Kaki berpeluh: apa yang perlu dilakukan?

Apabila kaki berpeluh, seseorang mendapati dirinya dalam kedudukan kambing hitam. Dia tidak boleh hidup normal, pergi bekerja, bercinta, atau berkerjaya. Pada bila-bila masa, dia boleh dikecewakan oleh peluh berlebihan di kaki, atau hiperhidrosis, sebagaimana doktor memanggil penyakit ini. Apa yang perlu dilakukan apabila kaki berpeluh dan bagaimana untuk menghilangkan peluh berlebihan pada kaki?

[ 1 ]

Kaki berpeluh sama kulat

Sebaik-baiknya, kaki tidak boleh berpeluh banyak. Ini berlaku apabila gangguan serius berlaku di dalam badan. Keterujaan berlebihan sistem saraf pusat, penyakit buah pinggang, penyakit endokrin, ketidakseimbangan hormon atau proses keradangan dalam badan - semua ini boleh menyebabkan peningkatan peluh kaki.

Dan perkara yang paling tidak menyenangkan adalah bahawa kulat menetap di kaki, yang meningkatkan bau yang tidak menyenangkan dan menghalang seseorang daripada memakai kasut biasa, kaki dan kawasan antara jari kaki gatal, sakit, dan kulit menjadi ditutup dengan retak.

[ 2 ], [ 3 ]

Bagaimana untuk mengenal pasti kulat?

Bau kaki yang basi, walaupun semua muslihat pemilik atau suri rumah: mencuci berterusan, deodoran, menukar stoking dan seluar ketat - boleh menyembunyikan sementara manifestasi kulat, yang juga dicirikan oleh bau busuk yang busuk. Namun, anda harus berhati-hati jika:

• Bau kaki yang busuk semakin teruk walaupun telah mencuci dan kasut yang selesa
• Kulit di sekeliling jari kaki dan kuku menjadi merah dan meradang
• Keretakan dan bintik merah muncul di antara jari kaki
• Kulit antara jari kaki dan kaki mengelupas, gatal, dan menyakitkan

Ini bermakna hiperhidrosis (berpeluh berlebihan) telah disertai oleh sekutunya yang berterusan - kulat. Anda perlu segera menghubungi pakar dermatologi dan memulakan rawatan sebelum kulat berkembang dan berubah menjadi ekzema, yang akan menjadi lebih sukar untuk disingkirkan.

[ 4 ], [ 5 ]

Apakah ubat yang akan membantu mengatasi kulat dan berpeluh?

Mandi kaki dengan kesan pengeringan adalah sangat baik. Doktor boleh memberi anda ubat yang akan menyebabkan kesan pengeringan. Dan kita boleh memberi contoh menggunakan formalin atau mangan yang dicairkan dalam air. Bagaimana untuk melakukan ini? Mula-mula, bilas kaki anda di bawah air yang mengalir, tetapi tidak sejuk, tetapi sejuk. Ini adalah kedua-dua pengerasan dan ejen menenangkan yang baik untuk kulit kaki yang letih. Basuh kaki anda dengan sabun atau buih - ia lebih lembut daripada sabun pada kulit kaki yang halus.

Bagaimana untuk membuat mandi kaki?

Mandi kaki adalah ubat pengeringan yang bagus untuk berpeluh dan kulat. Luangkan masa selama 15 minit, dan tidak lama lagi kaki anda akan baik. Jadi, anda perlu mencairkan mangan dalam air supaya air menjadi merah jambu. Anda tidak boleh membuang banyak mangan - beberapa biji sudah cukup, jika tidak, anda boleh membakar kulit kaki anda. Letakkan kaki anda di sana, tahan selama seperempat jam, lap kering.

Selepas prosedur ini, taburkan kaki anda dengan serbuk. Anda tidak perlu membeli yang mahal - bedak bayi akan melakukan kerja mengeringkan kaki anda. Dan kemudian, jika lelaki, anda boleh memakai sarung kaki kapas atau linen (mereka harus semulajadi, menyerap kelembapan) dan kasut kulit yang selesa.

Bagi wanita, dinasihatkan menggunakan seluar ketat yang diperbuat daripada bahan semula jadi (pada musim sejuk) atau tidak menggunakan apa-apa jika musim panas.

