Scoliosis sebelah kanan

Sekiranya lajur tulang belakang cacat ke sebelah kanan di sepanjang paksi menegak, maka doktor bercakap tentang patologi seperti scoliosis kanan. Kami bercakap tentang masalah struktur yang kompleks yang mempunyai beberapa darjah keparahan. Bergantung pada tahap penyakit, doktor menetapkan rawatan ini atau itu. Dalam kes-kes yang teruk, scoliosis kanan boleh memberi kesan negatif terhadap kerja organ dalaman, jadi penting untuk terlibat dalam pembetulan tepat pada masanya kedudukan tulang belakang. [1]

Epidemiologi

Doktor mencatatkan bahawa dalam setiap lapan daripada sepuluh pesakit dengan scoliosis untuk menentukan punca patologi tidak dapat ditentukan - dalam kes sedemikian mereka katakan tentang scoliosis idiopatik.

Gangguan ini dapat nyata pada hampir semua usia, tetapi paling sering ia didiagnosis pada tahap akil baligh - iaitu, pada pesakit 12-15 tahun (pada kanak-kanak perempuan - selepas 10-11 tahun).

Wanita lebih cenderung mengalami scoliosis - kira-kira 4 kali lebih mungkin.

Scoliosis kanan pada zaman kanak-kanak adalah lebih biasa dalam dua tahun pertama kehidupan, terutamanya pada kanak-kanak lelaki, tetapi mengalami regresi dalam kebanyakan kes.

Scoliosis remaja dikatakan jika ia berkembang antara 3-15 tahun. Pada zaman ini, patologi lebih sering diperhatikan pada kanak-kanak perempuan dan mempunyai kecenderungan untuk maju.

Scoliosis remaja berkembang dari akil baligh ke peringkat akhir pertumbuhan tulang - iaitu, sehingga kira-kira 17-20 tahun. Pada kanak-kanak perempuan, gangguan itu didaftarkan 4 kali lebih kerap daripada pada lelaki.

Sekiranya kelengkungan pertama kali ditetapkan pada usia lebih daripada 20 tahun, dikatakan mengenai scoliosis dewasa, yang terbentuk selepas pertumbuhan tulang. [2], [3]

Punca Scoliosis sebelah kanan

Scoliosis adalah patologi yang terbentuk pada zaman kanak-kanak. Dan tahap awal gangguan ini paling tidak dapat dikesan, jadi tidak perlu bercakap tentang perhatian perubatan awal.

Dalam kebanyakan kes, scoliosis kanan mula berkembang pada pesakit muda dari usia 6 tahun. Pada usia ini, terdapat pertumbuhan rangka intensif dan beban tinggi pada lajur tulang belakang, terhadap latar belakang otot belakang yang kurang berkembang. Ini memerlukan ubah bentuk.

Walau bagaimanapun, ia berlaku bahawa sebab-sebab lain adalah "menyalahkan" - seperti ini:

• Pendedahan yang berpanjangan kepada postur yang salah;
• Pelanggaran proses metabolik (terdapat proses yang merosakkan di tulang belakang, dan apabila beberapa vertebra terjejas, bentuk dan perubahan kedudukannya);
• Kecacatan kongenital perkembangan rangka (fusions tulang rusuk, "vertebra tambahan", dan lain-lain);
• Berat badan yang berlebihan (meningkatkan beban pada lajur tulang belakang, yang membawa kepada kelengkungannya);
• Proses inflamasi berjangkit, patologi endokrin;
• Kecederaan belakang, kecederaan tulang belakang;
• Distrophic, penyakit degeneratif lajur tulang belakang (osteochondrosis, spondyloarthrosis, cakera herniated, dan lain-lain).

Medik memberi jaminan bahawa semua sebab untuk perkembangan scoliosis kanan belum dijelaskan, jadi dalam banyak kes, penampilan patologi tidak meminjamkan dirinya kepada penjelasan yang jelas. Banyak teori telah disuarakan, tetapi doktor terus mendiagnosis pesakit dengan scoliosis "idiopatik" (secara tidak sengaja) agak kerap. [4]

Faktor-faktor risiko

Scoliosis kanan tidak boleh berlaku "seperti itu": perkembangannya didahului oleh faktor-faktor tertentu, seperti:

• Tidak mencukupi, kurang, pemakanan yang membosankan;
• Mabuk kronik, ketagihan untuk minum, merokok;
• Beban fizikal yang berlebihan tulang belakang, mengangkat objek berat, berat badan berlebihan;
• Pekerjaan yang rawan kecederaan dan sukan;
• Kelemahan otot kerana kekurangan aktiviti fizikal;
• Hipotermia yang kerap;
• Prestasi yang kerap dan berpanjangan stereotaip, pergerakan berulang;
• Postur yang tidak betul, kekurangan kawalan postur.

Mana-mana faktor di atas boleh menjadi punca utama bagi seseorang untuk membangunkan scoliosis kanan.

Sesetengah pakar percaya bahawa kedudukan tegak badan itu sudah menjadi punca awal pembentukan pelbagai kelengkungan - khususnya, scoliosis kanan. Tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen saintifik, faktor utama harus dianggap tidak tegak, tetapi kekurangan perhatian yang tepat terhadap tulang belakang di pihak pesakit sendiri. Lagipun, patologi dystrophic atau degeneratif lajur tulang belakang boleh berkembang bukan sahaja pada manusia, tetapi juga dalam mamalia lain.

