Sakit di hujung jari

Kadang-kadang, semasa melakukan tugas rutin, menjaga atau berehat, adakah anda mengalami sakit di hujung jari anda? Bagaimana untuk bertindak balas jika kesakitan ini berulang secara berkala? Apakah bukti momen yang menyakitkan itu? Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk mengatasinya?

Berus lelaki itu mempunyai 14 sendi yang menyambungkan falang jari. Setiap sendi adalah sejenis engsel kecil, yang dikuasakan oleh sistem otot lengan dan sistem tendon kompleks yang terletak di telapak tangan anda sehingga sendi pergelangan tangan. Oleh itu, tangan perlu dirawat dengan teliti, tidak membenarkan keradangan atau kerosakan pada sendi, kerana kecederaan tersebut boleh menyebabkan hilang keupayaan untuk memindahkannya.

Penyakit yang berkembang di sendi jari, sangat sukar untuk disembuhkan. Dan selepas kursus rawatan yang berjaya, mungkin terdapat fenomena sisa - beberapa kekakuan, ketidakselesaan atau kesakitan di hujung jari. Dalam sesetengah kes, selepas kecederaan yang dialami boleh muncul pada kemunculan jari-jari - mereka boleh terus meleset atau tidak betul bergerak.

Jadi, jika hujung jari atau falang tengah tengah membengkak, maka ini menunjukkan penampilan dalam kehidupan anda penyakit yang dikenali sebagai osteoartritis. Penyakit ini menampakkan diri terutama pada orang tua dan menunjukkan dirinya sebagai "knot" pada jari. Biasanya penyakit ini tidak menyebabkan ketidakselesaan khusus dan dirawat dengan bantuan latihan biasa mengenai mobiliti dan kemahiran motor halus.

[1], [2], [3]

Punca kesakitan di hujung jari

Kesakitan di hujung jari harus dibahagikan kepada dua kubu - tangan dan kaki, - kerana sebab-sebab kesakitan di hujung jari dan jari kaki adalah berbeza dan menunjukkan penyakit yang berlainan.

Walau bagaimanapun, anda boleh menegaskan bahawa punca-punca sakit di hujung jari - masalah bukan sahaja dalam bentuk kecederaan mekanikal atau trauma lain, tetapi lebih kerap ia adalah manifestasi beberapa penyakit dalaman yang bijak bertopeng.

[4], [5],

Gejala sakit di hujung jari

Gejala sakit di hujung jari boleh agak berbeza. Rasa fungsional sementara jari, pembakaran atau kesedihan mungkin menggambarkan gelombang yang menyakitkan yang akan datang. Juga, dengan kemungkinan timbulnya kesakitan di hujung jari, warna kulit yang lazim pada kulit jari-jari jari dapat diganggu. Sakit di sendi atau di tempat-tempat fraktur terdahulu juga boleh menggambarkan kesakitan awal di hujung jari.

Bergantung kepada penyakit ini, jari-jari dan seluruh sawit boleh membengkak. Juga mengenai penyakit yang diabaikan dapat dibuktikan oleh perubahan dalam bentuk sendi, membonjol mereka. Dalam kes ini, kesakitan di hujung jari, serta dalam falang lain, tidak dapat dielakkan.

Sakit di hujung jari

Punca kesakitan di hujung jari sangat pelbagai dan mencirikan lebih daripada sedozen penyakit umum yang sama, penyakit sendi dan vaskular.

Sindrom carpal tunnel, juga dikenali sebagai sindrom carpal tunnel atau constrictive ligamen ligamen carpal melintang yang mempengaruhi sebahagian besar perempuan selepas 40 tahun, ditunjukkan oleh kebas dan rasa panas di semua jari tangan kecuali jari sedikit. Kesakitan dan kebas mulut bermula di fascicles jari-jari, membentang ke pangkal sawit, tetapi tidak menumpukan perhatian pada kawasan sendi. Kesakitan di hujung jari dan pada permukaan sawit dapat bertambah hebat pada waktu malam atau pada waktu pagi. Pada waktu siang, sakit sedemikian jarang dialami. Bentuk visual sendi dan jari sendiri tidak berubah, tetapi ia boleh berlaku beberapa sianosis atau pucat sebaliknya tangan keseluruhan, tisu edema pulmonari.

Keradangan di sendi jari, yang disertai dengan sakit, bengkak, kemerahan dan kemerosotan motor, boleh menandakan arthritis. Lebih biasa ialah arthritis rheumatoid, yang ditunjukkan dalam tiga atau lebih sendi kecil tangan dan bertahan selama lebih dari tiga bulan. Dalam perjalanan penyakit ini, sendi simetri tangan, iaitu, misalnya, sendi tengah jari tengah kedua tangan, boleh terlibat. Mengenai penyakit ini boleh mengatakan beberapa kekakuan pergerakan di sendi terjejas, yang menjadi kurang ketara pada siang hari. Penyakit sedemikian, jika tidak ada rawatan yang diperlukan dan tepat pada masanya, memberi kesan kepada masa yang semakin banyak sendi tangan, yang menjadikannya sukar untuk melakukan tugas rutin rutin.

Rheumatoid arthritis boleh diperhatikan bukan sahaja pada sendi tangan, tetapi juga pada pergelangan kaki atau pada sendi jari kaki. Walau bagaimanapun, jenis arthritis ini tidak diperhatikan dalam sendi besar, seperti lutut, pinggul atau bahu. Selain sendi, arthritis boleh menjejaskan organ dalaman - buah pinggang, paru-paru, sistem vaskular dan lain-lain. Oleh itu, rawatan penyakit ini sangat penting.

Sindrom Raynaud atau krisis angiospastic periferal boleh dikenal pasti oleh sianosis atau pucat dan snap sejuk jari, kesemutan sensasi di bawah kulit, kesemutan atau kebas falanks. Gangguan ini boleh berlaku beberapa kali sehari dan berlangsung selama beberapa minit. Ia boleh menyebabkan hipotermia atau trauma mental.

Dengan penyakit saluran tangan, kesakitan di hujung jari dan sepanjang keseluruhan panjangnya, kejang, rasa mati rasa berkala, keletihan pada jari juga boleh diperhatikan. Pada masa yang sama terdapat pucat dan penyejukan anggota badan, penipisan rambut, penebalan piring kuku. Dengan penyakit ini, lumen di arteri anggota atas berkurangan, yang mengakibatkan gangguan aliran darah. Kesakitan di jari dan tangan menjadi kronik, tangan menjadi lelah lebih cepat, denyutan nadi sedikit.

Kesakitan di hujung jari juga boleh berlaku dalam kes penyakit getaran, yang berlaku pada orang yang bekerja dengan alat mekanik manual. Ketidakselesaan bermula apabila terdapat sakit ringan berkala, rasa mati rasa, kesemutan pada jari. Pada masa akan datang gejala-gejala ini semakin meningkat, memperoleh watak kekal dan mempengaruhi nada kapal. Penyakit getaran boleh menyebabkan perkembangan dystonia dan asthenia vegetatif-vaskular.

Sakit dan paresthesia di jari cincin dan jari kecil, apabila diperas, mungkin menunjukkan manifestasi neuropati saraf ulnar. Penyakit ini berlaku apabila sendi siku atau pergelangan tangan rosak secara mekanikal. Dengan perjalanan penyakit ini, mungkin terdapat kesukaran dengan keupayaan motor, atrofi otot dan pembentukan "berus cakar."

Jika anda telah merosakkan tulang belakang serviks, maka di salah satu lengan mungkin kelihatan ketidakselesaan, kebas, mengurangkan ambang nyeri. Biasanya, kesakitan dan kebas keledian kemudian diperhatikan sama ada dari jari-jari, atau menumpukan pada jari cincin dan jari kecil.

Sekiranya anda mengalihkan jari anda, rasa sakit yang tajam akan muncul di dalamnya, kedudukannya akan sedikit salah, jari mungkin kelihatan terpintik, melekat pada sendi. Selalunya, jari yang terpencil dialihkan. Biasanya dislokasi berlaku pada jari-jari besar (pertama).

Keradangan tisu ujung jari, atau panaritium, timbul di dalam tubuh akibat perkembangan jangkitan, yang direkodkan semasa manicure atau ketika lecet terjadi di ruang peri-oral. Kesakitan menarik, ia meningkat secara beransur-ansur. Badan yang rosak memerah, sering bengkak dan sakit. Kadang-kadang suhu badan meningkat. Dalam kes sedemikian, hubungi pakar bedah, supaya tidak membawa keracunan darah.

