Pelangsingan Spirulina: arahan untuk digunakan

Apakah spirulina? Ini adalah salah satu jenis alga biru-hijau yang ditanam di bawah syarat-syarat khas dan digunakan sebagai makanan ternakan dan bahan biologi aktif. Spirulina yang digunakan untuk penurunan berat badan, untuk menguatkan imuniti, untuk meningkatkan daya tahan badan dan sebagai pengoksidasi berkesan. Spirulina akan membantu pulih daripada keracunan serius atau kerosakan radiasi.

Petunjuk Spirulina untuk penurunan berat badan

Keupayaan spirulina - untuk menggalakkan penurunan berat badan - telah ditemui tidak lama dahulu. Kesan ini adalah disebabkan oleh pelbagai tindakan spirulina. Ini adalah pembersihan umum badan toksin, dan pengaktifan proses metabolik, dan normalisasi kolesterol dalam darah.

Oleh itu, adalah mungkin untuk mencirikan tanda-tanda utama untuk rawatan spirulina:

• slag umum, keracunan kronik dan akut badan;
• peningkatan kolesterol dalam darah, aterosklerosis;
• berat badan berlebihan.

Di samping itu, spirulina boleh digunakan sebagai sumber nutrien dalam penyakit sistem endokrin, sebagai cara memperbaiki gambar darah.

[1]

Borang pelepasan

Spirulina adalah aditif bio secara aktif berdasarkan alga spirulina air tawar.

Spirulina untuk penurunan berat badan dibuat dalam bentuk serbuk, berwarna untuk pentadbiran lisan, serta dalam bentuk tablet dan terkandung.

Spirulina kapsul pelangsing mengandungi 250 mg spirulina tepu provitamin A, klorofil, omega-6 asid, tyrosine, phycocyanin, thiamine, cystine, glikogen.

Pil pelangsing spirulina sering mengandungi bahan tambahan dalam bentuk vitamin dan mineral, yang meningkatkan kesan ubat.

Nama ubat berdasarkan spirulina

Pada masa ini, banyak pengeluar suplemen makanan diketahui bahawa mengandungi spirulina dalam komposisi mereka. Ini boleh menjadi persiapan yang kompleks, di mana spirulina adalah sehingga 70% daripada jumlah komponen, dan mungkin terdapat produk "tulen" yang hanya mengandungi alga ini.

• Spirulina emas (yang dihasilkan di Ukraine, Mykolayiv) adalah penyediaan protein yang berkualiti tinggi dengan komposisi mineral yang kaya dengan vitamin dan sebilangan besar asid amino.
• Solgar spirulina adalah aditif biologi aktif pengeluar Amerika yang terkenal. Ubat ini direka untuk mengekalkan nada umum badan dan untuk meningkatkan fungsi sistem masing-masing.
• Spirulina + iodin adalah versi spirulina yang terhidrolisasi, di mana komponen utama "bekerja" adalah protein berkualiti tinggi dan iodin organik. Pengeluar dadah adalah Ukraine, LTD MPKF "Spirulina".
• Spirulina Cina untuk penurunan berat badan adalah ubat yang kompleks, yang merupakan gabungan seimbang zeolit, sulfur dan spirulina. Ubat ini mengembalikan metabolisme yang hilang, meningkatkan imuniti dan meningkatkan keberkesanan penurunan berat badan. Pengilang - PRC.
• Spirulina VEL untuk penurunan berat badan adalah suplemen yang merupakan 99% mikroalga spirulina dan boleh digunakan sebagai sumber tambahan beta-karoten dan phycocyanin. Spirulina VEL mempunyai kesan imunomodulator, kesan antioksidan, menormalkan metabolisme. Boleh digunakan, kedua-duanya untuk penurunan berat badan, dan untuk mencegah satu set tambahan pound.

Farmakodinamik

Spirulina mempunyai komposisi yang unik, termasuk hampir semua bahan yang diperlukan untuk tubuh. Mungkin untuk sebab ini, spirulina untuk penurunan berat badan adalah sesuai dan mungkin, kerana tubuh dalam keadaan tekanan yang berkaitan dengan perubahan diet terus menerima semua bahan yang diperlukan sepenuhnya.

Komposisi spirulina diwakili oleh senarai besar vitamin, mikro dan makro, asid amino. Juga spirulina mengandungi asid lemak tak tepu yang penting.

Spirulina menurunkan kolesterol dalam aliran darah, menggalakkan penghapusan sisa toksik, memudahkan kerja hati. Serentak dengan proses yang disenaraikan, metabolisme stabil, yang memberi dorongan kepada pengurangan jumlah berat badan.

[2], [3], [4], [5],

Farmakokinetik

Sifat farmakokinetik spirulina untuk penurunan berat badan tidak dikaji. Secara amnya diterima bahawa berkaitan dengan persiapan herba, analisis terpencil parameter kinetik tidak diperlukan.

[6], [7]

Dos dan pentadbiran

Adalah lebih baik jika spirulina untuk penurunan berat badan segar - jadi kesannya akan lebih berkesan. Walau bagaimanapun, penyediaan kering juga berguna: ia ditambah kepada makanan semasa memasak atau dalam makanan siap sedia.

Di samping itu, spirulina untuk penurunan berat badan juga boleh didapati sebagai persiapan siap, dalam tablet atau bentuk terkandung. Pilihan ini sering diiktiraf sebagai yang paling mudah digunakan.

