Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Rawatan kekejangan lengan dan kaki
Ulasan terakhir: 04.07.2025

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Rawatan khusus kejang lengan dan kaki sentiasa dikaitkan dengan patologi tertentu dan bertujuan untuk menghapuskan punca gangguan tersebut.
Dalam kes sawan teruk yang berkaitan dengan penyakit serius atau yang berlaku tanpa sebab yang jelas, pemeriksaan tambahan dan terapi yang lebih intensif ditetapkan. Dalam kes masalah umum, anticonvulsants digunakan - Primidone, Phenobarbital.
Berdasarkan keputusan diagnostik, doktor menetapkan rawatan yang komprehensif, bergantung kepada punca kekejangan di lengan dan kaki. Terapi boleh meliputi beberapa kawasan sekaligus.
- Rawatan ubat sistemik melibatkan penggunaan ubat yang sesuai dengan penyakit yang mendasari. Ubat pilihan mungkin:
- venotonik, angioprotectors (Troxevasin, Detralex);
- analgesik, antispasmodik (Spazgan, Baralgin);
- ubat anti-radang nonsteroid (asid acetylsalicylic, Ortofen, Ibuprofen);
- relaxants otot (Baclofen, Mydocalm);
- persediaan vitamin dan mineral (Magne B 6, Kalsium D 3 Nycomed, Asparkam, kalsium glukonat, Ascorutin).
- Rawatan ubat tempatan melibatkan penggunaan salap dan gel yang boleh meningkatkan aliran darah vaskular dan mengurangkan gejala di peringkat tempatan. Ejen luar yang paling biasa ditetapkan ialah Troxevasin, Actovegin, salap Heparin, serta Menovazin, Lyoton.
Dalam kes sawan demam, ubat antipiretik ditetapkan, dalam kes sindrom konvulsi yang teruk - penyelesaian diazepam, magnesium sulfat, furosemide. Rawatan sedemikian hanya boleh ditetapkan oleh doktor, selepas penilaian menyeluruh terhadap keputusan diagnostik.
Anda tidak sepatutnya berfikir bahawa mana-mana ubat boleh melegakan kekejangan di lengan dan kaki anda. Biasanya, anda perlu mengambil pelbagai langkah, yang akhirnya menghasilkan kesan yang diingini, yang terdiri bukan sahaja dalam menghapuskan gejala, tetapi dalam mempengaruhi penyakit yang mendasari.
Detralex |
Ubat venotonic dan angioprotective berdasarkan diosmin dan hesperidin. Detralex diambil satu tablet pada waktu pagi dan petang, dengan makanan. Dadah boleh diambil untuk masa yang lama, sehingga tiga bulan. |
Kesan sampingan jarang berlaku dan dinyatakan dalam gangguan pencernaan atau gangguan neurovegetatif, yang hilang dengan sendirinya dan tidak memerlukan terapi tambahan. |
Spazgan |
Ubat gabungan dengan kesan analgesik dan antispasmodik. Ia adalah gabungan analgesik bukan narkotik, antispasmodik myotropik dan antikolinergik M. Spazgan diambil satu tablet dua kali sehari, cuba mengekalkan selang 10-12 jam antara dos. Tempoh pentadbiran yang disyorkan tidak lebih daripada 4-5 hari. |
Jika ubat diambil dalam kuantiti yang disyorkan, kesan sampingan tidak akan mengganggu anda. Dalam kes lain, sembelit, tekanan darah rendah, pening, alahan, membran mukus kering adalah mungkin. |
Baclofen |
Relaks otot pusat yang agak kuat. Baclofen diambil dengan ketat seperti yang ditetapkan oleh doktor, 5-20 mg tiga kali sehari, mematuhi rejimen rawatan individu. |
Ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan seperti gangguan tidur dan orientasi, pergolakan, keadaan kemurungan dan paresthesia, gangguan penginapan, takikardia, sakit dada, disfungsi hati, peningkatan peluh, alahan, poliuria, dll. |
Asparkam |
Ubat gabungan, diwakili oleh kalium dan magnesium aspartat. Ditetapkan untuk kekurangan kalium dan magnesium dalam badan, 1-2 tablet tiga kali sehari, selama 3-4 minggu. |
Kesan sampingan jarang berlaku dan termasuk dispepsia, penurunan tekanan darah, alahan, dan rasa aliran darah. |
Ascorutin |
Persediaan yang mengandungi asid askorbik dan rutin. Ia digunakan untuk kekejangan yang disebabkan oleh peningkatan kebolehtelapan vaskular, satu tablet sehingga tiga kali sehari. |
Kesan sampingan apabila mengambil Ascorutin jarang berlaku. Alahan kepada ubat adalah mungkin. |
Salap Heparin |
Salap berdasarkan heparin dan anestesi, digunakan untuk trombophlebitis dangkal, flebitis. Produk disapu ringan ke dalam kulit anggota yang terjejas 2-3 kali sehari. |
Biasanya ubat tidak menyebabkan kesan sampingan. Satu-satunya pengecualian mungkin alahan kepada komponen salap. |
Vitamin dan unsur mikro
Kekejangan yang tidak menyenangkan di lengan dan kaki selalunya boleh dihilangkan dengan hanya menukar diet anda atau mengambil persediaan kompleks multivitamin tambahan. Ramai orang menyedari bahawa kekejangan lega atau hilang sepenuhnya dalam masa 1-2 minggu selepas membekalkan badan dengan jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi. Antara bahan berikut, yang manakah perlu anda beri perhatian khusus:
- Magnesium adalah salah satu mikroelemen utama yang ditetapkan kepada pesakit yang mengalami kekejangan. Magnesium terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam kelp, kekacang, lentil, buah-buahan kering, sayur-sayuran, dan gandum bercambah.
