Perkara yang anda tidak tahu tentang kesihatan kaki

Kaki adalah sebahagian daripada tubuh manusia, tanpanya sangat sukar untuk menjalani kehidupan yang penuh. Mereka perlu diberi banyak perhatian supaya kaki melayani kita dengan setia. Fakta menarik tentang kesihatan kaki akan membantu anda menavigasi dengan betul cara menjaganya.

Fakta menarik tentang kaki

Seseorang berjalan agak banyak - dia mampu mengambil lebih daripada 10 ribu langkah setiap hari.

Lebih daripada satu perempat daripada tulang di seluruh badan terdapat di kaki.

Menurut statistik, seorang wanita berjalan 5 km lebih daripada wakil jantina yang lebih kuat (data secara purata setiap hari)

Terdapat lebih banyak kelenjar peluh pada kaki berbanding bahagian badan yang lain. Terdapat lebih daripada 250 ribu daripada mereka di kedua-dua kaki.

Tidak menghairankan bahawa seseorang boleh berpeluh banyak: kaki sahaja boleh menghasilkan sehingga satu perlima daripada satu liter peluh setiap hari - 400 mililiter.

Kaki boleh memberikan banyak tekanan pada permukaan di mana seseorang berjalan atau berlari. Apabila kita berlari, kaki kita menekan tanah 4 kali ganda lebih daripada berat kita sendiri.

Kasut pertama yang kami pakai adalah lebih daripada 5 juta tahun yang lalu. Mereka, sudah tentu, kulit, dan diperbuat daripada kulit pemangsa mamalia.

Tidak menghairankan bahawa 90% wanita mengalami kapalan dan jagung: demi kasut yang cantik, mereka mampu membeli sepasang yang terlalu ketat. Bagi lelaki, keselesaan kasut adalah yang paling penting, bukan kecantikan mereka. Untuk membeli kasut dan tidak menderita dengan mereka kemudian, adalah penting untuk mencubanya pada waktu petang, apabila kaki sudah letih dan saiznya telah meningkat sedikit (bengkak).

Saiz kaki meningkat lebih cepat semasa kehamilan, semasa tempoh pertumbuhan aktif (dari 13 hingga 19 tahun), dan semasa tempoh hujan musim panas yang hangat.

Kasut tidak selalu dibahagikan kepada kiri dan kanan. Orang Yunani adalah yang pertama memperkenalkan sistem kasut kanan dan kiri (sandal).

Bagaimana untuk mengira saiz kaki anda sendiri?

Saiz kaki mula dikira di England dengan saiz bijirin. Ukuran panjang kasut diperkenalkan oleh King Edward II. Dia mengira berapa biji dengan diameter 0.84 cm muat pada panjang kaki. Satu biji - satu saiz. Ini adalah bagaimana saiz kasut mula dikira di dunia.

Pemilik kaki terbesar di dunia ialah Matthew McGrory. Kakinya bersaiz 65. Dan kaki terkecil di dunia adalah milik wanita - kakinya sama dengan 30 butir, iaitu saiz 30.

Untuk mengira saiz kaki anda sendiri, anda perlu membahagikan panjangnya dengan dua dan menambah hasilnya pada panjangnya. Sebagai contoh, panjang kaki anda ialah 28 cm. 28/2 = 14. Sekarang 14 + 28 = 42. Jadi, 42 ialah saiz kasut untuk panjang kaki 28.

Beberapa fakta menarik tentang kaki

1. Kami memotong kuku kaki kami 4 kali lebih kerap daripada kuku kami. Sebabnya ia tumbuh 4 kali lebih perlahan daripada kuku.
2. Kami berjalan agak banyak sepanjang hidup kami. Jika kita mengira jarak yang telah kita lalui sepanjang hidup kita, ia akan sama dengan panjang 4 pusingan mengelilingi planet Bumi.
3. Orang dalam profesion tetap - guru, jurujual, pendandan rambut - memberikan lebih daripada ratusan tan tekanan pada kaki mereka setiap hari.
4. Bahagian badan yang paling berisiko, yang paling kerap patah dan cedera, ialah kaki.
5. Sakit buku lali adalah gejala biasa pada wanita gemuk. Wanita yang berlebihan berat badan mungkin mengalami sakit kaki 4 kali lebih kerap daripada rakan sebaya mereka yang mempunyai berat badan normal.
6. Berjalan adalah ubat yang hampir tidak mudah untuk penyakit. Berjalan boleh menyembuhkan kebanyakan penyakit, terutamanya yang berkaitan dengan berat badan berlebihan. Ini mungkin sebab doktor paling kerap mengesyorkan berjalan sebagai langkah pencegahan penyakit, dan bukannya sukan lain.
7. Kaki adalah bahagian kaki di mana lapisan kulit paling tebal tumbuh.
8. Lapan peratus adalah betul-betul angka di mana isipadu kaki berubah pada siang hari.
9. Kaki manusia terdiri daripada 33 sendi dan 26 tulang - kecil dan besar. Dan tulang terbesar di antara mereka ialah tulang paha. Ia terlalu panjang sehingga ia membentuk sehingga 28% daripada ketinggian seseorang.

[ 1 ]