keadaan organ-organ pencernaan dan untuk mendedahkan perubahan patologi.
• Fibroileocolonoscopy adalah pemeriksaan endoskopik di bahagian bawah usus besar dan keseluruhan besar. Penilaian terhadap tahap aktiviti, nada dan aktiviti motor diberikan. Penentuan penyakit keradangan. Seringkali kajian ini digunakan dan sebagai kaedah terapeutik terapi, yang membolehkan beberapa untuk menyelaraskan gelung usus. Prosedur yang agak bermaklumat.
• Irrigoscopy - Pemeriksaan sinar-X terhadap usus besar.
• Tomography komputer dan / atau tomografi resonans magnetik adalah kajian radioisotop yang membolehkan untuk menilai tahap empedu yang dihasilkan oleh hati dan aktiviti laluannya melalui saluran empedu.
• Enteroscopy - penilaian mukosa dengan kaedah pemeriksaan endoskopik.
• Pemeriksaan sinar-X perut - Pemeriksaan sinar-X, dilakukan menggunakan medium kontras (barium). Penilaian aktiviti motor usus.
• Cholecystography - Pemeriksaan X-ray pundi hempedu dengan medium kontras.
• Hepatocholecystography adalah kajian radioisotop yang membolehkan penilaian dan rekod secara kualitatif dan merakam semua peringkat saluran empedu. Teknik ini memungkinkan untuk mendiagnosis kedua-dua kegagalan hipotonik dan keabnormalan hipokinetik.
• Coprogram adalah kaedah mudah difahami untuk menilai fungsi saluran pencernaan. Ia membolehkan untuk menganggarkan kegagalan dalam proses asimilasi dan penyisihan protein, lemak dan karbohidrat. Ia memungkinkan untuk membezakan sista dan individu mikroorganisma parasit.
• Ultrasonograph dijalankan dengan beban. Menilai aktiviti kontraksi tisu otot pundi hempedu, spincters.
• Mendengar Duodenal - analisis keadaan pelbagai sampel empedu, memungkinkan untuk menilai kerja bahagian individu pundi hempedu. Untuk meningkatkan nilai informatif kajian ini, ujian dilakukan menggunakan medium kontras.
• Analisis penapaian darah untuk enzim pankreas.
• Penyelidikan plasma pada pepsinogenes dan gastrin.
• Analisis feses untuk elastase-1, penurunan tahapnya menunjukkan penurunan aktiviti pankreas.
• Bakposev kala, memberikan penilaian terhadap keseimbangan flora usus. Kegagalan dalam gabungan keseimbangan menyebabkan dysbiosis usus.
• Ujian imunologi dan molekul, yang memungkinkan untuk mengenali kehadiran parasit invasif dalam tubuh manusia.

Sememangnya, pesakit tidak perlu menjalani semua peperiksaan ini. Doktor yang hadir akan memilih orang yang akan menjadi paling bermaklumat dalam kes ini.

[4]

Rawatan keterukan dalam perut selepas makan

Apa-apa tindakan terapeutik boleh dilakukan hanya dalam hal membina sumber yang menimbulkan manifestasi patologis ini. Rawatan keterukan dalam perut selepas makan bermula hanya selepas peperiksaan lengkap dan berdasarkan hasilnya.

Diet yang lazim dilantik, yang ditetapkan oleh doktor yang hadir, berdasarkan lokalisasi penyakit ini. Bagi setiap patologi, terdapat pelarasan nutrisi tertentu. Di samping itu, "makanan berat" dikeluarkan daripada ration. Doktor boleh mencadangkan untuk menyimpan buku harian makanan, di mana produk yang dimasukkan ke dalam hidangan yang dimakan diperkenalkan, dan tindak balas badan terhadapnya. Hal ini memungkinkan untuk mewujudkan hubungan produk tertentu dan manifestasi yang tidak menyenangkan. Kadang-kadang ia cukup mencukupi untuk mengeluarkan "produk yang menjengkelkan" dari diet pesakit dan pas symptomatology yang tidak menyenangkan. Kaedah cupping ini dipanggil penghapusan. Dalam sesetengah kes, kaedah ini juga boleh digunakan dalam peranan mendiagnosis intoleransi kepada badan pesakit untuk produk tertentu dan unsur kimia.

Di samping diet, pesakit mengambil farmakoterapi, dicat secara langsung untuk menjejaskan penyakit - pemancing graviti dalam perut selepas makan. Biasanya terapi farmakologi dibahagikan kepada ubat-ubatan dan ubat-ubatan yang direka untuk mengawal selia mekanisme aktiviti motor saluran penghadaman: cholekinetics dan prokinetics.

