Kenapa kekejangan otot kaki dan apa yang perlu dilakukan?

Ramai orang biasa dengan keadaan ketika penguncupan otot kaki secara sukarela berlaku, yang menjadikannya mustahil untuk mengubah kedudukannya, mengambil langkah, dan juga menyebabkan sakit akut yang teruk. Kaedah yang popular juga dikenali untuk mendapatkan diri sendiri daripada keadaan ini - untuk menusuk dengan pin. Walaupun ini menghentikan kekejangan, ia tidak membuang persoalan mengapa ini berlaku dan apa yang ada di belakangnya.

Kekejangan otot bermakna kontraksi otot yang tidak teratur, sukar dikawal dan menyakitkan. Kekejangan otot adalah istilah yang lebih komprehensif yang merujuk kepada penguncupan otot sukarela. [1]

Punca kekejangan kaki

Kekejangan otot kadang-kadang berlaku pada orang yang sihat, tetapi boleh menjadi manifestasi masalah yang terletak pada patologi pelbagai organ dan sistem. [2]Selalunya ini disebabkan oleh:

• gangguan metabolik, termasuk kalsium (teori metabolik);
• pelanggaran kepekatan elektrolit dalam serum (teori elektrolit);
• berpanjangan kedudukan kaki yang tidak selesa, sebagai contoh, dalam mimpi;
• kekejangan otot yang berkaitan dengan senaman;
• kehamilan
• penyakit sistem endokrin (diabetes mellitus, hipotiroidisme, dan lain-lain);
• patologi vaskular, urat varicose;
• gangguan neurologi;
• mabuk badan (keracunan, kerosakan buah pinggang);
• dehidrasi (teori dehidrasi);
• keadaan alam sekitar melampau panas atau sejuk (teori persekitaran);
• krisis hipertensi. 

Penyakit dan keadaan yang disertai dengan kekejangan kaki

Berikut adalah beberapa penyakit yang paling biasa.

Kekejangan kaki pada waktu malam

Kekejangan kaki waktu malam memberi kesan kepada kira-kira 37% penduduk Amerika melebihi 60 tahun. Sindrom ini juga dikenali sebagai kram kaki yang berkaitan dengan tidur. Otot anak lembu paling kerap berlaku. Kram malam mengurangkan kualiti tidur dan kualiti hidup pesakit. Diagnosisnya agak mudah: kekejangan dan sakit malam di kaki, yang boleh hilang dengan regangan otot-otot yang terlibat. Sebagai rawatan konservatif, urut atau regangan yang mendalam digunakan. Ubat tidak berkesan pada masa ini.[3]

Kekejangan kaki pada wanita hamil

Kekejangan otot pada wanita semasa mengandung sangat biasa, kira-kira 50%; terutamanya dalam 3 bulan terakhir dan pada waktu malam.

Penyebab sebenar gangguan ini tidak difahami sepenuhnya. Ini mungkin disebabkan oleh perubahan dalam fungsi neuromuskular, peningkatan berat badan yang berlebihan, pengertian saraf periferal, aliran darah yang tidak mencukupi kepada otot dan peningkatan kerja otot kaki yang lebih rendah.  

Cramping semasa kehamilan tidak dikaitkan dengan masalah pertumbuhan janin. Nampaknya ada kaitan antara kesakitan kaki pada kaki dan dengkuran di beberapa wanita hamil. Ini boleh membawa kepada masalah pertumbuhan janin (kelewatan) dan kelahiran pramatang.

Pada masa ini, tiada rawatan yang mencukupi untuk mengurangkan kejadian sawan.

Sindrom Penyitaan Fasciculosis

Sindrom Kejang Fasciculation (CFS) adalah sindrom periferi yang dikaitkan dengan peningkatan kesangsian sistem saraf periferal. Keadaan ini membawa kepada kehadiran kekejangan otot yang tidak diingini dan / atau fascication. Sesetengah pesakit mungkin mengalami gejala-gejala lain, seperti kebas-kebas dan sensasi membakar neuropati yang biasa. 

Kegagalan buah pinggang peringkat akhir

Orang yang mengalami kegagalan buah pinggang kronik yang menjalani dialisis sering mengalami kekejangan otot pada kaki yang lebih rendah, sehingga 50%. Kejang boleh berlaku semasa dialisis atau di rumah. Cramping pada pesakit jenis ini dikaitkan dengan kemurungan, kualiti hidup yang buruk, dan gangguan tidur. Etiologi sawan pada pesakit pada hemodialisis tidak jelas.

