Sakit akibat makan berlebihan

Salah satu punca sakit perut yang paling biasa ialah makan berlebihan. Sensasi yang tidak menyenangkan tidak berkembang serta-merta, tetapi 1-2 jam selepas makan, iaitu, sebaik sahaja badan memulakan proses mencerna makanan. Pada masa ini, serangan mual dan muntah muncul, yang merupakan isyarat bahawa badan cuba menyingkirkan makanan yang berlebihan.

Jika perut anda sakit akibat makan berlebihan, ini mungkin menunjukkan bahawa dindingnya meregang. Organ yang diperbesarkan menekan pada otot dan organ jiran. Kerana ini, tekanan meningkat dan rasa sakit yang memancar berlaku.

Kemunculan ketidakselesaan dalam saluran gastrousus selepas makan jumlah makanan yang berlebihan paling kerap menunjukkan masalah berikut:

• Sakit di perut dan usus dengan serangan pedih ulu hati yang teruk adalah gangguan teruk organ, iaitu, dispepsia. Dalam kes yang teruk, ketidakselesaan diketahui tanpa mengira pengambilan makanan, iaitu pada bila-bila masa sepanjang hari.
• Sebilangan besar makanan membawa kepada masalah pencernaan. Kerana ini, peningkatan pembentukan gas berlaku. Kembung perut yang teruk menimbulkan sensasi yang menyakitkan.
• Sakit perut mungkin berlaku dengan gangguan najis. Selalunya, ketagihan makanan membawa kepada cirit-birit.
• Terlalu banyak makan makanan berlemak dan berminyak memerlukan badan mengeluarkan tenaga yang banyak untuk memecahkan lemak. Peningkatan rembesan jus gastrik menyumbang kepada kesakitan dan peningkatan kadar denyutan jantung.

Secara purata, perut manusia menampung kira-kira dua pinggan makanan. Sebaik sahaja isipadu ini diisi, organ mula mengembang dan meregang, menyebabkan kesakitan. Untuk menormalkan proses pencernaan dan menghapuskan ketidakselesaan, adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan makanan. Pesakit disyorkan untuk menjalani diet pecahan, yang menyediakan proses tepu, tetapi tidak menyebabkan ketidakselesaan. Bahagian kecil menormalkan berat badan dan mengurangkan risiko mengembangkan patologi gastrousus.

Sekiranya rasa sakit selepas makan berlebihan masih muncul, maka untuk mengurangkan keadaan anda boleh menyebabkan muntah, ambil ubat dengan enzim yang mempercepatkan proses pemecahan makanan. Sekiranya ketidakselesaan itu teruk, anda perlu mengambil ubat penahan sakit.

Sakit di bahagian bawah perut kiri selepas makan berlebihan

Jika selepas makan anda mengalami sakit di bahagian bawah abdomen kiri, maka selalunya ini menunjukkan masalah dengan sistem pencernaan dan bahawa diet mengandungi sejumlah besar hidangan yang merengsakan organ dalaman.

Ketidakselesaan yang berlaku selepas makan berlebihan secara kerap memerlukan perhatian perubatan, kerana ia mungkin menunjukkan kerosakan pada organ sistem pencernaan berikut:

• limpa.
• perut.
• Sebahagian daripada usus dan pankreas.
• Bahagian kiri diafragma.

Patologi sistem pencernaan disertai dengan gejala berikut: pedih ulu hati, loya dan kembung, sendawa, muntah, dan pergerakan usus.

Dalam kes yang jarang berlaku, sakit di bahagian bawah abdomen kiri selepas makan berlebihan tidak berkaitan dengan saluran gastrousus. Ketidakselesaan menunjukkan masalah dengan sistem kardiovaskular, lesi degeneratif tulang belakang (osteochondrosis). Pada wanita, ini mungkin patologi pelengkap rahim dan penyakit ginekologi lain.

Untuk menentukan apa sebenarnya yang menyebabkan kesakitan - kesilapan pemakanan atau penyakit organ dalaman, anda harus mendapatkan bantuan perubatan dan menjalani diagnosis yang komprehensif.

Sakit di sebelah kanan selepas makan berlebihan

Jika selepas serangan penggunaan makanan yang tidak terkawal terdapat kesakitan yang teruk di sebelah kanan, maka perkara pertama yang disyaki adalah masalah dengan saluran gastrousus dan hati. Ia juga perlu diperhatikan bahawa makanan itu sendiri mungkin menjadi punca ketidakselesaan atau penyakit organ dalaman.