Dadah terapi penggantian diperkenalkan ke dalam proses rawatan untuk sepenuhnya atau sebahagiannya menambah dan mengaktifkan tahap hilang fungsi perasmian pankreas secara langsung atau perut. Sebagai contoh, jika pesakit mempunyai tahap keasidan yang rendah, maka ubat-ubatan yang berbeza dalam tahap tinggi asid hidroklorik atau pepsin ditetapkan. Ini termasuk pepsidil, jus gastrik, asid-pepsin, abomin.

Pepsidil ubat menentukan pengaktifan pemprosesan protein dalam perut manusia. Dadah ditadbir di dalamnya dengan produk makanan satu hingga dua sendok makan tiga kali sepanjang hari. Adalah dinasihatkan untuk mengambil ubat melalui tiub. Data mengenai kontraindikasi ubat untuk hari ini tidak hadir.

Atsidin-pepsin - ubat gabungan yang membantu menormalkan proses penghadaman makanan di dalam perut. Ubat ini diberikan dalam tubuh dengan makanan atau segera setelah makan, satu hingga dua tablet, larut dalam separuh atau seperempat segelas air. Bilangan majlis adalah tiga hingga empat kali sepanjang hari. Kepada pesakit kecil, dos dilantik bergantung pada umur, dan membuat dari seperempat tablet menjadi satu keseluruhan, digunakan tiga - empat kali sehari.

Tambahan protokol terapi dengan ubat-ubatan polyenzymatic: mezim-forte, festal, panzinorm, pencernaan, enzim dan ubat-ubatan lain yang sama.

Festal digunakan bersempena dengan makanan atau pada akhir pengambilan makanan dengan sedikit air. Dos mula menentukan satu hingga dua tablet tiga kali sehari. Sekiranya perlu, doktor boleh menaikkan jumlah dadah yang diberikan. Sekiranya ujian X-ray atau ultrasound mengambil dua pil dua atau tiga penyertaan sepanjang hari. Kaedah pengambilan dan dos untuk pesakit kecil ditetapkan hanya oleh doktor yang menghadiri. Tempoh terapi, bergantung kepada keparahan patologi, dari beberapa hari hingga beberapa bulan, dan dalam kes terapi gantian, dan tahun.

Kontra Festalum ke destinasi dalam hal peningkatan kepekaan terhadap dadah komponen dalam fasa akut atau sifat yang kronik pankreatitis, dalam hal kegagalan akut hati, keadaan predkomovom dan koma hepatik, cholelithiasis, hiperbilirubinemia, halangan usus, kecenderungan untuk diareticheskim manifestasi bayi di bawah umur tiga tahun.

Mezim-forte diambil secara tegas secara berasingan sebelum makan. Pesakit dewasa meminum satu hingga dua tablet. Sekiranya terdapat keperluan klinikal, dalam proses pemakanan, anda boleh menambah satu lagi - empat tablet. Perubahan ini dan jumlah ubat untuk bayi ditetapkan hanya oleh doktor. Tempoh rawatan ditentukan oleh doktor yang hadir.

Ia tidak disyorkan untuk mengambil ubat ini untuk pesakit yang mempunyai sejarah hipersensitiviti kepada komponen ubat, pankreatitis akut atau kronik.

Jika kekurangan exocrine pankreas didiagnosis, doktor cenderung untuk menetapkan polien polimer yang lebih kuat. Contohnya, seperti creon, pancitrate, mikrazim, hermitil. Biasanya mereka disuntik ke dalam badan pesakit dengan dos yang lebih tinggi. Dalam kes yang teruk, pesakit perlu mengambilnya sepanjang hayat.

Pancetrate diambil oleh pesakit bersempena dengan makanan atau selepas makan. Dos yang akan ditadbir bergantung kepada keterukan kegagalan penghadaman. Dewasa ditugaskan satu - dua kapsul (dengan kepekatan bahan aktif sebanyak 10,000 unit) atau satu kapsul (dengan kepekatan bahan aktif sebanyak 25,000 unit), yang ditadbir tiga kali sepanjang hari. Bagi pesakit muda yang berumur enam tahun, terapi dan dos yang ditetapkan hanya oleh doktor yang hadir.

Contraindications untuk penggunaan pantcitrate adalah sama, seperti dengan mezim-forte.

Hermitage diambil dengan cara yang sama seperti pancreatitis. Satu-satunya perbezaan untuk pesakit dewasa adalah kuantiti yang berbeza diterima unit dadah bergantung kepada kepekatan bahan aktif dalam ini: 2-4 kapsul (dengan kepekatan bahan aktif 10,000 U), 1-2 kapsul (dengan kepekatan bahan aktif 25,000 IU) atau satu kapsul (pada kepekatan bahan aktif ialah 36000 unit). Ubat ini digunakan bersempena dengan setiap hidangan.