Satu sebab yang mungkin ialah kehadiran polyneuropathy, yang lazim dalam keadaan ini, dengan perubahan morfologi dan fungsi dalam gentian saraf periferal. Pemindahan buah pinggang dengan ketara mengurangkan risiko merawat kejang.

Sklerosis lateral Amyotrophic

Kira-kira 95% pesakit dengan serangan amyotrophic lateral sclerosis (ALS) melaporkan sawan. Kekerapan dan intensiti sawan tidak berkaitan dengan keparahan penyakit. Penyebab kejang ini tidak diketahui, tetapi mereka mungkin berkaitan dengan peningkatan keceriaan neuron. Mexiletine dan quinine sulfate adalah ubat-ubatan yang mengurangkan sawan dalam pesakit-pesakit ini, dan yang kedua mempunyai kontraindikasi yang serius.

Cirrhosis

Kekejangan otot dalam kategori pesakit ini adalah biasa dan biasa (88%). Dengan elektromogram, pengaktifan tindakan potensi sukarela unit motor agak tinggi - lebih daripada 150 Hz. Tingkah laku sistem saraf periferal tidak dikaitkan dengan degenerasi saraf. Punca penyitaan masih tidak jelas. Kehadiran sawan berbeza-beza bergantung kepada kawasan otot: serviks (9%), paha (43%), kaki bawah (70%), kaki (50%), otot perut (12%) dan jari (74%). Tiada hubungan langsung antara umur atau punca tertentu yang membawa kepada sirosis (alkohol, jangkitan, dan sebagainya). Adalah diketahui bahawa tidak ada satu punca atau kaedah rawatan khusus untuk mengelakkan terjadinya kejang pada pesakit dengan sirosis.

Anti-myelin yang berkaitan antibodi glikoprotein (anti-MAG) neuropati

Kira-kira 60% pesakit mengalami kekejangan, terutama di bahagian bawah kaki. Kebanyakan episod berlaku pada waktu malam atau semasa senaman. Sehingga kini, tidak ada penjelasan tentang bagaimana kejang berlaku dengan patologi ini, dan tidak ada strategi terapeutik.

Diabetes mellitus

Pada orang yang menghidapi kencing manis, sawan dikaitkan dengan kehadiran neuropati dengan peningkatan keceriaan saraf periferi. Diabetes jenis I mempunyai peratusan sawan yang lebih rendah (kira-kira 60%) berbanding diabetes jenis II (kira-kira 80%). Diabetis jenis II, nefropati merupakan faktor lain dalam kejadian sawan. Penyebab lain kejang adalah berkaitan dengan perubahan vascularization periferi yang menyebabkan episod iskemia dan sawan. 

Fibromyalgia

Menurut Databank Penyakit Rheumatik Kebangsaan Amerika Syarikat, sawan adalah salah satu daripada sepuluh penyakit bersamaan yang memberi kesan kepada pesakit. Salah satu punca yang paling mungkin ialah pengujaan hiper pada sistem saraf periferal. Menurut kajian baru-baru ini, kehadiran sawan dan perubahan neurologi periferal secara langsung berkaitan dengan keparahan penyakit dan berkait rapat dengan kualiti hidup.

Faktor-faktor risiko

Spasms menyumbang kepada kedua-dua usaha fizikal yang besar, di mana kumpulan otot yang sama terlibat, dan gaya hidup yang tidak aktif, memakai kasut bertumit tinggi.

Faktor risiko yang serius adalah kekurangan vitamin dan makronutrien, terutamanya kalsium, magnesium, vitamin D. Mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti diuretik, memerlukan pelarut kalium dari badan, ketidakseimbangan di antaranya dan kalsium, yang juga menyebabkan penguncupan otot sukarela.

Peranan penting dalam rupa kejang dimainkan oleh kecenderungan kepada penyakit keturunan monetari sistem saraf.

Patogenesis

Kekejangan otot biasa dicirikan oleh penguncupan yang terasa keras, terkekang dengan permulaan yang tiba-tiba, kadang-kadang terdahulunya atau disertai dengan kekejangan pendek, yang biasanya melibatkan satu otot pada satu masa.

