Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Ubat-ubatan
Garam laut mati
Ulasan terakhir: 04.07.2025

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sifat penyembuhan Laut Mati adalah hasil daripada aktiviti semula jadi selama berabad-abad. Garam Laut Mati adalah kompleks ekologi dengan komposisi mineral dan mikroelemen.
Kepekatan garam di Laut Mati adalah 30%, dan ini bukan sahaja natrium klorida, seperti dalam mana-mana air laut lain. Ini adalah sebatian klorin, bromin, magnesium, kalium, kalsium.
Adalah menarik bahawa tidak ada di laut lain garam jatuh dalam bentuk kristal. Tetapi di Laut Mati ini berlaku dengan cara yang paling semula jadi.
Komposisi semula jadi yang kaya membolehkan menggunakan kedua-dua air dan garam Laut Mati untuk merawat banyak penyakit.
Kegunaan Garam Laut Mati
Bagaimanakah anda boleh menggunakan garam Laut Mati?
- Dalam bentuk mandian ubat (kira-kira 200 g garam setiap 150 l air).
- Dalam bentuk mandian untuk penyakit kulit atau jerawat.
- Dalam bentuk sapuan untuk meningkatkan peredaran mikro dan membersihkan kulit.
- Dalam bentuk memampatkan untuk melegakan bengkak dan memulihkan tisu.
- Untuk memampatkan garam untuk proses keradangan.
- Sebagai penyedutan untuk penyakit radang saluran pernafasan.
- Sebagai bilas untuk selsema dan penyakit mulut.
- Dalam bentuk scrub untuk memperbaiki keadaan kulit dan membuang sel epidermis mati.
- Untuk pelinciran kulit dalam patologi dermatologi.
- Dalam bentuk urutan garam untuk menguatkan rambut dan memerangi selulit.
- Sebagai topeng rambut.
- Dalam bentuk prosedur untuk menguatkan kuku.
Seterusnya, kami akan mempertimbangkan penggunaan garam dengan lebih terperinci.
[ 3 ]
Petunjuk untuk penggunaan garam Laut Mati
Penggunaan garam Laut Mati sangat pelbagai rupa sehingga senarai penyakit dan petunjuk penggunaannya boleh menjadi besar. Kami akan cuba menyenaraikan petunjuk utama:
- penyakit kulit (diatesis, urtikaria, dermatitis, ruam ekzema, psoriasis, jerawat);
- penyakit sendi (arthrosis, arthritis, polyarthritis, osteomielitis, bursitis, dll.);
- insomnia;
- berat badan berlebihan dan selulit;
- penampilan kedutan dan kulit kendur;
- kaki letih, dystonia vegetatif-vaskular;
- sakit otot selepas melakukan terlalu banyak tenaga (kesakitan otot tertunda);
- keadaan selepas patah anggota badan;
- lumpuh;
- sejuk, hidung berair, sinusitis, sakit tekak, hipotermia;
- sakit gigi, stomatitis, penyakit periodontal;
- taji tumit;
- masalah ginekologi (vaginitis, adnexitis, salpingo-oophoritis);
- luka tertutup, lebam, terseliuh;
- ketegangan saraf, tekanan, kemurungan;
- osteoporosis;
- patologi vaskular (urat varikos, buasir);
- keadaan selepas keracunan dengan bahan toksik, termasuk sindrom selepas alkohol;
- patologi saluran pernafasan (trakeitis, bronkitis);
- tekanan darah rendah (dalam bentuk mandi);
- pencegahan penyakit dan peningkatan kesihatan umum kulit dan badan secara keseluruhan.
Komposisi Garam Laut Mati
Keunikan komposisi garam Laut Mati semulajadi adalah dalam gabungan unik sejumlah besar mineral dan unsur mikro. Sebilangan besar komposisi garam diwakili oleh:
- sebatian klorin – mengawal keseimbangan air dan elektrolit dalam badan;
- sebatian magnesium – menguatkan sel, melindungi badan daripada tekanan, menghapuskan tindak balas alahan, melambatkan penuaan tisu;
- garam natrium - menstabilkan jumlah cecair dalam tisu, memberikan potensi tenaga;
- sebatian kalsium - menstabilkan proses metabolik dalam kulit, menyembuhkan luka dan berfungsi sebagai langkah pencegahan terhadap jangkitan dalam badan;
- garam kalium - memudahkan pemakanan sel;
- Sebatian bromida – mempunyai kesan bakteria dan anti-tekanan.