Daripada serbuk, anda boleh menggunakan krim kaki untuk kaki berpeluh - krim ini dijual di farmasi.

Jika anda membuat larutan formalin untuk mandian, ambil 1 sudu teh formalin setiap 2 liter air. Ini akan menjadi agen pengeringan dan antimikrob yang baik.

Tampalan Teimurov

Selepas mandi, ia juga baik untuk menggunakan pes Teymurov untuk peluh yang berlebihan pada kaki. Ini bukan ubat yang sangat mahal dan berkesan yang akan membantu dalam memerangi bakteria dan peluh berlebihan kaki - ia telah dibangunkan khusus untuk ini. Ia tidak boleh digunakan hanya untuk keradangan akut kulit kaki, tetapi untuk berpeluh biasa - sila!

Produk ini juga mempunyai kesan deodoran, jadi anda tidak perlu risau tentang bau kaki yang busuk.

Deodoran dengan antipeluh

Produk ini boleh digunakan untuk hiperhidrosis, tetapi hanya jika tiada kulat pada kaki. Sekiranya kulat telah muncul, ia mesti disembuhkan terlebih dahulu. Antiperspirant akan membantu mengatasi peluh yang berlebihan, mengeringkan kulit kaki dan membasmi kuman.

Tetapi, kerana antiperspirant mempunyai sifat menyempitkan pori-pori kulit (inilah sebabnya seseorang tidak berpeluh terlalu banyak), ia tidak boleh digunakan secara berterusan. Gunakan produk ini pada siang hari, tetapi tidak pada waktu malam - kulit perlu berehat, dan pori-pori - untuk bekerja.

Pada waktu malam sebelum tidur, hanya basuh kaki anda dengan sabun, keringkan dan gunakan serbuk pengering. Dan anda boleh menggunakan antiperspirant pada waktu pagi apabila anda pergi ke tempat kerja. Ia akan melindungi anda daripada pandangan buruk orang lain sepanjang hari.

[ 6 ]

Krim kaki untuk berpeluh

Terdapat krim kaki yang dibangunkan khas yang melambatkan proses pembentukan peluh. Krim ini mengeringkan kaki dengan baik, ia mengandungi bahan bakteria yang melawan bakteria. Sebagai peraturan, krim sedemikian juga mengandungi talc, yang menyerap kelembapan, melegakan seseorang daripada peningkatan kelembapan kaki.

Krim dengan herba perubatan semulajadi adalah sangat baik, contohnya, dengan ekstrak kulit kayu oak dan serai - ia tidak menyebabkan kesan sampingan apabila digunakan pada kulit kaki dan membantu mengatasi peluh yang berlebihan.

Semburan kaki untuk hiperhidrosis

Semburan adalah ubat yang sangat mudah untuk kaki berpeluh. Ia mengandungi minyak pati yang menghalang bau busuk daripada merebak dan melindungi daripada bakteria. Semburan sangat mudah untuk dibawa ke dalam poket anda, anda tidak perlu mengotorkan tangan anda apabila anda merawat kaki anda dengan semburan, seperti yang berlaku dengan krim. Tekan butang beberapa kali – dan itu sahaja, kaki anda dirawat.

Bagaimana untuk menjaga kasut?

Kesihatan kaki anda sangat bergantung pada cara anda melakukannya. Walaupun bersih, dibasuh dan dirawat dengan antipeluh, kaki anda tidak akan kekal bersih selama lebih daripada lima minit jika kasut anda meninggalkan banyak yang diingini.

Krim dan semburan kaki yang kami tulis di atas juga merupakan cara untuk kasut. Mereka perlu dirawat dengan cara yang menghilangkan bau busuk - selepas mengeluarkan kotoran dari tapaknya, sudah tentu. Salah satu cara yang baik untuk menghilangkan bau busuk dari kasut adalah rawatan dengan semburan khas.

Ciri-ciri pengilat kasut terbaik

Yang terbaik daripada mereka bukanlah mereka yang mempunyai kesan deodoran (mereka hanya menutup bau yang tidak menyenangkan dengan bau mereka sendiri). Semburan terbaik adalah yang menyerap bau busuk dengan menyerapnya. Produk rawatan kasut yang baik tidak boleh meninggalkan kesan pada mereka, tidak sepatutnya mempunyai bau sendiri, tidak boleh merosakkan kasut (struktur, warnanya). Semburan kasut moden menghilangkan bau dari kasut dan but pada tahap molekul, supaya mereka dapat mengatasi walaupun yang paling kuat daripadanya.

