Vitamin D untuk lelaki

Vitamin D untuk lelaki adalah salah satu vitamin lelaki utama, yang bekerja dalam bidang pengeluaran testosteron, ia menjadikan seorang lelaki lelaki.

Vitamin D adalah komponen aktif secara biologi yang larut dengan baik dalam lemak dan diwakili oleh dua bahan yang berfungsi secara selari atau menggantikan satu sama lain: cholecalciferol dan ergocalciferol, tetapi hanya yang pertama boleh dihasilkan oleh badan secara bebas. Ergocalciferol adalah bahan yang diperlukan untuk fungsi normal badan. Ia hanya boleh datang dari luar dengan makanan atau dalam bentuk ubat-ubatan.

Petunjuk untuk penggunaan vitamin D untuk lelaki

Industri farmaseutikal moden menawarkan banyak pilihan kompleks multivitamin dan monovitamin, jadi tidak sukar untuk memilih ubat yang benar-benar memuaskan hati seseorang. Perlu diingat bahawa tubuh manusia adalah sistem biologi yang sangat kompleks, dan jika pautan kecil gagal, seluruh tubuh tertakluk kepada gangguan dalam kerjanya.

Apakah tanda-tanda penggunaan vitamin D untuk lelaki?

• Hypoavitaminosis, kekurangan vitamin D dalam badan. Baik dalam kes pencegahan dan rawatan. Kekurangan vitamin D untuk lelaki mengakibatkan kemunculan penyakit seperti: osteoporosis, manifestasi riket (walaupun lebih biasa pada kanak-kanak), osteomalacia (mineralisasi tisu tulang yang tidak mencukupi), serta osteopati nefrogenik (sebenarnya, ini adalah distrofi tisu tulang).
• Diet, pemakanan tidak seimbang, vegetarianisme.
• Jaundis mekanikal.
• Manifestasi gejala hipofosfatemia dan hipokalsemia.
• Banyak penyakit saluran gastrousus.
• Insolasi yang tidak mencukupi. Menerima terlalu sedikit, atau tidak, sinaran ultraungu dari matahari oleh badan.
• Sindrom malabsorpsi adalah gangguan metabolik yang menunjukkan dirinya dalam proses gangguan fungsi pencernaan dan pengangkutan usus kecil.
• Alkoholisme.
• Penurunan berat badan secara mendadak.
• Kegagalan hati atau sirosis.
• Tempoh kehamilan dan penyusuan.
• Mengambil ubat tertentu (cth, barbiturat, antikonvulsan, dan beberapa yang lain).
• Hypoparathyroidism adalah patologi di mana jumlah hormon paratiroid dalam badan berkurangan. Ini membawa kepada kegagalan dalam proses penyerapan kalsium oleh usus. Etiologi manifestasi ini, dalam kebanyakan kes, adalah campur tangan pembedahan, mabuk badan dan jangkitan.
• Penuaan badan. Dalam kes ini, badan kehilangan keupayaan untuk mensintesis cholecalciferol.

Borang keluaran

Bentuk pelepasan vitamin D untuk lelaki adalah agak luas. Vitamin ini dihasilkan sebagai ubat mono, dan sebagai sebahagian daripada multivitamin kompleks. Pasaran farmasi moden menawarkan ubat-ubatan kumpulan farmakologi ini dalam bentuk berikut: titisan (AquaDetrim, Cholecalciferol), tablet, dragees (Ergocalciferol (Ergocalciferolum)), kapsul, penggantungan, penyelesaian alkohol.

Sebagai contoh, ergocalciferol boleh didapati dalam bentuk berikut:

• dragee seberat 0.5 g (500 IU). Ubat ini boleh didapati dalam pakej 50 dan 100 keping.
• 0.5% larutan alkohol, yang sepadan dengan nisbah 200,000 U dalam 1 ml campuran. Terdapat dalam botol 5 ml.
• 0.125% larutan minyak, yang sepadan dengan nisbah 50,000 IU dalam 1 ml campuran. Terdapat dalam botol 10 ml.
• 0.0625% larutan minyak, yang sepadan dengan nisbah 25,000 IU dalam 1 ml campuran. Terdapat dalam botol 10 ml.

