Terapi kurang tidur

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, kemungkinan menggunakan kekurangan (kekurangan tidur) untuk merawat keadaan depresi semakin dibincangkan. Kebanyakan penyelidik mengesyorkan menggunakan kaedah ini kedua-duanya pada peringkat awal serangan depresi endogen, dan dalam kes-kes kemurungan tahan terapeutik.

Sebelum memulakan rawatan, pesakit dan saudara-mara mereka perlu menerangkan dengan terperinci tujuan dan tugas kaedah, peraturan kelakuan pada hari sebelumnya, malam yang tidak dapat tidur, "tempoh kritikal" (1-3 jam sehari) dan keesokan harinya. Dalam rawatan kekurangan jumlah, pesakit tidak tidur sehari, malam dan hari berikutnya, iaitu. Jumlah masa terjaga adalah 36-40 jam. Dalam rawatan 2-3 minggu pertama, 2 sesi seminggu dijalankan pada selang 2-3 hari; pada masa depan, 1 sesi seminggu. Rata-rata, kursus rawatan terdiri daripada 6-8 sesi kurang tidur.

Semasa rawatan, pesakit akan tidur pada 21-22 h, maka mereka akan terbangun pada 1 h 30 min. Selepas kebangkitan, mereka terjaga sepanjang malam dan keesokan harinya. Pada 21-22 h sekali lagi tidur, dan kemudian mereka bangun semula pada 1 h 30 min. Oleh itu, jumlah masa yang terjaga untuk satu sesi kehilangan tidur separa adalah 18-20 jam. Keseluruhan kursus rawatan terdiri daripada 5 sesi, dijalankan setiap hari. Kesan terapeutik yang baik untuk mengurangkan tidur adalah lebih sering diperhatikan dengan kelesuan, sikap tidak peduli, dan penyumbatan dalam struktur kemurungan.