Mengapa kaki berpeluh?

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), lebih daripada 2% orang di Bumi mengalami peluh kaki yang berlebihan, atau, dengan kata lain, hiperhidrosis. Ini hanya mengikut data rasmi. Dan jika anda mengikuti data statistik tidak rasmi, nombor ini boleh didarab dengan mudah sebanyak 10 atau 20 kali. Di UK dan Sweden, di mana ubat dikembangkan dengan baik, dan taraf hidup adalah sangat tinggi, rawatan hiperhidrosis (dengan cara yang sangat mahal!) Diliputi oleh insurans kesihatan. Dan anda menganggap bahawa peluh kaki yang tak tertahankan di rakan sebilik anda adalah bukti bahawa dia jarang dibasuh? Semuanya jauh lebih rumit...

Semua kesalahan kelenjar peluh?

Malah, kelenjar peluh direka untuk mengawal suhu seluruh badan. Apabila ia menjadi terlalu panas, tubuh mengawal suhu badan, melepaskan peluh dan melembapkan kulit. Tetapi kadang-kadang ia berlaku bahawa kelenjar peluh seolah-olah menjadi gila dan menghasilkan peluh yang begitu banyak sehingga mustahil untuk tetap dekat dengan seseorang.

Khususnya berpeluh boleh diperuntukkan bahagian-bahagian tubuh yang berlainan. Selalunya, ketiak dan kaki. Dan kemudian seseorang tidak mempunyai kehidupan peribadi, kehidupan awam - dan sangat sukar untuk melakukan sesuatu dengannya, walaupun untuk wang yang besar. Apakah punca peningkatan peluh kaki - sumber penderitaan untuk kedua-dua wanita dan lelaki?

[1], [2]

Hyperhidrosis - isyarat tubuh mengenai penyakit ini

Sekiranya seseorang berpeluh berlebihan kaki, ia bukan hanya bau yang tidak menyenangkan dan banyak kelembapan di kaki. Ini boleh menjadi isyarat kepada banyak penyakit. Iaitu:

[3], [4], [5]

Kulat pada kulit kaki

Penyakit ini memberi kesan kepada kaki selepas jangkitan dengan jangkitan kulat. Kulit antara jari kaki sangat meradang, boleh retak, gatal, sakit dan bau teruk akibat sel-sel mati yang dihancurkan. Sekiranya anda tidak menaruh apa-apa kepentingan kepada kulat dan merawatnya sendiri, tanpa berunding dengan doktor, ia boleh merebak di kawasan besar badan.

Apabila penyakit ini menjadi akut dan kronik, ia menjadi sukar untuk menanganinya. Kulat berkembang menjadi ekzema - penyakit mikrob yang memberi kesan kepada kawasan kulit dengan keradangan, pembesaran, retak, gatal-gatal dan rasa sakit. Ia adalah lebih sukar untuk menyembuhkan ekzema mikrob daripada kulat di kaki. Dan, tentu saja, bau tidak enak hanya menjadi semakin buruk, tidak akan di mana saja.

Apa yang perlu dilakukan

Ia adalah penting untuk berunding dengan pakar dermatologi untuk rawatan kulat. Untuk melakukan ini, gunakan salap antikulat dengan kesan anti-radang dan antibiotik.

[6], [7]

Penyakit endokrin

Apabila hormon seseorang terganggu, dia mungkin mengalami gangguan endokrin. Khususnya, kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak atau terlalu banyak hormon tiroid, dan kemudian boleh terdapat pelbagai jenis penyimpangan dalam tubuh. Termasuk peluh kaki yang berlebihan, atau hiperhidrosis.

Apa yang perlu dilakukan

Rujuk kepada endocrinologist untuk pemeriksaan. Setelah mengetahui tentang hormon yang anda kekurangan, dan yang - dengan banyaknya, anda perlu menjalani terapi hormon. Sebaik sahaja anda menyempurnakan kursus yang diperlukan, tanpa kehilangan apa-apa, dan mengikuti semua cadangan doktor, berpeluh kaki yang anda alami mungkin boleh melewati dengan sendirinya.

[8], [9], [10]

Tumor ganas

Tumor ganas boleh mencetuskan proses di dalam tubuh manusia yang menyebabkan ia mengalami banyak gangguan. Termasuk daripada selera makan yang meningkat atau menurun, berpeluh, berat tidak terkawal. Meningkatkan kaki berpeluh, seperti yang anda lihat, dalam senarai penyimpangan yang tidak menyenangkan ini.

Peluh adalah bahan yang 99 peratus air. Tetapi terdapat begitu banyak bahan toksik yang berlainan dalam komposisi peluh, sebatian nitrogen, "buruk" kolesterol, asid lemak, bahawa seseorang hanya lemas dari bau mereka. Sekiranya terdapat kelainan dalam badan, jika ia dimuatkan dengan toksin, jika ada metastasis, yang mengandungi banyak sebatian yang berbeza daripada sifat toksik, peluh "menjerit" mengenai semua ini. Teriakan baunya.

Toksin dan asid dalam komposisi peluh mengurai, reaksi mereka dengan oksigen menambah bau yang tidak menyenangkan - maka kita hanya merasakan bau busuk dan tidak boleh berada di dekat sumbernya - pemilik kaki berkeringat. Dan dia (atau dia) menderita...

Apa yang perlu dilakukan

Jika kaki anda berbau tidak baik, ia boleh menjadi punca kanser. Ia perlu pergi ke doktor. Ia juga perlu melakukan ultrasound organ-organ dalaman. Sekiranya terdapat tumor, anda perlu dirawat secara serius oleh ahli onkologi.

[11], [12]

Kasut kulit yang terlalu ketat

Apabila anda memilih kasut, anda tidak seharusnya menyimpannya. Kerana kasut kulit tidak membenarkan kaki seseorang untuk bernafas secara normal. Akibatnya, kaki berpeluh berat dan mempunyai bau yang tidak menyenangkan. Dalam persekitaran di mana kaki sepanjang hari, dan di mana tiada udara mengalir keluar untuknya, genangan berlaku.

Ia adalah persekitaran yang paling baik untuk pembiakan mikroorganisma yang berbahaya. Dan kerana peluh itu sendiri adalah toksik, dalam kombinasi dengan kulat dan bakteria patogen, ia menjadi lebih teruk lagi, menjengkelkan orang lain dan pemilik (tuan rumah).

Apa yang perlu dilakukan

Yang terbaik - ubah kasut anda. Dan lebih disukai bukan sahaja kasut, tetapi juga kaus kaki. Kasut hendaklah diperbuat daripada kain bernafas atau kulit yang baik. Dan kaus kaki harus terdiri daripada bahan semula jadi - kapas atau rami. Bahan-bahan ini menyerap kelembapan dengan sempurna dan tidak membenarkan kulat berkembang biak. Dengan peningkatan peluh kaki, anda mesti bersedia untuk menukar stoking lebih kerap dan kasut, jika perlu juga. Sudah tentu, ini akan meningkatkan kos secara signifikan, tetapi apa yang perlu dilakukan - mereka tidak bercanda dengan hyperhidrosis.

Apa lagi yang boleh menjadi punca peluh kaki yang berlebihan?

• Kebersihan diri
• Penyakit sistem saraf pusat
• Tekanan kuat, keseronokan berterusan, kerengsaan
• Patologi SSP (sistem saraf pusat)

Orang yang menderita peluh kaki yang berlebihan harus tahu bahawa berpeluh sama kuat pada lelaki dan wanita. Oleh itu, anda tidak sepatutnya bertolak ansur dengan manifestasi tersebut - adalah perlu untuk berunding dengan doktor pada tanda-tanda awal hyperhidrosis - di belakangnya boleh menjadi penyakit yang lebih serius.