Dengan polycythemia - peningkatan kuantitatif dalam sel darah merah - terdapat juga rasa sakit dan kesakitan berkala di hujung jari bersempena dengan sakit kepala, gatal-gatal, insomnia. Di dalam badan, peredaran mikro terganggu.

Juga, rasa tidak sedap, keremajaan, "merangkak merangkak" dan gejala lain mungkin menunjukkan perkembangan osteochondrosis serviks. Pada waktu malam, kesakitan meningkat, mobiliti tapak rosak tulang belakang berkurangan.

Sering kali, sakit di hujung jari diperhatikan dengan gout, rematik, periakritis scapula-brachial dan penyakit lain.

Sakit di jari kaki

Kesakitan di hujung jari kaki dapat nyata dalam kes-kes yang lebih sedikit. Momen yang paling menyakitkan adalah tanda-tanda kerosakan fisiologi dan mekanikal.

Arthritis dicirikan oleh irama radang khas kesakitan, yang jatuh pada pukul 3-4 pagi. Perlu diingat bahawa bentuk arthritis yang berbeza menjejaskan jari kaki yang berbeza. Oleh itu, kesakitan pada kaki besar menunjukkan gout, reaktif atau psoriatic arthritis. Selebihnya jari-jari kaki menceritakan tentang arthritis rheumatoid, kurang kerap mengenai psoriatik.

Osteoartritis, yang lebih dikenali sebagai gout, walaupun tidak ada hubungannya dengannya, adalah menarik, kerana ia ditulis dengan tepat oleh kaki besar pada wanita. Dengan arthrosis, ibu jari sangat bersandar terhadap jari kedua, sendi mula melonjak kuat ke tepi dan ubi yang dihasilkan sering digosok dengan kasut. Deforms bersama, ia menjadi praktikal tanpa bergerak. Untuk penyakit ini membawa kasut memakai panjang dengan kaki sempit. Dengan ubah bentuk sendi yang lebih lanjut, jari kaki yang lain boleh ditolak ke sisi. Ia dirawat dengan kaedah terapeutik.

Juga pada wanita, penyakit neuroma Morton berlaku. Kesakitan bermula di pangkal jari kaki, sarafnya tersekat. Selalunya ia tumbuh menjadi bentuk kronik, saraf menebal dan menjadi lebih sensitif dan menyakitkan. Ia menyakitkan di pangkal jari kedua, ketiga dan keempat.

Kebasakan kaki dan jari khususnya boleh bercakap tentang diabetes. Dalam kes ini, terutamanya pada waktu malam, terdapat pembakaran, yang disebabkan oleh peningkatan aktiviti saraf endings.

Meremehkan kulit jari kaki, serta kesakitan semasa latihan fizikal dapat menceritakan masalah yang berkaitan dengan saluran darah, dan khususnya - arteri kaki. Di dalam tisu kaki, terdapat oksigen dan nutrien yang tidak mencukupi, sehingga kaki mulai sakit, rambut mereka menjadi nipis, kulit dan kuku dimanjakan, dan terdapat kepekaan yang meningkat terhadap selesema.

Jika jari itu sangat sakit, reddened atau bengkak, kemungkinan besar anda mempunyai kuku jari. Kes yang sama berlaku dalam pedikur yang lemah atau ketika berjalan di kasut yang tidak nyaman.

Apabila kulit di atas kaki berkerut, menebal, ia juga boleh menyebabkan sakit di jari kaki. Sel-sel yang terkena dan mati biasanya terletak pada tumit dan pad kaki, menyebabkan sakit apabila tekanan dikenakan kepada mereka.

Diagnosis kesakitan di hujung jari

Untuk mewujudkan rawatan yang diperlukan, perlu untuk mendiagnosis kesakitan di hujung jari.

Oleh itu, dengan sakit traumatik di hujung jari, hematoma atau lecet biasanya kelihatan, yang dapat dilihat semasa peperiksaan.

Apabila ada penyakit berjangkit dengan tindak balas keradangan, beberapa gejala dapat diperhatikan. Kulit boleh menjadi edematous, nanah boleh diperuntukkan secara berkala. Apabila diabaikan, nekrosis tisu, keradangan sarung tendon atau osteomielitis hujung jari boleh bermula. Dengan keradangan sarung tendon, bengkak yang sama, hiperemia dan sakit tajam semasa palpation diperhatikan.