Ciri-ciri garam laut digunakan secara aktif sebagai terapi untuk beberapa patologi, serta untuk tujuan pencegahan atau kosmetik.
Ciri-ciri berguna garam Laut Mati
Mana-mana jenis garam yang dilombong di laut boleh memberi manfaat. Ini terutama berlaku untuk garam Laut Mati, yang mempunyai kesan unik pada badan. Mandi dengan garam menenangkan saraf, menstabilkan jantung dan saluran darah, dan merawat penyakit alat artikular. Menyiram dengan air dan garam adalah prosedur tonik yang indah. Garam boleh digunakan untuk menyediakan topeng dan rawatan mengelupas: jika anda menggunakan produk anti-selulit pada masa yang sama seperti menggunakan garam, hasilnya akan sangat menakjubkan!
Mari kita nyatakan beberapa sifat berfaedah garam Laut Mati:
- membersihkan badan dan meningkatkan bilangan sel darah merah. Masuk melalui penghalang kulit ke dalam badan, garam terlarut merangsang fungsi kelenjar timus dan organ hematopoietik, yang berfungsi sebagai pencegahan anemia yang sangat baik;
- menstabilkan proses metabolik dan fungsi tiroid. Air Laut Mati mengandungi kompleks unik bahan pemangkin yang merangsang proses metabolik dan mengawal sistem hormon;
- menormalkan keadaan sistem saraf, kerana sejumlah besar bahan bromida, yang mempunyai kesan menenangkan. Di samping itu, sebatian magnesium membantu mengeluarkan cecair yang berlebihan, yang sedikit sebanyak mengurangkan tekanan intrakranial;
- memperbaharui kulit, dan dengan itu seluruh badan. Kesan pembaharuan dipertingkatkan dengan mengupas urut menggunakan kristal garam;
- mengaktifkan aktiviti mental, mencergaskan, menghapuskan kesan tekanan dan penyakit jangka panjang;
- memperkayakan badan dengan mikroelemen penting, yang bekalannya ke dalam darah dalam kehidupan seharian adalah terhad;
- menguatkan sistem imun, berfungsi sebagai langkah pencegahan yang sangat baik terhadap selsema, asma, alahan dan proses keradangan.
Rawatan Garam Laut Mati
Ramai pelancong melawat Israel untuk menjalani rawatan dengan garam Laut Mati. Pada masa kini, anda boleh membeli garam semasa anda berada di negara asal anda: rawatan sedemikian akan menjadi tidak kurang berkesan jika anda mengetahui prinsip terapeutik asas. Kami akan memberitahu anda tentang mereka sekarang.
- Teknik pembalut garam Laut Mati: rendam baju tidur kapas atau linen (dengan lengan panjang) atau lembaran dalam cecair garam. Untuk menyediakannya, ambil 1 sudu besar garam Laut Mati setiap 1 liter air suam bersih. Pakai baju yang direndam atau balut diri anda dengan cadar dan selimutkan diri anda dengan selimut hangat. Kemudian baring dan berehat selama 1-2 jam. Selepas prosedur, pastikan anda memakai pakaian yang kering dan bersih. Cadar hendaklah dibasuh dan diseterika dengan seterika panas selepas digunakan.
- Garam Laut Mati untuk jerawat: gunakan pemampat garam tiga kali seminggu atau setiap hari. Sediakan kompres: ambil 1 sudu teh garam dan cairkan dalam satu sudu air suam dan bersih. Sapukan dengan pad kapas atau sapu kapas ke kawasan kulit yang berjerawat. Selepas 20 minit, basuh kulit dengan air bersih. Kesan terbaik dicapai dengan menggabungkan kompres dengan aplikasi lumpur. Berhati-hati: pada hari pertama penggunaan, kemerahan jerawat mungkin berlaku. Ini adalah perkara biasa dan tidak perlu ditakuti. Jika ini berlaku, jangan hentikan prosedur: ini adalah cara kulit dibersihkan. Jika kawasan yang mempunyai jerawat besar, anda juga boleh taburkan permukaan dengan tablet streptocide yang dihancurkan menjadi serbuk.