Mekanisme kejang otot adalah kompleks dan samar-samar. Dengan sifat mereka, mereka boleh berminat dengan rhythmically, diikuti dengan kejutan (clonic) dan berpanjangan, menyebabkan otot mengeras dalam satu kedudukan selama beberapa minit (tonik), kadang-kadang mereka bercampur.

Adalah dipercayai bahawa bekas itu dicetuskan akibat pengujaan berlebihan sel-sel korteks serebrum, yang terakhir - dari struktur subcortical.

Dalam pengedaran mereka, kontraksi otot adalah sesuatu yang tempatan, menarik, atau umum, apabila banyak otot terlibat, secara semula jadi.

Walaupun kekejangan kaki cukup biasa pada orang yang lebih tua dan hampir tidak pernah berlaku pada orang yang sihat, olahraga, mereka sering muncul dalam keadaan klinikal tertentu. Mekanisme gejala yang agak biasa ini masih tidak jelas, walaupun teori-teori popular menunjukkan bahawa cabang-cabang saraf intramuskular atas sebab tertentu berubah menjadi terlalu berlebihan.

Dalam patogenesis penyakit itu, reaksi sawan, sindrom sawan dan penyakit epilepsi dibezakan. Satu contoh yang pertama boleh menjadi kontraksi otot yang disebabkan oleh demam tinggi pada kanak-kanak, atau kejutan insulin, keracunan alkohol pada orang dewasa.

Sindrom konvulsif dipicu oleh perkembangan patologi sistem saraf, penurunan dalam tahap kesedaran otak otak.

Apabila berlakunya epilepsi, keturunan memainkan peranan utama, untuk jenis penyitaan ini, faktor-faktor yang memprovokasi tidak tegas.

Epidemiologi

Menurut statistik, kira-kira 75% daripada semua orang tahu secara langsung apa kejang. Terdapat banyak kes kontraksi otot pada kanak-kanak dengan peningkatan keterujaan sistem saraf. Cramping berlaku lebih kerap pada wanita (56%) daripada lelaki (40%). [4]

Umur orang tua di Perancis yang mengalami sawan adalah antara 65 dan 69 tahun.

Tiada hubungan antara seks dan kekejangan. Kira-kira 80% kawasan otot yang terjejas ialah kaviar.

Kekejangan kaki waktu malam memberi kesan kepada kira-kira 6% penduduk AS, yang keadaannya kelihatan berkaitan dengan masalah jantung dan kemurungan.

Penyebaran sawan wanita hamil di China menjejaskan kawasan betis, dengan peratusan 32.9%. Semasa trimester pertama - ia adalah 11.6%, trimester kedua - 28.2%, dan trimester terakhir - 50.2%. Wanita hamil India paling kerap mengalami kekejangan di trimester ketiga, terutamanya di kaki bawah (64.6%). 

Satu kajian Amerika multisenter mendapati bahawa pesakit dengan COPD menderita 46% daripada kekejangan otot, yang nampaknya menjadi penyebab utama kesakitan dalam populasi pesakit ini.

Satu lagi kajian Amerika multisenter mendapati bahawa 74% sawan berlaku di atlet dan dalam persekitaran suhu tinggi.

Di Australia, 32% kanak-kanak dengan penyakit Charcot-Marie-Tooth jenis 1A mengalami sawan. Fenomena ini semakin bertambah dengan usia. [5]

Gejala

Menginap pada simptom kekejangan otot, kita mengambil sebagai tindak balas serentak, dan bukannya manifestasi pengecutan otot yang lebih kompleks. Ini adalah keadaan yang singkat, dan walaupun ia memberikan kita sedikit kesulitan, ia tidak menjejaskan kualiti hidup yang terlalu banyak.