Sakit di sebelah kanan selepas makan berlebihan berlaku apabila mengambil makanan berikut:

• Masin, pedas, berlemak, panas, goreng.
• Makanan/minuman yang terlalu sejuk atau terlalu panas.
• Intoleransi tenusu.
• Makanan tinggi kolesterol atau gluten.
• Minuman beralkohol.
• Produk yang tidak berkualiti atau tidak disediakan dengan betul.

Penyakit utama yang menyebabkan ketidakselesaan di sebelah kanan, yang bertambah buruk selepas makan tengah hari:

• Keracunan makanan – berkembang disebabkan oleh produk yang telah tamat tempoh atau tidak disediakan dengan betul. Diiringi oleh serangan loya dan muntah, cirit-birit. Memerlukan rawatan, dan dalam kes yang teruk, rawatan perubatan.
• Sindrom usus yang merengsa – sakit dengan gangguan najis, kembung perut, gemuruh dan kembung perut. Ketidakselesaan beransur-ansur reda, tetapi hidangan seterusnya mencetuskan sensasi yang menyakitkan lagi.
• Apendisitis - pada mulanya, ketidakselesaan muncul di bawah sudu, tetapi secara beransur-ansur bergerak lebih rendah, menggiatkan semasa pergerakan aktif atau berehat di sebelah kanan.
• Dysbacteriosis - proses penapaian dan pembusukan dalam usus menyebabkan perubahan dalam sistem pencernaan, yang membawa kepada kesakitan yang teruk di sebelah kanan.
• Kolitis adalah proses keradangan dalam usus besar. Sakitnya menikam dan memulas.
• Gangguan keasidan – dengan keasidan yang rendah dan kekurangan jus gastrik, makanan tidak dapat dihadam untuk masa yang lama, menyebabkan sakit kekejangan.
• Pedih ulu hati – paling kerap berlaku disebabkan penggunaan produk yang merengsakan perut. Boleh disertai dengan pergerakan usus yang sukar, sendawa.
• Pylorospasm – menunjukkan dirinya sebagai kekejangan pilorus dan pilorus. Ketidakselesaan berlaku pada minit pertama selepas makan dan berhenti selepas 1-2 jam. Kekejangan mungkin disertai dengan muntah.

Sebagai tambahan kepada patologi di atas, sakit di sebelah kanan adalah tipikal untuk pankreatitis, gastritis, cholecystitis, dan lesi ulseratif. Untuk meringankan keadaan, pertama sekali, adalah perlu untuk menubuhkan diet dan pastikan anda berunding dengan ahli gastroenterologi.

Sakit belakang selepas makan berlebihan

Sakit belakang yang kerap selepas makan berlebihan mungkin merupakan tanda penyakit pencernaan. Sekiranya rasa sakit dicerminkan, maka ini adalah gangguan sistem muskuloskeletal atau organ dalaman.

Mari lihat punca utama ketidakselesaan:

• Lesi ulseratif pada saluran gastrousus dan pedih ulu hati berlaku dengan muntah dan cirit-birit, dan peningkatan pembentukan gas juga mungkin.
• Postur yang buruk - jika anda makan dalam keadaan membongkok, iaitu, membongkok, maka penampilan kesakitan benar-benar dibenarkan, kerana organ saluran gastrousus terjepit.
• Serangan jantung - sakit belakang boleh menjadi isyarat serangan jantung. Mereka disertai dengan isyarat patologi tambahan dari badan: sakit di dada, leher, bahu dan lengan kiri, peningkatan peluh dan loya.
• Jangkitan buah pinggang - gejala berdenyut di bahagian belakang disertai dengan sakit perut dan kencing yang menyakitkan. Masalah ini memerlukan rawatan yang serius kerana ia boleh membawa kepada masalah yang serius.
• Penyakit pundi hempedu - terdapat rasa sakit yang menekan di bahagian belakang di kawasan tulang belikat kanan atau di antara tulang belikat, serta kekeringan dan kepahitan di dalam mulut.

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab yang disebutkan di atas, sakit berlaku dengan arthritis, osteochondrosis dan ketegangan otot, saraf tulang belakang yang terjepit, serta dengan lesi onkologi buah pinggang dan organ dalaman yang lain.