Keadaan patologi utama yang menimbulkan perkembangan scoliosis kanan, pakar menganggap aktiviti fizikal yang tidak mencukupi. Orang moden menumpukan sedikit masa untuk pendidikan jasmani dan sukan. Akibatnya, bekalan darah ke organ dan tisu dihalang, otot menjadi lemah, tulang belakang tulang belakang merosot, yang melibatkan perkembangan proses dystrophic. Mekanisme ini boleh dihentikan jika anda menjaga pampasan untuk kekurangan aktiviti motor pada waktunya.

Patogenesis

Lajur vertebral boleh terdiri daripada 33-35 vertebra, di antaranya terdapat cakera "spacers" elastik dan tahan. Sistem musculo-ligamentous, cakera intervertebral dan sendi membantu menjaga badan tegak sambil membenarkannya bergerak secara aktif dan bebas. Keanjalan cakera intervertebral melembutkan pelbagai getaran fizikal - contohnya, ketika berjalan, berjoging atau melompat - yang dihantar ke lajur tulang belakang dan ke saraf tunjang dan otak. Orientasi fisiologi lengkung normal tulang belakang (lordosis dan kyphosis) memberikan keanjalan tambahan dan melembutkan beban.

Apa yang berlaku dalam scoliosis kanan? Oleh kerana pelbagai sebab, ubah bentuk kompleks lajur tulang belakang berlaku, yang melibatkan kelengkungan tulang rusuk dan dada, melanggar lokasi bersama organ dalaman yang mencukupi. Dengan tahap scoliosis yang jelas, kerja-kerja sistem muskuloskeletal, pernafasan, saraf, kardiovaskular terganggu.

Memandangkan ini, adalah perlu untuk menyedari bahawa rawatan tepat pada masanya masalah ini membantu untuk mencegah bukan sahaja ubah bentuk selanjutnya terhadap rangka kerja sokongan badan, tetapi juga pelbagai perubahan di bahagian sistem penting. [5], [6]

Gejala Scoliosis sebelah kanan

Scoliosis kanan boleh menjejaskan mana-mana petak vertebra. Pelanggaran ini memberi kesan kepada kemunculan seseorang, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan semasa aktiviti motor.

Tanda-tanda pertama luka tulang belakang serviks mungkin seperti berikut:

• Sakit kepala yang kerap, sakit leher;
• Kekakuan apabila anda menghidupkan leher anda;
• Paresis, ketidakselesaan di lengan kanan;
• Perasaan keletihan yang tidak dimotivasi, berat di belakang.

Kelengkungan serviks berlaku lebih kerap pada zaman kanak-kanak, yang mungkin disebabkan oleh kecacatan kongenital perkembangan rangka, trauma kelahiran dan sebagainya.

Rantau toraks sering terjejas apabila lajur tulang belakang dibebankan. Gejala berikut diperhatikan:

• Batasan mobiliti batang;
• Sakit otot spastik;
• Kesakitan dengan aktiviti motor;
• Organ toraks yang terganggu;
• Sensasi kesemutan terutamanya di bahagian atas kanan;
• Kedudukan asimetri bilah bahu dan bahu;
• Sakit jantung, aritmia.

Apabila rantau lumbar terjejas, disebut sakit belakang rendah terutama diperhatikan. Walau bagaimanapun, terdapat tanda-tanda yang menyakitkan selain daripada ini:

• Penyakit organ panggul, organ alat kelamin;
• Sakit kaki;
• Terjejas berjalan, keletihan yang kerap.

Gambar yang paling realistik mengenai scoliosis sebelah kanan dapat dilihat jika pesakit dilihat dari belakang. Asimetri lengan atas (satu bahu lebih tinggi daripada yang lain), asimetri bilah bahu, perubahan dalam garis-garis proses spinous, miring badan dengan perubahan dalam keseimbangannya diperhatikan. Jika anda meminta seseorang untuk bersandar ke hadapan, anda bukan sahaja dapat mengenal pasti kawasan ubah bentuk, tetapi juga mengukur saiz bonggol tulang rusuk.

Tahap

Terdapat empat peringkat atau darjah scoliosis kanan. Setiap daripada mereka dicirikan oleh sudut sisihan tulang belakang yang berlainan dari norma:

• Pada tahap pertama sisihan adalah kurang daripada 10 darjah, pesakit secara praktikal tidak merasakan kerosakan dan tidak melihat perubahan dalam postur;
• Pada tahap kedua sisihan tidak melebihi 30 darjah, tidak ada kesakitan, tetapi anda sudah dapat melihat asimetri bilah bahu pada saat kecenderungan;
• Pada tahap sisihan ketiga dapat mencapai 60 darjah, ke asimetri bilah bahu ditambah "bonggol tulang rusuk", fungsi organ toraks terganggu;
• Dalam tahap keempat, sisihan melebihi 60 darjah, kecacatan jelas kelihatan, pesakit boleh diiktiraf sebagai orang kurang upaya.

Skim rawatan dipilih secara berasingan untuk setiap tahap kelengkungan. Sebagai contoh, scoliosis sebelah kanan sederhana boleh diperbetulkan dengan bantuan terapi fizikal, tetapi dalam kes yang lebih kompleks, rawatan konservatif dan juga campur tangan pembedahan ditetapkan.

