Apa itu sembelit, statistik sembelit

Sangat sukar untuk mencari jawapan yang tepat tentang apa itu sembelit. Kerana ramai orang tersalah anggap penyakit yang sama sekali berbeza untuk sembelit, seperti buasir atau fisur dubur atau pengekalan najis. Apakah statistik sembelit dan berapa banyak lagi seseorang yang menghidap penyakit ini sahaja?

Berapa kerap anda mempunyai pergerakan usus?

Najis yang keluar setiap hari adalah perkara biasa. Iaitu, jika anda makan sesuatu dalam masa 8 jam selepas perbuatan buang air besar dan kemudian pada siang hari anda mempunyai pemindahan najis, maka anda tidak mengalami sembelit. Apa itu sembelit? Ini adalah apabila anda tidak membuang air besar selama 32 jam, iaitu satu setengah hari dari saat anda makan. Jadi, kajian mengatakan bahawa orang yang sihat boleh mengalami pergerakan usus dalam masa ini, tetapi pergerakan usus itu sendiri mungkin tidak semestinya berlaku pada masa yang sama. Berapa kali sehari dan bagaimana pergerakan usus berlaku bergantung pada apa dan berapa kali sehari seseorang makan dan berapa banyak air yang dia minum. Dan bagaimana dia bergerak, tentu saja, juga penting.

Statistik kekerapan najis menunjukkan bahawa najis yang keluar sekali sehari diperhatikan dalam 60-70% orang. Najis yang melepasi lebih daripada sekali sehari didaftarkan pada orang sehingga 30% daripada kes. Mereka yang mempunyai pergerakan usus kurang daripada sekali sehari - orang sedemikian adalah 5%. Semua ini adalah julat orang yang tidak mempunyai masalah seperti sembelit.

Maksudnya, menurut ulasan doktor dan data statistik, melakukan perbuatan membuang air besar kurang daripada sekali sehari adalah perkara biasa bagi orang yang tidak mengalami sembelit. Hanya dua daripada tiga lelaki atau wanita yang sihat mempunyai pergerakan usus sekali sehari. Dan 95% orang mempunyai pergerakan usus dari 3 kali sehari kepada 3 kali dalam 7 hari.

Jadi, pembuangan air besar yang berlaku kurang daripada sekali setiap dua hari boleh dianggap sebagai tanda pasti sembelit.

Berapa lama pergerakan usus yang normal berlangsung?

Tempoh pergerakan usus yang normal adalah penunjuk sembelit yang sangat penting. Ramai orang, kebanyakannya wanita, mengadu kepada doktor bahawa mereka tidak boleh melakukan pergerakan usus yang normal. Mereka perlu meneran lama sebelum mengosongkan usus daripada najis. Dengan berbuat demikian, mereka sering menegangkan otot perut dan rektum mereka, dan mendapat buasir daripada mengosongkan usus mereka secara normal.

Ramai orang menggunakan teknik seperti menekan dengan jari di kawasan di atas perineum atau di kawasan dinding faraj sehingga akhirnya mereka membuang air besar. Oleh itu, anda perlu tahu bahawa ketegangan biasa tidak boleh melebihi 10-20% daripada masa yang diperlukan untuk keseluruhan tindakan. Jika meneran mengambil masa lebih daripada satu perempat daripada tempoh keseluruhan buang air besar, maka anda mungkin mengalami sembelit. Walaupun anda membuang najis setiap hari.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Berat najis dan wataknya

Sama ada semuanya berjalan lancar dalam badan anda, khususnya, sama ada saluran gastrousus anda berfungsi dengan baik, boleh ditentukan oleh sifat najis anda dan beratnya. Sekiranya najis mengalami dehidrasi, menyerupai pelet dan sangat keras, maka orang itu sembelit. Bagi jumlah najis, orang yang mengalami sembelit biasanya mempunyai kurang daripada orang biasa dengan proses penghadaman biasa. Sekiranya terdapat sedikit air dalam najis, ini bermakna orang itu tidak cukup minum. Dalam najis normal orang yang sihat, air adalah sehingga 70% daripada jumlah keseluruhan, dan dalam najis orang yang mengalami sembelit, air boleh kurang daripada 60%.

Jisim najis mungkin bergantung kepada negara, bangsa. Ia mungkin berbeza antara orang yang berbeza bergantung pada apa yang mereka makan. Apabila seseorang makan lebih banyak makanan tumbuhan, najis mempunyai jisim yang lebih besar. Apabila seseorang lebih suka daging, jisim najis adalah lebih kurang. Ini bergantung kepada kekhususan masakan setiap negara atau orang secara individu.

Menurut penyelidikan sosial, jisim najis berbeza secara meluas di kalangan negara yang berbeza. Bagi mereka yang tinggal di UK dan AS, jisim purata najis adalah antara 100 hingga 200 gram. Jika jisim kurang daripada 100 gram, sembelit mungkin berlaku.

Di luar bandar Uganda (sebuah republik di Afrika Timur), jisim najis direkodkan berada dalam julat sehingga 470 gram. Pada orang dewasa yang tinggal di India, jisim najis setiap hari adalah lebih sedikit daripada 300 gram.

Semakin besar jisim najis, semakin banyak air yang terkandung di dalamnya, tetapi konsistensi najis tersebut jauh lebih lembut, dan ia boleh dengan mudah dikeluarkan dari rektum. Iaitu, tanda-tanda ciri sembelit adalah jisim najis yang lebih kecil dan konsistensi yang lebih keras berbanding dengan nilai normal.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Bagaimana untuk membuat diagnosis sembelit yang betul?

Untuk mendiagnosis sembelit dengan betul, anda perlu menyelesaikan masalah ini dengan doktor anda. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengelakkan sembelit mengelirukan dengan penyakit lain dan untuk menentukan kejadiannya dalam masa. Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan sekurang-kurangnya dua perkara. Tugas pertama ialah berjumpa doktor dengan segera selepas gejala sembelit muncul:

• Pergerakan usus yang tidak teratur
• Meneran yang teruk semasa membuang air besar
• Perasaan pergerakan usus yang tidak lengkap walaupun selepas ia telah berlaku
• Sakit semasa membuang air besar

Tugas kedua ialah menjawab semua soalan yang akan ditanya oleh doktor, cuba mengetahui gambaran sebenar penyakit itu. Ini mungkin soalan tentang keturunan - sama ada sembelit pernah berlaku dalam keluarga anda, tentang gejala penyakit, tentang jenis gaya hidup yang anda jalani dan bagaimana aktif secara fizikal atau, sebaliknya, sama ada anda menjalani gaya hidup yang tidak aktif.

Adalah penting untuk pesakit mengetahui bahawa sembelit mungkin mempunyai gejala lain selain daripada yang disenaraikan di atas. Selain membuang air besar yang lambat, mungkin juga terdapat rasa kenyang di perut, kembung perut, gas tidak terkawal, loya, muntah, kurang selera makan, dan rasa tidak enak di dalam mulut. Mari analisa gejala utama yang berlaku dengan sembelit.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]