Sakit belakang dan sendi

Sakit belakang dan sendi adalah antara masalah kesihatan yang paling biasa di kalangan orang pertengahan umur dan warga emas. Menurut statistik, tidak kurang orang yang mendapatkan bantuan perubatan untuk kesakitan sedemikian berbanding dengan sakit tekak dan selsema. Peningkatan berterusan dalam kejadian penyakit ini disebabkan oleh banyak sebab: belakang dan sendi boleh sakit akibat beban fizikal, proses keradangan dan autoimun dalam badan. Apa yang anda perlu tahu tentang masalah ini, bagaimana untuk mencegah atau menghilangkannya? Kami berharap kami dapat menjawab kebanyakan soalan anda.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Punca sakit belakang dan sendi

Doktor telah lama mengesan pengaruh urbanisasi terhadap peningkatan bilangan orang yang mengadu sakit pada sendi dan belakang. Trend ini sebahagian besarnya disebabkan oleh kedua-dua beban fizikal yang berlebihan dan hypodynamia - dua "ekstrem" yang merupakan "musibah" dunia moden.

Sebahagian besar kesalahan terletak pada pemakanan yang buruk dan gaya hidup dengan banyak tabiat buruk. Sebagai contoh, lonjakan dalam kekerapan permintaan untuk rawatan perubatan sering menjadi akibat daripada apa yang dipanggil "kecederaan whiplash": kebanyakan orang semakin kurang berjalan, lebih suka melakukan perjalanan dengan pengangkutan. Mod bandar yang sibuk dicirikan oleh pergerakan kenderaan yang terputus-putus, dengan kerap tersentak dan brek mengejut. Inilah yang menyebabkan kecederaan yang hampir selalu kekal tanpa disedari, tetapi disertai dengan kerosakan mikro pada sistem muskuloskeletal. Kerosakan sedemikian secara beransur-ansur terkumpul dan dari masa ke masa "mengakibatkan" masalah serius dengan belakang dan sendi.

Pada masa kini, terdapat banyak sebab yang boleh menyebabkan masalah yang menampakkan diri sebagai kesakitan. Selalunya, penyakit belakang dan sendi timbul pada zaman kanak-kanak dan remaja, dan menampakkan diri hanya selepas beberapa dekad.

[ 5 ]

Faktor-faktor risiko

Jika kita menganggap semua gangguan atropik-degeneratif yang diketahui dalam sistem muskuloskeletal, kita dapat melihat bahawa sebahagian besar daripada mereka dikaitkan dengan beban berlebihan. Beban berlebihan memerlukan bukan sahaja kemusnahan mekanikal yang perlahan atau cepat, yang dari masa ke masa mula bertambah buruk disebabkan oleh kelembapan pertumbuhan semula. Terdapat juga kemerosotan dalam pemakanan sektor anatomi, yang termasuk cakera intervertebral, rawan artikular, dll.

Apakah faktor risiko yang kita bicarakan:

• berat badan berlebihan;
• kerja fizikal yang berat;
• amalan sukan sistematik dengan beban paksi yang dominan (diperhatikan dalam atlet angkat berat, pelari, pelompat tinggi atau pelompat jauh);
• lebihan beban statik yang berpanjangan ("sedentari" dalam pengeluaran, kerja pejabat, pemanduan berterusan dan jangka panjang);
• kekurangan syarat untuk tidur yang selesa (tidur di atas katil yang tidak sesuai, dll.).

Mana-mana faktor yang disenaraikan secara beransur-ansur boleh mengganggu fungsi sistem muskuloskeletal.

Lebihan beban bertambah teruk oleh pengaruh:

• fungsi spring kaki yang diubah (contohnya, dengan kaki rata melintang atau membujur);
• sifat penyerapan kejutan terjejas pada ruang tulang belakang;
• kelengkungan patologi tulang belakang (scoliosis, kyphosis);
• kelemahan otot paravertebral.

Pakar juga mempertimbangkan faktor keturunan, apabila pesakit mempunyai pesakit dengan penyakit kronik sistem muskuloskeletal dalam keluarga. Peranan penting juga diberikan kepada pemakanan dan ekologi yang tidak betul.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Patogenesis

Sakit belakang dan sendi yang berkaitan dengan sistem muskuloskeletal paling kerap diprovokasi oleh kekejangan myofascial dan otot. Akibat kekejangan tersebut, metabolisme di kawasan yang terjejas terganggu, peredaran darah dan pemakanan tisu bertambah buruk, struktur otot-ligamen menjadi meradang, dan sendi besar menderita. Ini sering berlaku pada pesakit dengan postur yang lemah atau proses keradangan dalam otot, serta pada mereka yang terpaksa tinggal dalam kedudukan yang sama untuk masa yang lama. Sakit belakang dan sendi sering muncul selepas mengangkat objek berat, dengan amplitud tinggi atau aktiviti motor secara tiba-tiba, selepas hipotermia, dan juga terhadap latar belakang penyakit seperti spondyloarthritis, sindrom interscapular, rheumatoid arthritis, dll.