Semua ciri ini boleh dibaca pada label. Ia mesti ditunjukkan bahawa semburan tidak menyebabkan reaksi alahan, tidak toksik - jika tidak, ia tidak bernilai membeli.

Sapu kapas untuk kasut

Ini adalah ubat buatan sendiri tetapi berkesan untuk menghilangkan bau kasut yang tidak menyenangkan. Anda perlu merendam kapas dalam formalin (larutan 25% sudah cukup), masukkan ke dalam kasut, dan letakkan kasut dalam beg plastik, tutup dan biarkan di suatu tempat di tempat yang gelap selama 3 hari dari kanak-kanak dan haiwan. Formalin akan membuang semua bakteria dari permukaan insoles, membasmi kuman.

Tetapi inilah masalahnya: formalin meninggalkan bau yang tidak menyenangkan. Ia boleh dikeluarkan dengan ammonia. Anda perlu membasahkan bulu kapas dengannya dan biarkan dalam kasut anda selama 2-3 jam. Itu sahaja! Kasut anda dibasmi kuman dan bersih.

Jika kasut diperbuat daripada kulit yang mahal, anda tidak perlu meletakkan formalin di dalamnya, tetapi letakkan di sebelah kasut. Namun begitu, bungkus kedua-dua kasut dan produk itu sendiri - formalin - dalam selofan, supaya tidak menakutkan keluarga.

Jika tiada formalin, anda boleh menggunakan cuka. Tetapi bukan cuka itu sendiri, tetapi asidnya dengan kepekatan 35%. Kaedah membasmi kuman kasut adalah sama seperti formalin.

Beg herba

Ubat harian yang bagus untuk memastikan kasut anda berbau harum. Adalah baik untuk meletakkan jarum pain, serutan cedar atau kon cincang, juniper di dalam beg. Semua ini adalah agen bakteria yang hebat untuk mengurangkan peluh kaki.

Sebagai tambahan kepada bahan semula jadi, anda boleh menggunakan bungkusan kecil yang diisi dengan zeolit. Bahan ini menyerap dan menyerap bau yang tidak menyenangkan dengan baik, yang menjadikan kehidupan lebih mudah bagi seseorang. Anda tidak perlu membeli beg baharu setiap kali, tetapi gunakan semula beg itu. Pastikan anda mengeringkannya di bawah sinar matahari selepas menggunakannya pada siang hari.

Insole yang menyerap lembapan

Insole sedemikian dijual di farmasi atau dibuat mengikut pesanan. Ini sangat membantu bagi mereka yang mengalami peluh berlebihan di kaki. Dan bagi mereka yang terpaksa sentiasa memakai kasut tertutup: pekerja bank, kakitangan tentera, pembina, atlet.

Insole ini bagus kerana ia boleh menyerap lembapan dengan berkesan dan menyerap rembesan peluh. Insole yang direka untuk menyerap kelembapan bukan sahaja melaksanakan peranan mulia ini. Insole sedemikian juga membantu menghilangkan bau busuk, jadi kaki anda sentiasa selesa di dalamnya - walaupun ia berpeluh banyak.

Bagaimana kaki berpeluh perlu dirawat?

Pertama sekali, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat yang mengandungi tanin. Mereka mungkin lebih berkesan daripada ubat perubatan. Dan hakikat bahawa mereka lebih murah adalah jelas seperti hari.

[ 7 ]

Resipi dengan kulit kayu oak

Anda perlu mengambil 100 kulit kayu oak dan tuangkan satu liter air ke atasnya. Rebus dengan api perlahan selama setengah jam, sejukkan dan kukus kaki anda selama 7 hari berturut-turut. Peluh akan berkurangan dengan ketara.

[ 8 ]

Resipi dengan garam dan soda

Kedua-dua produk ini adalah bakteria, garam juga digunakan untuk membasmi kuman luka (walaupun ia sangat menyakitkan). Anda perlu mengambil 1 sudu teh garam dan soda, campurkan dalam segelas air yang dipanaskan dengan baik dan basuh kaki anda dengan penyelesaian ini. Kemudian bilas kaki anda dan lap sehingga kering. Kaki anda akan lebih kurang berpeluh, dan bau yang tidak menyenangkan akan berkurangan.