- Kalsium adalah mikroelemen penting yang menyokong pertumbuhan tulang dan tisu otot. Ia didapati dengan banyaknya bukan sahaja dalam produk tenusu dan keju kotej, tetapi juga dalam keju keras, bijan, kacang, kacang soya, dan pasli.
- Kalium adalah peserta yang diperlukan dalam kebanyakan proses metabolik. Ia terdapat dalam produk seperti ikan, pisang, susu, ayam.
- Vitamin D adalah rangkaian keseluruhan vitamin larut lemak yang bukan sahaja disintesis dalam badan di bawah pengaruh cahaya ultraviolet, tetapi juga berasal dari makanan - contohnya, dari mentega dan minyak sayuran, ikan laut, kuning telur.
Jika kita mempertimbangkan penyediaan multivitamin farmasi, maka untuk kekejangan di lengan dan kaki, ubat berikut sangat relevan:
- Complivit, Vitrum - kompleks vitamin sejagat yang membantu bukan sahaja menghilangkan kekejangan, tetapi juga menguatkan sistem imun;
- Aquadetrim, Vigantol – membantu menambah kekurangan vitamin D;
- Magne-B 6, Magnikum – membekalkan badan dengan magnesium dan pyridoxine;
- Kalsium D 3 Nycomed – mengandungi komponen kalsium dan vitamin D yang diperlukan;
- Doppelherz dengan kalium dan natrium – memulihkan tahap kalium dan natrium dalam badan.
Rawatan fisioterapi untuk kekejangan di tangan dan kaki
Fisioterapi digunakan secara meluas untuk menghilangkan kekejangan di lengan dan kaki. Sebagai contoh, kita bercakap tentang kaedah berikut:
- Terapi gangguan adalah salah satu kaedah elektroterapi, yang menggunakan dua atau lebih arus ulang-alik frekuensi sederhana. Fokus utama rawatan sedemikian adalah untuk meningkatkan peredaran darah periferal, menormalkan nada terganggu saluran utama.
- Phonophoresis adalah prosedur yang melibatkan pengenalan ubat aktif ke dalam tisu menggunakan gelombang ultrasound frekuensi rendah. Phonophoresis membantu melegakan tisu daripada hipoksia, meningkatkan metabolisme selular, merangsang proses penjanaan semula, menghilangkan edema, dan mengaktifkan aliran darah dan limfa.
- Myostimulation adalah kaedah terapi pemulihan berdasarkan rangsangan elektrik saraf dan serat otot. Ia dijalankan dengan menghantar arus daripada myostimulator ke tisu manusia melalui elektrod. Akibatnya, fungsi otot dan struktur lain dioptimumkan dan dipulihkan.
- Urut – membantu mengaktifkan peredaran darah dan saliran limfa, menghilangkan kekejangan dan kesakitan otot.
- Hidroterapi ialah rawatan air kompleks yang meningkatkan peredaran darah, menyegarkan saluran darah, dan membantu menghilangkan kekejangan otot. Menyiram kontras dan mandi paling kerap diamalkan.
- Mandi mutiara melibatkan tindakan haba dan mekanikal gelembung air dan udara. Prosedur ini mengurangkan keseronokan, menenangkan sistem saraf, menghilangkan rasa sakit dan kekejangan, dan memulihkan peraturan saraf otot.
Sebagai tambahan kepada prosedur di atas, terapi senaman, elektroterapi, parafin dan aplikasi lumpur juga sangat membantu.
Pemulihan rakyat
Jika kekejangan di lengan dan kaki disebabkan oleh kekurangan cecair dalam badan, maka masalah itu boleh diselesaikan bukan sahaja dengan minum air yang mencukupi. Terdapat satu lagi resipi rakyat cepat: sapukan tuala sejuk yang direndam dalam larutan garam yang kuat ke kawasan yang mengganggu - contohnya, ke kaki.
Apabila terdapat gangguan peredaran darah di bahagian kaki, kompres panas dan losyen sering membantu. Anda boleh menggunakan tuala yang direndam dalam rebusan herba panas, atau hanya dalam air panas. Menyiram kontras atau mandi, mandi air suam juga diamalkan. Apabila kekejangan di tangan dan kaki, anda boleh mencelupkan bahagian kaki anda secara bergantian dalam air panas dan sejuk.