• Scoliosis kanan pada tahap pertama diperbetulkan dengan bantuan latihan terapi fizikal yang dipilih, urut dan fisioterapi. Latihan bertujuan untuk mengukuhkan otot belakang, mengekalkan kedudukan yang betul dari tulang belakang, menstabilkan kerangka tulang dan mencegah perubahan patologi selanjutnya.
• Gred 2 skoliosis kanan boleh diperbetulkan menggunakan semua teknik di atas, tetapi pembetulan mungkin mengambil masa yang lebih lama. Mungkin ada cadangan untuk memakai korset. Campur tangan pembedahan biasanya tidak diperlukan.
• Scoliosis kanan gred 3 dan ke atas sering memerlukan pembedahan. Teknik lain, seperti terapi fizikal, urut, dan fisioterapi, menjadi langkah terapeutik tambahan.

Borang

Scoliosis kanan boleh menjadi kongenital dan diperoleh (pada usia apa pun, tetapi lebih kerap sebelum remaja).

Di samping itu, kecacatan adalah neuromuskular dan mesenchymal.

• Kelengkungan neuromuskular disebabkan oleh kekurangan otot berfungsi, yang berlaku dalam palsy serebrum, atrofi otot tulang belakang, hernia tulang belakang, trauma dan proses dystrophic.
• Kelengkungan mesenchymal dikaitkan dengan disfungsi penstabil pasif lajur vertebral - khususnya, vertebra, sendi facet, cakera intervertebral, alat ligamen, kapsul bersama dan sokongan otot pasif. Kecacatan sedemikian berlaku pada pesakit dengan sindrom Marfan, osteogenesis imperfecta, mucopolysaccharidosis, patologi keradangan dan selepas pembedahan toraks.

Menurut jenis kelengkungan, patologi dibahagikan kepada jenis berikut:

• Scoliosis serviks toraks, atau kanan, di mana konfigurasi leher dan tulang belakang toraks atas terganggu;
• Scoliosis thoracic kanan, di mana terdapat kecacatan thorax, membentuk bonggol dorsal dan intercostal;
• Scoliosis thoracolumbar dengan kecacatan serentak di kawasan toraks dan lumbar;
• Scoliosis lumbar kanan, apabila kelengkungan sebelah kanan hanya dicatatkan dalam segmen lumbar lajur tulang belakang.

Bergantung pada bentuk gangguan dibezakan:

• C-berbentuk C, atau scoliosis mudah, yang mempunyai satu arka kelengkungan;
• Skoliosis berbentuk Side kiri atau kanan dengan dua lengkungan ubah bentuk;
• Jumlah scoliosis, dengan penglibatan hampir semua vertebra toraks dan lumbar dalam proses patologi, dengan pembentukan gerbang berongga tunggal.

Terdapat satu lagi istilah yang menggambarkan patologi ini - ia adalah scoliosis thoracic kanan idiopatik. Ini adalah pelanggaran yang betul, yang mana doktor tidak mengaitkan dengan mana-mana kemungkinan penyebab pembangunan. Ringkasnya, scoliosis idiopatik dipanggil seperti kecacatan, sebab-sebab yang tidak diketahui.

Di samping itu, penyakit ini dikategorikan mengikut tempoh perkembangannya:

• Scoliosis bayi (berkembang pada bayi di bawah umur 2 tahun);
• Juvana (berkembang antara dua hingga sepuluh tahun);
• Remaja (berlaku pada awal remaja).

Komplikasi dan akibatnya

Scoliosis kanan adalah masalah yang bukan sahaja memberi kesan negatif terhadap postur, tetapi boleh menimbulkan perkembangan banyak komplikasi yang tidak menyenangkan. Ini perlu diambil kira, kerana kekurangan rawatan yang tepat pada masanya boleh membawa kepada fakta bahawa pada masa akan datang ia perlu untuk merawat bukan sahaja ubah bentuk itu sendiri, tetapi juga komplikasi yang boleh menjadi agak berbahaya.

Scoliosis sebelah kanan thoracic memberi kesan negatif kepada semua organ dalaman yang terletak di thorax. Komplikasi yang paling mungkin dianggap sebagai:

• Saraf mencubit;
• Anjakan organ;
• Mampatan extravascular arteri vertebra dengan kemerosotan selanjutnya pemakanan otak;
• Penyakit pernafasan dan kardiovaskular.

Kelengkungan kawasan toraks mempengaruhi kedudukan tulang rusuk, yang mula memerah paru-paru, mengurangkan jumlah udara yang memasuki mereka. Fungsi jantung merosot: Pada mulanya terdapat sesak nafas, maka kenaikan jantung meningkat. Kardiografi boleh menunjukkan aritmia dan perubahan dalam miokardium. Dari masa ke masa, risiko pesakit memperoleh penyakit jantung koronari, hipertensi arteri.

Kecacatan di rantau lumbar boleh menjadi rumit oleh syarat-syarat berikut:

• Bengkak kaki;
• Menurun nada otot dinding perut anterior;
• Kembung, sembelit;
• Peningkatan dorongan untuk membuang air kecil;
• Kesesakan dalam organ pencernaan dan organ pelvis.

Di samping itu, terdapat risiko mampatan saraf tunjang yang tinggi, paresis dan lumpuh.

