Bantu dengan keseleo

Bantuan pada peregangan ligamen termasuk, pertama sekali, mengenakan kompres sejuk dan pembalut yang ketat, sendi yang rosak memerlukan rehat yang maksimal, jika tidak, keterukan kerosakan boleh meningkat.

Di samping itu, krim anti-radang boleh digunakan di tapak kecederaan.

Ligamen Sprain adalah salah satu kecederaan yang paling biasa, yang menghadkan mobiliti seseorang. Apabila regangan, ligamen boleh pecah atau pecah sepenuhnya, kerosakan ini terjadi akibat beban yang berlebihan atau pergerakan yang tiba-tiba.

Biasanya, selepas kecederaan, tanda-tanda awal peregangan muncul, tetapi juga berlaku bahawa bengkak dan rasa sakit dapat muncul beberapa jam setelah kecederaan, yang hanya dapat memperburuk keadaan. Pergerakan berterusan, orang itu lebih kuat mencederakan serat yang rosak dari mana ligamen itu terdiri.

Sekiranya terdapat pecahnya ligament semasa trauma, pergerakan yang luar biasa dapat dilihat pada sendi yang rosak, tetapi ahli harus menilai sejauh mana kerusakan, dalam hal apapun.

[1]

Bantuan pertolongan cemas

Bantuan pertolongan pertama untuk lekukan, jika diberikan dalam masa dan mengikut semua peraturan, akan membantu mencegah perkembangan komplikasi yang tidak diingini dan menjadikan proses rawatan lebih mudah.

Pertama sekali, orang yang cedera perlu diletakkan (duduk) supaya dia tidak mengalami ketidakselesaan dan sendi yang rosak adalah rehat maksimum.

Untuk melumpuhkan sendi, anda perlu membuat pembalut yang ketat dengan pembalut elastik (anda juga boleh menggunakan pembalut biasa atau selendang).

Jika sendi telah memperoleh mobiliti yang tidak biasa, anda perlu membuat tayar dari papan kecil, sekeping papan lapis, penguasa atau bahan lain yang sesuai. Tayar itu harus diletakkan di kedua-dua belah tapak kecederaan dan dibalut supaya dapat menggerakkan sendi sebanyak mungkin.

Untuk mengurangkan kesakitan dan kesakitan, anda boleh mengenakan sejuk (ais, tuala direndam ais, dan sebagainya). Sekiranya terdapat lebam, anda perlu mengangkat anggota yang rosak, yang akan membantu menghalang pembengkakan tisu periartikular.

Bantu dengan meregangkan ligamen kaki

Membantu dengan meregangkan ligamen kaki adalah untuk memastikan imobilitas maksimum anggota yang cedera. Pada kaki, anda harus membuat pembalut yang ketat dan membuat kompres sejuk, yang akan membantu mengurangkan kesakitan dan pembengkakan.

Jika terdapat kemungkinan pecah, anda perlu membuat tayar dari cara yang diperbaiki.

Tayar ini bukan sahaja membantu untuk melancarkan kaki, tetapi juga akan menyokong, melindungi kawasan yang rosak. Ia juga akan membantu mengurangkan kesakitan, mencegah kemungkinan komplikasi trauma.

Apabila menggunakan tayar, pastikan bahawa ia telah melancarkan sendi di bawah dan di atas tapak kecederaan.

Anda boleh membuat tayar dari bahan yang berdekatan (kadbod, piring, majalah terlipat, payung, dll.).

Semasa shinning, anda perlu mengeluarkan dengan teliti kaki yang cedera dari pakaian atau kasut, jika terdapat luka terbuka, anda mesti memakai perban yang kerap.

Shinirovat terbaik bersama-sama, yang akan mengelakkan kecederaan tambahan kepada kaki yang cedera.

Tayar itu hendaklah digunakan sedemikian rupa sehingga ia melampaui kerosakan dan meliputi kawasan yang rosak di kedua-dua belah pihak.

Antara tayar dan kulit mangsa, anda boleh meletakkan tuala bersih, lembaran, dan sebagainya, untuk mengurangkan tekanan pada bahagian tubuh yang rosak. Apabila mengikat tayar, penjagaan perlu diambil untuk memastikan bahawa pakaian tidak terlalu ketat, sebaliknya sirkulasi darah mungkin terganggu dan kelembutan mungkin meningkat.

