Cara mengelakkan sembelit dalam anak kecil

Cara untuk mengelakkan sembelit kanak-kanak agak pendek, jika betul dan tepat pada masanya untuk memulakan rawatan. Untuk pencegahan yang berkesan untuk sembelit kanak-kanak, pastikan kanak-kanak kecil bergerak banyak, menerima jumlah makanan yang sihat yang sesuai dan cecair yang mencukupi. Bagaimana untuk mencegah sembelit pada anak kecil?

Apakah sembelit pada anak kecil?

Doktor mendiagnosis sembelit pada kanak-kanak apabila ia sukar untuk membuang air besar. Mereka juga mengatakan tentang sembelit yang ini adalah keadaan ketika buang air besar berlaku tidak lebih dari sekali setiap 3 hari. Keadaan ini boleh membahayakan kesihatan kanak-kanak, jadi sangat penting untuk mencegah sembelit pada kanak-kanak, di mana sistem pencernaan belum terbentuk sepenuhnya.

Amaran sembelit kanak-kanak

Agar seorang kanak-kanak kecil tidak mengalami sembelit, orang dewasa perlu berhati-hati bahawa dia boleh mengambil banyak cecair. Sekiranya kanak-kanak itu tidak dapat membuat bangku, dia harus diberi sedikit air - satu sudu, dan satu lagi. Ia perlu direbus dan disejukkan air. Ini cukup untuk membantu sistem pencernaan kanak-kanak dan dengan itu mencegah sembelit, dan, sebagai satu cara tambahan, anda boleh mengurutkan perut kanak-kanak dengan perlahan.

Ia juga membantu kanak-kanak apabila dia berbaring di belakangnya dan menggerakkan kakinya, untuk mengelakkan sembelit, lebih baik memindahkan mereka sedikit ke dada bayi. Anda boleh melakukan "basikal" senaman, apabila kaki kanak-kanak berpusing seperti ketika menunggang basikal - ini akan merangsang pembiakan.

Latihan semacam itu harus dilakukan setiap hari dan menguatkan usus. Cara lain untuk mengelakkan sembelit dalam bayi kecil adalah menyusu secara berkala. Sekiranya menyusu tidak menyusu, kanak-kanak mengambil makanan tambahan dan mengalami sembelit lebih kerap daripada kanak-kanak yang diberi makanan pengganti susu. Di samping itu, dalam kanak-kanak yang lebih kecil, jus buah dicairkan (1: 1) dengan air, yang juga menghalang sembelit.

[1], [2], [3]

Diet ibu sebagai cara untuk mencegah sembelit pada kanak-kanak

Kadang-kadang sembelit boleh berlaku pada kanak-kanak akibat perubahan diet atau kekurangan zat makanan. Oleh itu, ibu perlu memerhatikan reaksi kanak-kanak itu, terutamanya kuantiti dan komposisi makanan yang diambilnya. Apabila bayi tidak minum susu ibu yang lebih banyak, formula itu harus ditambah kepada diet sebaik sahaja anda melihat bahawa bayi anda mengalami masalah pencernaan.

Walau bagaimanapun, ibu bapa biasanya tidak mengubah perkadaran campuran - anda mesti menyediakannya seperti yang ditunjukkan dalam manual.

Jika ibu menyusu anak, dia tidak akan terdedah kepada sembelit, terutama jika ibu mula menggunakan diet yang sesuai. Pertama sekali, produk haruslah mudah dicerna. Ibu-ibu kejururawatan harus mengelakkan memakan periuk, wortel, nasi masak, makanan goreng, atau buah kering untuk mengelakkan sembelit kanak-kanak. Tetapi anda harus minum infusi anise, adas atau teh chamomile - herba ini menjejaskan pencernaan dan mudah membantu pembuangan air.

[4]

Pergerakan usus normal pada anak-anak muda

Semasa minggu pertama kehidupan, bayi mempunyai kira-kira empat pergerakan usus halus atau cecair setiap hari (biasanya lebih banyak ketika menyusui.

Dalam tempoh tiga bulan pertama kehidupan, bayi mempunyai kira-kira tiga najis lembut setiap hari. Sesetengah bayi menghasilkan pergerakan usus selepas setiap makan, sementara yang lain hanya mempunyai satu usus perut setiap minggu. Bayi yang disusui selama lebih dari tiga bulan juga jarang mengalami sembelit.