Jika sakit belakang adalah satu-satunya gejala selepas makan berlebihan, maka cukup dengan mengambil ubat untuk mempercepatkan proses penghadaman dan ubat anti-radang. Jika selepas beberapa hari patologi itu diketahui semula, maka anda harus mendapatkan bantuan perubatan. Perundingan doktor adalah perlu jika gejala tambahan yang menyakitkan muncul. Walau apa pun, gejala sedemikian tidak boleh diabaikan, kerana tanpa rawatan yang sesuai terdapat risiko komplikasi yang serius.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Selepas makan berlebihan, badan sakit

Simptom yang agak luar biasa yang berlaku dengan pengambilan makanan yang tidak terkawal adalah sakit di seluruh badan. Gejala ini dikaitkan dengan peningkatan dalam jumlah perut, pemendapan lemak dan garam dalam tisu dan pada dinding saluran darah. Keadaan yang menyakitkan mungkin dikaitkan dengan faktor berikut:

• Mengurangkan pengeluaran hormon pankreas.
• Pembentukan plak kolesterol.
• Berat badan berlebihan: peningkatan tekanan pada sendi, saluran darah dan sistem muskuloskeletal.
• Keracunan badan dengan sisa makanan yang tidak dicerna.
• Pembentukan batu daripada garam dalam pundi hempedu dan buah pinggang.
• Peningkatan tahap lemak dan karbohidrat dalam darah.
• Terlalu banyak makan sebelum tidur.

Untuk menghilangkan rasa sakit di seluruh badan, perlu menormalkan pemakanan. Sekiranya masalah itu berkaitan dengan faktor psikologi, maka anda memerlukan bantuan ahli psikologi. Sekiranya kesakitan selepas serangan kerakusan muncul buat kali pertama, maka perut perlu dibantu menggunakan kaedah berikut:

1. Seduh teh hijau atau sediakan segelas air suam, tetapi tidak lebih daripada 150 ml. Anda boleh menambah satu sudu jus lemon atau sedikit akar halia ke dalam minuman, yang akan mempercepatkan proses penghadaman.
2. Untuk merangsang pengeluaran jus gastrik dan menghilangkan kekejangan usus, larutkan satu sudu cuka sari apel dalam segelas air yang disucikan dan minum dalam teguk kecil.
3. Ambil enzim yang memudahkan penghadaman dan mempercepatkan proses pemecahan lemak, karbohidrat, dan protein. Ubat-ubatan tersebut tidak boleh digunakan secara kekal, kerana badan akan berhenti menghasilkan enzim dengan sendirinya. Juga, serangan yang menyakitkan boleh dicegah dengan mengambil pil semasa kenduri.
4. Anda boleh merangsang pengeluaran enzim dan meningkatkan air liur dengan mengunyah gula-gula getah selama 5-7 minit. Ini memudahkan penghadaman makanan yang masuk ke dalam perut.

Ia dilarang keras untuk minum banyak cecair atau alkohol, kerana terdapat risiko kecederaan pada mukosa gastrik, loya dan muntah. Anda juga tidak boleh berbaring untuk berehat, kerana kekurangan aktiviti akan mencetuskan proses penapaian dan pembusukan dalam perut, yang akan menyebabkan mabuk.

Selepas gejala pertama yang menyakitkan hilang, anda perlu berbaring dan mengurut perut anda di sekeliling pusar mengikut arah jam selama 5 minit. Sapuan sedemikian meningkatkan penghadaman dan merangsang peristalsis usus. Pilihan lain untuk meminimumkan kesakitan di seluruh badan ialah senaman pernafasan, yang merangsang proses metabolik dalam badan dengan sempurna.

[ 4 ], [ 5 ]

Hati saya sakit kerana makan berlebihan

Pasti semua orang sekurang-kurangnya sekali, tetapi menghadapi masalah seperti itu apabila selepas kenduri berat dan makan berlebihan hati mula sakit. Rasa berat dan tekanan pada sternum boleh menunjukkan komplikasi penyakit jantung, paru-paru, vaskular, psikologi atau gastrousus.

Kerakusan yang berterusan menyebabkan gangguan pencernaan, yang membawa kepada sakit dada. Ketidakselesaan berlaku apabila berlebihan dalam makanan yang mencetuskan peningkatan pembentukan gas dan rasa berat. Selalunya, ini adalah produk tepung, gula-gula dan hidangan pedas.