Scoliosis kanan, yang dibangunkan pada awal kanak-kanak, sering membuat kanak-kanak itu sedar tentang penampilannya sendiri, yang membawa kepada rupa kompleks. Pergeseran kapal yang berterusan menyebabkan peredaran darah terjejas di otak. Akibat dari proses ini boleh menjadi pelanggaran aktiviti pemikiran, kemerosotan ingatan.

Diagnostik Scoliosis sebelah kanan

Diagnosis scoliosis sebelah kanan tidak semudah yang pertama kali muncul. Ia melibatkan keseluruhan prosedur:

• Pemeriksaan ortopedis, pengambilan sejarah, komunikasi doktor-pesakit.
• Radiografi tulang belakang adalah kaedah utama untuk mendiagnosis dan mengesan dinamik rawatan scoliosis sebelah kanan.
• Penentuan status neurologi pesakit - Ini adalah perlu untuk mengecualikan patologi sistem saraf yang mempengaruhi perkembangan kelengkungan (lumpuh, paresis, gangguan konduksi, dll.).
• Penilaian status metabolik adalah perlu untuk menolak keabnormalan dalam vertebra individu, yang mungkin disebabkan oleh disfungsi tulang (dalam displasia, metabolisme kalsium terjejas, dll.).
• Pengenalpastian anomali kongenital yang melibatkan badan-badan vertebra (tulang rusuk tambahan, vertebra berbentuk baji, dan lain-lain) memerlukan pelan rawatan individu.

Jangan fikirkan bagaimana untuk menentukan scoliosis kanan tanpa berunding dengan doktor. Adalah lebih dinasihatkan untuk pergi ke doktor dan menjalani peperiksaan yang diperlukan. Adalah mustahil untuk melakukan ini sendiri. Ramai pesakit mengelirukan konsep scoliosis dan postur yang salah. Postur yang terganggu disebabkan oleh kegagalan otot korset. Pelanggaran ini boleh dihapuskan dengan mengawal kedudukan belakang, melakukan latihan LFK. Tetapi dengan scoliosis kanan, terdapat kelengkungan berterusan lajur tulang belakang dengan ubah bentuk berikutnya struktur berdekatan. Dalam kes ini, scoliosis boleh diperoleh dan kongenital. [7]

Pelbagai diagnostik instrumental biasanya digunakan untuk mengenal pasti keabnormalan tulang belakang:

• Radiografi (membantu menilai sudut kelengkungan dan kehadiran patologi lain dalam tisu tulang);
• Resonans magnetik dan tomografi yang dikira (membolehkan anda mengkaji masalah secara terperinci, mengenal pasti cakera herniated, gangguan cakera intervertebral, menyempitkan jurang bersama, gejala osteoarthritis);
• Electrocardiography (mendedahkan keabnormalan jantung yang disebabkan oleh scoliosis sebelah kanan).

Ultrasound dan kaedah tambahan lain boleh ditetapkan untuk mengecualikan penyakit organ dalaman.

Diagnosis pembezaan

Diagnosis pembezaan dijalankan, pertama sekali, dengan postur scoliotik, yang merupakan ubah bentuk yang tidak tetap pada lajur tulang belakang. Kriteria utama untuk perbezaan dianggap sebagai kehilangan kelengkungan apabila pesakit berbaring. Sekiranya terdapat scoliosis kanan yang boleh dipercayai, maka fenomena tersebut tidak dipatuhi, dan tulang belakang tetap melengkung. Ingatlah bahawa scoliosis dipanggil sisihan lateral lajur tulang belakang dari paksi rangka pusat, yang disertai dengan pelanggaran di vertebra, otot dan ligamen belakang. Pelanggaran sedemikian kekal bersifat.

Rawatan Scoliosis sebelah kanan

Rawatan untuk scoliosis sebelah kanan harus kompleks, yang mempengaruhi arah yang berbeza: mengukuhkan korset otot, perlindungan tulang dan otak, penstabilan lajur tulang belakang. [8]

Rawatan konservatif ditetapkan bergantung kepada kerumitan patologi. Tahap awal scoliosis adalah yang paling mudah untuk dibetulkan, tetapi dalam kes-kes yang diabaikan, anda tidak sepatutnya bergantung pada masalah yang cepat. [9] Sebagai peraturan, amalan sedemikian digunakan untuk rawatan:

• Orthotics adalah penggunaan korset, tali pinggang, insoles ortopedik, dan lain-lain. Peranti sedemikian menetapkan cakera badan dan intervertebral, membetulkan arka ubah bentuk, dan menyediakan kusyen untuk mikroshock. Walau bagaimanapun, orthotics memerlukan tempoh yang panjang, dan dilarang digunakan dalam osteoporosis, kehamilan, dll.
• Terapi dadah termasuk mengambil persediaan multivitamin, kompleks mineral, analgesik, ubat anti-radang bukan steroid. Sesetengah pesakit memerlukan rawatan hormon.
• Pembetulan gaya hidup melibatkan mengelakkan hypodynamia, mengawal postur, pemilihan perabot yang betul, memastikan keseimbangan kerja dan rehat.
• Pembetulan pemakanan adalah pautan penting dalam rawatan komprehensif scoliosis kanan. Pakar menasihatkan mengeluarkan garam dan rempah pedas, minuman beralkohol dan daging asap dari diet. Penekanan diletakkan pada makanan tumbuhan, produk tenusu, bijirin, telur. Sekiranya pesakit berlebihan berat badan, perlu mengawal pengambilan kalori harian.
• Latihan terapeutik ditetapkan di mana-mana peringkat scoliosis kanan, dan juga untuk pencegahannya. Latihan menyumbang untuk mengukuhkan otot, mewujudkan korset semula jadi yang kuat yang menstabilkan lajur tulang belakang. Dengan sakit belakang yang teruk, kemungkinan mengamalkan LFK dinilai secara individu oleh doktor yang hadir.
• Pelajaran berenang membolehkan anda melegakan tulang belakang, menguatkan otot, membentuk kedudukan badan yang betul, meningkatkan fungsi pernafasan.
• Urutan membantu mengurangkan lengkungan kecacatan, melegakan ketegangan otot, dan nada otot. Sesi ditunjukkan untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak, tanpa adanya kesakitan dan patologi muskuloskeletal keradangan.
• Akupunktur dan refleksologi melibatkan pendedahan kepada titik bioaktif, yang membantu menghilangkan keradangan, mengoptimumkan nada otot, menghilangkan sindrom sakit.