Kebanyakan bayi berumur satu tahun dengan menyusu mempunyai antara dua dan tiga usus per hari. Jika menyusukan bayi adalah tiruan, jumlah pergerakan usus setiap hari bergantung kepada komposisi cecair yang menggantikan susu ibu.

Sesetengah makanan tambahan dari susu kedelai dan lembu boleh menyebabkan pergerakan usus yang lebih sukar, manakala formula susu lain yang mengandungi protein susu sebahagian atau sepenuhnya hidrolisis (formula yang disebut "hypoallergenic") boleh menyebabkan pergerakan usus yang lebih bebas.

• Pada usia dua tahun, kanak-kanak biasanya mempunyai 1 hingga 3 kotoran sehari.
• Pada usia empat tahun, kanak-kanak mempunyai satu atau dua pergerakan usus setiap hari.

[5], [6]

Pergerakan usus yang salah

Bayi yang mengalami sembelit biasanya mempunyai najis yang kelihatan keras atau dalam bentuk pelet. Bayi mungkin menangis sambil cuba menanamnya di dalam periuk. Kerana sembelit, kanak-kanak mungkin mempunyai pergerakan usus yang kurang kerap berbanding sebelum ini. Pergerakan usus yang sukar boleh bermakna bahawa seorang kanak-kanak mempunyai pergerakan usus sekali setiap satu hingga dua hari, manakala pergerakan usus normal adalah tiga hingga empat kali sehari.

Anda mungkin bimbang bahawa anak anda mengalami sembelit jika anak anda menegangkan semasa pergerakan usus. Kerana kanak-kanak mempunyai otot perut yang lemah, mereka sering tegang semasa pergerakan usus, dan wajah mereka menjadi merah. Seorang kanak-kanak tidak mungkin sembelit jika dia mengalami najis lembut selama beberapa minit tanpa meniup.

Sekiranya anak anda mengalami pergerakan usus daripada biasa, atau mengadu sakit semasa pergerakan usus, dia mungkin mengalami sembelit. Seorang kanak-kanak mungkin mengalami sembelit jika dia tidak mempunyai pergerakan usus selama dua hari.

[7], [8]

Butiran pembuangan air besar

Seorang kanak-kanak yang biasanya mempunyai pergerakan usus setiap dua hari tidak mengalami sembelit, selagi pergerakan usus cukup lembut dan tindakan pergerakan usus sendiri tidak terlalu sukar atau menyakitkan.

Ramai kanak-kanak yang mengalami sembelit akan mengalami tabiat yang tidak normal apabila mereka merasakan keinginan untuk membuang air besar.

Bayi mungkin mengongkong punggung mereka, tarik punggung dan menangis apabila mereka diminta untuk mengangkat najis.

Bayi boleh berayun ke belakang sementara punggung dan kaki mereka mengetatkan, menyentuh punggung mereka, berdiri di atas gumpalan, gelandangan, jongkok, atau di tempat lain yang tidak biasa.

Kanak-kanak boleh bersembunyi di sudut atau tempat lain, bersembunyi dari orang dewasa yang ingin menanamnya dalam periuk.

Walaupun pergerakan ini kelihatan seperti kanak-kanak cuba membuang air besar, sebenarnya kanak-kanak cuba mengelakkan pergerakan usus, kerana mereka takut pergi ke tandas atau bimbang bahawa pergerakan usus akan menyakitkan.

Kenapa kanak-kanak kecil mengalami sembelit

Sebab pertama untuk perkembangan sembelit di kalangan kanak-kanak adalah pergerakan usus yang tertunda jika kanak-kanak tidak boleh buang air besar di tempat yang biasa di mana mereka merasa selesa dengan pergerakan usus, atau jika mereka sibuk bermain dan mengabaikan keperluan menggunakan tandas. Apabila kanak-kanak kemudian mempunyai keinginan untuk membuang air besar, ia boleh menyakitkan dan mencetuskan kanak-kanak untuk memegang massa usus dalam usaha untuk mengelakkan lebih banyak kesakitan.

