Sindrom Mangsa

Kecenderungan wujud seseorang untuk menganggap dirinya sebagai mangsa keadaan negatif dan tindakan orang lain dan bertindak sewajarnya - walaupun tanpa keadaan sebenar atau rasa bersalah orang yang jelas - biasanya ditakrifkan sebagai sindrom mangsa.

Ini adalah salah satu jenis kelainan keperibadian, dan dengan tahap signifikan perilaku tingkah lakunya mungkin juga merupakan bentuk penyimpangan dari norma yang diterima.

Sindrom mangsa (atau mentaliti mangsa) psikologi menimbulkan sifat tingkah laku yang merosakkan diri secara neutral, di mana pemilik kompleks memerlukan beberapa sebab luaran kegagalannya.

Punca sindrom mangsa

Ia diterima secara umum bahawa tidak ada orang dilahirkan dengan pelanggaran sedemikian: Menyebabkan sindrom mangsa dan asal-usul perkembangannya perlu dicari di zaman kanak-kanak dan remaja, terutama pembentukan dan sosialisasi - di bawah pengaruh ahli keluarga dan acara yang berbeza dan persekitaran. Jenis gangguan bergantung kepada ciri-ciri dispositional (peribadi) ciri-ciri orang itu, tahap pembangunan kesedarannya, biasa kognitif (kognitif) proses, yang dimanifestasikan dalam tingkah laku dan pengiktirafan - penjelasan bawah sedar-intuitif individu sebab-sebab bagi tingkah laku orang lain.

Dalam usaha untuk menjelaskan motif sebenar untuk tingkah laku dan tindakan orang lain, sukar untuk kekal tidak memihak (terutama pada masa kegembiraan emosi atau tekanan), yang sering menyebabkan kesimpulan yang salah. Menurut ahli psikologi, pengalaman yang negatif tetap mewakili mangsa sindrom manusia diputarbelitkan keperluannya (iaitu, mempunyai mendalam tersembunyi motif mementingkan diri sendiri) dan beberapa berat sebelah kognitif. Contohnya, ralat penyebab tipikal: jika seseorang mendapat kenaikan pangkat, maka ini pengiktirafan keupayaan dan kecekapannya; apabila kenaikan itu tidak berlaku, ia adalah kerana kepimpinan tidak menyukainya ...

Atau di sini adalah contoh: kanak-kanak sentiasa dicela kerana kesilapan yang sedikit dan membuat komen pada bila-bila masa, tetapi apabila ada alasan untuk memuji, orang dewasa diam. Akibatnya, kanak-kanak itu tidak merasa bersalah atas tindakan yang dilakukannya, tetapi menganggap kenyataan itu sebagai penghilangan keperibadiannya, yang mengurangkan harga dirinya. Oleh itu, faktor risiko untuk perkembangan sindrom mangsa adalah kaedah yang salah untuk membesarkan anak dalam keluarga, kurang percaya dan sokongan, kurang perhatian dan rasa aman.

Para penyelidik mencadangkan bahawa sikap berat sebelah yang jelas diri mengaitkannya dengan fakta bahawa orang ingin melindungi diri mereka dan mengelakkan rasa kelemahan. Walau bagaimanapun, apabila keputusan sesuai dengan jangkaan orang, mereka menerangkannya dengan pencapaian peribadi, dan jika mereka tidak sesuai, faktor luaran (tidak terkawal) terdedah sebagai punca. Dan ini tidak lebih daripada keperluan bawah sedar untuk mengelakkan tugas dan tanggungjawab, iaitu, menolak untuk mengawal apa-apa dalam hidup anda dan mengambil langkah aktif.

Dari perspektif psikologi, sebab terletak pada ketidakmatangan sindrom personaliti mangsa (bayi), pembentukan penilaian yang tidak mencukupi sebab dan akibat tingkah laku dan tindakan, yang menyebabkan reaksi emosi diputarbelitkan dan harga diri, dengan keinginan tanpa syarat untuk merasa sikap yang baik di pihak orang lain.

Oleh itu, sindrom mangsa dalam psikologi adalah manifestasi ketidakstabilan emosi atau kecenderungan meningkat untuk mengalami emosi negatif dengan neurotikisme yang biasa dan pelbagai manifestasi psikotik.