Untuk merangsang kerja peristalsis usus, untuk memulihkan konsistensi dalam kerja pelbagai zon tiub penghadaman, pakar perubatan biasanya menetapkan prokinetics (regulator motor). Ini termasuk Itopride (contohnya Ganaton), metoclopramide (Reglan, Raglan) dan domperidone, termasuk passazhiks, Motilium, Motonium, Motilak. Dalam keadaan yang sukar, contohnya, dalam hal atony, yang berkembang selepas pembedahan, ubretid atau proserin ditetapkan.

Ganaton dikaitkan secara lisan. Bagi orang dewasa, dos ubat adalah satu tablet (50 mg) tiga kali sehari. Kontraindikasi terhadap ubat ini termasuk hipersensitiviti kepada itopride atau komponen lain ubat; pendarahan, perforasi dan manifestasi ulseratif yang menjejaskan saluran gastrousus; serta semasa mengandung dan penyusuan, kanak-kanak di bawah umur 16 tahun.

Laluan diberikan secara oral 15 hingga 30 minit sebelum makan, satu tablet (10 mg) tiga kali sehari. Sekiranya keperluan perubatan, penerimaan tambahan dilantik sebelum tidur. Kanak-kanak yang menyeberangi sempadan lima tahun - seperempat tablet (2.5 mg) untuk setiap 10 kg berat badan bayi, diambil tiga kali pada siang hari.

Dalam kes keperluan terapeutik, jumlah dadah yang diberikan dapat dua kali ganda.

Ubat contraindicated dalam kes phenylketonuria, hipersensitif kepada komponen dadah, dalam hal mendiagnosis prolactinoma (tumor prolaktin merembeskan dalam kelenjar pituitari) dan kanak-kanak kepada lima tahun atau berat kurang daripada 20 kg.

Dengan tujuan mengaktifkan aktiviti kontraksi tisu otot pundi hempedu dan penurunan parah dalam nada injap sphincter, pesakit disyorkan untuk mengambil cholekinetics. Untuk ubat ini termasuk garam Carlsbad, xylitol, tincture barberry, sorbitol, magnesium sulfate, berberine, tsikvalon.

Magnesium sulfate disuntik ke dalam badan pesakit sebagai suntikan intravena atau intramuskular, dan hanya di bawah preskripsi doktor. Penyelesaian 25% diberikan dengan perlahan, dan dosnya diselaraskan kerana hasil terapeutik diperolehi. Secara selari, tahap magnesium sulfat dalam plasma darah dipantau. Selang sasaran biasanya dalam lingkungan 5 hingga 20 ml.

Ia tidak disyorkan untuk menggunakan magnesium sulfat sekiranya hipersensitiviti terhadap ubat, dengan hipertensi arteri, dengan tahap kalsium yang rendah dalam tubuh pesakit, menghalang aktiviti pusat pernafasan.

Jangan gunakan teknik tambahan dan bantu. Sebagai contoh, seperti:

• Prosedur fisioterapeutik: kolam renang, hydromassage, mandi penyembuhan, urut dan lain-lain.
• Terapi pencegahan dan penyelenggaraan dengan perairan mineral khusus.
• Kompleks latihan gimnastik yang dipilih oleh pakar.
• Resipi dan kaedah ubat alternatif.

Untuk "melembutkan" atau mencegah penampilan graviti di perut selepas makan, anda boleh menginsuranskan diri dengan beberapa nasihat nenek kami.