Dalam sesetengah kes, kanak-kanak mungkin mengalami pendarahan dari dubur (yang dikenali sebagai dubur dubur) selepas pergerakan usus besar atau keras. Kesakitan dari pecah boleh menyebabkan pengekalan tinja pada pergerakan usus seterusnya. Malah bayi boleh belajar untuk memegang najis kerana kesakitan.

Rawatan adalah disyorkan jika anak anda mempunyai najis yang keras atau menyakitkan. Mengubati kesakitan pada peringkat awal dapat menghalang anak anda daripada menahan diri, yang boleh menyebabkan sembelit kronik atau kebocoran pergerakan usus.

Masalah perubatan kanak-kanak

Masalah perubatan menyebabkan sembelit dalam kurang daripada 5 peratus daripada semua anak kecil. Masalah-masalah perubatan yang paling biasa yang menyebabkan sembelit termasuk penyakit Hirschsprung (anomali saraf dalam usus besar), keabnormalan perkembangan dalam masalah anus, penyerapan nutrien, keabnormalan dalam perkembangan saraf tunjang, dan ubat-ubatan tertentu.

Dalam kebanyakan kes, doktor boleh menghapuskan masalah ini dengan bertanya dan mengesyorkan ujian najis, air kencing dan darah.

Sembelit dan perkembangan kanak-kanak

Sembelit adalah sangat biasa dalam tiga kes kehidupan bayi kanak-kanak:

• selepas pengenalan produk butir dan tulen ke dalam diet,
• semasa latihan tandas
• dan selepas memulakan sekolah.

Ibu bapa boleh membantu dengan menyedari risiko tinggi ini, membuat usaha maksimum untuk mengelakkan sembelit, dan juga mengiktiraf masalah jika ia berkembang, dan bertindak pantas supaya sembelit tidak menjadi masalah yang lebih kuat.

[9]

Pergi ke diet yang sihat

Bayi yang beralih dari susu ibu atau pengganti susu kepada makanan pepejal mungkin mengalami sembelit. Bayi yang mengalami sembelit dalam masa yang lama boleh dirawat dengan salah satu langkah yang dijelaskan di bawah.

[10]

Latihan tandas

Kanak-kanak berisiko sembelit semasa latihan tandas untuk beberapa sebab.

Sekiranya kanak-kanak itu tidak bersedia atau tidak berminat dengan menggunakan tandas, maka dia boleh cuba mengelakkan masuk ke tandas (pengekalan yang dipanggil), yang boleh menyebabkan sembelit.

Kanak-kanak yang mengalami pergerakan usus yang sukar atau menyakitkan lebih cenderung cuba memegang kerusi, dan ini hanya memperberat masalah.

Sekiranya anak anda menyimpan najis dalam proses belajar tandas, anda perlu menghentikan proses latihan tandas untuk sementara waktu. Jemput kanak-kanak itu duduk di tandas sebaik sahaja dia merasakan keinginan untuk membuang air besar dan memberinya tetesan positif (memerlukan pelukan, cium kanak-kanak itu atau beritahu dia kata-kata dorongan).

Juga, pastikan kanak-kanak mempunyai istirahat kaki (misalnya, kerusi yang tinggi), terutama apabila menggunakan tandas dewasa. Menyokong kaki sangat penting kerana ia menyediakan tempat untuk menggerakkan pinggul anda ke tandas dan menghindari kesakitan semasa pergerakan usus. Kotoran juga membantu kanak-kanak berasa lebih stabil.

Semua kanak-kanak perlu digalakkan untuk pergi ke tandas. Masa terbaik untuk menggunakan tandas adalah selepas makan, kerana makanan merangsang usus. Membaca buku kepada seorang kanak-kanak boleh membantu menjaga kepentingan kanak-kanak di dalam tandas dan menggalakkannya.

Pendaftaran

Sebaik sahaja kanak-kanak pergi ke sekolah, anda tidak akan dapat mengetahui sama ada dia mempunyai masalah ketika pergi ke tandas. Sesetengah kanak-kanak tidak mahu pergi ke tandas di sekolah, kerana ia adalah tempat yang tidak dikenali atau terlalu "awam", dan ini boleh membawa kepada pengekalan najis.