Oleh kerana langkah-langkah tambahan boleh digunakan terapi lumpur, kinesiotherapy, hidroterapi, hirudoterapi. Kaedah sedemikian meningkatkan kesejahteraan umum pesakit dan melambatkan perkembangan scoliosis kanan.

LFK untuk scoliosis kanan

Untuk mendapatkan hasil positif dari Latihan Terapeutik (LFK), peraturan berikut harus diperhatikan:

• Anda harus meregangkan sebelum latihan untuk menyediakan otot anda untuk beban;
• Latihan perlu dilakukan dengan perlahan, tanpa membuat pergerakan tiba-tiba, tiba-tiba atau melompat;
• Jangan gunakan berat berwajaran, seperti dumbbells, kettlebells, dan lain-lain;
• Dalam scoliosis sebelah kanan tidak diingini untuk melakukan putaran belakang, tergantung di bar;
• Anda harus menggantikan beban di bahagian badan yang berlainan.

Kompleks LFC, yang disyorkan untuk scoliosis kanan, terdiri daripada latihan pemanasan, bahagian asas dan peringkat akhir. Selepas melengkapkan latihan, ia benar-benar perlu untuk membiarkan badan berehat selama seperempat jam.

Latihan asas dilakukan dalam kedudukan badan yang berbeza: berdiri, berbaring di perut dan belakang, berdiri di atas semua empat.

Latihan ini diawasi oleh pakar yang mesti mengimbangi beban, tempoh setiap latihan dan sebagainya. [10]

Latihan untuk scoliosis kanan

Anda boleh menghentikan perkembangan scoliosis kanan dengan mengamalkan yoga. Khususnya, ramai pakar mengesyorkan memberi perhatian kepada latihan berikut:

• Untuk menstabilkan tali pinggang belakang dan bahu:
  • Berdiri menghadap dinding dengan panjang lengan, berehat di dinding.
  • Ambil beberapa langkah ke belakang, meregangkan belakang. Kaki berada di lebar pinggul.
  • Cuba secara beransur-ansur bergerak lebih jauh, menjaga badan pada sudut yang betul ke kaki.
• Untuk meregangkan belakang dan bahu:
  • Dapatkan kerusi atau objek lain yang anda dapat memahami dengan tegas pada tahap pinggul.
  • Langkah mundur sambil memegang objek. Kaki dan belakang harus kekal lurus supaya anda dapat merasakan peregangan otot belakang.
  • Dari kedudukan ini, duduk dengan mendalam, membawa dada ke lutut. Kembali ke kedudukan permulaan.
• Untuk meregangkan belakang (kedudukan kucing dan lembu):
  • Dapatkan semua empat, badan dan kaki di sudut kanan, tangan berehat di atas lantai.
  • Bend belakang ke atas, tahan selama beberapa saat.
  • Bend ke bawah dan lagi menetapkan kedudukan. Deflections dilakukan perlahan-lahan dan sangat berhati-hati.
  • Cuba untuk membengkokkan bahagian belakang pada bahagian vertebral, secara beransur-ansur, merasakan setiap vertebra - bermula dari lumbar dan berakhir dengan jabatan serviks. Kemudian mula membongkok belakang ke arah yang bertentangan.
• Untuk meregangkan tali pinggang belakang dan bahu (kedudukan anjing peregangan):
  • Dapatkan semua empat, badan di sudut tepat ke kaki, telapak tangan terletak di atas lantai.
  • Ambil beberapa langkah ke hadapan dengan tangan, turunkan perut, menyentuh paha, meluruskan lengan.
  • Sentuh dahi ke lantai, berehat leher. Bahagian belakang lurus.
  • Tarik lengan ke hadapan, dan pinggul - ke belakang, sehingga sensasi meregangkan belakang. Untuk scoliosis kanan, beralih lengan ke kanan.
• Untuk meregangkan otot flexor pinggul (kedudukan penunggang kuda):
  • Lunge ke hadapan dengan kaki kanan. Kaki kiri diletakkan di belakang anda di lutut.
  • Tangan diletakkan telapak tangan ke lantai di sisi kaki kanan.
  • Pastikan belakang lurus, bahu diturunkan, dada diluruskan, dagu ditarik.
  • Rasa ketegangan otot di kawasan pangkal paha dan paha.
  • Pegang kedudukan selama setengah minit dan ulangi, menukar kaki utama.
• Untuk meregangkan otot berbentuk pir (kedudukan merpati):
  • Duduk di atas lantai, kaki kanan dibawa ke hadapan, lentur di lutut. Kaki kiri ditarik balik, cuba meluruskan.
  • Punggung tetap lurus, rantau lumbar tidak ditekuk.
  • Pegang batang badan, bersandar pada lengan lurus. Anda boleh membengkokkan siku anda dan menurunkan diri anda ke lengan bawah anda.
  • Tinggal dalam kedudukan ini selama setengah minit. Kemudian ubah kaki utama dan ulangi latihan.
• Untuk menguatkan otot:
  • Letakkan di perut, lengan melangkah ke hadapan.
  • Naikkan lengan kiri dan kaki kanan secara serentak, tahan kedudukan selama 15-20 saat.
  • Ulangi latihan, menggunakan lengan kanan dan kaki kiri.
• Untuk berehat otot:
  • Letakkan di belakang, letakkan gulungan hamstring di bawah kaki dan bantal kecil di bawah kepala untuk berehat leher.
  • Tutup mata anda, dengan tenang menghirup dan menghembus nafas, berehat sepenuhnya.
  • Selepas lima minit, secara beransur-ansur dan perlahan-lahan bangun.
  • Latihan ini perlu dilakukan 4 kali seminggu untuk mencapai hasil yang berkekalan.