Tanda-tanda pertama kejang boleh diperhatikan secara visual, menyedari pengalihan sedikit bahagian otot yang terpisah tanpa kehendak dan keinginan kita. Satu lagi jenis sensasi berakar kepada ungkapan "kaki dikurangkan" - keadaan yang menyakitkan dan agak lama. Penyetempatan mereka berbeza, tetapi kebanyakan keluhan berkaitan dengan:

• kekejangan otot betis kaki - memberi kesan kepada para atlet dengan beban berat mereka, kecederaan kerap, rejimen latihan. Selepas kekejangan otot betis, kaki mungkin menyakiti untuk masa yang lama, yang memerlukan campur tangan seorang doktor dan rawatan;
• kekejangan otot kaki pada waktu malam - kedudukan statik yang berpanjangan dari anggota badan dalam mimpi membawa kepada perlambatan peredaran darah, manifestasi yang jarang berlaku tidak menyebabkan kebimbangan, yang kerap memerlukan pemeriksaan;
• kaki dan kekejangan - gejala varises. Kesakitan, pembakaran, pembengkakan berlaku pada penghujung hari atau selepas bersenam. Gejala memerlukan pemeriksaan dan rawatan, kerana penyakit ini berbahaya dengan pembentukan gumpalan darah;
• Kekejangan otot di dalam lengan dan kaki - mungkin menunjukkan kekurangan sebilangan vitamin dan mineral di dalam badan, semangat berlebihan untuk kopi, merokok, menyebabkan vasospasme;
• Kekejangan otot paha - keadaan yang sangat menyakitkan, kekejangan dapat menjejaskan bahagian depan dan belakang paha, otot menjadi batu. Ia boleh mencetuskan beban yang kuat pada kakinya;
• kekejangan kaki dan otot betis - boleh berlaku kerana memakai kasut yang ketat, hipotermia kaki, peredaran darah yang lemah di kaki;
• Kekejangan otot kaki selama kehamilan - manifestasi seperti itu hampir selalu menemani tempoh mengandung anak dan dijelaskan oleh kekurangan kalsium, kalium, magnesium, vitamin B6 dalam tubuh seorang wanita, kerana keperluan untuk mereka meningkat untuk pembentukan dan perkembangan janin. Ini menyumbang kepada toksikosis, disertai dengan muntah yang kerap, dengan muntah hilang sebahagian daripada komponen berguna yang diperlukan.

Diagnostik kekejangan kaki

Yang paling munasabah untuk mengejut kerap adalah menghubungi ahli terapi yang akan menjalankan diagnosis awal dan, jika ditunjukkan, akan merujuk kepada pakar sempit.

Palpasi adalah kajian pertama: ketegangan yang kuat dirasakan di tangan, yang boleh merangkumi seluruh kawasan otot atau nod tempatan.

Antara kajian yang perlu - ujian darah klinikal yang memberikan idea tentang keadaan umum badan (sama ada keradangan, anemia, dll), kadar gula darah untuk diabetes, ujian darah biokimia untuk menilai fungsi hati dan buah pinggang, urinalisis umum dan Nechiporenk (fungsi buah pinggang).

Diagnostik instrumen boleh termasuk kepala MRI, elektroensefalografi otak, ultrasound vaskular, dopplerography veins dengan disyaki kekurangan vena, ujian x-ray.

Elektromiografi adalah satu lagi kajian yang boleh dilakukan untuk memahami jenis unit pelepasan motor dan mendiagnosis patologi neurologi. Echocardiography boleh menilai keabnormalan morfologi yang boleh menyebabkan kejang. [6], [7]

Diagnosis pembezaan

Penilaian taksif dilakukan antara semua kemungkinan penyebab kontraksi otot yang tidak terkawal, dari kejang otot yang benar kepada kontraksi otot elektromiografi (contohnya, penyakit Brody) dan kekejangan yang berkaitan dengan dystrophinopathies. Di samping itu, mereka membezakan antara kejang otot yang benar dan kekejangan otot dan kekejangan otot. [8]

Rawatan kekejangan kaki

Dengan kekejangan kaki, anda perlu belajar bagaimana untuk membuangnya. Bagaimana untuk melakukannya? Pertolongan cemas terdiri dalam perlahan-lahan menggosok, mengurut otot yang keras, menepuknya, kerana dengan kekejangan teruk otot boleh terus menyakitkan selama beberapa hari.

Cramping boleh dihentikan dengan melegakan otot pasif atau mengaktifkan antagonisnya. Untuk melakukan ini, berdiri di atas lantai yang sejuk, luruskan dan cuba menaikkan jari kaki anda. Satu lagi cara adalah untuk mengambil kaki kembali, meletakkannya pada ibu jari, menekan dengan berat badan. Anda juga boleh tarik kaus kaki ke arah anda semasa berbaring.