1. Adalah perlu untuk menyediakan terlebih dahulu merebus centaury, chamomile, apoteker atau yarrow. Dua sudu teh herba tuangkan setengah liter air mendidih, tahan air selama 15 minit, kemudian masukkan 30 -45 minit, kemudian pilih kek. Cecair yang ditapis hendaklah diminum setengah gelas setengah jam sebelum hidangan yang dimaksudkan.
2. Sebelum tidur, selama dua hingga tiga jam, adalah dinasihatkan untuk mengambil segelas kefir.
3. Jika rasa berat di dalam perut selepas makan masih berlaku, anda boleh cuba untuk membuat prosedur yang mudah: untuk memakai lampin hangat perut, selepas sepuluh minit, keluarkan lampin dan ringan lebih jam promassazhirovat abdomen. Melangkah tangan harus ringan, bulat, dilakukan mengikut arah jam.
4. Sediakan tuangkan: tuang setengah liter vodka menjadi dua sudu akar gentian gentian kuning. Komposisi selama dua minggu diletakkan di tempat gelap yang sejuk, selepas itu melalui cheesecloth mengambil cecair. Ambil ekstrak selama empat hingga lima hari. Sebelum menggunakan titisan 20-30 titis cairkan enam hingga lapan sudu air. Jangan hanya terbawa oleh komposisi ini, jika aktiviti profesional seseorang berkaitan dengan memandu kenderaan bermotor.
5. Ia tidak akan berlebihan untuk melakukan latihan auto-santai, yoga. Mereka membenarkan untuk menstabilkan sistem saraf, yang juga boleh menjadi provoker graviti dalam perut selepas makan.
6. Sebagai gimnastik yang menguatkan dan merangsang untuk wanita, tarian perut adalah sempurna, untuk seks yang lebih kuat - ia boleh menjadi bellydance.
7. Resipi yang paling tua dan paling berkesan untuk nenek moyang kami adalah air dill atau adas (infus benih dill atau adas). Kecekapan tinggi menunjukkan campuran sup penerimaan: mengambil dua bahagian daun pudina, satu bahagian dari buah Adas, ahli obat kamomil tiga bahagian, satu bahagian buah-buahan anise itu, buckthorn kulit kayu tiga bahagian. Setiap produk benar-benar hancur dan bercampur dengan satu sama lain. Dua sudu pengumpulan tuangkan setengah liter air mendidih, tahan selama 15 minit di dalam tab mandi air. Sediakan untuk menyejukkan, kemudian longkang. Dalam sehari, ambil dua hingga tiga gelas, minum sebahagian kecil.

Pencegahan dan rawatan graviti di dalam perut

Ketidaknyamanan yang muncul selepas makan adalah keadaan biasa kepada ramai. Adakah mungkin untuk menyelamatkan diri dari kemalangan ini dan bagaimana? Pencegahan keterukan dalam perut selepas makan termasuk beberapa cadangan, yang boleh mengurangkan kemungkinan gejala yang tidak menyenangkan ini.