Peranan khas dalam kejadian sakit belakang dimainkan oleh ketidakseimbangan dalam struktur tulang belakang, kelengkungannya, osteochondrosis, spondylosis, spondylolisthesis, dan lain-lain Mekanisme kesakitan yang sama boleh diperhatikan pada pesakit dengan brucellosis, pada wanita semasa mengandung, pada pesakit yang berlebihan berat badan, serta pada orang yang menderita hernia dan protrusi cakera intervertebral.

Gangguan metabolik distrofik dalam sistem muskuloskeletal dalam kebanyakan kes disebabkan oleh perubahan dalam proses metabolik dalam tisu, pembentukan osteofit. Fenomena ini tidak biasa pada pesakit dengan patologi endokrin, gout. Dalam kes ini, sakit belakang dan sendi pada pesakit sering digabungkan dengan peningkatan had keupayaan motor, dengan hipermeteosensitiviti.

Patologi tulang belakang yang berkaitan dengan proses berjangkit dan keradangan atau tumor juga dicirikan oleh kesakitan yang teruk dan berterusan. Sebagai contoh, sakit belakang ditemui pada pesakit dengan spondylitis tuberkulosis, dan sakit sendi ditemui pada neoplasma yang menjejaskan tisu tulang.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Epidemiologi

Doktor ambil perhatian bahawa aduan pesakit sakit belakang dan sendi dalam 90% kes dikaitkan dengan patologi tulang belakang, dan paling kerap dengan osteochondrosis. Menurut statistik, penyebaran penyakit ini menjejaskan hampir semua kumpulan umur: doktor menjelaskan ini dengan melancarkan tindak balas fisiologi dehidrasi cakera intervertebral yang sudah ada pada zaman kanak-kanak - dari kira-kira enam tahun. Proses ini boleh diteruskan secara berbeza - pada sesetengah orang secara perlahan, pada orang lain - dengan cepat. Oleh itu, sakit belakang boleh berlaku pada lelaki berumur 40 tahun dan pada remaja.

Dan beberapa lagi fakta statistik:

• Setiap pesakit kedua di negara kita menjadi hilang upaya sementara setiap tahun akibat sakit belakang dan sendi.
• Lebih daripada 90% kes kesakitan sedemikian dikaitkan dengan patologi tulang belakang (anjakan, overstrain, herniasi cakera, dll.). Kes yang selebihnya adalah proses keradangan, arthritis, kecederaan, dll.
• Sakit belakang dan sendi adalah simptom kedua paling biasa untuk mendapatkan bantuan perubatan (ARI dan ARVI berada di tempat pertama).
• Lapan daripada sepuluh orang di seluruh dunia kerap mengalami sakit sendi atau belakang.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Gejala

Pada peringkat awal proses patologi, sakit di bahagian belakang, sendi dan otot mungkin muncul hanya secara berkala: pada mulanya - selepas motor atau aktiviti fizikal lain, kemudian - dalam keadaan tenang. Lama kelamaan, sindrom kesakitan menjadi lebih tahan lama atau berterusan.

Tanda-tanda pertama kesakitan berbeza dari pesakit ke pesakit, yang membolehkan mereka diklasifikasikan kepada beberapa kumpulan:

• Kesakitan akut muncul tanpa diduga dan tidak bertahan lama, manakala mangsa dapat menunjukkan lokasinya dengan jelas.
• Kesakitan yang menyakitkan, sebagai peraturan, dicirikan oleh tahap lesi. Mereka membuat diri mereka diketahui hanya secara berkala, dan sukar untuk menentukan dengan tepat fokus patologi dalam banyak kes.
• Sakit kronik pada sendi pinggul dan belakang biasanya bersifat berlarutan dan boleh mengganggu selama enam bulan atau lebih. Pesakit sedemikian pastinya harus menjalani pemeriksaan diagnostik terperinci: selalunya penyebab kesakitan kronik adalah penyakit yang memerlukan campur tangan pembedahan.