- Toner Mineral Garam Laut Mati: Untuk mengekalkan keanjalan kulit dan kulit yang sihat, anda boleh membuat toner garam. Bagaimana untuk melakukannya? Ambil 50 g garam laut dan tambah 5-7 titik minyak pati bergantung pada jenis kulit anda. Campurkan dan biarkan selama 1-2 jam, kemudian tambah 100 ml air bersih dan cair. Gunakan untuk menyapu atau mengelap sedikit pada kulit sebelum menggunakan krim. Apakah minyak pati yang perlu digunakan:
- untuk meningkatkan keanjalan kulit - pudina, bijak, minyak pokok teh;
- untuk wajah yang halus dan sensitif - lavender, chamomile, minyak mawar;
- untuk kulit yang merengsa dan meradang - cengkih, cedar, minyak pain;
- untuk kulit berminyak - yarrow, juniper, minyak niaouli;
- untuk kulit kering, lembik – madu, mawar, minyak adas;
- untuk selulit – kayu manis, sitrus, minyak marjoram;
- untuk menguatkan saluran darah - kayu putih, cypress, lavender dan minyak myrtle;
- untuk bengkak – dill, adas, minyak kopi.
Minyak toner boleh digabungkan menggunakan tiga atau lebih pilihan.
- Garam Laut Mati untuk mandian: digunakan untuk penyakit sendi, polyarthritis, psoriasis, rematik, neurodermatitis, ekzema. Untuk menyediakan mandi, anda perlu menggunakan perkadaran - dari 0.5 hingga 1 kg garam setiap 100 liter air. Air di dalam tab mandi hendaklah kira-kira 38 ° C (tidak lebih daripada 45 ° C), tempoh prosedur ialah 25 minit. Selepas mandi, anda perlu membilas badan anda di bawah pancuran tanpa menggunakan detergen, dan kemudian berbaring dan berehat selama sekurang-kurangnya setengah jam. Mandi boleh diambil 3 kali seminggu, tempoh rawatan adalah sehingga 15 sesi. Ia tidak disyorkan untuk mandi garam semasa mengandung, tekanan darah tinggi, penyakit onkologi.
Garam Laut Mati dalam Kosmetologi
Penggunaan garam Laut Mati dalam kosmetologi adalah pelbagai rupa: ia digunakan untuk semua jenis prosedur untuk memulihkan dan mengekalkan kesihatan kulit, rambut, kuku, untuk memerangi selulit dan jerawat, dan juga sebagai langkah pencegahan. Mari cuba terangkan kebanyakan prosedur kosmetologi yang diketahui menggunakan garam Laut Mati.
- Prosedur cryomassage: Garam mineral Laut Mati (1 sudu besar) dicairkan dalam 500 ml air, dituangkan ke dalam bekas ais dan diletakkan di dalam peti sejuk. Pada waktu pagi selepas bangun, lap muka anda dengan kiub ais mineral tersebut selama lima minit. Prosedur ini, apabila digunakan setiap hari, menghilangkan kedutan halus dan memperbaharui kulit wajah.
- Topeng dengan garam Laut Mati untuk jerawat (keradangan kelenjar sebum, jerawat): campurkan 3 sudu besar. garam dengan 1 sudu besar. air bersih dan 3-4 titik minyak pati. Sapukan campuran ke muka, elakkan kawasan sekitar mata dan mulut selama 20 minit. Kemudian basuh garam dengan air suam. Jika anda melakukan prosedur ini setiap hari, maka tidak lama lagi kulit yang bermasalah akan hilang, dan jerawat akan hilang.
- Garam Laut Mati untuk muka: digunakan untuk pembersihan pori-pori yang mendalam, pengeringan unsur-unsur keradangan. Prosedur ini dijalankan kira-kira tiga kali seminggu. Larutkan satu sudu garam dalam 0.5 l air suam bersih, rendam serbet kapas atau tuala terry dalam larutan yang dihasilkan dan sapukan pada muka yang telah dibersihkan daripada solek. Adalah disyorkan untuk berbaring selama kira-kira 20 minit, kemudian keluarkan tuala dan bilas muka dengan air sejuk. Penggunaan garam ini menghasilkan kesan positif yang boleh dilihat: bengkak muka hilang, kulit menjadi lebih licin dan lembut, fenomena keradangan berlalu.
- Garam Laut Mati untuk rambut: digunakan untuk kelemumur, folikel rambut yang lemah, untuk memperbaiki keadaan hujung yang kusam dan bercabang. Untuk mencapai kesannya, anda hanya boleh menggosok garam kering ke dalam rambut dan kulit kepala yang telah dibasuh terlebih dahulu. Selepas disapu dengan garam, biarkan ia meresap selama 10 minit, kemudian bilas rambut anda dengan air mengalir dan lap dengan tuala. Ia tidak disyorkan untuk mengeringkan rambut anda secara paksa selepas prosedur. Kursus pemulihan rambut boleh lama, sehingga 2 bulan, tetapi kesannya akan melebihi penantian yang begitu lama.