Aquadetrim. Titisan tidak berwarna diambil secara lisan. 1 ml larutan, yang sepadan dengan 30 titis ubat, mengandungi 15,000 IU cholecalciferol.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Kebaikan Vitamin D untuk Lelaki

Vitamin D untuk lelaki harus dilihat bukan sahaja sebagai vitamin, tetapi juga sebagai hormon yang tergolong dalam kumpulan steroid (seperti hormon seks dan kolesterol). Pengurangan jumlahnya dalam tubuh lelaki membawa kepada kemerosotan dalam fungsi jantung, memberi kesan negatif kepada keadaan tulang, yang membolehkan osteoporosis berkembang. Oleh itu, manfaat vitamin D untuk lelaki tidak ternilai, terutamanya dalam kombinasi dengan wakil hormon lain: testosteron dan estrogen.

Salah satu petunjuk yang paling bermaklumat tentang kehadiran vitamin D ialah jumlah 25-hydroxycholecalciferol dalam serum darah. Sekiranya seseorang itu sihat dan jumlah vitamin D adalah normal, maka penunjuk ini harus berada dalam lingkungan 20 - 60 ng / ml.

Masanya tidak lama lagi apabila anda boleh membuka peti sejuk dan melihat sebotol minyak ikan, yang ibu "merawat" anak-anak mereka sejak kecil. Sesetengah produk juga kaya dengannya, seperti: hati daging lembu, daging ikan berlemak (contohnya, salmon), kuning telur, mentega, iaitu beberapa produk asal haiwan. Tetapi, walaupun kedengaran aneh, tubuh manusia menerima peratusan yang lebih besar daripada vitamin ini melalui kulit daripada cahaya matahari (di bawah pengaruh sinaran ultraungu).

Norma atau kekurangan bahan ini dengan ketara menjejaskan fungsi sihat semua sistem tubuh manusia.

Faedah vitamin D untuk lelaki adalah seperti berikut:

• Vitamin ini bertanggungjawab untuk pengeluaran testosteron dalam badan lelaki, dalam jumlah yang diperlukan, yang secara langsung mempengaruhi keupayaan pembiakan seorang lelaki.
• Mempengaruhi pembakaran lemak.
• Bertanggungjawab untuk fungsi normal kelenjar tiroid.
• Mencegah atau mengurangkan gejala multiple sclerosis, meningkatkan daya ingatan dan merangsang fungsi otak.
• Menyokong sumber tenaga.
• Menghalang perkembangan osteoporosis.
• Mempengaruhi proses penyerapan kalsium dan fosforus dalam mukosa duodenum.
• Mengurangkan kemungkinan mengembangkan tumor kanser.
• Menyokong fungsi hati.
• Menormalkan tekanan darah.
• Menyokong fungsi normal otot jantung dan keseluruhan sistem kardiovaskular.
• Mempengaruhi parameter pembekuan darah.
• Memastikan penyerapan jumlah magnesium yang diperlukan, yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan tisu tulang dalam tubuh manusia.
• Mengambil bahagian dalam penjanaan semula sel.
• Membantu mengekalkan fungsi perlindungan badan pada tahap normal, mencegah berlakunya penyakit radang dan berjangkit, jangkitan virus pernafasan akut.
• Menstabilkan proses saraf dalam sistem saraf pusat.
• Bertanggungjawab untuk nada otot, ini amat penting untuk atlet yang latihannya melibatkan beban berat.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Farmakodinamik vitamin d untuk lelaki

Farmakodinamik vitamin D untuk lelaki adalah pengawalan proses metabolisme fosforus dan kalsium. Malah, bahan aktif vitamin ini - cholecalciferol - memainkan peranan penting dalam proses penyerapan fosforus dan kalsium, yang berlaku di dalam usus kecil dan di buah pinggang. Oleh kerana kehadiran vitamin D dalam kuantiti yang mencukupi, mineralisasi normal semua tisu tulang badan berlaku, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kadar pertumbuhan struktur rangka dan pencegahan riket dan osteoporosis.

Persediaan yang mengandungi vitamin D untuk lelaki, membolehkan untuk mengekalkan fungsi yang sihat kelenjar tiroid, yang menduduki tempat terkemuka dalam pembentukan pertahanan badan (menyokong imuniti manusia). Terima kasih kepada bahan yang dipersoalkan, ion kalsium aktif hadir dalam darah, membolehkan untuk mengekalkan keadaan kerja tisu otot miokardium, otot rangka. Mengawal proses pembekuan darah dan pengaliran isyarat menjengkelkan sistem saraf.

Vitamin D untuk lelaki diiktiraf sebagai elemen berkesan dalam pencegahan tumor kanser. Ia mengawal tekanan darah dengan sempurna, meningkatkan daya hidup. Mengambil bahagian dalam pengeluaran testosteron, yang membantu mengekalkan kebolehan pembiakan seorang lelaki, kekuatan seksualnya.

Farmakokinetik vitamin d untuk lelaki

Perubatan moden telah mengkaji isu ini dengan teliti. Farmakokinetik vitamin D untuk lelaki. Apa itu? Apakah kekurangan vitamin ini menjanjikan tubuh lelaki?

Vitamin D untuk lelaki sempurna menyokong fungsi penyerapan badan, membolehkan mukosa usus bebas menerima fosforus dan kalsium. Pada masa yang sama, penyelesaian alkohol ubat mempunyai keupayaan penyerapan yang lebih baik daripada bentuk perubatan berminyak vitamin ini. Apabila diambil secara dalaman, cholecalciferol diserap oleh usus kecil.

Vitamin D untuk lelaki dengan sempurna mengawal proses metabolik yang berlaku dalam organ seperti buah pinggang dan hati. Cholecalciferol mudah melepasi sebarang "halangan" badan, terkumpul di dalamnya.

Penyingkiran vitamin "lebihan" melalui hempedu dan dalam kuantiti yang kecil melalui buah pinggang nampaknya tidak menjadi masalah.

Nama Vitamin D untuk Lelaki

Hari ini, adalah mungkin untuk mencari vitamin atau multivitamin yang mengandungi vitamin D di mana-mana kedai ubat. Tetapi jika sebelum ini rata-rata orang hanya tahu satu ubat - minyak ikan, kini senarai ini agak luas.

Mari kita ingat sekurang-kurangnya beberapa nama vitamin D untuk lelaki.

• Aquadetrim. Bahan aktif - cholecalciferol (vitamin D3). Mengawal kadar penyerapan kalsium dan fosfat, yang menggalakkan mineralisasi yang betul dan pertumbuhan tulang rangka.
• Ergocalciferol (Ergocalciferolum). Menstabilkan proses metabolik kalsium dan fosforus, yang membantu mencegah osteoporosis dan mempunyai kesan positif terhadap fungsi penyerapan usus kecil.
• Colecalciferol. Mengisi semula keperluan badan untuk vitamin D. Mengambil bahagian dalam mengimbangi metabolisme kalsium dan fosforus.
• Vigantol. Ubat yang mengawal metabolisme kalsium dan fosforus dalam badan lelaki. Mengembalikan norma vitamin D. Meningkatkan kapasiti penyerapan kalsium - satu proses yang berlaku dalam usus kecil. Dan juga mengawal perjalanan penyerapan fosfat dalam buah pinggang. Mengekalkan fungsi tiroid yang normal.
• Akvadetrim. Fungsi utama yang dilakukan oleh vitamin D dalam tubuh manusia ialah pengawalan metabolisme kalsium dan fosfat. Keupayaan ini membolehkannya memineralkan sel-sel tulang dalam had biasa, menyokong pertumbuhan rangka.
• Minisan - vitamin D untuk lelaki. Persediaan yang sangat baik yang mengawal proses metabolik fosforus dan kalsium.

Kaedah pentadbiran dan dos

Vitamin D boleh diambil oleh lelaki untuk tujuan terapeutik dan pencegahan. Dalam kes ini, dos harian untuk wakil dewasa jantina yang lebih kuat tidak boleh melebihi 15 mcg. Mungkin terdapat beberapa kursus rawatan, untuk tujuan pencegahan ia akan mencukupi untuk mengambil satu kitaran. Sangat penting untuk mengambil vitamin ini pada musim sejuk, apabila tidak banyak hari yang cerah, bekalan vitamin, "diperoleh dalam tempoh musim panas-musim luruh", secara beransur-ansur mengering, kemungkinan selsema dan penyakit berjangkit meningkat.

