Sakit tulang ekor

Tulang ekor ialah struktur tulang segi tiga yang terletak di bahagian bawah tulang belakang. Ia terdiri daripada tiga hingga lima segmen tulang yang memegang sendi dan ligamen di tempatnya. Sakit tulang ekor boleh menunjukkan kecederaan atau penyakit tulang, jadi anda harus berhati-hati jika sakit ini berlaku dan berjumpa doktor jika sakit tidak hilang.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Sebab-sebab

Keadaan yang menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan pada tulang ekor dipanggil coccydynia. Kecederaan pada badan boleh menyebabkan lebam, terkehel, atau pecah (pecah) tulang ekor. Walaupun ia lambat sembuh, kebanyakan kecederaan tulang ekor boleh diuruskan dengan rawatan konservatif.

Kebanyakan kecederaan berlaku pada wanita kerana pelvis wanita lebih lebar dan tulang ekor lebih terdedah kepada impak.Sakit tulang ekor semasa hamil juga biasa.

[ 4 ]

Punca kecederaan

Kebanyakan kecederaan berpunca daripada trauma langsung pada kawasan coccyx.

• Pukulan semasa duduk di atas permukaan keras adalah punca kecederaan yang paling biasa.
• Pukulan terus ke tulang ekor, seperti yang berlaku semasa sukan sentuhan, boleh merosakkan tulang ekor.
• Tulang ekor boleh rosak atau patah semasa bersalin.
• Regangan atau geseran berulang pada tulang ekor (seperti yang berlaku semasa berbasikal atau mendayung) boleh merosakkan tulang ekor.
• Kadangkala punca kecederaan tidak diketahui.

Penyebab ketidakselesaan tulang ekor yang kurang biasa termasuk taji tulang, mampatan akar saraf atau kerosakan pada bahagian lain tulang belakang, jangkitan tempatan dan tumor.

Gejala Kecederaan Tulang Ekor

• Kesakitan setempat yang teruk di tulang ekor
• Jika kecederaan terlalu traumatik, lebam mungkin kelihatan di kawasan tersebut.
• Kesakitan biasanya menjadi lebih teruk apabila seseorang duduk untuk jangka masa yang lama, atau mengalami tekanan langsung pada kawasan tulang ekor.
• Ketegangan usus dan sembelit, selalunya menyakitkan.
• Sesetengah wanita mungkin mengalami kesakitan semasa persetubuhan.

Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan?

Jika pesakit mempunyai simptom kecederaan atau ketidakselesaan yang tidak dapat dijelaskan di kawasan tulang ekor, dapatkan nasihat doktor. Kemudian doktor boleh memutuskan sama ada kecederaan itu traumatik atau sama ada kesakitan itu disebabkan oleh masalah lain yang lebih serius.

Kecederaan pada kawasan coccyx jarang memerlukan lawatan ke bilik kecemasan. Walau bagaimanapun, jika pesakit tidak boleh bergerak, berbaring, atau duduk, ia mungkin berbaloi untuk melawat bilik kecemasan hospital terdekat.

Diagnostik

Punca kecederaan sebahagian besarnya ditentukan oleh sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal. Kadang-kadang perkara berikut boleh dilakukan:

[ 5 ]

X-ray atau ujian lain

X-ray boleh digunakan untuk menentukan sama ada tulang ekor patah atau terkehel. Walau bagaimanapun, X-ray kadangkala gagal mengesan kecederaan ini. Sesetengah doktor mengesyorkan sinar-X diambil semasa berdiri atau berbaring untuk menentukan dengan lebih baik sama ada terdapat patah tulang atau terkehel.

Ini juga mungkin termasuk pemeriksaan keseluruhan tulang belakang (tulang belakang), pemeriksaan neurologi, pemeriksaan rektum. Untuk melakukan pemeriksaan rektum, doktor memasukkan jari ke dalam rektum untuk merasakan kawasan coccyx dan menentukan sama ada terdapat kehelan atau patah tulang, yang boleh dirasai dengan palpasi dan jika tekanan langsung pada tulang ekor menyebabkan anda sakit.

Jarang sekali, mengikut budi bicara doktor, imbasan MRI (pengimejan resonans magnetik) disyorkan - ini dilakukan pada peringkat seterusnya jika x-ray tidak mendedahkan punca ketidakselesaan tulang ekor yang berterusan.

Rawatan

Penjagaan di rumah

Kecederaan selalunya sangat menyakitkan, jadi penjagaan di rumah ditujukan untuk pengurusan kesakitan.

1. Elakkan duduk untuk jangka masa yang lama. Apabila duduk di atas permukaan yang keras, cuba selang-seli bahagian punggung yang anda sandarkan. Juga, condong ke hadapan dan halakan berat badan anda dari tulang ekor anda.
2. Selepas kecederaan traumatik, sapukan ais ke kawasan tulang ekor selama 15 hingga 20 minit, empat kali sehari, untuk beberapa hari pertama selepas kecederaan.
3. Gunakan ibuprofen atau ubat sakit yang serupa untuk mengawal kesakitan.
4. Anda boleh membeli bantal donat lembut khas atau kusyen tempat duduk. Bantal ini mempunyai lubang di tengah untuk melindungi tulang ekor daripada terkena permukaan rata.
5. Makan makanan yang tinggi serat untuk melembutkan najis anda dan mengelakkan sembelit.

Merawat sakit tulang ekor dengan doktor

Sebagai tambahan kepada penjagaan di rumah, doktor anda mungkin boleh memberikan kelegaan kesakitan yang lebih lanjut dengan ubat-ubatan dan, lebih jarang, pembedahan.

• Ubat tahan sakit yang kuat boleh ditetapkan mengikut budi bicara doktor.
• Pelembut najis mungkin ditetapkan untuk mengelakkan sembelit.
• Suntikan anestetik tempatan dan kortikosteroid ke dalam kawasan coccyx kadangkala diperlukan untuk merawat kesakitan jangka panjang.
• Jarang sekali, tulang ekor boleh dibuang melalui pembedahan.

Apakah langkah lain yang boleh diambil untuk merawat tulang ekor?

• Kebanyakan orang tidak memerlukan rawatan susulan jika keadaan tulang ekor mereka bertambah baik selepas rawatan.

Orang yang mengalami sakit kronik yang tidak bertindak balas terhadap terapi perubatan harus mencari pakar pembedahan lain.

Pencegahan kecederaan

Kebanyakan kecederaan adalah tidak sengaja (cth kerana tergelincir di atas ais) dan oleh itu tidak dapat dielakkan sepenuhnya.

Pakai pakaian pelindung yang sesuai jika anda menyertai sukan berimpak tinggi.

Dalam kebanyakan kes, sakit tulang ekor hilang dalam masa beberapa minggu selepas kecederaan jika pesakit mendapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya.