Beri goji untuk diabetes

Hari ini, anda semakin boleh melihat di halaman Internet rujukan kepada tetamu luar negara seperti beri goji - produk yang digunakan untuk berat badan berlebihan dan diabetes. Beri ini berwarna oren kemerah-merahan, menyerupai buckthorn laut yang besar dalam rupa, tumbuh di lereng Himalaya di wilayah Mongolia dan Tibet. Tanah yang subur, dilindungi daripada pengaruh tamadun, memberikan mereka kuasa penyembuhan yang istimewa.

Faedah

Beri goji mempunyai komposisi unik, diwakili oleh lapan belas asid amino, lapan polisakarida dan lebih daripada dua puluh mineral. Beri goji mempunyai kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Dan jumlah beta-karotena dan vitamin A membolehkan anda menggunakan hadiah alam semula jadi yang menakjubkan ini untuk meningkatkan penglihatan anda bersama-sama dengan blueberry yang popular.

Dari segi komposisi kimia dan kesan antioksidan, tiada buah-buahan, sayur-sayuran atau beri lain yang diketahui dapat dibandingkan dengan beri goji. Di negara kita, buah beri yang sihat ini bergaya untuk digunakan untuk memerangi berat badan berlebihan, tetapi produk dengan komposisi yang kaya itu mampu melakukan lebih banyak lagi. Di China, goji digunakan untuk merawat diabetes, kerana telah diperhatikan bahawa mereka dapat mengurangkan kadar gula darah dengan ketara dalam diabetes jenis 2, menstabilkan tekanan darah dan mencegah komplikasi diabetes yang tidak menyenangkan seperti mikroangiopati, degenerasi lemak hati, dan perkembangan patologi kardiovaskular.

Doktor Tibet mendakwa bahawa pengambilan beri goji secara berkala membolehkan anda:

• menormalkan tekanan darah,
• mengurangkan risiko mendapat kanser,
• mengurangkan tahap kolesterol jahat dalam darah,
• menormalkan tahap glukosa darah,
• menurunkan berat badan tambahan dan menghalang yang baru daripada muncul,
• memperbaiki keadaan sistem saraf, memastikan tidur malam yang nyenyak,
• menghilangkan sakit kepala dan pening,
• meningkatkan ketajaman penglihatan dan mencegah perkembangan penyakit mata,
• meningkatkan daya ingatan dan kemahiran berfikir,
• menormalkan fungsi sistem pencernaan,
• membersihkan hati,
• memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku,
• meningkatkan pertahanan badan.

Adalah dipercayai bahawa buah beri di luar negara ini meningkatkan aktiviti seksual lelaki dan meningkatkan fungsi pembiakan, menguatkan jantung dan saluran darah, membantu wanita untuk menahan tempoh menopaus dengan lebih mudah, mengambil bahagian aktif dalam proses hematopoiesis, menstabilkan komposisi darah, membantu pertumbuhan semula tisu yang cepat semasa proses luka, mempunyai kesan positif pada buah pinggang, tulang dan tisu otot, meningkatkan mood. Ini adalah sejenis gudang kesan berguna yang membantu seseorang berasa ceria, muda dan sihat untuk masa yang lama.

Pakar endokrinologi dan pakar pemakanan mengesyorkan makan 20-30 buah beri pra-kering sehari untuk diabetes. Walau bagaimanapun, beri goji boleh dimakan bukan sahaja dalam bentuk tulennya, tetapi juga digunakan untuk membuat teh penyembuhan (tidak lebih daripada 1 sudu besar beri setiap 1 gelas air mendidih, biarkan sehingga sejuk, minum hangat antara waktu makan sehingga 3 kali sehari).

Sebagai alternatif, beri yang sihat boleh ditambah kepada pelbagai hidangan: bubur, koktel, yogurt, pencuci mulut yang disediakan untuk sarapan pagi atau makan tengah hari. Adalah dipercayai bahawa sebelum makan tengah hari, apabila makanan karbohidrat boleh dimakan, kesan beri akan lebih relevan.

Beri goji segar, walaupun ia tidak meningkatkan paras gula dalam darah, dianggap agak toksik, jadi anda tidak boleh terbawa-bawa dengan mereka, terutamanya sebagai hidangan yang berasingan.

[ 1 ]

Contraindications

Buah-buahan ini, yang popular pada masa kini kerana kegilaan untuk penurunan berat badan yang mudah, mengandungi begitu banyak bahan berguna yang anda tidak akan dapati dalam mana-mana buah beri lain yang diketahui, mempunyai kelebihan lain - sebilangan kecil kontraindikasi untuk digunakan. Keupayaan mereka untuk mengurangkan tekanan darah tinggi mungkin tidak memberi manfaat kepada orang yang mengalami hipotensi. Dan kesan merangsang pada usus boleh menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan dalam kolitis dan enteritis.

Ia juga tidak digalakkan bagi mereka yang mengambil ubat yang mengurangkan kelikatan darah untuk mengambil buah beri ini, kerana ini meningkatkan risiko pendarahan.

Reaksi alahan yang berkaitan dengan penggunaan beri adalah jarang berlaku. Walau bagaimanapun, penghidap alahan harus berjaga-jaga, bermula dengan sedikit buah beri dan secara beransur-ansur meningkatkan dos.

[ 2 ], [ 3 ]