Kesakitan neoplastik boleh ditentukan dengan kaedah palpasi atau peperiksaan, di mana terdapat bintik ungu yang kelihatan. Mereka menunjukkan kemunculan tumor glomus.

Sakit degeneratif dipanggil sakit di arthritis rheumatoid, yang dicirikan oleh perubahan bentuk hujung jari, sendi cacat, sendi antara luar yang tidak normal diperhatikan, dan otot-otot tangan atrophied.

Sekiranya rasa sakit pada jari dicirikan sebagai pembuluh darah, maka mereka dapat menampakkan diri dalam dua kes. Sekiranya terdapat radang pada permukaan dorsal atau sisi jari-jari, maka akan ada kulit berwarna biru-merah, edema. Lepuh atau luka boleh muncul dengan kerak.

Apabila mendiagnosis penyakit-penyakit kecil, kelumpuhan pada kaki-kaki diperhatikan, sianotik atau gangren, bisul boleh muncul, pad atrofi. Periksa irama jantung untuk pemeriksaan.

Kesakitan metabolik di jari, yang disebabkan oleh gout, boleh ditentukan oleh keadaan kulit di sekitar sendi - ia menjadi diregangkan, reddened, berkilat. Diagnosis boleh disahkan jika merapatkan gouty knot berhampiran sendi.

Dengan scleroderma, yang bercakap mengenai sifat autoimun kesakitan, kulit tangan menjadi lilin, agak pucat, menebal. Jari kelihatan bengkak, pad boleh kehilangan kepekaan. Apabila mendiagnosis scleroderma, beri perhatian kepada muka pesakit - kulit wajah juga sama dengan muka waxy, banyak kedutan berkumpul di dekat mulut. Pesakit mungkin kelihatan agak nipis.

Jika anda mengesyaki bahawa sakit di hujung jari menyinari - periksa kepekaan jari, refleks pada anggota atas, jumlah dan sifat pergerakan di vertebra serviks.

[6], [7], [8]

Rawatan kesakitan di hujung jari

Untuk mengelakkan kesakitan di hujung jari, elakkan gerakan yang boleh mencetuskan atau memperburuknya. Untuk memperbaiki keadaan pembuluh darah dan sendi, bengkokkan, bengkokkan tangan dan jari anda, lakukan latihan mudah untuk memampatkan / melepaskan tangan anda, tampil dengan satu set latihan.

Apabila menentukan jenis sakit boleh ditadbir ibuprofen sebagai ubat anti-radang, rawatan dengan luka-luka dystrophic mulanya ditujukan kepada pemulihan tulang rawan pada sendi, yang diberikan hondroprotektory dan disyorkan urut. Sekiranya kesakitan di sendi tidak dapat ditanggung, suntikan, salap atau tablet ditetapkan.

Chondroprotectors (termasuk glucosamine dan chondroitin sulfate) adalah kumpulan ubat yang paling berkesan yang dirawat untuk rawatan arthrosis. Mereka bukan sahaja menghilangkan simptom kesakitan, tetapi juga secara langsung mempengaruhi pemulihan tisu kartilaginous sendi yang terjejas, menyumbang kepada pembebasan cecair yang melincirkan sendi.

Chondroprotectors, dengan kesan kompleksnya pada sendi, adalah sangat diperlukan dalam memerangi arthrosis, tetapi keberkesanannya berkurang dengan ketara apabila penyakit itu berlalu ke peringkat terakhir, apabila sendi dimusnahkan. Masalahnya ialah bahawa untuk mengubati sakit di hujung jari, atau untuk memulihkan sifat-sifat pelincir cecair sendi, mereka boleh, tetapi untuk membina satu sama baru atau kembalikan borang yang betul tulang cacat dengan bantuan penyediaan adalah mustahil.

Chondropotectors berkesan dalam memerangi kesakitan di hujung jari dan gangguan sendi, bagaimanapun, untuk mencapai kesan itu, anda perlu menyelesaikan 2-3 rawatan lengkap. Kursus-kursus ini boleh membentang selama setahun setengah.