- Jika anda ingin mempercepatkan pertumbuhan rambut, anda boleh menggunakan topeng berkhasiat berikut: ambil 1 sudu teh garam Laut Mati, 1 sudu besar madu asli dan 80 ml jus aloe. Campurkan semua bahan, cairkan sedikit dengan air suam (bergantung kepada jumlah rambut) dan sapukan pada rambut (terutama di kawasan akar). Kemudian letakkan topi, balut kepala anda dengan tuala dan berehat selama 1 jam. Dengan cara ini, topeng ini harus digunakan pada rambut yang tidak dicuci. Selepas prosedur, basuh rambut anda dengan syampu.
Untuk tujuan kosmetik, anda boleh menggunakan bukan sahaja garam Laut Mati itu sendiri, tetapi juga produk siap pakai yang dihasilkan berdasarkannya. Mereka boleh dibeli di farmasi, kedai kosmetik, eko-kedai dan salun.
Kosmetik siap pakai berasaskan garam Laut Mati
- Sabun dengan garam Laut Mati: dihasilkan oleh banyak syarikat kosmetik, sebagai tambahan kepada garam, ia mungkin mengandungi minyak (sawit, zaitun, kelapa) dan ekstrak daripada pelbagai tumbuhan, buah-buahan atau kacang. Sabun sedemikian tidak menyebabkan alahan, kerana ia mempunyai komposisi semula jadi. Mengembalikan keseimbangan semula jadi kulit, menstabilkan kandungan cecair dalam tisu, mencegah kedua-dua kekeringan yang berlebihan dan penghidratan yang berlebihan pada kulit. Melambatkan perjalanan perubahan berkaitan usia dalam sel. Sabun dengan garam Laut Mati boleh digunakan setiap hari dan untuk semua jenis kulit. Disyorkan untuk digunakan dan bukannya syampu untuk memperbaiki keadaan rambut.
- Syampu dengan garam Laut Mati mempunyai struktur yang halus, membersihkan dan menyuburkan rambut secara menyeluruh, yang selepas menggunakan syampu menjadi lebih segar, lembut dan sihat. Syampu berasaskan garam biasanya diperkaya dengan ekstrak tumbuhan dan suplemen vitamin. Detergen sedemikian adalah hypoallergenic dan sesuai untuk sebarang jenis rambut. Sebelum digunakan, goncang syampu dan sapukan pada rambut yang basah. Kemudian urut sedikit, gosokkan sedikit produk ke dalam kulit, dan kemudian bilas dengan air yang mengalir.
- Garam Planeta Organica Laut Mati adalah 100% garam semulajadi dari pantai Laut Mati. Ia boleh digunakan untuk semua jenis prosedur: untuk membalut, menyiram, mengurut, menggosok, dll. Garam mempunyai semua sifat garam laut segar dari Laut Mati. Ia merangsang pembaharuan sel, memudahkan proses menyingkirkan pound tambahan dan selulit, menghilangkan kerengsaan dan keradangan pada kulit, melambatkan penuaan tisu. Berdasarkan garam ini, anda boleh melakukan prosedur mengelupas dengan berkesan, serta menyembuhkan penyakit sendi dan otot. Garam Planeta Organica boleh didapati dalam bekas plastik 1 kg.
- Garam Laut Mati Dr. Nona ialah kompleks mineral organik biologi yang merangkumi garam Laut Mati dan campuran minyak pati (lavender, melati, chamomile, anise, kayu putih, nilam, ylang-ylang, dll.). Garam Dr Nona boleh digunakan dalam bentuk kering (untuk prosedur urut), sebagai penyelesaian untuk menggosok, mandi, menyiram atau untuk membuat tonik, sebagai campuran tebal untuk topeng, dan juga dalam bentuk prosedur penyedutan.
- Garam Laut Mati Ahava ialah ubat yang berkesan, tersedia sebagai garam mandian semula jadi, gosok, sabun, dan versi baharu - garam cecair. Garam semulajadi ialah kristal garam semulajadi yang memberikan kulit rangsangan bertenaga untuk pembaharuan, merehatkan otot dan tisu sendi dan memberikan kulit penampilan yang sangat sihat.
Garam Laut Mati Cecair ialah kompleks mineral baharu yang membolehkan anda merasai kesan berada di pantai Laut Mati tanpa meninggalkan rumah anda. Garam cecair mempunyai tekstur gel dan sejumlah besar mineral berguna. Apakah ciri-ciri garam cecair:
- memberikan penghidratan kulit;
- menguatkan kulit;
- membantu memperbaharui sel yang rosak;
- tidak mengandungi pewangi dan pewarna kimia, serta paraben, natrium lauril sulfat, derivatif petroleum dan bahan agresif lain.