Sekiranya proses keradangan menjejaskan sendi, rasa sakit boleh merebak ke kawasan lain, yang dengan ketara "mengelirukan" gambar klinikal. Oleh itu, kesakitan pada sendi pinggul sering diperhatikan, memancar ke belakang, buku lali, punggung, pangkal paha, serta ke permukaan dalam, belakang atau luar anggota badan.

Gejala yang berlaku pada latar belakang kesakitan bergantung pada punca utamanya. Punca sedemikian mungkin gangguan tulang belakang, neuralgia, radiculitis, penyakit otot. Sebagai contoh, salah satu punca yang paling biasa ialah osteochondrosis - kita bercakap tentang patologi yang berkaitan dengan perubahan degeneratif dalam rawan artikular. Dengan osteochondrosis, seseorang mengalami sakit belakang, memancar ke sendi pinggul atau anggota badan, kebas, sakit badan, kekejangan otot dan kekejangan mungkin berlaku. Salah satu manifestasi penyakit sedemikian ialah radiculitis - proses keradangan yang menjejaskan akar saraf tulang belakang.

Ramai pakar mengaitkan kejadian sakit belakang dengan perubahan berkaitan usia. Kemerosotan pemakanan tisu dan gangguan pemuliharaan membawa kepada fakta bahawa cakera intervertebral fibrocartilaginous kehilangan kelembapan dan fleksibiliti. Akibatnya, walaupun pergerakan intensiti rendah menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan. Ramai pesakit tua menyedari bahawa selama bertahun-tahun sendi mereka remuk dan belakang mereka sakit. Apabila tisu menjadi dehidrasi, mampatan dan anjakan rawan berlaku. Dalam gambar klinikal, ini ditunjukkan oleh kesakitan yang tajam pada sendi dan bahagian bawah belakang.

Sakit belakang dan sendi pada kanak-kanak

Pada zaman kanak-kanak, lawatan ke doktor tentang sakit belakang dan sendi berlaku lebih kurang kerap daripada pada orang dewasa. Nampaknya dari mana proses dystrophik boleh berlaku pada kanak-kanak, kerana bayi tidak mengalami apa-apa beban yang berlebihan, tidak menerima tekanan atau hipotermia. Walau bagaimanapun, masih terdapat sebab untuk penampilan kesakitan:

• postur yang tidak betul, kedudukan badan yang salah semasa tidur atau duduk;
• kecederaan, jatuh;
• chondropathy, hernia intervertebral;
• spondyloarthritis, spondylopati;
• penyakit berjangkit (termasuk tuberkulosis, osteomielitis);
• tumor tulang, rawan, ligamen, saraf tunjang;
• penyakit darah (patologi hematologi keturunan);
• penyakit saluran penghadaman atau sistem genitouriner yang menyebabkan rasa sakit menjalar ke belakang atau sendi.

Perlu diingat bahawa spektrum patologi zaman kanak-kanak, yang dicirikan oleh gejala klinikal seperti sakit belakang dan sendi, agak luas dan pelbagai. Doktor mesti sangat prihatin, kerana diagnostik yang cekap dan tepat pada masanya sangat penting untuk kesihatan dan kualiti hidup masa depan kanak-kanak.

Diagnostik sakit belakang dan sendi

Sebaik sahaja tanda pertama sakit belakang dan sendi dikesan, anda perlu segera berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Bergantung pada sifat kesakitan dan kehadiran gejala lain, pakar perubatan akan dapat mengesyaki penyakit tertentu. Dan untuk mengesahkan andaian, doktor akan menetapkan langkah diagnostik tambahan, yang terdiri daripada beberapa prosedur makmal dan instrumental. Prosedur sedemikian termasuk:

• Ujian makmal:
  • ujian darah umum, yang akan menunjukkan kehadiran perubahan keradangan dalam badan, akan membantu mengesan anemia dan menilai kualiti pembekuan darah;
  • analisis air kencing – kajian yang membolehkan anda menilai tahap protein, glukosa dan bilirubin;
  • biokimia darah dan penentuan penanda khusus penyakit reumatoid.
• Diagnostik instrumental:
  • Pemeriksaan sinar-X dan ultrasound membantu mengenal pasti pelanggaran integriti tulang, kehelan, arthritis atau arthrosis, serta untuk menentukan punca pelanggaran tersebut;
  • tomografi yang dikira - memberi peluang untuk memeriksa kawasan yang terjejas dari sisi yang berbeza dan pada kedalaman tisu yang berbeza;
  • pengimejan resonans magnetik - membolehkan pemeriksaan lapisan demi lapisan keadaan rawan, rangkaian vaskular, otot, periosteum dan cakera vertebra;
  • osteoscintigraphy – membantu menilai kualiti peredaran darah dalam sistem rangka dan keamatan proses metabolik, untuk mengesan pelanggaran integriti tulang, arthritis, tumor dan osteomielitis.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Diagnosis pembezaan