Satu kajian tahun 2010 menunjukkan bahawa mengambil sedikit jus jeruk melegakan kejang otot dalam masa 35 saat selepas pengingesan. Perencatan pesat kekejangan yang disebabkan oleh elektrik mencerminkan refleks yang disederhanakan neuro yang berlaku di rantau oropharyngeal dan menghalang pencetus neuron motor alpha dalam kekejangan otot. [9]

Dengan mengandaikan bahawa terdapat kaitan antara ketidakseimbangan dehidrasi dan elektrolit dan kekejangan otot yang berkaitan dengan senaman (EAMC), Persatuan Pelatih Atletik Negara mengesyorkan atlet yang rawan terhadap kekejangan otot untuk menambah 0.3 hingga 0.7 g / l garam kepada minuman mereka, untuk mengelakkan kekejangan otot. [10]

Stretch mark, quinine dan beta-blockers mempunyai bukti yang tinggi (tahap 2 atau 3) untuk menyokong penggunaannya, berdasarkan kajian ubat dengan penyertaan orang [11]dan kajian lain. [12]Jika atlet tidak mempunyai penyakit yang mendasari, maka rawatan yang paling biasa untuk EAMC adalah terseliuh.[13]

Rawatan kejang dilakukan selari dengan terapi penyakit yang mendasari. Oleh itu, dengan ubat varikos, pendekatan komprehensif digunakan, termasuk ubat sistemik (dengan ubat-ubatan yang bertujuan untuk memerangi mekanisme pembangunan patologi), rawatan tempatan (salap, gel untuk memperbaiki peredaran darah), diet untuk mengurangkan berat badan jika perlu, meningkatkan aktiviti fizikal dengan pengecualian jenis kuasa sukan dan kerja keras.

Ubat

Rejimen rawatan dibina bergantung kepada sifat sawan, masa kejadian mereka (malam atau siang), umur, berat badan, dan hanya seorang doktor yang dapat membangunkannya. Anticonvulsants utama termasuk phenobarbital, benzonal, diphenin, chloracan boleh digunakan.

Quinine sulfate adalah ubat yang berkesan untuk kekejangan di kaki, tetapi profil kesan sampingan mengehadkan penggunaannya. Ubat menstabilkan membran lain mungkin sama-sama berkesan dalam merawat keadaan ini. [14]

Phenobarbital - tablet, mengurangkan pengujaan sistem saraf pusat, mempunyai kesan hipnosis. Sebagai peraturan, dos minimum ditetapkan. Bagi kanak-kanak di bawah 6 bulan, ia adalah 5 mg sekali, 6-12 bulan - 10 mg, 1-2 tahun - 20 mg, 3-4 tahun - 30 mg, 5-6 tahun - 40 mg, 7-9 tahun - 50 mg, 10-14 tahun 75 mg Kanak-kanak yang lebih tua dan dewasa dari 50 hingga 200 mg. Kekerapan kemasukan 2 kali sehari. Antara reaksi buruk, pening, mual, muntah, menurunkan tekanan darah, ruam kulit mungkin. Ubat ini dikontraindikasikan pada trimester kehamilan ke-1, semasa menyusu, diabetes mellitus, penyakit hati dan buah pinggang yang teruk, ketagihan alkohol dan dadah. [15]

Benzonal - dos ditentukan oleh doktor secara individu. Bagi kanak-kanak 3-6 tahun, ia boleh menjadi 50 mg sekali, 7-10 tahun 50-100 mg, 11-14 tahun - 100 mg, dewasa -150-200 mg. Mereka memulakan rawatan dengan satu dos sehari, selepas 2-3 hari meningkat kepada tiga kali. Jangan menetapkan ubat untuk asma, anemia, hipertiroidisme, diabetes mellitus, buah pinggang, hati, kegagalan jantung, hamil dan penyusuan, kanak-kanak di bawah umur 3 tahun. Penggunaan benzonal boleh menyebabkan reaksi alergi, serangan asma, sembelit, cirit-birit, ketagihan terhadap ubat.

Serangan serentak menyebabkan penyalahgunaan dadah lain: kalsium glukonat, papaverine, ekstrak belladon, penenang (thioridazine, diazepam).

