Trypophobia kulit: apa yang menyebabkannya, tanda-tanda, rawatan

Ketakutan panik terhadap lubang dan lubang terbuka adalah trypophobia. Mari kita pertimbangkan ciri-ciri patologi ini, gejala, kaedah diagnosis, pembetulan dan rawatan.

Terdapat banyak fobia yang mencetuskan serangan ketakutan akut dan membuat anda berpeluh. Sebahagian daripada mereka menyebabkan salah faham dan juga ketawa, tetapi bagi pesakit itu adalah faktor yang mengganggu kehidupan penuh. Contohnya, sebatang coklat atau sarang lebah yang tidak berbahaya, liang kulit, luka. Lubang boleh ada pada mana-mana objek organik: badan, bunga, makanan, objek lain

Trypophobia adalah keadaan patologi di mana seseorang takut lubang terbuka, terutamanya jika mereka melihatnya dalam kelompok. Penyakit ini mula dikenal pasti pada tahun 2004 oleh pakar perubatan di Universiti Oxford. Perubatan rasmi belum lagi mengenali gangguan ini. Tetapi ramai orang mendakwa takut dengan sekumpulan lubang.

Para saintis percaya bahawa gangguan itu adalah fobia evolusi yang dialami oleh semua orang. Hanya pada sesetengah orang ia menyebabkan serangan panik, dan pada orang lain ketidakselesaan ringan. Bagi nenek moyang dahulu, ia adalah sejenis kelebihan. Perasaan takut, perhatian dan mudah dipengaruhi membolehkan mereka terus hidup, mengelakkan haiwan berbisa atau jangkitan penyakit berbahaya.

[ 1 ]

Epidemiologi

Penyelidikan menunjukkan bahawa kira-kira 16% orang di seluruh dunia mengalami kebimbangan apabila mereka melihat sekumpulan lubang. Statistik trypophobia menunjukkan bahawa wanita lebih terdedah kepada gangguan ini berbanding lelaki.

Para saintis menganalisis imej yang menyebabkan panik dan menyimpulkan bahawa punca ketakutan bukan dalam lubang itu sendiri, tetapi dalam persatuan yang timbul. Dalam kebanyakan kes, otak membandingkan lubang berkelompok dengan bahaya.

[ 2 ], [ 3 ]

Punca trypophobia

Ketakutan lubang terbuka adalah keadaan patologi yang masih belum cukup dikaji hari ini. Punca trypophobia dikaitkan dengan kelebihan evolusi manusia. Iaitu, ketakutan bawah sedar tentang banyak lubang bertindak sebagai reaksi pelindung badan terhadap pelbagai bahaya tersembunyi.

Ketakutan berkembang untuk pelbagai sebab, mari kita lihat yang utama:

• Kecenderungan keturunan atau genetik.
• Perkaitan objek dengan bahaya.
• Trauma psikologi.
• Peristiwa traumatik.
• Persatuan dengan penyakit kulit.
• Faktor budaya.

Pada masa yang sama, kajian telah menunjukkan bahawa serangan panik lebih dikaitkan bukan dengan ketakutan, tetapi dengan rasa jijik dan bahaya.

Faktor-faktor risiko

Ketakutan terhadap pelbagai lubang, seperti fobia cinta, mempunyai faktor risiko tertentu. Objek yang menyebabkan ketakutan ialah:

• Bukaan dalam organisma hidup: manusia, haiwan. Faktor tekanan boleh termasuk liang terbuka, jerawat, lubang pada otot, atau kulit mengelupas.
• Makanan berlubang: keju, urat dalam daging mentah, sarang lebah, lubang roti, buih kopi, coklat, dll.
• Tumbuhan: jagung, biji teratai, buah kacang.
• Lubang yang disebabkan oleh organisma hidup seperti cacing, ulat atau larva.
• Lubang semula jadi: fosil semula jadi, batu berliang.
• Imej digital dan grafik berbilang lubang.