Diagnostik pembezaan apabila sakit belakang dan sendi berlaku agak rumit, kerana ia memerlukan analisis menyeluruh tentang semua kemungkinan penyebab dan gambaran klinikal penyakit ini. Oleh itu, doktor mesti menganalisis kemungkinan perkembangan dan mengecualikan atau mengesahkan kehadiran penyakit berikut:

• penyakit sendi, serta otot dan ligamen yang terletak berhampiran sumber kesakitan (ini juga termasuk kecederaan, keradangan dan degenerasi tisu);
• gangguan anatomi pada sendi dan tulang belakang, kehelan kongenital dan diperolehi, kontraktur, patologi kronik;
• proses sistemik dalam badan (autoimun, proses berjangkit dan keradangan, gangguan neurologi);
• apa yang dipanggil tekanan atau sakit psikologi (muncul akibat beban tekanan dan hilang dengan sendirinya dari semasa ke semasa).

Gejala penyakit ini sangat serupa, kerana semuanya boleh nyata sebagai sakit belakang dan sendi.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Rawatan sakit belakang dan sendi

Apa yang perlu dilakukan jika belakang dan sendi anda sakit? Sudah tentu, berjumpa doktor - pakar vertebrologi (untuk masalah dengan tulang belakang), pakar reumatologi (untuk penyakit radang sendi), pakar ortopedik (untuk lesi sendi degeneratif), pakar trauma (jika sakit belakang dan sendi dikaitkan dengan kecederaan). Anda juga boleh berjumpa doktor dengan kepakaran yang lebih luas - contohnya, pakar bedah atau doktor keluarga, dan dia akan merujuk anda kepada pakar yang lebih dekat dengan masalah anda.

Selepas menentukan penyakit yang menyebabkan sakit belakang dan sendi, rawatan bermula - bukan secara khusus kesakitan, tetapi puncanya. Garis utama rawatan serentak haruslah penghapusan sindrom kesakitan.

Untuk sakit belakang dan sendi, ubat paling kerap digunakan untuk menghapuskan proses keradangan, untuk menormalkan suhu, untuk melegakan kesakitan. Daripada analgesik, pilihan terutamanya jatuh pada ubat bukan steroid seperti Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin, Ortofen, dll. Bergantung pada keadaan, ubat-ubatan ini ditetapkan dalam suntikan, tablet, dan juga dalam bentuk persediaan salap luaran.

Dalam kes kesakitan yang sangat teruk, analgesik narkotik boleh digunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor, termasuk Morfin, Fentanyl, Promedol, dll. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan tersebut hanya ditetapkan dalam kes yang melampau - contohnya, jika sakit teruk disebabkan oleh penyakit malignan.

Kursus rawatan standard dengan analgesik dan NSAID boleh bertahan tidak lebih daripada 10 hari. Penggunaan lebih lama ubat-ubatan yang disenaraikan boleh menjejaskan kesihatan pesakit secara negatif (contohnya, sistem pencernaan sering terjejas, masalah dengan perut dan duodenum timbul).

Jika kesakitan disebabkan oleh kekejangan otot, maka relaxant otot - ubat yang melegakan otot - akan diperlukan untuk menghapuskannya. Ubat-ubatan sedemikian sering digunakan untuk sakit belakang: ini boleh menjadi ubat berdasarkan tolperisone (Mydocalm), tizanidine (Sirdalud), dll.

Sebagai tambahan kepada rawatan dadah, perhatian khusus harus diberikan kepada penggunaan tali pinggang penetapan khas, pembalut. Peranti ini adalah relevan jika sakit belakang dan sendi disebabkan oleh kecederaan atau pembedahan sebelumnya, serta sakit belakang pada wanita hamil.

Untuk menghilangkan kesakitan sepenuhnya, anda memerlukan pendekatan yang komprehensif: ubat, terapi senaman, urut, refleksologi dan fisioterapi.

Ubat untuk sakit belakang dan sendi

Sekiranya anda terganggu oleh sakit belakang yang teruk, maka dalam kebanyakan kes doktor akan menetapkan suntikan - ini boleh menjadi analgesik atau sekatan menggunakan glucocorticoids. Mekanisme tindakan suntikan sekatan tersebut adalah untuk menyekat penghantaran impuls sakit dari kawasan yang terjejas ke otak.

Novocaine atau lidocaine disuntik ke dalam titik pencetus, yang menyebabkan kelonggaran otot dan menormalkan nada.

Blok paravertebral dilakukan dalam kes patologi tulang belakang - khususnya, dalam kes gangguan neurologi. Hanya doktor berpengalaman yang berkelayakan boleh membuat keputusan untuk melakukan prosedur sedemikian, dan ia hanya dilakukan dalam keadaan hospital.

Di bawah ini kami akan membentangkan kepada perhatian anda kumpulan ubat yang paling kerap digunakan untuk sakit belakang dan sendi.

Pain reliever untuk sakit belakang dan sendi
	Kaedah pentadbiran dan dos	Kesan sampingan	Arahan khas
Dolaren	Ambil tablet selepas makan, satu tablet 2-3 kali sehari.	Sembelit, cirit-birit, sakit perut, ulser perut (dengan penggunaan jangka panjang).	Dolaren adalah gabungan paracetamol dan diclofenac. Ia diluluskan untuk digunakan dari umur 6 tahun.
Ketoprofen	Pada peringkat awal terapi, ubat diambil dalam dos "kejutan" 300 mg / hari, dengan makanan, 2-3 kali. Kemudian, terapi penyelenggaraan dijalankan pada 50 mg tiga kali sehari.	Loya, cirit-birit, sakit perut, pening, mengantuk.	Ketoprofen boleh diambil dari umur 14 tahun. Kontraindikasi: ulser perut, tempoh laktasi, separuh kedua kehamilan.
Meloxicam	Ambil satu tablet sekali sehari, dengan sarapan pagi.	Anemia, sakit kepala, sakit perut, dispepsia.	Meloxicam tidak digunakan semasa mengandung dan menyusu, serta di bawah umur 15 tahun.

Salap dan gel untuk sakit sendi dan belakang
	Kaedah pentadbiran dan dos	Kesan sampingan	Arahan khas
Gel diclofenac	Gosok perlahan-lahan ke kawasan yang terjejas 3-4 kali sehari. Kursus terapi tidak boleh melebihi 2 minggu.	Jarang - alahan, kemerahan kulit.	Tiada data tentang kemungkinan menggunakan gel untuk merawat kanak-kanak di bawah umur 14 tahun.
Arthrosilene	Gosok ke tempat yang sakit dua kali sehari selama 10 hari.	Jarang - tindak balas kerengsaan tempatan, alahan.	Gel mengandungi ketoprofen. Tidak digunakan untuk merawat kanak-kanak prasekolah.
Viprosal	Sapukan lapisan nipis untuk membersihkan kulit dua kali sehari. Kursus terapi adalah dari 7 hingga 30 hari.	Jarang - alahan.	Viprosal boleh diterima dengan baik oleh pesakit dari mana-mana umur. Kemungkinan menggunakan salap semasa kehamilan dibincangkan dengan doktor.

Suntikan untuk sakit belakang dan sendi
	Kaedah pentadbiran dan dos	Kesan sampingan	Arahan khas
Voltaren	Biasanya 75 mg (satu ampul) ubat diberikan sekali sehari, secara intramuskular.	Gangguan najis, kerosakan pada saluran penghadaman.	Voltaren tidak boleh digunakan selama lebih daripada dua hari berturut-turut.
Natrium diklofenak	75 mg ubat diberikan secara intramuskular sehingga 2 kali sehari selama 4-5 hari.	Dispepsia, proses erosif dan ulseratif dalam perut.	Ubat ini tidak digunakan untuk melegakan sakit belakang dan sendi pada kanak-kanak di bawah umur 6 tahun.
Reumoksicam	Ubat ini diberikan secara intramuskular pada 7.5-15 mg sekali sehari, selama tidak lebih daripada lima hari berturut-turut.	Dispepsia, edema, kolitis, gastritis.	Ubat ini tidak digunakan untuk merawat pesakit hamil dan menyusu, serta kanak-kanak di bawah umur 15 tahun.

Lilin untuk sakit belakang dan sendi
	Kaedah pentadbiran dan dos	Kesan sampingan	Arahan khas
Revmalgin	Gunakan secara rektal, satu suppository pada waktu malam.	Pening, gejala dyspeptik, takikardia.	Ubat ini tidak digunakan dalam pediatrik.
Dicloberl	Ia digunakan dalam bentuk suppositori rektum pada 100-150 mg sehari.		Untuk amalan pediatrik, terdapat suppositori kanak-kanak khas - sebagai contoh, Nurofen.
Indometasin	Untuk orang dewasa, gunakan 1 suppository (50 mg) sehingga 3 kali sehari, atau 1 suppository (100 mg) 1-2 kali sehari.	Tinnitus, tachyarrhythmia, tindak balas alahan, dispepsia.	Rawatan dengan ubat tidak boleh bertahan lebih daripada satu minggu.