Urut untuk scoliosis sebelah kanan

Urut ditetapkan kepada pesakit dengan scoliosis kanan untuk tindakan pencegahan dan kuratif. Kursus terapi urut penuh disyorkan untuk sebarang tahap kelengkungan.

Adalah optimum untuk melakukan rawatan setiap hari atau setiap hari. Secara keseluruhan, rawatan harus terdiri daripada sepuluh sesi. Dalam kes individu, adalah mungkin untuk melanjutkan kursus.

Urut harus dilakukan oleh pakar yang berkelayakan dengan ijazah perubatan. Bergantung pada keparahan dan tahap patologi, teknik yang diperlukan dipilih, khususnya menguli, menggosok, meregangkan dan mengusap.

Terdapat juga contraindications untuk mengurut untuk scoliosis sebelah kanan:

• Tekanan darah tinggi;
• Reaksi alergi;
• Gangguan pembekuan darah, kecenderungan pendarahan;
• Proses keradangan akut;
• Kulat dan penyakit dermatologi lain;
• Keradangan nodus limfa.

Urut dilakukan di beberapa jawatan: di belakang, di sebelah, di perut. Sesi ini disiapkan dengan menggosok dan mengusap, untuk kelonggaran lebih lengkap dari otot tulang belakang. [11]

Rawatan pembedahan

Campurtangan pembedahan hanya digunakan dalam kes-kes yang luar biasa, apabila scoliosis sebelah kanan terus-menerus progresif dan menjadi teruk. Campur tangan melibatkan penjajaran tulang belakang menggunakan penstabilan dalaman - penstabilan pembedahan dengan amalan sambungan tetap vertebra (arthrodesis, spondylodesis). Semasa pembedahan, beberapa vertebra dihubungkan dengan implan tulang, plat atau skru logam untuk membentuk sendi yang tidak dapat dipulihkan dan tidak bergerak. Campurtangan ini menghapuskan gejala-gejala yang menyakitkan dari scoliosis kanan.

Beberapa teknik fusion vertebral diketahui. Mereka menggunakan jalur tisu tulang, implan tulang, dan sangkar titanium. Tisu tulang paling sering diambil dari tulang iliac pesakit, kurang sering dibuat dari bahan sintetik. Implan ditetapkan dengan bantuan skru atau plat menarik, memberikan sentuhan ketat tisu, gabungan lengkap mereka. Batang tidak dikeluarkan untuk mengelakkan campur tangan berulang.

Operasi ini dilakukan di bawah anestesia umum dan berlangsung sekitar 2-4 jam. Pesakit mula berjalan pada hari ke-2 atau ke-3, dan pelepasan mungkin pada hari ke-4 atau ke-7. Kebanyakan pesakit disyorkan untuk memakai orthosis tegar untuk menyokong belakang.

Selepas pembedahan, pesakit diperhatikan selama beberapa tahun, dengan kawalan radiologi mandatori. [12]

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah pembentukan scoliosis sebelah kanan harus bermula sebelum kelahiran anak. Untuk tujuan ini, ibu hamil disyorkan untuk makan diet penuh dan berkualiti tinggi dan mengekalkan aktiviti fizikal. Praktikal peraturan yang sama tetap berkuatkuasa selepas kelahiran bayi.

Antara lain, cadangan yang lebih baru, nasihat berikut sangat penting:

• Meja atau meja hendaklah diselaraskan ke ketinggian kanak-kanak;
• Fluks cahaya semasa aktiviti meja harus jatuh di sebelah kiri;
• Untuk mengelakkan slouching, lebih baik meletakkan buku di atas meja di atas buku khas;
• Lebih baik menggunakan ransel yang disokong keras dan bukannya ransel lembut untuk membawa buku teks;
• Tilam ortopedik yang agak tegas dan bantal yang rendah harus dipilih untuk tidur malam.

Masa lapang yang dibelanjakan oleh kanak-kanak tidak boleh terbiar: Hypodynamia menyebabkan kelemahan korset otot yang menyokong tulang belakang. Oleh itu, berjalan di udara segar, aktiviti fizikal yang mencukupi disambut. Rehat juga perlu: Tidur sihat yang berkualiti harus bertahan untuk kanak-kanak sekurang-kurangnya 10 jam, dan untuk orang dewasa - sekurang-kurangnya lapan jam.

