Tahap alkoholisme

Tahap alkoholisme biasanya ditentukan berdasarkan berapa banyak alkohol mempengaruhi kehidupan, kesihatan dan hubungan sosial seseorang. Terdapat beberapa skala dan klasifikasi yang digunakan untuk menilai tahap alkoholisme, tetapi yang paling biasa ialah skala berdasarkan kriteria DSM-5 (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental).

Berikut ialah penerangan ringkas tentang tahap ketagihan alkohol berdasarkan kriteria DSM-5:

Gangguan penggunaan alkohol

Gangguan Penggunaan Alkohol (AUD) ialah keadaan klinikal yang dicirikan oleh penggunaan alkohol yang bermasalah atau berbahaya yang mengakibatkan kesusahan atau kemerosotan yang ketara dalam kehidupan seseorang. AUD termasuk spektrum gangguan daripada yang lebih rendah (cth, neurosis alkohol) kepada bentuk yang lebih teruk (cth, pergantungan alkohol).

Diagnosis AUD biasanya berdasarkan kriteria yang digariskan dalam piawaian seperti DSM-5 (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5) atau ICD-10 (Klasifikasi Penyakit Antarabangsa, edisi ke-10). Gejala dan kriteria AUD mungkin termasuk yang berikut:

1. Perlu minum alkohol : Keinginan kuat untuk minum alkohol.
2. Hilang Kawalan : Ketidakupayaan untuk mengawal penggunaan alkohol atau berhenti selepas bermula.
3. Pergantungan fizikal : Kemunculan pergantungan fizikal pada alkohol, yang mungkin ditunjukkan oleh gejala penarikan diri apabila pemberhentian penggunaan berlaku.
4. Toleransi : Peningkatan toleransi terhadap alkohol, di mana seseorang perlu mengambil lebih banyak alkohol untuk mencapai kesan yang sama.
5. Penarikan diri daripada aktiviti biasa : Penarikan diri daripada penyertaan dalam aktiviti sosial, pekerjaan atau rekreasi biasa yang memihak kepada penggunaan alkohol.
6. Penggunaan berterusan walaupun akibat negatif : Penggunaan alkohol yang berterusan walaupun terdapat akibat negatif untuk kesihatan, kerja, perhubungan, dsb.
7. Meninggalkan minat lain : Meninggalkan minat dan hobi yang memihak kepada penggunaan alkohol.

AUD boleh dikelaskan sebagai ringan, sederhana atau teruk bergantung kepada bilangan dan keterukan simptom. Adalah penting untuk berjumpa pakar untuk menilai dan mendiagnosis AUD serta mendapatkan rawatan dan sokongan yang sesuai.

pergantungan alkohol

Ketergantungan alkohol, juga dikenali sebagai penyakit alkohol atau alkoholisme, adalah penyakit kronik dan progresif yang dicirikan oleh keperluan yang sangat besar untuk alkohol, kehilangan kawalan ke atas minuman, pergantungan fizikal dan perubahan psikologi.

Tanda-tanda pergantungan alkohol mungkin termasuk:

1. Keinginan kuat untuk minum alkohol : Orang itu mempunyai keinginan yang kuat untuk minum dan selalunya tidak dapat mengawal keinginan ini.
2. Hilang Kawalan : Orang itu kehilangan keupayaan untuk mengawal jumlah alkohol yang diambil dan kekerapan minum.
3. Kebergantungan fizikal : Apabila alkohol diminum dengan kerap, badan mengalami pergantungan fizikal yang membawa kepada gejala penarikan sindrom penarikan alkohol seperti menggigil, berpeluh, insomnia, sukar tidur, insomnia, aritmia, dsb.
4. Toleransi : Secara beransur-ansur meningkatkan keperluan untuk dos alkohol yang lebih besar untuk mencapai kesan yang sama.
5. Penafian masalah: Seseorang boleh menafikan atau meminimumkan masalah minumnya tanpa mengakui bahawa dia ketagih.
6. Kehilangan minat terhadap hobi lain: Seseorang mungkin hilang minat terhadap hobi dan aktiviti lain, lebih suka menghabiskan sebahagian besar masanya dengan minum alkohol.

Kebergantungan alkohol boleh menyebabkan akibat kesihatan yang serius, termasuk masalah hati, masalah jantung, masalah kesihatan mental, dan masalah sosial dan keluarga. Rawatan ketagihan alkohol biasanya melibatkan gabungan terapi ubat, sokongan psikologi, dan pemulihan sosial. Jika anda atau seseorang yang anda sayangi menunjukkan tanda-tanda pergantungan alkohol, adalah penting untuk mendapatkan bantuan dan sokongan daripada profesional.

Gangguan penggunaan alkohol kini dalam pengampunan

Pengampunan bermakna gejala gangguan tidak hadir buat sementara waktu atau berkurangan dengan ketara. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa mengekalkan pengampunan memerlukan usaha dan perhatian berterusan terhadap kesihatan mental dan fizikal seseorang.

Berikut adalah beberapa langkah penting untuk mengekalkan pengampunan gangguan penggunaan alkohol:

1. Kekal di landasan yang betul: Teruskan mengikuti pelan rawatan yang telah anda bangunkan bersama doktor atau ahli terapi anda. Ini mungkin termasuk kaunseling tetap, mengambil ubat yang ditetapkan (jika perlu), mengambil bahagian dalam sesi terapi kumpulan, dan kaedah sokongan lain.
2. Mengelakkan situasi berisiko : Elakkan situasi yang boleh mencetuskan anda untuk minum alkohol. Ini mungkin termasuk pergi ke tempat di mana alkohol boleh didapati secara bebas, bersosial dengan orang yang mungkin merangsang keinginan untuk minum, atau mengambil bahagian dalam aktiviti yang alkohol merupakan aspek utama.
3. Sokongan daripada orang lain : Beritahu keluarga dan rakan anda tentang status pengampunan anda dan cara mereka boleh membantu anda mengekalkan status tersebut. Sokongan dan pemahaman orang lain boleh menjadi sangat penting untuk kejayaan anda.
4. Membangunkan tabiat yang sihat: Menggabungkan tabiat yang sihat ke dalam hidup anda, seperti senaman yang kerap, pemakanan yang sihat, tidur yang cukup dan mengamalkan strategi pengurusan tekanan (seperti meditasi atau yoga). Ini akan membantu menguatkan kesejahteraan fizikal dan emosi anda, yang seterusnya akan membantu mengekalkan pengampunan.
5. Dapatkan bantuan apabila diperlukan : Jika anda menghadapi sebarang kesulitan atau keraguan, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan daripada doktor, ahli terapi atau pakar ketagihan anda. Mendapatkan sokongan dan nasihat apabila anda memerlukannya boleh membantu anda mengelakkan kemungkinan kembali kepada penggunaan alkohol.

Ingat bahawa mengekalkan remisi adalah proses yang memerlukan perhatian dan usaha yang berterusan, tetapi ia boleh dilakukan dengan sokongan dan penjagaan diri yang betul.

Adalah penting untuk menyedari bahawa tahap ketagihan alkohol boleh berbeza bagi setiap orang dan boleh berubah mengikut masa bergantung pada pelbagai faktor, termasuk tempoh dan intensiti penggunaan alkohol, perbezaan individu dan keadaan peribadi. Jika anda atau seseorang yang anda sayangi mempunyai masalah minum, adalah penting untuk mendapatkan bantuan daripada profesional yang berkelayakan.