Tablet untuk sakit belakang dan sendi
	Kaedah pentadbiran dan dos	Kesan sampingan	Arahan khas
Ortofen	Ambil 25-50 mg secara lisan sehingga 3 kali sehari.	Sakit epigastrik, loya, sakit kepala.	Ortofen tidak digunakan untuk melegakan kesakitan pada kanak-kanak di bawah umur enam tahun.
Ketorolac	Ambil satu tablet 10 mg setiap 4-6 jam. Jumlah tempoh rawatan tidak lebih daripada seminggu.	Sakit perut, hilang selera makan, cirit-birit, loya.	Ketorolac tidak digunakan untuk merawat sakit belakang dan sendi pada kanak-kanak di bawah umur 16 tahun.
Nimesulide	Ambil 100 mg ubat dua kali sehari, selepas makan.	Mengantuk, pedih ulu hati, dispepsia, tindak balas alahan.	Kontraindikasi mutlak untuk rawatan dengan ubat adalah kehamilan.

Untuk tidak pernah diganggu oleh sakit belakang dan sendi, adalah perlu bahawa badan menerima bahan bioaktif semulajadi dalam kuantiti yang diperlukan, termasuk vitamin dan mineral. Sistem rangka memerlukan kalsium, tetapi penyerapannya adalah mustahil tanpa vitamin D ₃. Untuk kerja ligamen yang diselaraskan, kolagen diperlukan, yang sekali lagi diserap dalam kombinasi dengan vitamin A dan E.

Di samping itu, sistem muskuloskeletal memerlukan vitamin berikut:

• Vitamin A - meningkatkan penyerapan fosforus;
• asid askorbik - meningkatkan pembentukan kolagen;
• Vitamin B ₆ meningkatkan penyerapan magnesium dan mengimbangi metabolisme garam mineral.

Bahan aktif penting lain untuk sendi ialah:

• kondroitin - menguatkan tulang rawan, ligamen, gentian tendon;
• kolagen – memberikan fleksibiliti dan kekuatan pada tisu;
• glukosamin - menguatkan tendon dan ligamen;
• methylsulfonylmethane - menggalakkan pemulihan tulang dan rawan;
• silikon – meningkatkan kualiti kolagen, mengekalkan kalsium dalam tisu tulang;
• mangan - membantu menghantar oksigen ke rawan dan tulang;
• sulfur - memastikan proses metabolik dalam tisu rawan;
• Selenium - memperbaiki struktur rawan.

Sepasang asid lemak, iaitu asid linoleik dan γ-linoleik, juga dianggap penting untuk sakit belakang dan sendi.

Rawatan fisioterapi

Fisioterapi untuk sakit belakang dan sendi adalah salah satu kaedah asas yang termasuk dalam pelan rawatan. Prosedur ini diperlukan untuk mencegah komplikasi dan untuk memulihkan tisu yang rosak, melegakan kesakitan, dan meningkatkan kesan terapeutik.

• Elektroforesis melibatkan penggunaan arus terus, yang menembusi jauh ke dalam kulit. Terima kasih kepada ini, adalah mungkin untuk menyampaikan ubat penahan sakit, agen anti-radang dan regenerasi terus ke tisu yang meradang.
• Penyinaran UV (penyinaran UV) ialah kerengsaan kulit menggunakan gelombang elektromagnet sehingga 400 nm panjang. Ini membantu menghilangkan sakit belakang dan sendi dalam arthrosis, arthritis, bursitis, tendonitis, dll.
• Rawatan laser inframerah digunakan untuk osteochondrosis, arthrosis, polyarthritis, sinovitis. Prosedur ini membantu mengurangkan sensitiviti akar saraf, menstabilkan peredaran darah, dan menghentikan proses keradangan.
• Terapi UHF melibatkan kesan ultrasound frekuensi tinggi pada sendi. Hasil daripada rawatan sedemikian, kesakitan menjadi kurang sengit, bengkak berkurangan, dan keradangan ditindas.
• Terapi magnet adalah berdasarkan kesan medan magnet yang berselang-seli atau berterusan, rendah dan tinggi. Rawatan ini selalunya digunakan untuk kesakitan pada sendi pinggul, lutut atau siku.
• Mandian ubat ditetapkan kepada pesakit dengan arthrosis, arthritis, dll. Mandi yang paling berguna untuk sakit belakang dan sendi dianggap sebagai:
  • hidrogen sulfida;
  • nitrogen;
  • radon.