Bagaimana untuk menjaga kaki anda dengan betul

Kaki berkeringat dengan teruk jika anda menjaga mereka dengan cara yang salah. Manusia moden, soalan ini mampu membingungkan: apa maksudnya dengan betul? Dia mengambil mandi sebelum tidur, mandi pada waktu pagi - itu semua penjagaan. Ternyata terdapat beberapa rahsia penting dalam penjagaan kaki. Kami akan memperkenalkan anda kepada mereka.

Walaupun anda telah mematikan air panas selama dua minggu, seperti yang sering terjadi semasa penyelenggaraan pencegahan, basuh kaki anda dengan air sejuk. Ini lebih baik, kerana ia menggalakkan pengerasan kaki yang baik.

Apabila anda mencuci kaki anda, anda dinasihatkan untuk tidak menggunakan sabun secara kerap. Ia mengeringkan kulit halus kaki. Adalah dinasihatkan menggunakan buih khas untuk kaki. Komposisi mereka membolehkan untuk merawat kulit kaki dengan lebih berhati-hati dan tidak membakarnya, tetapi, sebaliknya, untuk melembapkan.

Mengenai pelembab. Tidak mungkin untuk mengekalkan kaki lembab, kerana kulitnya terdedah kepada persepsi terhadap pelbagai kulat dan bakteria - mereka mempunyai keupayaan yang tidak baik untuk melipatgandakan dengan cepat dalam persekitaran lembap. Anda perlu menyimpan pada tuala yang menyerap kelembapan dengan baik, dan keringkan kaki anda setelah berenang.

Rahsia kulit kering kaki

Untuk menjaga kaki anda tidak begitu sengit dan untuk masa yang lama untuk tetap kering, anda boleh merawatnya dengan serbuk talcum. Mereka melakukannya, sebagai peraturan, pada waktu pagi, selepas mandi pagi dan mengelap kering kering (kita sudah berbincang tentang ini).

Perlu diingat bahawa talc perlu digunakan di antara jari kaki dan pada kaki tunggal. Anda juga boleh menggunakan deodoran atau antiperspirant dengan kesan antikulat (seperti yang boleh dijual di farmasi). Adalah sangat penting untuk mengetahui bahawa antiperspirant harus digunakan hanya pada badan, dibasuh bersih. Jika tidak, anda perlu mencium bau kaki, yang tidak akan hilang, tetapi hanya akan menggiatkan.

Deodoran dan antiperspirant - apakah perbezaan asas?

Apakah deodoran? Bahan ini berasal dari kimia, yang cenderung untuk menangguhkan penguraian bahan berbau busuk dalam komposisi peluh. Deodoran itu dengan mengorbankan bahan-bahan aromatik yang dalam strukturnya. Ini adalah agen antimikrobial, serta wangian, ditambah dengan minyak esensial yang berbau sangat baik dan menyimpan bau ini untuk waktu yang lama.

Di antara minyak ini mungkin mereka yang cenderung untuk mengekalkan bau yang tidak menyenangkan - peppermint, lavender, ulas. Untuk menghilangkan aroma deodoran yang berterusan, ia menggunakan etil alkohol. Bahan ini adalah dalam komposisi hampir semua minyak pati. Secara ringkas dan tepat - deodoran direka untuk menutupi bau jahat badan kita.

Apa itu antiperspirant? Ini adalah bahan yang, kerana komposisinya, cenderung untuk mengumpul wap peluh sebagai spons dan untuk mengekalkan peluh yang kuat. Sebagai sebahagian daripada antiperspirant - garam logam, khususnya, plumbum, zink, zirkonium. Mereka mempunyai harta yang unik apabila digabungkan dengan toksin peluh untuk menangkap bau mereka.

Ini dilakukan dengan menyempitkan pori-pori di mana peluh tidak dapat dipecahkan. Dan akibatnya, tidak ada bau yang tidak menyenangkan. Ini bukan untuk mengatakan bahawa ia sangat berguna untuk tubuh manusia, yang, disebabkan oleh penyempitan liang-liang, kehilangan keupayaannya untuk dibersihkan dari toksin.