Amalan aktiviti fizikal yang berat - mis. Gimnastik, angkat berat, gimnastik - tidak disyorkan sehingga kanak-kanak berusia 10-12 tahun. Ini disebabkan oleh perkembangan korset otot yang tidak mencukupi pada usia kanak-kanak. Oleh itu, terdapat risiko melampaui lajur tulang belakang dan perkembangan awal osteochondrosis.

Di samping itu, untuk perkembangan otot yang mencukupi, alat ligamen dan tulang, cakera intervertebral, diet yang berkualiti dan berkhasiat memainkan peranan penting. Adalah perlu untuk mengambil jumlah vitamin, makanan protein, lemak dan karbohidrat yang mencukupi. Kita tidak boleh melupakan produk tenusu - pembekal utama kalsium dalam badan.

Bagi orang dewasa, walaupun di sini keadaan utama untuk keadaan normal tulang belakang adalah diet seimbang dan aktiviti fizikal yang mencukupi. Tetapi ada juga cadangan perubatan lain:

• Cuba sentiasa menganggap kedudukan yang selesa untuk badan anda;
• Apabila dipaksa untuk berdiri untuk jangka masa yang lama, pastikan anda mengekalkan postur, menukar postur dan anggota sokongan dengan kerap;
• Cuba untuk tidak mengangkat objek berat, tetapi jika anda mesti, mengedarkan beban secara merata dengan tidak bersandar ke hadapan dan menjaga beban lebih dekat ke badan anda;
• Adalah penting untuk mengatur tempat kerja anda: punggung anda harus lurus semasa duduk;
• Semasa perjalanan panjang di dalam kereta, anda harus meletakkan bolster di bawah punggung bawah dan headrest di bawah leher anda;
• Jika anda bermain sukan, jenis aktiviti fizikal harus sesuai untuk tahap umur dan kecergasan anda, kerana ketegangan yang berlebihan dapat membahayakan tulang belakang.

Scoliosis kanan tidak akan berkembang pada orang yang memperhatikan kesihatan mereka. Oleh itu, adalah penting untuk mengekalkan prestasi keseluruhan, memantau keadaan organ dalaman dan seluruh organisma.

Apakah tingkah laku yang sesuai untuk scoliosis kanan?

Diagnosis scoliosis sebelah kanan adalah alasan yang serius untuk menjaga diri anda dengan lebih baik, mendapatkan rehat yang berkualiti, dan menjalani gaya hidup yang sihat.

Kelengkungan sebelah kanan boleh berlaku di hampir mana-mana segmen lajur tulang belakang, dari bahagian atas ke rantau lumbar. Secara luaran, masalahnya tidak selalu kelihatan. Walau bagaimanapun, imej radiologi membolehkan anda melihat scoliosis dengan jelas dan juga menjejaki dinamiknya.

Dengan tahap patologi yang sederhana, terdedah kepada perkembangan, doktor boleh mengesyorkan penggunaan tali pinggang atau korset khas. Biasanya ia mempunyai asas tegar dan dipakai setiap hari (beberapa model tidak dikeluarkan walaupun pada waktu malam). Peranti sedemikian tidak dapat dilihat oleh orang lain, ia mudah disembunyikan oleh pakaian. Pada mulanya, tali pinggang sepatutnya dipakai untuk masa yang lama untuk mencapai hasil yang positif.

Di sesetengah pesakit, scoliosis sebelah kanan menyebabkan masalah keseimbangan, yang boleh menyebabkan berjalan kaki yang tidak sekata dan tidak stabil. Untuk mengelakkan masalah, pesakit harus memilih kasut yang paling selesa dan stabil untuk meringankan beban pada tulang belakang.

Kesakitan dan ketidakselesaan belakang adalah tanda-tanda scoliosis yang biasa. Untuk melegakan diri mereka dan meningkatkan kualiti hidup, mana-mana pesakit harus memahami prinsip asas lajur tulang belakang dan seluruh sistem muskuloskeletal. Ini akan membantu memahami bagaimana untuk mengatasi masalah yang menyakitkan.

Secara umum, untuk scoliosis kanan, doktor menasihati untuk memberi perhatian kepada perkara-perkara berikut:

• Cuba untuk mengehadkan sebarang aktiviti yang membuat anda tersekat atau menyebabkan ketidakselesaan lain;
• Berbasikal, menunggang kuda, berjalan (terutamanya jarak jauh), melompat, angkat berat dan bina badan tidak dapat dielakkan;
• Jangan teragak-agak untuk meminta bantuan jika sebarang aktiviti menyebabkan sakit belakang: Jangan sekali-kali melakukan apa-apa "melalui kesakitan";
• Adalah dinasihatkan untuk mengambil ujian darah untuk menentukan kekurangan vitamin dan mineral tertentu dalam badan, supaya pada masa akan datang untuk membuat kekurangan ini;
• Cuba bergerak secepat mungkin - terutamanya semasa aktiviti fizikal.

Bagaimana anda tidur dengan scoliosis kanan?

Pesakit dengan scoliosis kanan sering mengalami masalah yang berehat pada waktu malam. Oleh itu, setiap usaha perlu dibuat untuk memastikan bahawa belakang cukup santai, tidur dengan cepat dan berehat adalah berkualiti.