Quinine mengurangkan frekuensi kekejangan kaki idiopatik dibandingkan dengan plasebo. Menambah theophylline kepada quinine dapat mengurangkan kejadian kejang kaki pada waktu malam berbanding dengan quinine sahaja.

Tidak ada bukti sama ada analgesik, ubat antiepileptik, garam magnesium, vitamin E, senaman regangan atau stoking mampatan mengurangkan kekejangan. Tiada bukti bahawa kejang mengurangkan garam kalsium, natrium klorida, atau multivitamin dan suplemen mineral. [16]

Untuk mengurangkan nada otot periferal, relaxant otot, [17]contohnya, dantrolene, antispasmodik, berkesan, terutamanya, dalam rawatan sakit belakang tidak spesifik.

Dengan vena varikos, persediaan phlebotropic ditetapkan: venotonik, phleboprotectors (detralex, venoruton, aescusan). [18]

Detralex - tablet mengurangkan keterlihatan urat, meningkatkan saliran limfa, peredaran mikro darah. Ambil 1 pc. Pagi dan petang dengan makanan. Kanak-kanak tidak disyorkan untuk kemasukan. Perhatian diberikan kepada wanita hamil. Sekiranya perlu, lebih baik mengganggu semasa menyusu. Detralex boleh menyebabkan alergi. Kesan sampingan, ruam kulit yang paling biasa, edema, sakit kepala, malaise, mual, dan cirit-birit.

Dari kram kaki di otot, salap boleh digunakan, yang, disebabkan oleh pemanasan atau kesan penyejukan, menggosok pergerakan, melegakan keadaan. Antara actovegin, venozole, troxevasin, heparin, diclofenac.

Venozole - krim yang mengaktifkan aliran keluar vena, melegakan perasaan berat di kaki, dan meningkatkan peredaran darah. Kontraindikasi pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, mengandung, semasa penyusuan. Ia digunakan oleh pergerakan memijat ke permukaan kaki yang lebih rendah 2 kali sehari. Kursus rawatan adalah dari satu hingga tiga bulan.

Vitamin daripada kekejangan di otot kaki

Memandangkan salah satu punca kejang adalah kekurangan mineral dan vitamin tertentu dalam badan, penjagaan perlu diambil untuk memastikan diet termasuk lebih banyak kalsium dan kalium. Perlu menekankan menu pada kekacang, keju cottage, keju keras, hati, kismis, epal, aprikot kering.

Secara berkala, ia patut mengambil kompleks multivitamin atau, seperti yang ditetapkan oleh doktor, persediaan magnesium, kalsium, vitamin D, yang membantu mengasimilasikannya. Walau bagaimanapun, dalam kajian 2017, terbukti bahawa Vitamin D tidak menjejaskan kesakitan dalam kekejangan otot. [19]

Asid folik (vitamin B9) berkesan terhadap kekejangan otot kaki. Semasa serangan, disyorkan untuk mengunyah 2 tablet sekali gus, dan kemudian mengambil satu atau dua minggu lagi.

Rawatan vitamin E jangka pendek adalah selamat dan berkesan dalam mengurangkan kekejangan otot. [20]

Rawatan fisioterapeutik

Salah satu kaedah fisioterapeutik yang biasa adalah fisioterapi, urutan. [21]Walaupun tanpa menggunakan kompleks khas, anda perlu berjalan setiap hari di rumah atau bekerja di atas kaki, tumit, di dalam dan di luar kaki. Tanpa diketahui orang lain di bawah meja, anda boleh melepaskan kasut anda, gerakkan jari anda, menariknya ke arah anda dan jauh dari anda. Ia tidak akan berlebihan untuk jongkok, bengkokkan kaki di lutut dan tarik tumit ke bahagian punggung.

Mandian kaki yang berguna dengan perubahan dalam suhu air, hidromassage mereka.

Apabila patologi dikesan, penggunaan phono- dan elektroforesis, terapi elektro dan gelombang kejutan adalah mungkin. [22]

Rawatan alternatif

Resipi alternatif menerangkan cara melegakan kekejangan otot:

• sekeping bawang sekam bawang dicurahkan dengan segelas air mendidih dan diselit selama 20 minit. Minum infusi setiap hari pada waktu malam;
• beberapa minggu berturut-turut makan satu sendok madu pada waktu pagi di perut kosong, dibasuh dengan segelas kefir;
• dua sudu kismis dikukus semalaman dengan 250 ml air panas, mereka meminumnya pada hari berikutnya, anda juga perlu makan beri.