Seseorang mengalami gejala yang tidak menyenangkan apabila melihat mana-mana objek yang mempunyai lubang kelompok dalam strukturnya. Kerana ini, kapasiti kerja berkurangan, loya dan serangan muntah, kehilangan koordinasi pergerakan, peningkatan gugup, sakit kepala dan pening adalah mungkin.

Patogenesis

Mekanisme perkembangan keadaan patologi adalah berdasarkan puncanya. Patogenesis trypophobia sangat sering dikaitkan dengan trauma zaman kanak-kanak. Sebagai contoh, ketakutan terhadap sarang lebah boleh timbul kerana sengatan lebah.

Gangguan ini dipengaruhi oleh peristiwa luaran: konflik, tekanan, masalah hubungan. Dalam sesetengah kes, gangguan itu berkembang kerana gambar atau filem yang dilihat. Orang itu terpaku pada perkara ini dan alam bawah sedar mula bekerja mengikut corak yang dipakai dengan baik: mengelakkan dan berhati-hati terhadap segala yang menyebabkan perasaan tidak menyenangkan yang dialami.

Penyakit ini boleh nyata dengan usia, kerana fobia cenderung terkumpul. Gangguan itu menunjukkan dirinya bukan sahaja sebagai tekanan, tetapi sebagai permusuhan dan rasa jijik. Mekanisme perkembangan penyakit juga dikaitkan dengan faktor budaya. Ramai orang mengalami kebimbangan apabila melihat pewarna geometri haiwan berbisa, ular atau kala jengking.

[ 4 ]

Gejala trypophobia

Ketakutan terhadap pelbagai bukaan, seperti banyak keadaan patologi, ditunjukkan dengan peningkatan kebimbangan, yang dengan cepat berubah menjadi panik. Gejala trypophobia sebahagian besarnya bergantung pada ciri-ciri individu badan pesakit, mari kita pertimbangkan yang utama:

• Pelbagai tindak balas alahan.
• Kemerahan atau pucat kulit.
• Berpeluh bertambah.
• Kadar denyutan jantung meningkat.
• Gegaran pada anggota badan.
• Serangan ketakutan atau panik dengan intensiti yang berbeza-beza.
• Kesukaran bernafas.
• Kemarahan dan ketakutan yang tidak terkawal.
• Rasa gugup.
• Refleks muntah.
• Idea obsesif.
• Sakit kepala dan pening.
• Kekejangan dan sawan.
• Sakit otot.

Sekiranya penyakit itu mengambil bentuk lanjutan, pelbagai tindak balas psikosomatik adalah mungkin. Kira-kira 10% daripada populasi mengalami loya, kegatalan kulit, gegaran saraf dan ketidakselesaan umum.

Tanda-tanda pertama

Dalam kebanyakan kes, patologi membuat dirinya diketahui secara tiba-tiba, tanpa sebab yang jelas. Tanda-tanda pertama trypophobia boleh dikaitkan dengan faktor usia, mental, budaya atau keturunan.

Selalunya, pesakit menggambarkan gangguan seperti berikut:

• Terasa seperti ada sesuatu yang merayap pada kulit.
• Badan menggeletar dan gatal-gatal.
• Jijik dan mual.
• Serangan panik.

Tanda-tanda kebimbangan mungkin timbul apabila melihat pori-pori semula jadi tumbuhan (polong biji teratai, jagung), pelbagai penyakit kulit (cacar, liang membesar, myiasis, jerawat), lubang pada produk makanan (keju, buih kopi, biji dalam sayur-sayuran dan buah-buahan), saluran yang dibentuk oleh organisma hidup (gatal serangga, larva, cacing).

Sensasi negatif timbul bukan sahaja dari hubungan langsung dengan objek ketakutan, tetapi juga dari memerhatikan imej sedemikian. Seseorang membayangkan kehadiran objek berdekatan, yang menimbulkan gejala patologi.