Tekanan sejuk boleh digunakan hanya dalam dua hari pertama selepas kecederaan. Maksimum empat prosedur dibenarkan setiap hari. Untuk mengurangkan bengkak, kaki harus disimpan dalam kedudukan yang dibangkitkan.

Bantu dengan tali vokal

Bantuan pada peregangan ligamen adalah penting untuk memberi hak selepas kecederaan. Sekiranya kerosakan kepada tali vokal, bantuan utama adalah ketenangan maksimum bagi tali vokal, iaitu. Adalah disyorkan untuk bercakap hanya dalam langkah-langkah yang melampau dan tidak banyak menaikkan suara anda.

Gejala kerosakan ligamen adalah suara serak, selalunya batuk, kehilangan suara penuh atau separa. Selalunya sensasi objek asing muncul di kerongkong.

Kerosakan ligamen boleh mencetuskan bukan sahaja beban meningkat (mengeluarkan suara nyaring menyanyi dan sebagainya.), Tetapi juga tekanan, pembedahan, trauma, jangkitan virus, tumor.

Untuk membantu tali vokal yang meradang perlu menghilangkan faktor-faktor yang menjengkelkan (habuk, bercakap dalam nada tinggi, hipotermia). Juga, jangan makan hidangan pedas, masin, masam, minuman sejuk atau berkarbonat.

Pita vokal yang rosak harus hangat, minum minuman panas (tidak panas) (teh, sebaik-baiknya dengan madu).

Membantu dengan pecah ligamen

Daya tarikan ligam harus dibantu selepas penilaian awal mengenai keterukan lesi tersebut. Apabila ligamen pecah, terdapat rasa sakit yang tajam, anggota badan memperoleh kedudukan yang tidak wajar. Di mana-mana percubaan pergerakan morbiditi diperkuat, terdapat bengkak. Mungkin juga pening, loya, pingsan.

Pergerakan pada ligamen percutian ketara terkurung, sebagai contoh, pada ligamen rehat pada kaki akhiran tunggal menjadi mungkin dengan ligamen lutut pecah dalam hematoma lutut membentuk, kaki tidak unbent / selekoh pada waktu rehat ligamen tibia boleh kaki diperhatikan anjakan ke belakang.

Apabila pecah ligamen, kompres sejuk perlu digunakan di kawasan yang rosak, melumpuhkan sendi dengan tayar.

Pertolongan cemas dalam membasahi ligamen

Pecah pergelangan kaki atau lutut lutut adalah kecederaan yang paling biasa.

Perubahan kaki yang biasa boleh mengakibatkan trauma yang teruk, terutama pada usia tua.

Bantuan pertama dengan pecah atau ligamen pecah akan membantu mencegah trauma selanjutnya dan sedikit memperbaiki keadaan mangsa. Tugas utama pada waktu rehat ligamen selesai immobilization bersama, oleh itu ia adalah perlu untuk melumpuhkan bukan sahaja sendi yang rosak, tetapi juga atas dan di bawah tapak kecederaan, usul itu yang boleh menyebabkan rasa sakit atau trauma lagi ke tisu (contohnya rosak ligamen lutut pembalut atau keperluan anduh dari paha ke pergelangan kaki). Mengurangkan kesakitan akan membantu memampatkan sejuk. Sebelum ketibaan ambulans, orang yang cedera boleh memakai tali perut yang ketat atau membuat tayar dari cara improvisasi.

Jika kaki rosak, sebelum anda membantu, anda perlu mengeluarkan kasut dari mangsa, kerana selepas beberapa saat mungkin ada bengkak yang kuat dan ia akan menjadi sangat sukar.

Untuk mengurangkan bengkak, anggota badan dapat dibesarkan di atas paras tubuh.

Apabila menyediakan pertolongan pertama dalam peregangan atau pecah ligamen, seseorang harus mematuhi prinsip asas - rehat, sejuk, dan penetapan.

Membantu melegakan ligamen membantu mengurangkan kesan trauma yang teruk, serta meringankan keadaan mangsa. Apabila memberikan pertolongan cemas, perlu diingatkan bahawa apabila regangan atau pecah, mustahil untuk memutar, mengarahkan, dan sebagainya, anggota yang rosak, manipulasi semacam itu hanya boleh memburukkan keadaan. Apabila regangan atau pecah, seperti yang telah disebutkan, anda perlu melancarkan sendi, yang akan membantu untuk mengelakkan trauma lanjut dan mengurangkan kesakitan.

[2]