Kursus rawatan mandi boleh diulang dua kali setahun, kira-kira 10-12 prosedur harian.

Rawatan fisioterapi untuk sakit belakang dan sendi hanya ditetapkan oleh pakar: adalah penting untuk memastikan bahawa tiada kontraindikasi.

Pemulihan rakyat

Banyak ulasan baik telah diterima daripada pesakit yang mengamalkan pembersihan terapeutik tulang belakang dan sendi menggunakan daun bay. Untuk menyediakan merebus, ambil 3-4 daun sederhana, potong, tuangkan 300 ml air panas dan letakkan pada api perlahan. Rebus selama kira-kira tiga minit, tuangkan bersama dengan pulpa ke dalam termos dan simpan semalaman. Pada waktu pagi, tapis ubat dan mula mengambilnya: 2 teguk seperempat jam sebelum makan. Minum air rebusan dalam jumlah yang banyak pada satu masa tidak digalakkan, kerana ini boleh menyebabkan pendarahan gastrik. Oleh kerana rawatan sedemikian agak rumit dan berbahaya, anda mesti berjumpa doktor sebelum menjalankannya.

Jika anda mempunyai minyak buckthorn laut di rumah, anda boleh menggosoknya ke tempat yang sakit beberapa kali sehari. Pada masa yang sama, anda perlu membancuh teh berdasarkan buah beri buckthorn laut dan meminumnya sepanjang hari.

Sapuan tanah liat dan pemampat aloe dan madu adalah baik untuk melegakan sakit belakang dan sendi. Untuk menyediakan kompres mudah, ambil 150 ml vodka, 100 ml madu dan 50 ml jus aloe. Campurkan semua bahan dan letakkan di dalam peti sejuk selama 7 hari. Gosok tempat sakit dengan ubat yang dihasilkan, kemudian balut dengan selendang hangat. Adalah lebih baik untuk melakukan prosedur ini sebelum tidur. Untuk mencapai kesan yang berkekalan, anda perlu melakukan 8-10 prosedur.

[ 36 ]

Rawatan herba

Untuk sakit belakang dan sendi, adalah sangat baik untuk menggunakan infusi dan tincture tumbuhan ubatan tertentu. Pilihan tumbuhan sedemikian agak luas:

• daun birch;
• daun ceri;
• rosemary liar paya;
• bunga elderberry;
• daun jelatang;
• thyme menjalar;
• pokok konifer (spruce, juniper);
• tansy;
• semanggi manis;
• krokot.

Kebanyakan infusi perlu disediakan seperti berikut: ambil 2 sudu teh daun, bancuh dengan 200 ml air mendidih, biarkan selama seperempat jam, tapis dan minum sepanjang hari dalam tegukan kecil.

Salap ubat mempunyai kesan yang baik. Untuk menyediakannya, ambil 2 sudu besar wort St. John, jumlah hop yang sama dan semanggi manis perubatan. Tumbuhan yang disenaraikan dikisar menjadi serbuk, dicampur dengan 50 g minyak vaseline dan disapu dengan baik. Salap yang dihasilkan digunakan untuk memampatkan, yang diletakkan pada sendi sakit pada waktu malam.

Homeopati

Merawat sakit belakang dan sendi dengan homeopati adalah penyelesaian yang tidak konvensional dan sukar. Anda tidak boleh mengamalkan terapi sedemikian sendiri, kerana terdapat spesifik untuk menetapkan ubat homeopati yang hanya doktor homeopati yang berpengalaman mengetahuinya. Di samping itu, terdapat kontraindikasi - contohnya, tumor malignan, intoleransi individu terhadap komponen perubatan. Anda harus terlebih dahulu menjalani pemeriksaan diagnostik, ambil ujian yang diperlukan untuk menjelaskan diagnosis.

Ubat homeopati yang paling biasa untuk sakit belakang dan sendi adalah:

• Rhododendron - jika sakit sendi disertai dengan sakit kepala dan kelemahan umum;
• Calcarea Carbonica – jika anda diganggu oleh sakit pada lutut dan sendi pinggul;
• Dulcamara - jika sakit belakang meningkat dalam cuaca lembap dan sejuk;
• Ruta - ditetapkan untuk osteochondrosis atau polyarthritis;
• Bryonia - jika sakit belakang dan sendi bertambah kuat semasa berjalan;
• Phytolacca - jika sakit berlaku akibat berat badan berlebihan;
• Rus toxicodendron - jika sakit menjejaskan radas ligamen dan muncul walaupun dalam keadaan rehat;
• Apis - jika kesakitan digabungkan dengan bengkak dan kemerahan pada sendi.