Pada masa ini, chondroprotektor di pasaran ubat-ubatan diwakili oleh persediaan perubatan berikut:

• Arthra adalah negara Amerika Syarikat, bentuk tablet, mengambil 2 tablet sehari;
• Dona - negara asal Itali, bentuk: suntikan, serbuk atau kapsul; kursus rawatan - 3 suntikan setiap minggu, atau 1 paket serbuk setiap hari, atau 4-6 kapsul sehari;
• Structum - negara asal Perancis, bentuk kapsul, 4 tablet 250 mg atau 2 tablet 500 mg sehari diambil;
• Teraflex - negara asal United Kingdom, bentuk kapsul, 2 tablet diambil setiap hari;
• Chondroitin AKOS - Negara asal Rusia, bentuk kapsul, diambil sekurang-kurangnya 4 tablet sehari;
• Khondrolon adalah negara asal di Rusia, satu bentuk suntikan, satu siri 20-25 suntikan;
• Elbon - Negara pengeluar Rusia, bentuk suntikan, kursus ini melibatkan 3 suntikan intramuskular setiap minggu.

Dalam amalan perubatan, Don biasanya diberikan dalam bentuk suntikan.

Chondroprotectors tidak praktikal tidak ada kontraindikasi dalam rawatan sakit di hujung jari dan masalah sendi. Kesan-kesan sampingan dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku, reaksi alahan, sakit perut, kembung, sembelit atau cirit-birit, dan dalam kes-kes yang jarang berlaku - sakit kepala, sakit atau bengkak pada kaki, mengantuk, insomnia atau tachycardia.

Rawatan yang paling boleh diterima dengan chondroprotectors adalah 3-5 bulan dengan pengambilan harian. Kursus ini mesti diulang dalam enam bulan.

Sebagai anestetik dan anti-radang, sebagai tambahan kepada rawatan sakit di hujung jari dan sendi ditugaskan salisilat (mendaki dari diclofenac), acetaminophen atau indomethacin. Kesan analgesik yang baik mempunyai remedi tempatan - salap, yang mengandungi novocaine, anestesia atau salap berdasarkan mentol.

Diclofenac adalah bentuk tablet, diambil pada peringkat awal - 100-150 mg / hari, dibahagikan kepada beberapa majlis.

Indomethacin adalah bentuk tablet, capsular, suntikan, suppository. Dos harian adalah sehingga 100-150 mg, dibahagikan kepada 3-4 dos. Kursus rawatan kesakitan di hujung jari dan di sendi mestilah sepenuhnya, jika tidak ada kemungkinan mengemaskini penyakit ini.

Untuk mengeluarkan serangan akut gout, 0.05 g ditetapkan tiga kali sehari. Untuk rawatan keadaan akut atau pemburukkan proses kronik, 1-2 mg sehari diberikan 60 mg intramuskular selama 7-14 hari atau 1 suppository dua kali sehari.

Bagi kortikosteroid, mereka ditetapkan untuk rawatan sindrom carpal tunnel - pemampatan saraf median di dalam terowong karpal.

Tanda-tanda sindrom carpal dikeluarkan dengan 1-2 suntikan kortisone dos rendah yang diberikan di kawasan pergelangan tangan. Rawatan ini tidak mempunyai kesan sampingan.

Sekiranya tahap penyakit itu diabaikan, maka pembedahan untuk rawatan sindrom carpal tunnel dan kesakitan di hujung jari adalah perlu. Semasa operasi, kedua-dua dalam bentuk akses terbuka menggunakan anestesia tempatan, dan dalam hal akses mikroinvasive, tugas medik adalah untuk mengurangkan mampatan saraf median. Melintasi pergelangan tangan pergelangan tangan melintang, yang membantu membuka terowongan karpal.

Untuk rawatan kesakitan di hujung jari dengan arthritis gouty, indomethacin, naproxen, phenylbutazone dan pheniprofen yang diterangkan di atas adalah yang paling sering ditetapkan.

Dos indomethacin dikurangkan dengan setiap resepsi: penerimaan pertama ialah 75 mg, keesokan harinya - 50 mg setiap 6 jam, maka hari - 50 mg setiap 8 jam, rawatan berikutnya - 25 mg setiap 8 jam.