Teruskan memantau sama ada ia sesuai untuk seorang kanak-kanak pergi ke tandas tepat pada masanya apabila dia pergi ke sekolah untuk kali pertama (contohnya, mengikuti proses ini di tadika) dan selepas ketiadaan lama di institusi awam (contohnya, pada musim panas atau musim sejuk, ).

Anda boleh melakukan ini dengan bertanya soalan tentang beliau: berapa kerap kanak-kanak mempunyai najis, dan di rumah memperhatikannya, terutamanya pada hujung minggu. Tanya anak anda jika dia mempunyai masalah dengan bangku jauh dari rumah, jika anak itu terhad dalam masa atau masalahnya memalukan. Kemudian anda boleh bekerjasama dengan anak anda dan / atau guru di sekolah untuk bersama-sama mencari penyelesaian terhadap sembelit.

[11], [12], [13]

Resipi untuk sembelit

Anda boleh cuba menggunakan remedi rumah sebagai satu cara untuk melegakan sembelit anak anda. Dana ini mesti beroperasi dalam masa 24 jam jika anak anda tidak boleh buang air kecil dalam masa 24 jam atau, jika anda bimbang, berunding dengan doktor atau jururawat untuk mendapatkan nasihat.

Bayi

Sekiranya anak anda berumur di bawah empat bulan, berbincanglah dengan doktor atau jururawat tentang merawat sembelit. Rujuk doktor anda jika anda mengalami simptom sembelit: kesakitan teruk semasa najis, pendarahan rektum.

Rawatan kepada kanak-kanak dengan sembelit yang berusia lebih dari empat bulan

[14]

Sirap Jagung Gelap

Sirap jagung gelap telah menjadi ubat alternatif yang baik untuk sembelit selama beratus-ratus tahun. Sirap jagung gelap mengandungi protein protein kompleks yang mengekalkan air di dalam najis.

Bagi kanak-kanak yang sihat, untuk mengelakkan sembelit, doktor atau jururawat mungkin mengesyorkan menambah satu perempat sudu teh kepada satu sudu teh (1.25 hingga 5 ml) sirap jagung gelap hingga empat auns (120 ml) campuran atau susu ibu yang dinyatakan dalam diet.

Gunakan dosis yang rendah pada mulanya, supaya anda boleh meningkatkan jumlah mereka kepada satu sudu teh (5 ml) hingga empat auns (120 ml), sementara bayi masih mempunyai pergerakan usus harian. Selepas pencegahan pergerakan usus, bayi anda menjadi lebih lembut dan lebih kerap, anda perlahan-lahan boleh berhenti mengambil sirap jagung. Anda boleh memberi sirap jagung kepada anak apabila najisnya mula menjadi terlalu sukar sehingga anak anda mula makan bubur atau makanan padat.

Jus buah

Sekiranya anak anda berumur sekurang-kurangnya empat bulan, anda boleh memberinya jus buah tertentu untuk merawat sembelit. Ini termasuk prun, epal, pir (jus lain tidak begitu berguna). Anda boleh memberikan jus sebanyak dua hingga empat auns (60 hingga 120 ml) jus buah setiap hari untuk kanak-kanak dari 4 hingga 8 bulan.

Anda boleh memberikan sehingga enam auns (180 ml) jus buah setiap hari untuk kanak-kanak 8 dan 12 bulan.

[15]

Makanan Fiber Tinggi

Jika anak anda mula makan makanan pepejal, anda boleh menggantikan gandum barli untuk bijirin beras. Anda juga boleh menawarkan sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya serat lain (atau kentang tumbuk), termasuk aprikot, ubi jalar, pir, plum, pic, plum, kacang, kacang, brokoli atau bayam. Anda boleh campurkan jus buah (epal, plum, pir) dengan bijirin atau buah, atau dengan sayur-sayuran halus.

Puji kanak-kanak kerana cuba memakan makanan ini dan menggalakkan mereka makan makanan ini, tetapi jangan memakan makanan pada anak jika dia tidak menginginkannya. Anda mesti menawarkan makanan baru kepada kanak-kanak 8 hingga 10 kali sebelum berputus asa. Anda tidak boleh memberikannya (atau memberi dalam jumlah yang lebih kecil).

Perlu diketahui bahawa sesetengah makanan menyebabkan sembelit pada anak anda, termasuk susu lembu, yogurt, keju dan es krim.

