Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Kecederaan sejuk
Ulasan terakhir: 07.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pendedahan kepada sejuk boleh menyebabkan penurunan suhu badan (hipotermia) dan kerosakan setempat pada tisu lembut. Pembekuan tisu mengakibatkan radang dingin. Kerosakan tisu tidak membeku termasuk kekejangan sejuk, kaki parit, dan radang dingin. Rawatan untuk kecederaan sejuk melibatkan pemanasan.
Kerentanan kepada kecederaan sejuk meningkat dengan keletihan, kelaparan, dehidrasi, hipoksia, penyakit kardiovaskular, dan sentuhan dengan kelembapan atau logam. Kumpulan risiko termasuk orang tua, kanak-kanak dan orang di bawah pengaruh alkohol atau dadah. Orang tua telah mengurangkan kepekaan suhu, mobiliti terjejas dan gangguan pergaulan, yang boleh menyebabkan pendedahan berpanjangan kepada persekitaran yang terlalu sejuk. Gangguan ini, digabungkan dengan penipisan lemak subkutan, menyumbang kepada hipotermia, kadang-kadang di dalam rumah, di dalam bilik sejuk. Kanak-kanak kecil juga mempunyai mobiliti dan pergaulan yang berkurangan, dan nisbah permukaan badan kepada jisim yang lebih tinggi, yang juga meningkatkan kehilangan haba. Orang yang berada di bawah pengaruh alkohol atau yang tidak sedarkan diri dalam kesejukan berisiko tinggi mengalami hipotermia.
Pencegahan kecederaan sejuk adalah sangat penting. Lapisan pakaian hangat dan perlindungan daripada kelembapan dan angin adalah penting walaupun cuaca tidak mungkin menyebabkan kecederaan sejuk. Pakai pakaian yang tidak mengeluarkan haba, walaupun basah (cth bulu atau polipropilena). Sarung tangan dan stokin hendaklah sentiasa kering jika boleh. Dalam cuaca yang sangat sejuk, but yang tidak menyekat peredaran darah diperlukan. Tudung kepala yang hangat amat penting kerana 30% haba hilang dari permukaan kepala. Minum cecair dan makanan yang mencukupi menggalakkan pengeluaran haba metabolik. Sikap perhatian seseorang terhadap kawasan badan yang sejuk atau beku dan pemanasan serta-merta mereka boleh mengelakkan kecederaan sejuk.
[