Rawatan dyspnea

Rawatan sesak nafas bergantung kepada punca sindrom.

Untuk halangan bronkial, berikut ditetapkan:

• bronkodilator (agonis reseptor beta2-adrenergik, antikolinergik, teofilin dan derivatifnya):
• ubat anti-radang (untuk asma dan mungkin untuk bronkitis obstruktif);
• ekspektoran:
• terapi oksigen (untuk hipoksemia).

Oksigen ditunjukkan bukan sahaja untuk halangan bronkial, tetapi juga untuk penyakit lain yang disertai oleh hipoksemia. Terdapat bukti bahawa terapi oksigen jangka panjang boleh mengurangkan kadar kematian pesakit COPD.

Dalam kes emfisema, pembedahan pengurangan jumlah paru-paru (penyingkiran bahagian parenkim yang paling kurang berfungsi) boleh dilakukan.

Rawatan sesak nafas dalam kegagalan jantung melibatkan pentadbiran:

• glikosida jantung;
• diuretik;
• terapi oksigen.

Pada pesakit kanser atau peringkat akhir penyakit paru-paru, opiat dan anxiolytics boleh mengurangkan dyspnea.

Dalam penyakit sekatan, sesak nafas boleh dihilangkan dengan kaedah tekanan positif berterusan (menggunakan topeng tertutup dan penjana aliran udara).

Hiperkapnia kronik dirawat dengan pengudaraan bukan invasif. Kaedah ini mengurangkan hiperkapnia dan hipoksemia, melegakan otot pernafasan, dan memulihkan sensitiviti pusat pernafasan.

Rawatan ubat dyspnea psikogenik melibatkan pemberian ubat psikotropik.

Baca juga tentang cara menghilangkan sesak nafas dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat dalam artikel ini.

Senaman untuk sesak nafas

Ubat terbaik untuk sesak nafas dianggap berjalan dengan dos biasa, sebaik-baiknya pada waktu petang dan pada kadar sederhana. Pendekatan ini bukan sahaja akan menguatkan sistem kardiovaskular, tetapi juga menstabilkan tidur. Bagi mereka yang tidak mengalami sesak nafas akibat berjalan, kami boleh mengesyorkan melakukan "Scandinavian walking" - ini adalah sejenis sukan yang telah menjadi agak popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini.

Jika berjalan sebagai aktiviti fizikal tidak sesuai dengan anda, anda boleh berenang. Senaman dalam air meningkatkan peredaran jantung dan bekalan darah ke otot dan tisu.

Untuk pesakit yang lebih bersedia, doktor mengesyorkan squats. Biasanya, mulakan dengan 5-10 squats, ulangi selepas 30 saat. Anda boleh berpegang pada sebarang sokongan yang stabil dengan tangan anda. Squat boleh dilakukan di luar atau di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik.

Berbasikal adalah senaman yang bagus untuk melatih dan menguatkan otot jantung dan untuk menstabilkan pernafasan. Jika anda berbasikal setiap hari, anda boleh mencegah perkembangan iskemia miokardium, aterosklerosis, dan juga mengurangkan risiko serangan jantung. Walau bagaimanapun, jika anda terdedah kepada pening, anda tidak boleh menunggang basikal - dalam kes ini, lebih baik untuk berunding dengan doktor.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Latihan pernafasan untuk sesak nafas

Doktor mengesyorkan melakukan senaman pernafasan untuk sesak nafas, yang akan membantu menguatkan jantung dan meningkatkan bekalan darah ke tisu. Satu set anggaran terdiri daripada latihan berikut.

1. Berdiri tegak, kaki dibuka seluas bahu, lutut dibengkokkan separuh. Gerakkan lengan kanan anda ke paras bahu. Tutup saluran hidung kiri anda dengan jari tangan kiri anda, dengan sedikit usaha. Tarik nafas dalam-dalam dan perlahan-lahan melalui lubang hidung bebas anda, dan semasa melakukan ini, perlahan-lahan bawa tangan kanan anda ke lubang hidung kanan anda: pada akhir penyedutan, tutup lubang hidung kanan anda. Tempoh kitaran pernafasan harus diukur dengan bilangan degupan jantung - anda boleh bertindak mengikut corak yang semakin meningkat, dari 4 hingga 16 denyutan.
2. Duduk atas kerusi. Sedut udara terlebih dahulu melalui lubang hidung kanan perlahan-lahan, kemudian cepat hembus melalui kiri. Selepas itu, ulangi latihan dalam susunan yang bertentangan. Hentikan senaman jika ia menyebabkan ketidakselesaan, seperti takikardia atau pening.
3. Kami menarik nafas cepat melalui satu lubang hidung, kemudian menarik nafas cepat melalui lubang hidung yang lain. Kami mengulangi latihan.
4. Kami menarik nafas cepat dan menarik nafas cepat melalui satu lubang hidung, kemudian melakukan perkara yang sama melalui lubang hidung yang lain.
5. Kami menarik nafas perlahan dan mengeluarkan nafas perlahan melalui satu lubang hidung, kemudian yang lain. Kitaran pernafasan harus bertepatan dengan 4-10 degupan jantung.
6. Kami menarik nafas masuk dan keluar perlahan melalui kedua-dua lubang hidung, kemudian tahan nafas kami sebentar.
7. Kami menarik nafas perlahan melalui bibir, seolah-olah melalui tiub, dan kemudian mengeluarkan nafas yang serupa.

Mudra kerana sesak nafas

Untuk menghilangkan masalah pernafasan yang dibenci, pesakit menggunakan pelbagai cara. Khususnya, ada yang menggunakan amalan mudra - ini adalah susunan simbolik tangan, atau apa yang dipanggil "yoga untuk jari." Terdapat banyak kombinasi jari sedemikian. Terdapat juga mudra yang membantu dengan sesak nafas.

Bagaimanakah mudra dilakukan?

Jari telunjuk ditekan antara satu sama lain, dan jari yang tinggal disilangkan, diletakkan di bahagian luar tangan. Ibu jari juga bersilang. Jurang kecil ditinggalkan di antara tapak tangan. Sekiranya pesakit sedang duduk, maka jari telunjuknya harus diarahkan ke bawah, ke lantai. Sekiranya pesakit berbaring, jari diarahkan ke kaki. Tangan hendaklah selonggar mungkin.

Apabila melakukan mudra, pesakit harus membayangkan bahawa dia sedang duduk di atas batu yang menonjol di tengah-tengah aliran air. Apabila menghembus nafas, peluh keluar dari semua liang kulit dan turun ke dalam air sungai. Akhirnya, pesakit membasuh dirinya dengan air bersih dari sungai dan meletakkan tangannya di atas pahanya, merasakan bagaimana tubuhnya dipanaskan oleh matahari.

Mudra berterusan selama 7-15 nafas, tidak lagi: jika tidak, tenaga tulen akan mula meninggalkan badan. Adalah penting untuk menumpukan perhatian pada pernafasan.

Mudra yang disajikan mampu melegakan kesukaran bernafas, demam, dan mengatasi penyakit berjangkit. Menurut pakar, amalan sedemikian menguatkan sistem imun dan juga boleh digunakan untuk tujuan pencegahan.

Latihan yang disenaraikan adalah ubat yang baik untuk sesak nafas. Mereka tidak membawa kepada keletihan yang berlebihan, mereka boleh dilakukan pada bila-bila masa sepanjang hari: perkara utama adalah cuba memagar diri anda dari pemikiran dan kebimbangan yang tidak perlu, berehat. Anda boleh menghidupkan muzik ringan.