[ 5 ]

Trypophobia pada kulit

Ketakutan yang tidak rasional yang timbul daripada melihat pelbagai masalah dermatologi menunjukkan gangguan psikosomatik. Trypophobia pada kulit paling kerap dikaitkan dengan ketakutan terhadap penyakit kulit yang berbahaya. Luka, ulser, pori-pori membesar atau tersumbat dengan sebum, parut menyebabkan rasa jijik dan juga panik.

Lonjakan ketakutan yang tidak terkawal boleh nyata dalam idea obsesif, refleks muntah dan kegelisahan. Keadaan yang menyakitkan dalam kebanyakan kes dikaitkan dengan peristiwa masa lalu.

Trypophobia pada badan

Keadaan cemas yang timbul apabila melihat pelbagai lubang dan lubang adalah trypophobia. Pada badan, ia menunjukkan dirinya dalam pelbagai reaksi alahan, kemerahan atau pucat. Sesetengah orang mengalami peningkatan berpeluh, menggeletar, dan penampilan bintik-bintik terang akibat tekanan emosi yang kuat.

Banyak fobia timbul atas sebab spontan dan tidak dapat dijelaskan, sesetengahnya mempunyai sebab psikologi, berkaitan usia atau budaya. Sebagai contoh, faktor budaya dikaitkan dengan pendapat, pandangan dan fenomena khas kumpulan sosial dan persatuan.

Tahap

Trypophobia tidak mempunyai klasifikasi yang diterima umum, kerana gangguan ini masih dikaji. Tahap berikut dalam keadaan patologi dibezakan:

• Bentuk ringan - kerengsaan, kegelisahan, kebimbangan.
• Bentuk purata – serangan loya, ruam kulit, gatal-gatal dan gegaran.
• Bentuk yang teruk – serangan panik yang kerap, sakit kepala dan pening, muntah.

Ketakutan terhadap lubang gugusan adalah halangan serius kepada kehidupan normal. Selalunya gangguan itu menyebabkan salah faham, ejekan dan juga permusuhan. Jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan reaksi psikosomatik yang serius.

Borang

Gangguan kebimbangan yang disebabkan oleh tindak balas kepada pelbagai lubang, retak dan bukaan adalah trypophobia. Ia adalah gangguan muda dan kurang dikaji. Ramai saintis mentakrifkannya sebagai jenis ketakutan yang berasingan.

Jenis ketakutan yang tidak rasional bergantung pada keparahan gejala patologi dan objek kebimbangan. Sumber panik boleh menjadi:

• Lubang pada organisma hidup.
• Penyakit dermatologi radang dan purulen.
• Pori-pori yang diperbesarkan dan palam sebum.
• Ruam pada kulit dan membran mukus.
• Lubang kecil dalam produk makanan.

Kelompok mana-mana lubang berulang dalam kebanyakan kes menyebabkan kebimbangan, kegelisahan ringan dan kebimbangan. Bentuk yang lebih maju menimbulkan loya, tindak balas alahan kulit dan gatal-gatal, menggeletar pada anggota badan, sakit kepala. Rawatan dijalankan oleh ahli psikologi menggunakan pelbagai teknik santai yang membolehkan anda menukar perhatian semasa serangan.

Kluster trypophobia

Ketakutan kepada kumpulan pelbagai lubang adalah trypophobia kelompok. Sebilangan besar orang mengalaminya. Keistimewaan keadaan ini ialah seseorang mengalami serangan panik yang tidak terkawal apabila melihat corak berulang secara berirama atau lubang kecil. Ramai ahli psikologi percaya bahawa ini adalah sejenis reaksi pelindung badan, iaitu ketakutan kuno terhadap potensi bahaya - serangga atau ular berbisa.

Trypophobes tidak takut kepada semua objek dengan lubang berkelompok. Iaitu, seseorang mungkin berasa cemas apabila melihat lubang pada keju, roti atau buih kopi, tetapi tidak takut dengan ruam kulit. Ciri ini disebabkan oleh tindak balas individu dan bergantung kepada punca sebenar patologi.