Kaedah pentadbiran dan dos yang disyorkan:

• Bagi kanak-kanak, doktor mungkin mengesyorkan dos 10 mcg sepanjang hari (400 IU).
• Lelaki masa depan dan sedia ada berumur 12 hingga 70 tahun disyorkan untuk mengambil 15 mcg sepanjang hari (600 IU).
• Sekiranya seorang lelaki berumur lebih dari 70 tahun, maka dos perlu ditingkatkan kepada 20 mcg (IU) setiap hari. Sejak umur badan, keupayaannya untuk mensintesis dan melihat vitamin D dari luar berkurangan.

Anda perlu mengambil satu tablet sehari dengan makanan.

Walaupun terdapat kontroversi baru-baru ini dan penyokong idea bahawa dos harian vitamin D untuk lelaki boleh ditingkatkan kepada 1000-2000 IU (25-50 mcg) semakin banyak. Pada masa yang sama, mereka mendakwa bahawa cara yang lebih semula jadi dan boleh diterima untuk mendapatkan dos harian vitamin D adalah berjemur, yang biasanya cukup untuk mengambil selama 15-30 minit setiap hari.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Kontraindikasi terhadap penggunaan vitamin D untuk lelaki

Nampaknya vitamin bermakna ia tidak berbahaya. Ia boleh diambil tanpa sekatan. Tetapi ia tidak begitu. Kontraindikasi terhadap penggunaan vitamin D untuk lelaki masih wujud:

• Intoleransi individu, hipersensitiviti kepada vitamin D.
• Hiperkalsemia. Peningkatan tahap kalsium dalam plasma darah.
• Osteodistrofi buah pinggang dengan hiperfosfatemia. Patologi fokus tisu buah pinggang yang disebabkan oleh kegagalan dalam metabolisme fosforus-kalsium.
• Aterosklerosis.
• Penyakit lain.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Kesan sampingan vitamin d untuk lelaki

Kesan sampingan vitamin D untuk lelaki agak jarang berlaku, dalam kes penggunaan harian jangka panjang ubat-ubatan yang mengandungi vitamin, manakala dos sepatutnya melebihi jumlah yang dicadangkan oleh arahan (50,000 IU atau lebih).

Kesan sampingan vitamin D untuk lelaki boleh menyebabkan penyelewengan seperti:

• Hiperkalsemia. Ia boleh berterusan selama beberapa bulan selepas pengambilan terakhir vitamin.
• sembelit.
• Manifestasi alahan.
• Peningkatan tekanan darah.
• Aritmia jantung.
• Selera makan berkurangan.
• Poliuria. Peningkatan pembentukan dan perkumuhan air kencing.
• Mual dan manifestasi refleks muntah.
• Sakit kepala.
• Myalgia. Kesakitan otot muncul.
• Hipotonia otot.
• Mengantuk.
• Arthralgia. Sakit pada sendi berlaku.
• Fungsi buah pinggang terjejas.
• Perubahan dalam sistem saraf pusat.
• Memburukkan proses tuberkulosis dalam paru-paru.
• Nada keseluruhan badan berkurangan.
• mulut kering.
• Dan beberapa yang lain.

Terlebih dos

Secara teorinya, walaupun tidak mungkin, dos berlebihan vitamin D untuk lelaki masih mungkin. Ini terutamanya boleh berlaku dengan pengambilan pencegahan atau terapeutik bebas. Pada hakikatnya, dos berlebihan boleh berlaku apabila dos ubat mencapai 250 mcg (atau 10,000 IU), yang agak bermasalah untuk melalui ubat-ubatan, dan lebih-lebih lagi melalui makanan. Anda boleh mengambil dos sedemikian hanya dengan sengaja, dengan teliti.

Walau bagaimanapun, mari kita lihat gejala yang mula muncul apabila mengambil dos ubat tersebut.