• Semasa tidur tidak ada yang tidak boleh mengalihkan perhatian, jadi anda harus meminimumkan kesan rangsangan luaran terlebih dahulu: gantung langsir tebal, berikan keheningan, mengalihkan bilik tidur terlebih dahulu.
• Makan malam tidak seharusnya menjadi makanan yang berat: makanan ringan kira-kira 2 jam sebelum tidur cukup. Di samping itu, anda boleh mandi hangat: Prosedur semacam itu bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga menggalakkan kelonggaran otot.
• Scoliosis kanan memerlukan tilam yang menyimpan tulang belakang dalam kedudukan neutral. Tilam yang tegas atau sederhana adalah sesuai untuk tujuan ini. Jika topper ortopedik juga digunakan, perhatian harus dibayar kepada ketebalannya, yang tidak boleh melebihi 7.6 cm.
• Kedudukan tidur yang ideal untuk scoliosis sebelah kanan adalah di sisi anda. Tidur di belakang anda juga dibenarkan. Tetapi anda tidak boleh tidur di perut anda: ia boleh menyebabkan kesakitan.

Bagi aksesori tambahan untuk tidur - bantal ortopedik khas, bolsters, pad - penggunaannya harus diselaraskan dengan doktor secara individu. Walaupun scoliosis kanan adalah patologi biasa, apa yang membantu satu pesakit mungkin tidak berguna untuk yang lain. Oleh itu, adalah perlu untuk mendengar badan anda, menerima syarat untuk keselesaan, berunding dengan doktor dan bersama-sama dengannya mencari penyelesaian yang paling optimum untuk masalah ini.

Dumbbells untuk scoliosis kanan

Kebanyakan doktor melarang apa-apa jenis tekanan pada tulang belakang dalam skoliosis kanan - khususnya, ia dilarang untuk menjatuhkan dan membungkuk dengan sebarang berat. Mana-mana melompat juga dilarang - kedua-dua kelas kecergasan dan yang berkaitan dengan olahraga, bola keranjang, bola tampar dan sebagainya.

Tiada pergerakan tiba-tiba, berpusing, lentur atau membongkok dibenarkan. Kebanyakan latihan menggunakan berat, dumbbells atau mesin senaman hanya akan membahayakan pesakit. Hakikatnya ialah penggunaan berat memberikan beban paksi yang tidak sekata pada lajur tulang belakang, akibatnya ia menerima banyak tekanan pada segmen individu. Sekiranya anda mengabaikan larangan doktor, anda boleh merosakkan cakera intervertebral dan bahkan mencetuskan perkembangan hernia.

Oleh kerana mekanisme pampasan yang melepaskan kawasan yang terjejas di belakang, beberapa otot tidak digunakan dalam latihan dan secara beransur-ansur atrofi. Ini seterusnya memperburuk keadaan. Memberi beban yang sama di bahagian-bahagian yang berlainan badan tidak akan berfungsi, kerana anjakan paksi membawa kepada ketegangan beberapa otot dan kelonggaran orang lain. Terutama yang tidak diingini adalah penggunaan dumbbell dan berat berat (lebih daripada 0.5 kg setiap anggota). Tarik berdiri, tarik dagu, squats pasti kontraindikasi. Push-up yang tidak diingini dengan berat. Apabila melakukan latihan dari kedudukan berdiri tidak boleh memuatkan lengan. Mengangkat dumbbells dan objek berat lain ke atas adalah dilarang.

Adalah mungkin untuk melakukan latihan "duduk" yang tidak serentak memuat kedua-dua bahagian badan (kedua-dua kanan dan kiri). Adalah penting untuk mengubah pendekatan ke aktiviti sukan: contohnya, latihan alternatif dengan berenang (tanpa lenturan tajam belakang), melakukan latihan LFK (biasanya ditetapkan oleh ortopedis). Yoga dibenarkan, tetapi hanya di bawah bimbingan yang teliti terhadap pakar yang menyedari masalah pesakit.

Ramalan

Prognosis scoliosis sebelah kanan boleh berbeza, yang bergantung kepada tahap kecacatan. Kesukaran terletak pada hakikat bahawa gangguan untuk masa yang lama mungkin tidak nyata dalam apa cara sekalipun - khususnya, pesakit sendiri tidak melihat kerosakan itu, yang dikesan hanya semasa pemeriksaan perubatan.

Bentuk kelengkungan ringan boleh menimbulkan sakit belakang: Kesakitan seperti itu biasanya mula mengganggu dari masa ke masa, jika patologi tidak dirawat.

Dalam kecacatan yang teruk, organ dalaman, paru-paru, jantung mungkin menderita, dada boleh diputarbelitkan. Pesakit mempunyai masalah dengan pernafasan, aktiviti jantung.

Scoliosis kanan adalah kerosakan yang tidak memaafkan sikap yang cuai. Dalam setiap kes kedua, pesakit memulakan patologi, dan ketika mereka semakin tua, mereka menjadi kurang upaya dan kehilangan kualiti hidup mereka dengan ketara. Walau bagaimanapun, pada usia muda, keadaan tulang belakang dapat diperbetulkan - khususnya, dengan bantuan korset, fisioterapi dan kaedah terapeutik yang lain. Perkara utama ialah menghubungi pakar (ortopedis, ahli vertebrologi) dalam masa dan mengikuti cadangan mereka.