Dos ubat di atas dan kekerapan pentadbirannya ditetapkan oleh doktor secara individu.

Rawatan pembedahan

Pembedahan untuk sakit belakang dan sendi mungkin diperlukan dalam kes di mana rawatan konservatif dan ubat tidak memperbaiki keadaan pesakit, dan kehadiran kesakitan yang berterusan memburukkan kualiti hidup pesakit. Khususnya, pembedahan ditetapkan jika sakit belakang yang berterusan dikaitkan dengan hernia intervertebral, stenosis saluran tulang belakang, spondylolisthesis, serta dengan trauma tulang belakang. Proses degeneratif dalam cakera intervertebral yang berkaitan dengan haus tulang belakang yang berkaitan dengan usia juga boleh menjadi petunjuk untuk pembedahan.

Jenis asas campur tangan pembedahan untuk sakit sendi ialah:

• tusukan – memainkan peranan diagnostik dan terapeutik (digunakan untuk memperkenalkan penyelesaian ubat ke dalam sendi);
• arthrotomy - adalah pembukaan lapisan artikular sinovial untuk rawatan perubatannya;
• arthroplasty - melibatkan memulihkan fungsi dan keupayaan motor sendi;
• reseksi adalah penyingkiran permukaan artikular tulang (contohnya, dalam kes pemusnahan tulang bernanah);
• arthroscopy - dilakukan menggunakan endoskop dan mempunyai nilai terapeutik dan diagnostik;
• prostetik – penggantian bahagian sendi, atau penggantian lengkapnya dengan implan (untuk memulihkan keupayaan motor).

Komplikasi dan akibatnya

Bergantung kepada punca sakit belakang dan sendi, pelbagai komplikasi mungkin timbul.

Komplikasi am mungkin dikaitkan dengan penggunaan pelbagai ubat untuk melegakan kesakitan. Akibat yang tidak menyenangkan selalunya termasuk tindak balas alahan, demam, tindak balas hipersensitiviti, dan tindak balas autoimun (apabila menggunakan kortikosteroid).

Jika sakit belakang dikaitkan dengan masalah di tulang belakang, maka dari masa ke masa, tanpa rawatan, perkara berikut mungkin berlaku:

• lumpuh anggota badan;
• paraplegia;
• tanda-tanda neurologi;
• gangguan fungsi otak.

Apabila saraf dimampatkan, mencubit mungkin berlaku - contohnya, sciatica. Patologi ini disertai dengan sakit menembak yang teruk di bahagian belakang, yang sering memancar ke punggung, paha, anggota badan.

Masalah sendi sering menyebabkan mobiliti terjejas: pesakit mungkin kehilangan keupayaan untuk bekerja dan menjadi kurang upaya.

Penyakit tulang belakang boleh mencetuskan kerosakan organ dalaman. Khususnya, patologi kawasan lumbar kadang-kadang menyebabkan masalah dengan sistem urogenital.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Pencegahan

Apa yang perlu dilakukan untuk memastikan bahawa sakit belakang dan sendi tidak pernah mengganggu anda? Doktor telah menyuarakan peraturan asas pencegahan:

• kawalan berat badan, pemakanan seimbang yang betul;
• senaman yang kerap, diukur, sederhana;
• memanaskan badan sebelum melakukan aktiviti fizikal (sama ada bersukan atau bekerja);
• kedudukan belakang dan badan yang betul apabila berdiri, berjalan, duduk;
• kasut yang dipilih dengan betul - berkualiti tinggi, dengan tumit kecil, tumit rendah;
• keadaan tidur yang baik (panjang katil yang mencukupi, tilam berkualiti, bantal yang selesa);
• ketiadaan tabiat buruk;
• pemeriksaan perubatan biasa, diagnostik pencegahan.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ]

Ramalan

Prognosis bergantung kepada punca kesakitan, serta bagaimana pesakit akan mengikuti semua pelantikan dan cadangan doktor yang hadir dengan betul. Kedua-dua tulang belakang dan sendi mesti dilindungi, tidak lupa tentang latihan terapeutik, gaya hidup sihat dan pemakanan sihat. Jika anda mengikuti semua cadangan, ini akan mempercepatkan pemulihan untuk tempoh masa yang ketara. Anda juga harus mengelakkan apa-apa beban - baik fizikal dan tekanan.

Jika anda mengalami sakit belakang dan sendi, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Lawatan tepat pada masanya ke doktor akan membantu mencegah perkembangan akibat yang tidak menyenangkan dan memastikan keselesaan motor selama bertahun-tahun.

[ 49 ], [ 50 ]