Bagaimana untuk mengelakkan pendarahan dengan buasir?

Buasir boleh berkembang di dalam rektum atau menonjol di luar badan. Buasir adalah hasil daripada edema dalam anus atau rektum, menerangkan FamilyDoctor.org. Keadaan ini sering menyebabkan sembelit, cirit-birit yang kerap dan pemindahan tekanan ke rongga perut dan kawasan usus. Gejala termasuk rasa sakit, gatal-gatal dan pendarahan. Bagaimana untuk mengelakkan pendarahan dengan buasir?

[1], [2], [3], [4]

Sembelit

Sembelit boleh menyebabkan buasir, membangun kerana ketegangan dan najis yang kaku. Selepas buasir sudah mula berkembang, sembelit boleh menyebabkan kerengsaan tisu dan menyebabkan pendarahan. Pembuluh darah menjadi sangat sensitif, dan tekanan lanjut dan laluan najis kencang melalui rektum dapat pecah kulit, yang membolehkan pembuluh darah berdarah.

[5], [6], [7]

Cirit-birit

Cirit-birit yang kerap boleh menyebabkan kerengsaan kulit di dubur, terutama jika buasir berkembang pesat. Selepas buasir muncul, ia hanya menimbulkan kemunculan keretakan dan pendarahan pada kulit. Doktor menjelaskan bahawa apabila seseorang melangkah ke bangku, badan itu menolak darah ke rektum untuk mengaktifkan sistem pencernaan. Ini meningkatkan jumlah darah yang mengalir melalui urat. Darah itu dekat dengan permukaan urat, yang membuat retak terkecil sehingga mereka berdarah dengan deras.

[8], [9], [10]

Gatal-gatal

Buasir sering menyebabkan gatal-gatal. Banyak ubat semulajadi berguna untuk mengurangkan ketidakselesaan ini. Menghapus dubur dengan kertas keras yang tidak teratur selepas buang air besar atau goresan di buasir boleh mengakibatkan pecah kulit, yang seterusnya menyebabkan pendarahan.

Melemahkan tisu

BleedingHemorrhoids.org menulis bahawa postur yang lemah, dinding rektum vena yang lemah dan nada otot yang lemah adalah penyebab pendarahan semasa buasir. Kehamilan dan berat badan berlebihan boleh mengakibatkan kelemahan tisu di kawasan rektum. Ini boleh menjadikannya lebih sihat untuk sembuh dengan buasir, kerana kontraksi rektum menjadi lemah. Apabila urat membengkak, sebagai contoh, dari tekanan pada usus disebabkan oleh berat badan berlebihan, pendarahan boleh berlaku dengan cepat.

Latihan

Walaupun beberapa jenis senaman memburukkan buasir dan harus dielakkan, senaman dan senaman yang teratur adalah sebenarnya langkah pencegahan yang paling penting untuk melindungi terhadap buasir dan merawat gejala-gejala yang sudah ada.

Aktiviti fizikal mengurangkan tekanan pada urat rektum, mengaktifkan peredaran, yang dapat menguatkan urat dan mengurangkan keradangan. Latihan juga boleh membantu anda kehilangan berat badan yang berlebihan, yang boleh menjadi punca buasir. Doktor menasihatkan berenang, berlari, yoga, berjalan dan aerobik untuk melegakan buasir.

Menunggang basikal dan menunggang kuda yang meningkatkan tekanan pada kawasan rektum harus dielakkan. Kegiatan fizikal yang teruk juga boleh memperburuk perjalanan buasir, terutamanya jika anda memegang nafas semasa mengangkat, ini memberikan tekanan pada diafragma, dan seterusnya, urat perut dan rektum.

Produk yang membantu untuk mengelakkan pendarahan Beberapa makanan dalam diet anda boleh menyumbang kepada pendarahan dan ketidakselesaan disebabkan oleh buasir. Kopi dan minuman lain dengan kandungan kafein yang tinggi adalah makanan tambahan yang paling biasa - sumbangan kepada ketidakselesaan hemoroid. Selain penghidratan, kafein bertindak dengan cara yang sama seperti julap, mengakibatkan kotoran hanya apabila dirangsang secara buatan. Ia boleh menyebabkan sembelit atau najis yang longgar, yang menjengkelkan seseorang.