Rawatan herba

Daripada pelbagai jenis ubat-ubatan, tansy, akar pakis digunakan untuk mengurangkan manifestasi konvulsi. Infusi mereka ditambah ke dalam air apabila mandi. Saya juga minum teh dari chamomile kedai ubat, ia melegakan, menenangkan. [23]Tabiat alkohol disediakan dari yarrow dan thyme untuk menggosok kaki, dan dari campuran jus celandine dan jeli petroleum - salap yang disapu selama 2 minggu.

Homeopati

Terdapat beberapa bukti bahawa rawatan homeopati lebih berkesan daripada placebo; Walau bagaimanapun, kekuatan bukti ini adalah rendah kerana kualiti metodologi yang rendah dalam ujian. [24]

Mengejutkan kesakitan mengejut, kesakitan otot selepas serangan melegakan Colocynthis cucumis - buah tumbuhan adalah colocyntes biasa dari keluarga labu.

Terdapat satu siri ubat-ubatan anti-rampasan yang dibuat oleh Hyland's Leg Cramps dalam tablet, salap. Tablet boleh diambil dari 12 tahun, 2 keping setiap kali setiap 4 jam.

Pengilang yang sama memiliki Magnesia phosphorica 6X, relaxant otot. Anda boleh memberi anak 2 bola tiga kali sehari. Untuk pencegahan, 2 keping sudah cukup dua kali. Bagi orang dewasa, dos adalah 4 tablet. Semasa serangan, anda boleh menyerap di bawah lidah sehingga 8 buah setiap 15 minit.

Venoflebin - granul anticonvulsant. Pada satu masa, ambil 8 unit sebelum makan dengan selang selama empat jam, menyerap di bawah lidah sebelum makan. Boleh menyebabkan kesan sampingan dalam bentuk manifestasi alahan.

Rawatan pembedahan

Sesetengah keadaan yang menyebabkan kekejangan kaki mungkin memerlukan pembedahan. Ini merujuk kepada kecederaan yang mungkin berlaku atau, misalnya, urat varikos, di mana berlakunya phlebectomy - penyingkiran kawasan yang diluaskannya.

Komplikasi dan akibatnya

Kekejangan dan kekejangan otot kaki sering menjadi pendahulu penyakit tertentu, jadi akibat yang mungkin dikaitkan dengan diagnosis khusus. Kadang-kadang komplikasi yang diprovokasi oleh serangan adalah penuh dengan ketidakupayaan.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan termasuk organisasi pemakanan yang betul, rejimen minum yang mencukupi, kursus urut berkala, pendidikan jasmani untuk kaki. Pencegahan pada orang yang sihat boleh termasuk pemanasan otot yang betul sebelum bersenam dan penghidratan yang mencukupi. Bagi pelbagai patologi, juga dicirikan oleh rupa sawan, tidak ada cadangan yang diterima umum mengenai pendekatan farmakologi. [25]

Ramalan

Kekejangan otot tidak mengancam nyawa, tetapi mereka boleh menunjukkan pelbagai gangguan sistemik. Dalam banyak kes, menghapuskan punca asas boleh menyebabkan penyelesaian kekejangan otot. Kebanyakan kejang otot hilang sendiri, dan oleh itu rawatan tidak diperlukan. Pesakit yang mengalami kekejangan otot yang berterusan di kaki mereka harus dirujuk kepada pakar yang sesuai untuk menentukan sebab dan rawatan. Pesakit juga perlu dimaklumkan bahawa, walaupun kehadiran sebilangan besar ubat, keberkesanannya adalah rendah dan tidak dapat diramalkan. (Tahap V)  [26],  [27], [28]

Prognosis kekejangan otot secara langsung bergantung kepada sebab-sebab yang menyebabkan mereka, umur seseorang, sifat kursus, ketepatan masa dan keberkesanan rawatan. Mereka yang disebabkan oleh kerosakan organik kepada sistem saraf cenderung meningkat dan meningkat. Hasil yang tidak berjaya adalah ciri kejang epilepsi konvulusi umum. Dalam kes yang kurang kompleks, sokongan terapeutik memberikan pengampunan jangka panjang.