• Loya.
• Sakit kepala yang semakin meningkat.
• Kemunculan insomnia.
• Risiko aritmia meningkat.
• Kerengsaan.
• Hilang selera makan.
• Suhu mungkin meningkat.
• Apabila memeriksa air kencing, hasilnya menunjukkan kehadiran leukosit dan protein di dalamnya.
• Lebihan dos vitamin D yang ketara untuk lelaki membawa kepada hipervitaminosis.

Kejadian sekurang-kurangnya beberapa gejala ini harus memberi amaran kepada seorang lelaki dan memaksanya untuk segera mendapatkan nasihat daripada doktor, yang akan menetapkan langkah-langkah untuk membawa pesakit keluar dari keadaan ini.

Interaksi dengan ubat lain

Selalunya perlu mengambil vitamin seiring dengan ubat lain. Dan kerja bersama pelbagai produk perubatan tidak selalu membuahkan hasil; terdapat kes yang agak kerap apabila satu ubat menindas atau menyekat sepenuhnya kerja positif yang lain.

Adalah perlu untuk memahami interaksi vitamin D untuk lelaki dengan ubat lain yang tidak boleh diterima, dan yang membuahkan hasil.

Ia tidak disyorkan untuk mengambil vitamin D untuk lelaki bersama-sama dengan ubat-ubatan yang mengandungi glucocorticoids, yang menafikan semua usaha vitamin D untuk meningkatkan proses penyerapan fosforus dan kalsium dalam usus, yang seterusnya membawa kepada penurunan, penindasan tindak balas kimia yang membolehkan pertumbuhan tisu tulang, yang membawa kepada osteoporosis.

Minyak vaselin "menghalang" keupayaan vitamin D untuk diserap. Vitamin ini sangat lemah diserap dan dikeluarkan dari badan jika terdapat sejumlah besar fosforus dalam makanan. Apabila mengambil vitamin D untuk lelaki dalam kombinasi dengan ubat-ubatan yang komponen aktifnya adalah barbiturat, kadar metabolisme menurun, yang mesti diperbetulkan dengan meningkatkan dos vitamin D.

Mengambil asid etidronik dan pamidronik, bahan asasnya adalah kalsitonin, mengurangkan kecekapan fungsi rembesan saluran gastrousus dalam pemprosesan vitamin larut lemak, yang juga membawa kepada keperluan untuk meningkatkan dos vitamin yang berkenaan.

Penggunaan serentak beberapa ubat yang mengandungi "vitamin sinar matahari" boleh menyebabkan berlebihan dan perkembangan hipervitaminosis.

Suplemen kalsium biasanya diserap oleh badan lelaki hanya dalam kombinasi dengan vitamin D, atau lebih tepat lagi, dengan kepelbagaiannya - vitamin D3.

Keadaan penyimpanan vitamin d untuk lelaki

Keadaan penyimpanan vitamin D untuk lelaki tidak jauh berbeza daripada peraturan yang mesti dipatuhi jika anda ingin mengekalkan sifat berfaedah ubat lain yang serupa. Ubat yang mengandungi vitamin D harus disimpan dalam jumlah yang terhad, di mana tiada akses kepada cahaya matahari langsung, suhu tidak boleh melebihi 10 ° C.

Terbaik sebelum tarikh

Jangka hayat ubat-ubatan, komponen aktifnya adalah vitamin D, yang ditawarkan oleh farmasi dalam sebarang bentuk pelepasan (tablet, kapsul, serbuk, larutan...), kebanyakannya dua tahun.

Jika anda tidak mahu membuang masa berharga anda untuk sakit, adalah perlu untuk mengekalkan keseimbangan vitamin dan mineral dalam badan anda sejak lahir. Setiap hari, walaupun pendek, berjalan di bawah sinar matahari, pelbagai makanan sihat akan membolehkan anda mengekalkan daya perlindungan badan anda pada tahap yang sepatutnya. Vitamin D untuk lelaki juga penting dalam proses ini. Gaya hidup yang aktif, sihat, sikap berhati-hati terhadap badan anda dan anda akan melupakan banyak penyakit selama bertahun-tahun. Jadi sihat dan dalam permintaan!