Resipi dengan bijak

Tumbuhan ini mempunyai ciri-ciri bakteria dan anti-radang yang menakjubkan - bijak digunakan untuk berkumur untuk selesema dan juga sakit tekak. Anda perlu mengambil satu sudu teh daun bijak dan tuangkan dua gelas air mendidih ke atasnya.

Biarkan infusi ini berdiri selama sekurang-kurangnya 40 minit, sejukkan. Kemudian ketatkan bijak, tetapi jangan membasuh kaki anda dengannya, tetapi bawa ia secara dalaman. Ini akan membantu memperbaiki banyak proses dalam badan, termasuk proses keradangan. Anda perlu mengambil infusi bijak 2 sudu besar dua kali sehari selama dua hingga tiga minggu.

Pemakanan yang betul

Untuk mengelakkan kaki anda daripada berpeluh begitu banyak, anda perlu mengeluarkan dari menu anda beberapa produk yang mencetuskan peningkatan peluh pada kaki dan bahagian lain badan, ketiak, sebagai contoh. Senarai mereka termasuk bahan tonik theobromine dan kafein, yang terkandung dalam koko, coklat, kopi, teh.

Secara harfiah dalam satu atau dua minggu diet yang munasabah, kaki anda tidak akan berpeluh begitu banyak. Tetapi penting untuk diingat bahawa anda tidak boleh menghilangkan peluh kaki dengan hanya satu diet. Kaedah rawatan yang kompleks diperlukan.

[ 9 ]

Fisioterapi

Elektroforesis boleh digunakan sebagai fisioterapi. Sesi sekali setiap 7 hari sudah memadai – dan kaki yang berpeluh akan menjadi lebih tidak menjengkelkan. Untuk mencapai kesan yang baik, adalah dinasihatkan untuk menjalankan 10 sesi elektroforesis.

Sesi itu harus dijalankan oleh doktor yang berpengalaman, kerana norma masa adalah individu untuk setiap pesakit. Jika elektroforesis terlalu terdedah, seseorang mungkin mengalami sakit, gatal-gatal dan terbakar pada kaki. Kulit akan menjadi jengkel, dan kemudian ia akan mengambil masa yang lama untuk dirawat. Oleh itu, fisioterapi harus didekati dengan bijak.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Sympathectomy

Ini adalah kaedah pembedahan untuk merawat peluh berlebihan pada kaki jika kaedah lain tidak membantu. Pembedahan melibatkan tindakan pakar bedah berikut. Terdapat berkas saraf khas di dalam badan yang bertanggungjawab terhadap jumlah peluh yang dirembeskan. Jika berkas saraf ini dicubit atau terputus, peluh berhenti dirembes dalam kuantiti yang begitu besar. Jadi ia dicubit dengan peranti khas - klip.

Perkara yang baik tentang pembedahan ialah ia membantu ramai pesakit – sehingga 80%, dan kesan pembedahan itu sangat tahan lama – sehingga tiga hingga empat tahun.

Kelemahan campur tangan pembedahan ini ialah ia boleh menyebabkan pelbagai komplikasi dalam bentuk kegagalan jantung, kelopak mata terkulai, dan tindak balas terbalik - peningkatan peluh apabila seseorang makan. Oleh itu, sebelum membuat keputusan mengenai operasi sedemikian, adalah wajar menganalisis semua kaedah rawatan alternatif dan hanya kemudian membuat keputusan.

Toksin botulinum

Suntikan Botox, sebagai bahan toksin botulinum juga dipanggil, direka untuk menghalang penghantaran impuls kesakitan. Kaedah ini juga digunakan untuk merawat peluh berlebihan iaitu hiperhidrosis. Rawatan dengan toksin botulinum boleh memberi kesan berpanjangan - hampir sehingga setahun.

Benar, rawatan dengan ubat ini agak mahal - kos kursus kira-kira dua ribu dolar.

Walau apa pun kaedah rawatan yang anda pilih, apabila kaki anda berpeluh, perlu diingat tentang kebersihan diri dan ubat-ubatan sendiri boleh memudaratkan kaki anda. Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan doktor supaya dia dapat membantu anda dengan betul dan cekap mengatasi keadaan seperti kaki berpeluh.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]