Di samping itu, kecenderungan orang untuk menyalahkan orang lain dan untuk mengemukakan dirinya sebagai mangsa keadaan dan sakit boleh membuat Sindrom mangsa dalam hubungan dengan orang yang tersayang instrumen manipulasi, yang merupakan jenis pampasan moral untuk tetap "penderitaan". Untuk menggambarkan kes ini, seseorang boleh memetik tingkah laku ibu mangsa, yang sering menyalahkan kanak-kanak kerana meremehkan usaha mereka dan cuba "memberi anak-anak semua yang terbaik."

[1], [2], [3]

Gejala sindrom mangsa

Sindrom ini melibatkan kehadiran kompleks tanda-tanda dan gejala mangsa boleh nyata itu sendiri dalam julat yang agak luas ciri-ciri sindrom tingkah laku, cara berfikir, dan juga sifat penyata ( "mengapa saya?", "Saya tidak layak ini," "semua adil kepada saya", " tiada siapa yang menghargai saya, "dan sebagainya). Pada masa yang sama, tanda pertama (selalunya, tidak ketara kepada orang luar) dapat nyata pada masa kanak-kanak dan masa remaja.

Untuk manifestasi eksplisit negeri ini dalam psikologi moden termasuk:

• tuduhan orang lain dalam kegagalan dan kegagalan mereka sendiri;
• obsesi dengan negatif dan penyebab niat negatif yang tidak wujud kepada orang lain (dengan analogi dengan paranoia);
• egosentrisiti (seseorang tidak dapat atau tidak bersedia melihat keadaan dari sudut pandangan orang lain);
• keyakinan patologis bahawa orang lain lebih beruntung dan bahagia;
• pengiktirafan oleh orang lain;
• aduan yang kerap (kepada sesiapa sahaja yang sanggup mendengar) kepada segala-galanya, pertama sekali, kepada kekurangan pengiktirafan;
• keinginan untuk membuat kasihan diri dan keseronokan dari kasihan diri atau dari orang lain (dan juga dari cerita tentang kekurangan atau kegagalan salah seorang kenalan);
• keengganan untuk mengambil tanggungjawab untuk tindakan sendiri dan mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki keadaan (oleh itu takut membuat sebarang keputusan, menyatakan pendapat dan perasaan sendiri);
• keterlaluan nilai atau kemungkinan kemungkinan akibat negatif;
• bukan penolakan (berkaitan dengan ketakutan untuk menghadapi penolakan terhadap tindakan atau perkataan seseorang);
• ketegangan dan penolakan kategori sebarang bantuan;
• Self-abasement dengan permintaan serentak untuk cinta dan rasa hormat.

Secara umum, dan orang seperti itu boleh mengatakan: bagi mereka, gelas yang setengah penuh, akan dianggap setengah kosong.

Akibat negatif dan komplikasi dalam sindrom mangsa boleh menjadi fizikal, psikologi atau tingkah laku. Untuk memohon rasa psikologi kelemahan, kebimbangan dan tidak berdaya, serta perubahan dalam unjuran mengakibatkan kemunculan fobia, serangan panik yang tidak terkawal, gangguan keresahan umum, atau keadaan kemurungan kronik (sehingga berlakunya pemikiran membunuh diri).

Dan kemurungan memberi kesan kepada banyak bidang kehidupan seseorang, termasuk hubungan interpersonal dan kesihatan fizikal. Selain perasaan tertekan, menampakkan komplikasi fizikal (gejala psikosomatik): perubahan dalam selera makan dan berat badan, masalah tidur, sakit kepala, sakit perut, selsema lebih kerap (kerana tekanan perubahan metabolisme biokimia). Antara komplikasi tingkah laku, terdapat kerengsaan, keresahan, kekurangan minat dalam kebanyakan aktiviti, dan penurunan kepekatan.

Mangsa Sindrom Kekerasan

Terdapat jenis asas seperti sindrom ini sebagai sindrom mangsa keganasan seksual, sindrom mangsa keganasan rumah tangga pada wanita, sindrom mangsa dalam anak.

Mangsa sindrom penderaan seksual - dengan tahap kesan trauma pada tahap fizikal, tingkah laku dan psikologi - psiko Western berbanding dengan pejuang PTSD semasa perang. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa mangsa penderaan seksual Sindrom tidak adalah gangguan mental, dan tindak balas semula jadi adalah seorang psikologi yang sihat. Walaupun selalunya terjadi kecenderungan untuk menyalahkan diri dan dera diri, tidak berdaya dan kebimbangan yang menjalankan untuk masalah besar dalam mewujudkan dan mengekalkan hubungan intim (termasuk takut seks, disfungsi seksual, pencerobohan terhadap jantina yang berlawanan, dan lain-lain), Serta kepada pelbagai bentuk yang merosakkan diri percubaan dan percubaan bunuh diri.