Oleh kerana trypophobia kelompok masih tidak diiktiraf sebagai penyakit, tiada kaedah tradisional untuk menghapuskannya. Untuk rawatan dan pemulihan keseimbangan mental, adalah perlu untuk berunding dengan ahli psikologi. Dalam kes yang teruk, mengambil sedatif dan juga hipnosis ditunjukkan.

[ 6 ], [ 7 ]

Komplikasi dan akibatnya

Jika anda membiarkan gangguan itu berlalu, ia boleh membawa kepada masalah yang serius. Akibat dan komplikasi trypophobia ditunjukkan oleh gejala berikut:

• Kekejangan otot yang tidak disengajakan dan sakit yang tajam.
• Hilang kesedaran.
• Migrain yang kerap dan teruk.
• Kurang tindak balas kepada sebarang rangsangan luar.
• Gangguan sistem muskuloskeletal.

Untuk merawat dan mencegah masalah di atas, adalah perlu untuk merawat masalah pada manifestasi pertamanya. Psikoterapi yang tepat pada masanya dan betul, sokongan orang tersayang akan membantu menghilangkan ketakutan obsesif.

Diagnostik trypophobia

Sekiranya anda mengalami gejala kebimbangan, anda harus melawat ahli psikoterapi yang akan menjalankan pemeriksaan, menentukan tahap perkembangan masalah dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Diagnosis trypophobia terdiri daripada beberapa peringkat:

• Menemu bual pesakit dan mengumpul anamnesis. Berdasarkan data yang diperoleh, doktor membuat kesimpulan bahawa terdapat fobia.
• Jenis gangguan dan keparahannya ditentukan. Masalah neurologi yang berkaitan dikecualikan.
• Kehadiran gejala ciri.
• Ujian trypophobia untuk menentukan tahap perkembangan penyakit.

Kesimpulan diagnostik membolehkan kami merangka pelan rawatan yang berkesan dan menormalkan keadaan pesakit.

Ujian Trypophobia

Untuk mendiagnosis ketakutan lubang kluster, pesakit ditetapkan ujian trypophobia. Ujian terdiri daripada melihat pelbagai gambar yang menggambarkan objek yang menyebabkan ketakutan.

Diagnosis dibuat berdasarkan data yang diperoleh:

• Kebimbangan adalah berterusan dan mempunyai simptom yang semakin meningkat.
• Ketakutan yang tidak rasional timbul bukan sahaja dengan kehadiran rangsangan, tetapi juga dalam menjangkakannya.
• Pesakit mengelakkan situasi yang menyebabkan serangan panik dan mengalami kesukaran untuk bertolak ansur.
• Kebimbangan mengganggu kehidupan seharian.

Jika imej yang dilihat semasa ujian menyebabkan gejala di atas, maka anda harus mendapatkan bantuan profesional supaya fobia tidak menimbulkan masalah dalam kehidupan sebenar.

Diagnosis pembezaan

Dalam simptomnya, trypophobia adalah serupa dengan banyak gangguan neurologi lain. Diagnostik pembezaan dijalankan dengan episod kemurungan dan gangguan disosiatif.

Semasa pembezaan, doktor menentukan kemungkinan penyebab patologi, kehadiran peristiwa tekanan atau traumatik. Keterukan gejala yang menyakitkan, jenis dan bentuk kebimbangan diambil kira. Berdasarkan hasil kajian, rawatan yang paling sesuai ditetapkan.