Terdapat juga konsep seperti sindrom gastrocardiac. Ia adalah tindak balas refleks perut dan esofagus kepada pelbagai perengsa. Bahagian jantung perut disasarkan, gejala kerosakan yang hampir sama dengan serangan jantung atau iskemia.

Gejala utama sindrom gastrocardial:

• Rasa berat di dada selepas makan.
• Meningkatkan kesakitan di kawasan jantung, yang menyerupai angina pectoris.
• Perasaan cemas.
• Degupan jantung perlahan.
• Kadar denyutan jantung meningkat selepas berhenti.
• Tekanan darah melonjak.
• Berpeluh bertambah.
• Sakit kepala dan pening.
• Bertambah kelemahan.

Kemunculan gejala di atas adalah sebab untuk mendapatkan bantuan perubatan. Pesakit ditetapkan satu set ujian diagnostik. Diagnosis disahkan jika sakit jantung berlaku serta-merta selepas makan atau minum sejumlah besar cecair. Tanda lain yang mengesahkan patologi ialah gejala yang menyakitkan hilang dengan sendirinya tanpa mengambil ubat.

Terapi kompleks disyorkan untuk rawatan, yang bermula dengan menormalkan pengambilan makanan. Pesakit ditetapkan sedatif ringan dan antispasmodik. Ia juga wajib untuk melawat pakar pemakanan untuk mencipta diet terapeutik. Sekiranya keadaan yang menyakitkan dikaitkan dengan faktor psikologi, maka kursus psikoterapi ditunjukkan.

Makan berlebihan menyebabkan anda sakit kepala

Salah satu punca biasa sakit kepala adalah pemakanan yang kurang baik dan makan berlebihan. Faktor pemakanan berikut boleh mencetuskan ketidakselesaan:

• Gula darah rendah.
• Pecahan semasa diet.
• Kerap makan berlebihan dengan sembelit yang berpanjangan.
• Keracunan badan dengan produk berkualiti rendah.

Sakit kepala mungkin berdenyut-denyut dan dua hala, dan mungkin bertambah kuat dengan usaha fizikal. Sesetengah pesakit menyedari bahawa makan terlalu banyak makanan menimbulkan rasa sakit yang tajam di dahi dan pelipis.

Migrain selepas makan berlaku di bawah pengaruh faktor berikut:

• Lebihan retinol - peningkatan dos vitamin A, yang terkandung dalam mentega, hati, kuning telur, tomato, dill menyebabkan bukan sahaja serangan migrain, tetapi juga kekejangan perut dengan loya. Keadaan ini dinormalkan selepas mengehadkan produk dengan retinol.
• Sosej mengandungi sejumlah besar nitrit dan pengawet. Bahan-bahan ini menyumbang kepada vasodilatasi secara tiba-tiba, yang membawa kepada sakit kepala.
• Makanan yang kaya dengan soya mengandungi monosodium glutamat. Bahan ini terdapat dalam produk daging dan sosej yang murah. Selain migrain, ada rasa sesak di dada.
• Makan ais krim atau minum minuman sejuk menyebabkan tekanan suhu. Kesakitan bermula secara tiba-tiba dan dengan cepat meningkatkan intensiti.
• Mabuk alkohol - minuman beralkohol merosakkan dinding saluran darah dan kapilari. Ketidakselesaan muncul 30 minit selepas minum atau keesokan harinya.
• Pengambilan minuman berkafein secara tetap menyebabkan ketagihan sebenar. Jika anda tidak mengisi semula bekalan kopi anda tepat pada masanya, sindrom penarikan berlaku, yang berlaku dengan sakit kepala, loya, kerengsaan dan kebimbangan.
• Penyalahgunaan produk dengan vitamin C – makan berlebihan buah sitrus (lemon, oren, limau gedang).

Sebagai tambahan kepada faktor di atas, migrain berlaku dengan penyalahgunaan wain merah, kacang, coklat, barangan dalam tin dan makanan tambahan. Satu lagi pencetus sakit kepala adalah produk dengan amina (tiramin, phenylethylamine). Bahan ini terdapat dalam daging babi salai, saderi, soya, alpukat, cuka, keju, mayonis dan sos mustard, plum. Perhatian khusus harus dilakukan apabila mengambil produk dengan komponen yang diubah suai secara genetik.