Peratusan kecil pesakit yang telah didiagnosis dengan kanser akibat penggunaan antiperspirant yang kerap diketahui. Tetapi fakta sambungan tumor kanser dan penggunaan antiperspirants belum terbukti, dengan itu, dengan peningkatan berkeringat, tidak menggunakan antiperspirants secara konsisten dapat berbuat lebih baik daripada bahaya.

[13]

Ciri-ciri pemilihan kasut

Sudah tentu, kasut harus diperbuat daripada kulit, dan bukannya bahan catak yang tidak dapat difahami, yang tidak membiarkan kelembapan atau udara sama ada. Apabila seseorang berada di dalam kasut yang tidak nafas, kakinya berkeringat lebih banyak daripada biasanya. Apa yang membawa kepada ini, kita sudah tahu: bau yang tidak menyenangkan dan penyakit kulat mungkin.

Pastikan anda memberi perhatian kepada hakikat bahawa kasut telah dipilih mengikut musim. Adalah baik jika terdapat lebih banyak lubang pada kasut musim panas supaya terdapat peluang untuk mengeringkan kaki. Kemudian mereka akan berkeringat kurang dan kering oleh aliran udara yang berterusan. Sandal adalah optimum untuk wanita pada musim panas, dan sandal untuk lelaki. Jika etika memerlukan kasut perniagaan, kasut harus ringan, diperbuat daripada bahan bernafas.

[14]

Kasut dan kasut

Sekiranya seseorang tidak membersihkan kasut dari dalam, bakteria patogen akan terkumpul di dalamnya, walaupun kasut itu diperbuat daripada kulit tulen.

Apabila kasut dibasuh dan dibersihkan, mereka perlu dikeringkan dengan baik. Baik - itu bermakna di luar rumah untuk mengeluarkan semua bau yang tidak menyenangkan dan mengelakkan kulit yang basi. Sekiranya anda meletakkan kasut yang tidak dibasahi kaki anda, bau kaki yang tidak menyenangkan akan bercampur dengan persekitaran lembap yang lembap dan kasut anda, dan proses pembusukan mikroskopik dapat bermula dalam persekitaran ini.

Untuk mengelakkan ini, anda perlu menukar insoles dalam kasut anda semasa mereka haus. Ini akan memastikan kulit anda sihat dan membantu mengelakkan peluh berlebihan.

Stoking dan kaus kaki

Ketahui apa kaus kaki dan kaus kaki nilon yang popular menyumbang kepada pembiakan bakteria yang lebih besar, yang sangat menyukai persekitaran yang basah dan berpeluh. Kapron tidak menyerap kelembapan, tetapi sebaliknya, ia menahannya. Oleh itu, kaki di peluh nilon lebih banyak lagi. Adakah matlamat anda?

Berpeluh, kaki sangat mudah dijangkiti dengan kulat yang hanya menunggu persekitaran yang baik. Apabila kulat memasuki persekitaran sedemikian, ia akan dengan senang hati bercampur dengan peluh. Dan kemudian kulat tumbuh, bertambah banyak, dan kemudian tiba masa keruntuhannya. Inilah yang paling buruk bermula: produk pecahan sel kulat bercampur dengan toksin dan asid, dan ini menjadikan bau kaki lebih hebat.

Bagaimana untuk mengeringkan kaki? Pertama sekali, kita tidak boleh melupakan jurang di antara jari-jari, yang sangat kecil sehingga kita tidak memberi perhatian kepada mereka semasa mencuci. Tetapi selepas membasuh anda perlu berlama-lama selama 2-3 minit dan masih lap kering bahagian-bahagian kecil badan ini. Jika tidak, mereka akan mengumpul kelembapan, yang akan membawa kepada pertumbuhan bakteria dan bau peluh yang tidak baik.

Jangan lupa tentang sedikit penjagaan kaki, dan peluh yang kuat akan berkurang dari kaki anda.