Garam Laut Mati Cecair boleh digunakan sebagai topeng pada bahagian tertentu badan (selama 2-5 minit), atau ditambah ke dalam mandian dan bukannya garam laut kering. Jangan sapukan garam cecair yang tidak dicairkan pada muka atau alat kelamin luar.
Pengilang: Syarikat Israel Ahava Dead Sea Laboratories.
[ 5 ]
Kontraindikasi terhadap penggunaan garam Laut Mati
Kontraindikasi terhadap penggunaan garam Laut Mati, mujurlah, jauh lebih sedikit daripada petunjuk. Walau bagaimanapun, mereka masih wujud, dan mereka pasti perlu diberi perhatian.
Jadi, dalam kes apakah penggunaan garam tidak disyorkan:
- Penyakit Parkinson (penyakit neurodegeneratif otak);
- semua bentuk dan jenis tuberkulosis;
- selaran matahari;
- tahap teruk kegagalan buah pinggang dan hepatik;
- HIV;
- epilepsi;
- infarksi miokardium baru-baru ini atau iskemia serebrum;
- gangguan mental yang teruk, skizofrenia;
- penyakit autoimun;
- tempoh akut patologi berjangkit dan keradangan;
- tekanan darah tinggi;
- demam;
- kehamilan dan penyusuan.
Rasionaliti penggunaan garam Laut Mati untuk syarat yang disenaraikan mesti dipersetujui dengan doktor.
[ 4 ]
Harga Garam Laut Mati
Kos garam Laut Mati mungkin berbeza-beza bergantung pada pengilang, serta di mana anda membelinya: di farmasi, salun atau kedai kosmetik.
Kami akan memberikan anda harga anggaran sahaja, yang dikumpulkan untuk maklumat umum:
- Garam Laut Mati Salon Spa 200 g – kira-kira $2;
- Garam Doktor Si 600 g - dari $12 hingga $13;
- Garam Planeta Organica 450 ml - dari $5 hingga $7;
- Garam Naomi 350 ml - dari $7 hingga $8;
- Garam Laut Mati Sea of Spa Kosmetik Israel 500 ml – $8;
- Garam Spa Pro 25 kg – $145.
Ulasan Garam Laut Mati
Membaca semula ulasan garam Laut Mati, seseorang boleh membuat kesimpulan tentang faedah luar biasa produk semulajadi ini, yang digunakan untuk tujuan terapeutik dan pencegahan.
Rawatan dengan garam laut sentiasa menjamin kesan yang baik, sama ada rawatan spa di salon, di pantai laut atau di rumah.
Garam laut sangat popular untuk mandian yang menenangkan: ia adalah cara terbaik untuk berehat, melegakan keletihan dan pada masa yang sama memperbaiki keadaan kulit dan saluran darah. Selepas menggunakan garam, kecekapan dan mood meningkat dengan ketara, kesan tekanan dan keletihan hilang. Kesan prosedur dipertingkatkan jika anda menambah beberapa titis minyak pati ke dalam larutan garam untuk disesuaikan dengan mood anda. Nota sitrus akan menyegarkan dan membantu anda menghilangkan beban keletihan, dan bau pudina atau melati, sebaliknya, akan menenangkan anda dan membuatkan anda berehat.
Garam Laut Mati telah menjadi sangat popular akhir-akhir ini. Dan ini adalah petanda yang baik bahawa orang mengambil berat tentang kesihatan mereka sendiri, kerana penggunaan garam Laut Mati dan lumpur walaupun di rumah membawa manfaat yang besar kepada tubuh manusia pada usia apa pun.
Perhatian!
Untuk memudahkan persepsi maklumat, arahan ini untuk menggunakan ubat "Garam laut mati" diterjemahkan dan dibentangkan dalam bentuk khas berdasarkan arahan rasmi untuk kegunaan perubatan ubat tersebut. Sebelum menggunakan membaca anotasi yang datang terus ke ubat.
Penerangan yang disediakan untuk tujuan maklumat dan bukan panduan untuk penyembuhan diri. Keperluan untuk ubat ini, tujuan rejimen rawatan, kaedah dan dos ubat hanya ditentukan oleh doktor yang hadir. Ubat-ubatan sendiri berbahaya untuk kesihatan anda.