[16]

Serat dalam diet kanak-kanak

Mereka mungkin disyorkan untuk sesetengah kanak-kanak dengan sembelit. Suplemen serat boleh didapati dalam beberapa bentuk, termasuk wafel, tablet chewable, atau serat serbuk, yang boleh dicampur dengan jus (atau beku seperti popsikel).

[17], [18]

Susu

Sesetengah kanak-kanak mengalami sembelit kerana mereka tidak dapat membawa protein dalam susu lembu. Sekiranya kaedah sembelit lain tidak membantu, mungkin wajar bagi seorang anak untuk mengelakkan susu lembu dan produk lain dari satu hingga dua minggu. Jika najis bayi anda tidak bertambah baik pada masa ini, anda boleh mula memberinya susu lembu lagi.

Sekiranya kanak-kanak tidak minum susu untuk masa yang lama, minta jururawat melihat doktor untuk memastikan bahawa kanak-kanak itu menerima kalsium dan vitamin D.

Pemeriksaan sembelit perubatan

Sesetengah bayi dan kanak-kanak yang lebih tua masih mengalami sembelit, yang tidak dirawat dengan rawatan di rumah. Dalam situasi seperti itu, anda perlu berjumpa doktor atau jururawat.

Apabila anda membentuk sejarah perubatan anda, doktor atau jururawat akan bertanya kepada anda (dan anak anda, jika sesuai) soalan mengenai ketika sembelit anda bermula, sama ada pergerakan usus menyakitkan, dan berapa kali anak anda mempunyai pergerakan usus. Ia juga sangat penting untuk menyebutkan apa-apa gejala lain (seperti rasa sakit, muntah, kehilangan selera makan), berapa banyak minuman yang ada pada anak, dan jika anda melihat darah dalam usus anak anda.

Seorang doktor atau jururawat akan melakukan pemeriksaan dan boleh membuat ujian rektum. Kebanyakan kanak-kanak yang mengalami sembelit tidak memerlukan ujian makmal atau X-ray.

[19], [20]

Pengulangan sembelit

Sekiranya bayi atau anak yang lebih tua anda mengalami episod berulang (kononnya sembelit yang berulang), anda perlu bekerjasama dengan doktor atau jururawat anak anda untuk mengetahui mengapa ini berlaku.

Kemungkinan penyebab sembelit berulang termasuk

• Takut sakit disebabkan oleh najis atau dengkuran dubur (kecil merobek dubur)
• Takut menggunakan tandas dari rumah
• Kurangnya masa untuk menggunakan bilik mandi

[21], [22], [23], [24]

Rawatan pembersihan

Jika anak anda mengalami sembelit yang berulang, dia juga memerlukan rawatan pembersihan untuk membantu mengosongkan usus. Prosedur ini mungkin termasuk polyethylene glycol [PEG, contohnya, Miralax ®] atau magnesium hydroxide [magnesia ®], enema atau suppositori rektum (tablet atau suppositori yang anda masukkan ke dalam dubur bayi), atau gabungannya. Rujuk doktor anda sebelum melakukan sebarang prosedur ini.

[25], [26], [27], [28]

Terapi penyelenggaraan

Selepas rawatan pembersihan, kebanyakan bayi dan kanak-kanak yang lebih tua dirawat dengan julap selama beberapa bulan atau lebih. Polietilena glikol (PEG) sering digunakan untuk tujuan ini. Anda boleh menyesuaikan jumlah julap supaya bayi mempunyai pergerakan usus halus dengan mengosongkan setiap hari. Walaupun beberapa julap tersedia tanpa preskripsi, adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum memberi ubat secara teratur.

Ibu bapa sering mengambil berat tentang memberikan julap kanak-kanak dan takut bahawa kanak-kanak itu tidak akan dapat mempunyai pergerakan usus apabila julap dihentikan. Penggunaan julap tidak meningkatkan risiko sembelit pada masa akan datang. Sebaliknya, penggunaan julap yang cermat boleh mencegah masalah jangka panjang dengan sembelit, mengganggu kitaran kesakitan dan pengekalan, dan membantu kanak-kanak mengembangkan tabiat tandas yang sihat.

Sesetengah kanak-kanak perlu meneruskan penggunaan julap selama beberapa bulan atau bahkan tahun. Selepas kanak-kanak membuang air besar dan pergi ke tandas untuk sekurang-kurangnya enam bulan, masuk akal untuk bercakap tentang mengurangkan risiko sembelit, dan akhirnya anda boleh berhenti mengambil julap dengan berunding dengan doktor. Jangan berhenti mengambil julap terlalu lama, kerana sembelit boleh kembali.

[29], [30], [31]

Rawatan penyelamatan

Adalah mungkin bagi kanak-kanak untuk mengumpul sejumlah besar jisim tahi yang terkumpul di dalam kolon walaupun menggunakan julap. Kemudian anda perlu membuat pelan penyelamat dengan seorang doktor sekiranya ini berlaku. Jika kanak-kanak tidak mempunyai pergerakan usus dalam masa dua hingga tiga hari, anda perlu memulakan rawatan pembersihan dan meningkatkan dos pencahar.

[32], [33], [34], [35]

Perubahan dalam tingkah laku kanak-kanak yang lebih tua

Pada kanak-kanak yang sering mengalami sembelit, perubahan dalam tingkah laku berlaku, oleh itu, disyorkan untuk membantu kanak-kanak mengembangkan fungsi usus normal.

Berikan anak duduk di tandas selama 30 minit selepas setiap hidangan (contohnya, 5 hingga 10 minit, dua atau tiga kali sehari). Lakukan setiap hari.

Membangunkan sistem ganjaran kanak-kanak untuk mengiktiraf usahanya sebagai berjaya. Beri anak lelaki atau anak perempuan ganjaran selepas kanak-kanak itu telah duduk di dalam tandas untuk jumlah masa yang tepat, walaupun pembuangan air besar itu gagal.

Anugerah untuk kanak-kanak prasekolah boleh termasuk pelekat kecil atau gula-gula, anda boleh membaca buku, menyanyikan lagu, atau memberikan mainan khas yang hanya digunakan semasa tandas.

Ganjaran untuk kanak-kanak usia sekolah boleh termasuk membaca buku bersama-sama, bermain di permainan pegang tangan yang hanya digunakan dalam kedudukan duduk, atau duit syiling yang boleh digunakan untuk bermain.

Simpan diari pergerakan usus anak anda, ubat yang diambil olehnya, dan sakit semasa pergerakan usus. Ini akan membantu anda dan doktor anda membangunkan rawatan untuk anak anda jika terdapat masalah dengan sembelit.

Rawatan berulang

Selepas memulakan rawatan untuk sembelit, kebanyakan doktor dan jururawat mengesyorkan panggilan telefon berkala atau lawatan untuk memeriksa kesihatan kanak-kanak. Bayi dan anak-anak yang mengalami sembelit sering perlu dirawat dengan lebih baik, apabila mereka membesar dan menjalani perubahan diet dan rutin harian mereka.

[36], [37]

Bila perlu menghubungi doktor untuk mendapatkan bantuan

Panggil doktor atau jururawat dengan segera (pada waktu siang atau malam) jika anak anda mempunyai masalah perut yang teruk atau kesakitan rektum.

Juga, hubungi doktor atau jururawat anak anda jika berlaku kejadian berikut.

1. Anak anda tidak mempunyai pergerakan usus dalam masa 24 jam selepas memulakan rawatan sembelit.
2. Anak anda (lebih muda dari 4 bulan) tidak mempunyai pergerakan usus selama 24 jam dalam mod biasa (contohnya, jika bayi yang biasanya mempunyai pergerakan usus setiap dua hari telah hidup tanpa pergerakan usus selama lebih dari tiga hari)
3. Anak anda (di bawah 4 bulan) mempunyai kerusi keras (tidak lembut atau pasty).
4. Bayi atau anak lebih tua tidak mahu makan atau kehilangan berat badan
5. Anda melihat darah pada lampin
6. Anak anda telah mengalami sembelit.
7. Anak anda mengadu sakit semasa najis
8. Adakah anda mempunyai soalan atau kebimbangan mengenai usus bayi anda?

Maklumat tambahan tentang sembelit kanak-kanak

Doktor penjagaan utama anak anda adalah sumber maklumat terbaik untuk soalan dan penyelesaian anda terhadap masalah yang berkaitan dengan sembelit anak anda.

[38]