[ 8 ]

Rawatan trypophobia

Sehingga kini, tiada amalan klinikal am untuk merawat trypophobia. Pelan rawatan dibuat secara individu untuk setiap pesakit berdasarkan keputusan diagnostik dan keterukan gejala patologi. Dalam kebanyakan kes, untuk menghapuskan ketakutan yang tidak rasional terhadap lubang, rawatan kompleks dijalankan, yang terdiri daripada langkah-langkah berikut:

• Kaedah pembetulan dan penggantian pemulihan mental.
• Psikoanalisis.
• Normalisasi persepsi diri psikologi dan fizikal.
• Sesi psikoterapi (individu, kumpulan).
• Latihan kawal selia: menenangkan, bernafas, berehat.
• Terapi ubat (ubat penenang dan antialergi).
• Rawatan pesakit dalam dengan penggunaan ubat penenang, antikonvulsan dan ubat anti-radang.

Rawatan itu dijalankan oleh ahli psikoterapi, yang kerjanya bertujuan untuk memulihkan keadaan umum pesakit dengan kehadiran perengsa. Doktor bukan sahaja menghilangkan ketakutan, tetapi juga menetapkan punca-punca yang mendasari kejadiannya. Mari kita pertimbangkan langkah rawatan yang paling berkesan:

1. Terapi pendedahan

Pesakit ditunjukkan gambar yang menenangkan, berselang-seli dengan imej yang menimbulkan ketakutan. Doktor secara beransur-ansur meningkatkan tempoh melihat gambar yang menakutkan. Pendedahan berulang membawa kepada fakta bahawa kebimbangan berkurangan dan trypophobe berjaya menahan ketakutannya, mengawal perasaan dan tingkah lakunya.

2. Terapi tingkah laku kognitif

Ia adalah rawatan yang diterangkan di atas digabungkan dengan kaedah lain, termasuk senaman pernafasan.

3. Hipnosis

Untuk mengurangkan kawalan kesedaran ke atas proses mental, doktor membenamkan pesakit dalam berkhayal hipnosis. Ini memungkinkan untuk membetulkan patologi di peringkat bawah sedar. Semasa hipnosis, akses kepada maklumat tidak sedarkan diri dibuka, yang membolehkan anda menubuhkan mekanisme sebenar perkembangan ketakutan. Hipnoterapi dicirikan oleh kecekapan tinggi, tanpa mengira bentuk penyakit.

4. Ubat-ubatan

Doktor memilih ubat secara individu untuk setiap pesakit. Selalunya, penyekat beta, antidepresan, dan penenang ditetapkan.

• Penyekat beta – meneutralkan kesan adrenalin yang dikeluarkan semasa kebimbangan. Mengurangkan tekanan darah dan degupan jantung, mengurangkan gegaran dan sawan.
• Antidepresan adalah perencat pengambilan semula serotonin terpilih. Mereka ditetapkan untuk kes fobia yang teruk.
• Penenang - benzodiazepin paling kerap ditetapkan untuk mengawal kebimbangan. Ubat jenis ini mempunyai beberapa kontraindikasi dan kesan sampingan.

Ubat digunakan jika gangguan menjadi tidak terkawal dan mengganggu kehidupan seharian. Dalam kes lain, psikoterapi dan kaedah pembetulan lain ditunjukkan.

Pencegahan

Tiada kaedah untuk mencegah trypophobia. Pencegahan kebimbangan adalah berdasarkan mengikuti cadangan mudah ini:

• Kawalan diri.
• Pembangunan keseimbangan dan keharmonian mental.
• Meminimumkan situasi tertekan dan tegang.
• Mengelakkan pengalaman emosi.

Meditasi, yoga, urutan dan kaedah lain yang menggalakkan kelonggaran maksimum dan kawalan diri mempunyai ciri-ciri pencegahan. Juga, jangan lupa tentang hubungan tepat pada masanya dengan ahli psikoterapi apabila tanda-tanda pertama fobia muncul.

Ramalan

Trypophobia masih tidak diiktiraf sebagai diagnosis rasmi, jadi ia diklasifikasikan dan dirawat sebagai keadaan obsesif atau ketakutan, menggunakan pembetulan psikologi yang sesuai. Prognosis bergantung pada ketepatan masa diagnosis keadaan tidak rasional, kaedah rawatan yang dipilih, kesihatan psikologi dan fizikal umum pesakit.