Untuk spirulina slimming yang berkualiti diguna pakai mengikut skim ini:

• selama 2 minggu, mengambil 1.5-2 g spirulina sebelum makan dengan segelas cecair;
• maka anda harus berehat 7-14 hari;
• selepas itu anda boleh mengulangi mengambil spirulina.

Kami menyatakan bahawa 1 sudu teh. Serbuk serbuk mengandungi 5 g penyediaan, serta 1 tablet standard.

Jumlah tempoh rawatan biasanya 1-3 bulan.

[11], [12], [13], [14]

Gunakan Spirulina untuk penurunan berat badan semasa kehamilan

Untuk kehamilan biasa dan perkembangan intrauterin yang betul pada kanak-kanak, adalah penting bagi seorang wanita untuk mengambil makanan dengan jumlah yang banyak dari semua jenis bahan-bahan mineral dan vitamin. Nampaknya spirulina sesuai untuk tujuan ini lebih baik daripada ubat lain.

Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa pada masa ini tiada kajian mengenai manfaat atau kemudaratan spirulina semasa tempoh kehamilan. Oleh itu, mengambil dadah untuk wanita hamil tidak disyorkan: sekurang-kurangnya tanpa berunding dengan doktor.

Contraindications

Spirulina tidak boleh diambil semasa mengandung dan menyusu. Langkah berjaga-jaga yang digunakan memerlukan keadaan yang menyakitkan yang lain:

• gangguan saluran pencernaan;
• kecenderungan kepada alahan terhadap komposisi dadah;
• tempoh penyakit berjangkit akut;
• penyakit buah pinggang yang teruk;
• serangan jantung, strok, tekanan darah tinggi dan rendah.

[8]

Kesan sampingan Spirulina untuk penurunan berat badan

Semasa rawatan dengan spirulina, beberapa gejala yang tidak diingini mungkin muncul:

• dispepsia dalam bentuk mual dan cirit-birit;
• sakit di kepala;
• myalgia;
• kemerahan muka;
• meningkat berpeluh;
• mengurangkan kebolehan konsentrasi otak.

[9], [10]

Berlebihan

Kes-kes overdosis spirulina tidak digambarkan. Dianggap bahawa penggunaan ubat dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan dysspepsia - gangguan pencernaan dalam bentuk cirit-birit, mual, muntah, pedih ulu hati dan lain-lain fenomena yang tidak menyenangkan.

Interaksi dengan ubat lain

Spirulina biasanya diterima dengan baik oleh badan dan tidak terlibat dalam interaksi dadah dengan bahan dan persediaan lain.

Memandangkan spirulina mempunyai sifat detoksifikasi, ia dapat mempercepatkan pengeluaran ubat dan metabolit dari badan.

[15], [16], [17]

Syarat penyimpanan

Spirulina disimpan di tempat yang gelap, kering, dengan akses terhad kepada kanak-kanak.

Jangka hayat

Spirulina serbuk disimpan selama 1 tahun.

Kapsul dan pil spirulina boleh disimpan selama 2-3 tahun, bergantung kepada pengilang.

[18], [19]

Ulasan doktor

Doktor merawat persediaan spirulina tanpa semangat. Hakikatnya, kajian yang dilakukan terhadap tikus makmal tidak membuktikan keberkesanan spirulina untuk penurunan berat badan. Selain itu, ubat tidak memberi kesan yang signifikan ke atas proses metabolik dan tidak menyebabkan pecahnya tisu adiposa.

Apakah yang dapat menjelaskan jisim maklum balas pengguna positif tentang spirulina?

Persiapan Spirulina mengandungi sejumlah besar fenilalanin, yang termasuk dalam kategori keton. Ketones adalah metabolit perantaraan, salah satu sifatnya yang menindas selera makan. Sebaliknya, untuk sebab ini spirulina tidak disyorkan untuk digunakan dalam kehamilan, laktasi dan diabetes.

Di samping itu, penggunaan biasa ubat spirulina membolehkan anda menahan diet yang paling ketat, kerana spirulina dengan komposisinya yang kaya meliputi kekurangan nutrien yang paling dalam tubuh.

Doktor tidak mengesyorkan menggunakan spirulina untuk penurunan berat badan sepanjang masa - ubat ini belum cukup dipelajari, jadi perlu diambil kursus pendek, untuk maksimum 5-6 bulan.

Ulasan nipis

Maklum balas daripada orang-orang yang telah mencuba tindakan spirulina untuk penurunan berat badan, secara asasnya berbeza dari pendapat pakar perubatan. Walau bagaimanapun, pengguna mendapati bahawa hanya satu kaedah spirulina tidak mencukupi untuk mengurangkan berat badan: dadah mesti digabungkan dengan peralihan kepada pemakanan yang betul, dengan peningkatan aktiviti fizikal, dengan peningkatan pengambilan cecair harian.

Dalam tempoh mengambil spirulina untuk penurunan berat badan, anda hanya perlu minum air. Jumlah air bersih setiap hari harus dari 2 hingga 3 liter, tetapi tidak lebih. Cecair kelebihan boleh membantu membasuh natrium dari badan, yang boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius.

Hanya, memerhatikan keadaan yang disenaraikan, spirulina untuk penurunan berat badan boleh menjadi berkesan. Adalah penting untuk mengambil kira ciri individu setiap orang, jadi kesan penurunan berat badan boleh berlaku pada masa yang berlainan. Ia tidak perlu dikira dengan hasil segera: bagaimanapun, menurut ulasan, kilogram digugurkan dengan spirulina tidak kembali jika anda mengekalkan dan mengekalkan berat badan anda, memerhatikan pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal.