Diet 9 untuk diabetes mellitus

Diet 9 untuk diabetes adalah diet khas yang bertujuan untuk memperbaiki keadaan seseorang. Tetapi anda tidak sepatutnya membuat menu ini sendiri; anda perlu menyelesaikan masalah ini dengan pakar yang berpengalaman.

Apa yang boleh anda makan dan apa yang dilarang untuk diabetes? Semua ini akan dibincangkan di bawah.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Diet 9 resipi untuk diabetes

Apakah resipi untuk diet 9 untuk diabetes yang perlu diambil kira? Perlu diingatkan bahawa diet ini direka untuk menormalkan metabolisme karbohidrat dalam badan. Semasa pemakanan khas, adalah wajar menggantikan gula dengan pengganti gula seperti sorbitol, xylitol dan aspartam. Adalah disyorkan untuk makan sup yang akan dimasak dalam sup daging rendah lemak. Jika mahu, anda boleh cuba menggunakan air rebusan ikan. Tetapi secara umum, terutamanya makan sup sayur-sayuran.

Produk tenusu adalah hebat, tetapi ia adalah wajar bahawa ia adalah mentega, keju rendah lemak dan produk lain. Adalah disyorkan untuk makan bubur yang dimasak tanpa bahan tambahan yang tidak perlu. Ini bermakna lebih baik makan bubur tanpa daging dan ikan, hanya dalam bentuk "tulen" mereka. Bagi produk daging, adalah dinasihatkan untuk mengukusnya, makanan goreng dan berlemak harus dielakkan. Sememangnya, tiada gula-gula, ini akan menjadi tidak perlu. Anda perlu memilih gula-gula khas untuk penghidap diabetes. Secara umum, diet 9 untuk diabetes membayangkan penggunaan semua produk yang tidak termasuk gula.

Menu diet untuk diet 9 untuk diabetes

Apakah menu diet untuk diet 9 untuk diabetes? Perlu difahami bahawa menu yang tepat harus dibuat hanya oleh doktor yang hadir. Kerana banyak bergantung pada kedua-dua jenis penyakit dan perjalanannya. Doktor pula membuat beberapa pelarasan dan perubahan. Oleh itu, jelas tidak berbaloi untuk memikirkan isu ini sendiri. Namun begitu, anda boleh menyediakan menu anggaran. Jadi, untuk sarapan pagi, adalah dinasihatkan untuk makan keju kotej rendah lemak, anda boleh mencucinya dengan teh. Anda boleh menambah sedikit bubur soba untuk hidangan ini. Anda tidak boleh melangkau sarapan pagi kedua, pada masa ini ia bernilai menyediakan dan minum rebusan dedak. Adalah wajar bahawa ia menjadi gandum. Untuk makan tengah hari, anda harus memberi keutamaan kepada jeli buah, dan sup kubis, yang akan disediakan secara vegetarian. Anda boleh cuba merebus daging dan perasakan dengan sos susu. Untuk snek petang, anda perlu makan epal. Makan malam harus ringan, ikan rebus, sos susu yang sama dan schnitzel kubis adalah sempurna. Pada waktu malam, disyorkan untuk minum segelas kefir. Ini sepatutnya menjadi diet anggaran untuk seseorang yang menghidap diabetes. Secara umum, diet 9 untuk diabetes bertujuan untuk memperbaiki keadaan.

Apa yang boleh anda makan pada diet 9 untuk diabetes?

Adakah anda tahu apa yang anda boleh makan pada diet 9 untuk diabetes? Jadi, anda boleh makan roti dan produk roti, tetapi adalah wajar bahawa ia diperbuat daripada bijirin dan dedak. Adalah wajar untuk makan sup, tetapi mereka harus menjadi vegetarian, anda harus menolak produk daging buat masa ini. Jika anda memakannya, adalah dinasihatkan untuk memberi keutamaan kepada jenis rendah lemak. Anda boleh makan sosej, tetapi hanya jika kandungan lemak di dalamnya kecil.

Sayur-sayuran dan sayur-sayuran, beri dan buah-buahan, semua ini sememangnya dibenarkan untuk dimakan. Dan bukan sahaja segar, tetapi juga kering, dan juga dalam bentuk kompot. Pisang, ceri, limau gedang, oren, pic dan currant akan berguna. Hidangan bijirin adalah perkara yang perlu anda perhatikan. Oatmeal, soba, millet dan juga pasta diet, semua ini berguna. Bagi produk tenusu, anda harus memberi keutamaan kepada keju kotej rendah lemak. Selain itu, anda boleh memakannya bukan sahaja dalam bentuk tulen, tetapi dalam bentuk kek keju, kek dadih, puding. Daripada minuman, anda harus memberi keutamaan kepada teh, minuman kopi, jus buah tanpa gula. Diet 9 untuk diabetes tidak boleh menindas seseorang.

Apa yang anda tidak boleh makan pada diet 9 untuk diabetes?

Jadi apa yang anda tidak boleh makan pada diet 9 untuk diabetes? Sememangnya, anda tidak boleh makan gula, coklat, gula-gula dan apa sahaja yang mengandungi gula. Iaitu, gula-gula harus dikecualikan sepenuhnya. Dalam kes ini, pengganti gula akan datang untuk menyelamatkan. Produk doh juga dilarang. Produk daging juga harus dikecualikan. Bagi produk tenusu pula, keju, keju dadih dan krim adalah dilarang.

Daging berlemak, ikan masin dan juga sosej, semua ini harus diketepikan buat masa ini, produk sedemikian tidak sihat. Anda tidak boleh makan nasi, pasta dan juga bubur semolina. Pelbagai jeruk juga dilarang pada masa ini. Lebih-lebih lagi, sauerkraut pun masih antara produk yang dilarang. Makanan ringan asap dan pedas harus dikecualikan daripada diet. Sememangnya, minuman beralkohol juga dilarang. Secara umumnya senarai larangan itu agak panjang, jadi agak sukar untuk mengikutinya, tetapi perlu. Diet 9 untuk diabetes direka untuk memperbaiki keadaan.