• Jangan berlebihan sistem pencernaan sebelum tidur. Ambil sebagai peraturan bahawa makan terakhir harus dua hingga tiga jam sebelum tidur. Perjamuan seharusnya mudah. Sebelum tidur, anda boleh minum segelas yoghurt.
• Sistem makanan yang seimbang dan diet yang seimbang adalah jaminan fungsi normal sistem pencernaan.
• Dalam proses pemakanan, bahagian haruslah kecil, tetapi ia harus dimakan dengan kerap dan kerap (diet yang kerap menjejaskan kinetik sistem pencernaan). Selang waktu antara jamuan dialu-alukan dari dua hingga tiga jam.
• Apabila seseorang makan, jangan bercakap secara selari, membaca akhbar atau menonton TV.
• Makanan perlu dikunyah dengan teliti. Ia tidak berlebihan untuk mengingati kebijaksanaan: "yang mengunyah untuk jangka masa yang lama - hidup yang panjang"!
• Jangan makan terlalu banyak, mengesan berat badan anda. Lebih besar ia secara dramatik meningkatkan risiko mengembangkan pelbagai penyakit, yang juga menimbulkan rasa berat di perut setelah makan.
• Ia perlu dikeluarkan dari makanan yang tajam, goreng dan berlemak diet, minuman berkarbonat.
• Menolak tabiat buruk: alkohol, nikotin (bahaya membawa kedua-dua merokok aktif dan pasif). Sekiranya segera ia sukar dilakukan, maka anda perlu cuba meminimumkan faktor mukosa gastrik yang menjengkelkan.
• Berhati-hati memantau keserasian produk yang digunakan dalam satu hidangan.
• Cuba belajar untuk mengelakkan situasi yang tertekan atau mencukupi dengan secukupnya.
• Kecualikan aktiviti fizikal dan meningkatkan tekanan selepas makan.
• Jika seseorang mempunyai kecenderungan untuk munculnya berat di dalam perut selepas makan, dia dikategorikan secara kontraindikasi dalam kelaparan yang berpanjangan.
• Jangan mula makan selepas skandal atau keadaan negatif yang lain secara psikologi. Anda mesti terlebih dahulu tenang, dan kemudian mula makan.
• Ia perlu mematuhi rejim suhu makanan. Dalam kes dispepsia, panas, seperti makanan yang sangat sejuk, dikategorikan secara kontraindikasi.
• Adalah perlu untuk mengecualikan dari produk diet yang disempurnakan dengan manis, produk makanan segera, bahan makanan, yang termasuk penstabil, pengawet, pewarna dan bahan tambahan yang berbahaya.
• Jangan terlibat dalam ubat-ubatan sendiri - kerana penyebab graviti dalam epigastrium boleh digunakan ubat-ubatan.
• Ia adalah sangat kemas untuk diambil dan ditetapkan oleh persediaan doktor - sesetengah daripada mereka mempunyai kesan sampingan yang berat dalam perut.
• Orang yang menderita gejala-gejala yang tidak menyenangkan ini perlu memberi perhatian kepada pergerakan yang intensif. Ia perlu untuk menghabiskan lebih banyak masa di gym atau di lantai tarian, berenang, berlari dan berjalan kaki dalam alam yang sempurna.
• Jangan mendidih badan. Ia adalah perlu untuk minum banyak air - ia membantu dalam proses pencernaan, dan juga akan menyumbang kepada ketibaan terpantas rasa kenyang, yang akan menyelamatkan anda daripada makan berlebihan. Masuk ke tabiat mengambil segelas air suam 30 minit sebelum makan utama. Air mencuci jus gastrik yang sedia ada, menghangatkan organ pencernaan, menyiapkannya untuk bekerja. Selepas ini, bahagian baru jus gastrik dihasilkan - perut sedia untuk berfungsi normal. Dalam keadaan ini lebih mudah baginya bekerja, dan walaupun dia meminum air sehari sebelum itu, ia diserap dengan sempurna ke dalam darah, memampas kekurangan cecair di dalam badan.
• Semasa musim panas panas bukannya air suam anda boleh minum segelas sejuk, tetapi selang sebelum makan perlu ditingkatkan hingga 40 minit.
• Sekiranya anda dahaga semasa pengambilan makanan, anda boleh mengambil cecair itu, tetapi anda tidak perlu meminumnya, tetapi "mengunyah "nya.
• Jangan segera selepas makan, minum dengan jus, susu, kopi atau teh. Ini menyumbang kepada penurunan tahap jus gastrik, yang menyebabkan kelembapan pemprosesan produk yang memasuki perut. Mengekalkan tabiat ini untuk masa yang lama, anda boleh berakhir dengan disfungsi pencernaan.
• Jika langkah-langkah pencegahan ini tidak membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, anda perlu mencari bantuan daripada seorang pakar dan menjalani ujian untuk mengesan penyakit patologi yang mencetuskan gejala ini.
• Satu rehat yang positif dalam kesihatan yang baik juga membawa rehat penuh. Adalah wajar untuk tidur pada masa yang sama dan tidak lewat dari jam 11 malam.
• Walau bagaimanapun, jika berat badan dalam perut selepas makan diperhatikan, adalah wajar menganalisis tindakan dan pemakanan anda sehari sebelum dan, jika boleh, adalah perlu untuk menghapuskan perengsa.

Mengikuti saranan mudah di atas, anda boleh mengurangkan intensiti gejala yang tidak menyenangkan atau sepenuhnya mencegah kejadiannya. Gaya hidup sihat, termasuk aktiviti fizikal yang berterusan, pemakanan seimbang dan pengecualian tabiat buruk, akan memberi peluang untuk melindungi diri anda dari banyak perubahan patologi dalam badan.

Prognosis keparahan dalam perut selepas makan

Dalam banyak cara, ramalan keterukan dalam perut selepas makan bergantung kepada orang itu sendiri. Orang yang menjalani cara hidup yang betul dapat mengurangkan risiko mendapat gejala yang tidak menyenangkan. Tetapi jika tidak selesa, masih geram, akses yang tepat pada masanya kepada seorang pakar yang akan mendiagnosis dan menetapkan rawatan yang mencukupi, akan membuat ramalan berat di dalam perut selepas lebih daripada yang baik, membuat asal berulang lagi penyakit ini.

Tahap kehidupan yang tinggi sepenuhnya bergantung pada bagaimana perasaan kita. Sukar untuk membayangkan seseorang yang berkibar-kibar dengan gembira apabila dia dihirup oleh berat di perut selepas makan. Tetapi segalanya, pertama sekali, ada di tangan orang itu sendiri. Lagipun, dia hanya dapat mendengar "aduan" tubuhnya dan mengambil langkah-langkah yang perlu untuk pemulihan: pengecualian tabiat buruk, gaya hidup aktif, dipenuhi dengan makanan yang sihat dan sikap positif. Lagipun, hanya orang yang boleh membuat keputusan untuk mendapatkan bantuan daripada doktor. Oleh itu, menjadi lebih perhatian terhadap tubuh anda, dan ia akan berhenti "mengganggu" anda dengan gejala yang tidak menyenangkan itu.