Sekiranya masalah itu berkaitan dengan kaki, disyorkan untuk kerap melakukan latihan gimnastik berikut:
- berbaring di atas katil, tegangkan otot-otot kaki, tarik jari kaki ke arah anda dan tahan kedudukan ini selama 7 saat, kemudian berehat;
- dalam kedudukan berdiri, silangkan kaki anda, kemudian mula-mula berdiri di bahagian luar kaki anda, kemudian di bahagian dalam, dsb.;
- secara mendadak meregangkan lengan mereka ke atas, cuba meregangkan kawasan tulang belakang, sambil berdiri di atas jari kaki mereka; tahan kedudukan itu selama tujuh saat, kemudian berguling ke tumit mereka dan berehat.
Jika anda kerap mengalami kekejangan di tangan dan kaki anda, anda pasti perlu menyemak semula tabiat pemakanan anda. Selalunya, kekejangan diprovokasi oleh penggunaan kopi yang berlebihan, teh pekat, dan merokok.
Rawatan herba
Untuk menghilangkan kekejangan, sediakan infusi herba berikut:
- dompet gembala;
- rumput sofa;
- yarrow;
- pudina;
- knotweed;
- jelatang;
- rumpai perak.
Semua herba diambil dalam kuantiti yang sama dan dicampur. Tuangkan 200 ml air mendidih ke atas 100 g campuran dan biarkan dalam termos selama setengah jam. Kemudian ambil baldi dalam, isi dengan air suam, tambah infusi herba dan turunkan kaki anda ke dalamnya. Ia adalah perlu bahawa kawasan yang menyusahkan berada di dalam air - sebagai contoh, anak lembu. Prosedur berlangsung sehingga 20 minit. Untuk menghapuskan masalah, kira-kira sepuluh prosedur biasanya diperlukan, yang diulang setiap hari pada waktu malam.
Anda juga boleh menyediakan campuran herba lain yang merangkumi bahagian yang sama dari tumbuhan berikut:
- mistletoe;
- calendula;
- rhubarb (batang dan daun);
- semanggi manis kuning;
- semanggi merah.
Ambil 1 sudu besar campuran, tuangkan 1 liter air mendidih, biarkan selama 10 minit dalam tab mandi air, kemudian biarkan selama setengah jam lagi. Rendam tuala dalam infusi yang dihasilkan dan sapukan ke kawasan yang terjejas, tanpa mengeluarkan selama lima jam.
Di samping itu, disyorkan untuk mengambil infusi chamomile dan thyme secara dalaman: ia dibancuh dan diminum seperti teh.
Homeopati untuk Kejang Lengan dan Kaki
Apa yang boleh ditawarkan oleh homeopati untuk kekejangan di lengan dan kaki? Seperti dalam kes lain, persediaan homeopati adalah berkesan dan selamat, tidak menyebabkan kesan sampingan dan hampir tidak mempunyai kontraindikasi (pengecualian adalah kepekaan individu terhadap komponen produk). Kesukarannya ialah dos ubat tersebut hanya ditentukan oleh pakar semasa perundingan peribadi. Secara umum, kami boleh mengesyorkan ubat homeopati berikut:
- Album Secale, Sulphur, Veratrum - membantu dengan kekejangan pada otot betis;
- Magnesia phosphorica - menghilangkan kekejangan dan kekejangan kaki;
- Stramonium - ditetapkan untuk sawan unilateral, kebas;
- Nux vomica membantu dengan kekejangan sentuhan yang berlaku apabila cuba menyentuh, semasa mengurut, dsb.;
- Veratrum viride - digunakan untuk sawan demam;
- Argentum nitricum – membantu dengan kekejangan otot di kaki, selepas tekanan dan kebimbangan;
- Cicuta virosa - melegakan kekejangan yang teruk dan ketara yang muncul dengan latar belakang pencerobohan helminthic, gangguan neurologi, dll.;
- Plumbum - menghentikan kontraksi konvulsi otot extensor, termasuk yang kuat disertai dengan sakit.
Rawatan pembedahan
Campur tangan pembedahan mungkin disyorkan jika sawan disebabkan oleh kekurangan peredaran vena atau sawan separa yang disebabkan oleh tumpuan sawan tempatan. Walau bagaimanapun, dalam kedua-dua kes, pembedahan hanyalah kaedah yang melampau jika rawatan ubat tidak cukup berkesan dan tidak memberikan kawalan ke atas penyakit yang mendasari.
Dalam kes vena varikos, rawatan biasanya bermula dengan penggunaan ubat-ubatan (venotonik) dan stoking mampatan atau pembalut. Sekiranya terapi yang dicadangkan tidak berkesan, persoalan campur tangan pembedahan akan dipertimbangkan.