Penggunaan alkohol juga menimbulkan gejala yang berkaitan dengan buasir. Alkohol menghilangkan badan, meninggalkan sedikit cecair untuk melincirkan tisu, menambah tekanan ke zon yang meradang, yang boleh mengakibatkan keperluan untuk terikan ketika membuang air besar. Makanan lain, seperti kacang, lada merah dan mustard, juga menyumbang kepada pendarahan semasa buasir. Produk ini hanya sebahagiannya diserap melalui usus besar.

Anda boleh membantu mencegah kerengsaan dan simptom yang menyakitkan buasir.

[11], [12]

Elakkan sembelit

1. Termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dalam diet setiap hari. Ini adalah makanan yang tinggi serat.
2. Minum banyak cecair, cukup bahawa air kencing anda berwarna terang kuning atau telus, seperti air.
3. Lakukan setiap latihan setiap hari. Cuba lakukan latihan dengan aktiviti sederhana sekurang-kurangnya 2 ½ jam seminggu. Atau cuba aktif sekurang-kurangnya 1 ¼ jam seminggu. Adalah penting untuk melakukan senaman dengan blok aktif selama 10 minit atau lebih sepanjang hari dan sepanjang minggu.
4. Termasuk di dalam diet tambahan serat, seperti Citrucel atau Metamucil, ambil mereka setiap hari, jika perlu. Mulakan dengan dos kecil dan perlahan-lahan meningkatkan dos untuk sebulan atau lebih. Jadualkan jadual dan sediakan waktu tepat untuk pergerakan usus setiap hari. Ini boleh membantu membuang air besar tanpa masalah. Ambil masa anda dan jangan ketegangan apabila membuang air besar.

[13], [14]

Mengamalkan tabiat usus yang sihat

• Pergi ke tandas, sebaik sahaja anda mempunyai keinginan, jangan bersabar.
• Elakkan ketegangan apabila membuat buang air besar. Bersantai dan berikan diri sendiri, biarkan perkara-perkara ini berlaku secara semulajadi.
• Elakkan melengahkan pernafasan ketika melewati tinja melalui rektum.
• Elakkan membaca sambil duduk di tandas. Biarkan tandas sebaik sahaja anda selesai.
• Tukar aktiviti harian anda
• Elakkan duduk atau berdiri yang berpanjangan. Ambil jalan kaki yang kerap.
• Jika boleh, elakkan kerap mengangkat objek berat. Sekiranya anda perlu mengangkat objek berat di tempat kerja, sentiasa menghembus nafas dengan mengangkat objek. Jangan hentikan nafas anda apabila anda mengambil apa-apa.
• Jika anda hamil, anda perlu tidur di sebelah anda - ini akan mengurangkan tekanan pada saluran darah di kawasan pelvis. Ini dapat membantu mengurangkan kejadian buasir.

Rawatan pendarahan semasa buasir

Menurut Dr Lawrence J .. Brandt, profesor perubatan dan pembedahan dari Albert Einstein College of Medicine di New York, kes-kes kecil pendarahan buasir dalaman biasanya bertindak balas untuk pelincir dan najis pelembut, seperti minyak mineral dan natrium docusate. Doktor anda mungkin mengesyorkan julap untuk kerusi basah dan lebih kerap, duduk mandian yang mengandungi magnesium sulfat, krim zink oksida, kain lap berubat dan supositori perubatan.

Dalam kes-kes yang teruk, prosedur endoskopik atau ligatur mungkin perlu dengan jalur elastik. Anda boleh merawat kesakitan dan bengkak dengan analgesik OTC, selagi anda tidak mempunyai keadaan yang tidak termasuk penggunaannya. Dalam kes yang teruk, seorang doktor boleh menetapkan ubat penghilang rasa sakit dengan ubat-ubatan.

Bantuan perubatan untuk pendarahan

Rujuk doktor anda jika buasir anda menyebabkan kesakitan yang teruk atau pendarahan yang kerap atau berlebihan. MayoClinic.com memberi amaran bahawa anda perlu mendapatkan nasihat perubatan dengan segera jika najis anda berwarna hitam atau purplish merah atau telah melekat jalur. Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan pendarahan dalam saluran pencernaan. Jika anda mengalami pendarahan yang berlimpah dari rektum, pening, atau kelemahan, dapatkan rawatan perubatan kecemasan.