Kesan sampingan ubat ini termasuk gangguan saluran gastrousus, gejala gangguan sistem saraf pusat, pengekalan natrium dalam badan. Walaupun pelbagai kesan sampingan dadah, diperhatikan dalam 60% kes, indomethacin lebih disukai untuk colchicine. Juga, untuk serangan gout akut, ubat yang berkesan adalah suntikan sistemik atau topikal glucocorticoids ke dalam sendi. Biasanya, dos sederhana glukokortikoid ditetapkan untuk rawatan kesakitan di hujung jari dan sakit artikular selama beberapa hari, kerana kepekatan ubat di dalam badan dikurangkan secara dramatik dan kesannya menjadi lemah. Suntikan intra-artikular dadah membantu menghentikan serangan bursitis atau monoarthritis selama satu atau setengah hari. Rawatan sedemikian adalah terutamanya ditetapkan jika tidak mungkin untuk menyelesaikan rawatan penuh.

Untuk rawatan sakit di hujung jari dan sendi, cara alternatif juga boleh digunakan:

• hellebore caucasian dalam komposisi salap. Untuk menyediakan salap, perlu mencampurkan 20 g hellebore kering, 20 g madu, 10 g minyak sayuran dan 5 g mustard kering. Melelehkan semua bahan dalam air mandi dan kacau hingga rata. Pindahkan ke kapal gelap dan sejuk. Untuk melegakan kesakitan, pelincir sendi pada waktu malam;
• menggunakan cuka buah, membuat kompres pada sendi yang menyakitkan;
• sebilangan kecil propolis dicampur dengan bunga matahari atau minyak jagung. Sapukan sebagai salap;
• iris daun burdock dan padat menumbuknya ke dalam balang, biarkan ia di tingkap yang mana matahari sentiasa bersinar. Apabila daun menjadi bubur berbau busuk dan ditutup dengan acuan, sapukannya sebagai memampatkan pada sendi. Daun burdock juga boleh digunakan untuk membungkus sendi pada waktu malam;
• 100 g minyak camphor, 100 g mustard kering, 2 putih dari telur ayam segar untuk jisim buih seragam, tuangkan ke dalam balang, tutup rapat dengan tudung dan letakkan di tempat yang gelap. Gosokkan campuran sendi dan membuat kompres, meliputi dengan selofan dan sesuatu yang hangat dari atas untuk kesan pemanasan;
• Sapu dari cawangan cacing badan, potong, bilas dan kering, hangat di dalam ketuhar dan gosokkan serbuk. Gosokkan serbuk dengan sedikit minyak sayuran di tempat yang menyakitkan. Anda boleh merasakan sensasi terbakar sedikit di tempat yang dilapisi;
• bunga Kalanchoe mengisar melalui penggiling daging, tambah 0.5 liter bubur 1 liter vodka. Tekan 3 hingga 5 hari, sapukan ke sendi. Juga, alat yang berkesan dihancurkan melalui penggiling daging Kalanchoe dicampur dengan kapur parut pada campuran tebal dan memohonnya sebagai memampatkan, membungkus selofan dan sesuatu yang hangat;
• anda perlu menggosok sendi sakit dengan lemak semulajadi - selepas mandi menggosok lemak babi semulajadi ke sendi yang sakit. Ulangi prosedur selama beberapa bulan;
• 1 gelas tunas birch melekit, berkeras pada 0.5 liter alkohol atau moonshine 2 minggu di tempat yang gelap, berjabat sesekali. Kemudian gosokkan kemasukan ke sendi yang sakit.

Bagaimana untuk mengelakkan kesakitan di hujung jari anda?

• Ingatlah bahawa lebih baik untuk tidak memulakan kesihatan anda daripada dengan tekun merawatnya.
• Peraturan pertama mencegah sakit dalam tip dengan jari anda adalah penolakan alkohol, nikotin, banyak makanan pedas, pedas dan asin.
• Makan lebih banyak buah-buahan segar, sayur-sayuran, menolak goreng, lebih suka makanan yang direbus atau direbus.
• Jangan membekukan. Lakukan senaman semasa bekerja, jangan biarkan darah bertakung.
• Pakai kasut yang selesa yang sesuai dengan saiz dan kasut anda.
• Melakukan rawatan manicure atau luka dengan hanya instrumen steril.

Pencegahan kesakitan di hujung jari adalah sangat penting, kerana ia menghalang penampilan penyakit berbahaya dan menguatkan organ dan anggota tubuh anda.