Siku pemain tenis (epicondylitis lateral)

Epicondylitis sisi (siku tenis) adalah disebabkan oleh keradangan atau microfractures melampirkan epicondyle luar distal tendon otot extensor humerus lengan.

Gejala epicondylitis lateral adalah kehadiran kesakitan di rantau epicondyle sisi dari humerus yang meluas ke lengan bawah.

[1], [2], [3], [4]

Penyebab pemain tenis siku (epicondylitis lateral)

Teori pathophysiological daripada epicondylitis lateral termasuk neatleticheskuyu dan pakar-pakar, yang memerlukan pronation berulang dan teruk dan supination lengan, dan juga sebagai beban berlebihan atau kelemahan (atau kedua-duanya) extensor radial panjang dan pendek pergelangan tangan, yang tergolong dalam otot-otot lengan dan berasal dari epicondyle lateral ulna. Sebagai contoh, semasa pukulan kilas siku tenis dan pergelangan tangan diregangkan tendon extensor, terutama extensor carpi radialis brevis otot boleh rosak semasa berguling nadmyshelkom kepala sisi dan jejarian. Faktor predisposing termasuk teknik miskin, otot lemah bahu dan pergelangan tangan tali banyak tegang raket, salah pemegang saiz raket, teruk tersasar matlamat bola basah berat dan memukul bola tidak di tengah-tengah raket.

Dalam mengatasi rintangan, epicondylitis sisi yang paling kerap timbul apabila lenturan tangan, pelbagai jenis pergerakan dan latihan untuk meraih kembali otot apabila diangkat badan, terutama apabila tangan berada dalam kedudukan pronation. Seringkali kecederaan berlaku disebabkan oleh beban (terlalu banyak aktiviti atau melakukan pergerakan yang sama dengan banyak pengulangan) atau ketidakseimbangan otot antara flexors dan extensors lengan bawah.

Gejala epicondylitis lateral

Pertama, kesakitan terjadi pada tendon extensor apabila pergelangan tangan bertindak terhadap rintangan (contohnya, apabila mengacaukan skru secara manual atau menyerang raket di sebelah kiri). Kesakitan boleh pergi dari epicondyle sisi ke tengah lengan; akhirnya boleh berlaku pendarahan subperiosteal, kalsifikasi, tokokan sebagai spike pada epicondyle sisi dan yang paling penting, degenerasi tendon.

Sakit di sepanjang tendon pelek jari, apabila jari melepaskan rintangan dan siku diluruskan, bertindak sebagai tanda diagnostik yang boleh dipercayai. Diagnosis boleh disahkan jika rasa sakit yang sama berlaku semasa pelantikan seterusnya: pesakit duduk di atas kerusi dengan lengan diluruskan pada sendi siku, lengan diletakkan di atas meja dengan telapak menghadap ke bawah; Dokter padat meletakkan tangannya di bahagian belakang tangan pesakit, dan pesakit cuba membengkokkan pergelangan tangannya.

Rawatan siku pemain tenis

Rawatan siku pemain tenis merangkumi dua fasa. Pertama gunakan rehat, ais, NSAIDs dan regangan, bersama-sama dengan suntikan kortison di kawasan yang menyakitkan sekitar tendon. Apabila kesakitan berkurangan, lakukan latihan ringan terlebih dahulu pada rintangan otot fleksor dan ekstensor lengan bawah, kemudian dengan latihan rintangan eksentrik dan sepusat. Adalah perlu untuk mengelakkan aktiviti, yang menyebabkan sakit dengan pergelangan tangan yang memanjang atau menusuk. Ia sering dinasihatkan menggunakan pad siku ketika bermain tenis. Teknik terbukti dan jenis raket yang digunakan dapat membantu mencegah kecederaan berikutnya.

Walaupun keperluan untuk rawatan pembedahan epicondylitis sisi berlaku jarang, untuk merawat epicondylitis sisi menggunakan kaedah pembedahan, yang terdiri daripada menghilangkan bekas luka atau tisu degeneratif dalam laman lampiran tendon extensor.