Juga, sindrom mangsa keganasan sebagai keadaan yang diubah secara mental dicatatkan pada wanita yang mengalami kekerasan fizikal dalam negeri oleh suaminya. Menurut pakar, sindrom ini adalah gangguan mental, berbahaya, di tempat pertama, dengan apa yang menyebabkan lumpuh psikologi. Mangsa keganasan keluarga merasa sangat tidak berdaya dan tertekan sehingga mereka tidak melihat peluang untuk keluar dari keadaan yang kasar (mengalami ketakutan yang tidak rasional).

Ramai wanita dengan sindrom jelas mangsa keganasan, terus berharap pesalah itu akan berhenti menyakiti mereka, dan kekal dalam keluarga. Selain itu, jika pesalah cuba membuat perubahan dan meminta maaf. Permintaan maaf (dan jenis lain "pampasan untuk kerosakan") diterima, dan satu lagi kitaran keganasan bermula. Apakah yang dimaksudkan dengan ini? Untuk fakta bahawa mangsa keganasan, pada akhirnya, mula menganggap dirinya bersalah.

Sindrom mangsa dalam kanak-kanak termasuk sindrom mangsa penderaan kanak-kanak akibat daripada pengalaman negatif dengan rakan-rakan mereka, sebagai contoh, di sekolah (dinyatakan dalam pencapaian rendah, kesukaran menumpukan perhatian, kemurungan, kebimbangan, pengasingan). Dan juga sindrom keganasan fizikal pada masa kanak-kanak (hukuman fizikal oleh ibu bapa), yang membawa kepada gagap, histeria dan tingkah laku yang agresif, termasuk pada masa dewasa - berkaitan dengan anak-anak mereka sendiri.

Sindrom Mangsa Narcissus

Apabila seseorang mengalami gangguan keperibadian narkis yang serius, ini dapat menimbulkan masalah yang nyata bagi orang yang tersayang dan membentuk sindrom mangsa narcissus yang dipanggil.

Menurut statistik, sehingga 75% orang dengan penyimpangan narkis adalah lelaki. Oleh itu, kebanyakan sindrom mangsa narcissus adalah wanita berpengalaman yang berpengalaman yang cuba membina hubungan peribadi dengan seorang lelaki yang melampaui kepentingan dirinya sendiri dan memerlukan bukan sahaja perhatian tetapi kekaguman dan ibadah. Walaupun mangsa mungkin pekerja, kanak-kanak atau kawan daffodils.

Kebanyakan mangsa tidak tahu bagaimana mereka masuk ke dalam keadaan ini, kerana pada peringkat awal hubungan, narcissus lelaki boleh menjadi perwujudan kebaikan. Tetapi, untuk mengekalkan ilusi mereka dan melindungi keunggulan mereka, personaliti narsisistik secara emosional mengganggu mangsa yang tidak curiga mereka. Dan masalahnya adalah rumit oleh fakta bahawa narkis hypertrophied jarang dikesan sebagai diagnosis perubatan dan sering tidak disedari di rumah dan di tempat kerja. Walaupun dalam keluarga, orang-orang itu berperilaku benci, memfitnah orang domestik dan memaksa mereka untuk hidup sesuai dengan peraturan yang ditetapkan oleh mereka.

Sindrom mangsa narcissus dapat mewujudkan dirinya sebagai satu set keseluruhan gejala yang berkaitan dengan keganasan fizikal, mental, emosi atau rohani. Oleh itu, mangsa-mangsa individu dengan gangguan narsisistik dicirikan oleh diri sendiri, rasa malu dan penghinaan; mereka telah belajar untuk mengambil tanggungjawab terhadap tingkah laku rakan narsistik, kerana mereka menyalahkan diri mereka hanya pada segala-galanya.

Mereka kekal dengan orang itu, memikirkan bahawa mereka boleh mengubah tingkah lakunya. Lebih-lebih lagi, sindrom mangsa narcissus ditunjukkan dalam fakta bahawa - walaupun dengan pilihan - idea palsu tentang bangsawan penderitaan berkembang. Dan ramai yang boleh membangunkan sindrom Stockholm, apabila terdapat hasrat untuk menyokong dan melindungi pelaku, walaupun semua pengalaman negatif.

Anda mungkin mengalami gejala sindrom mangsa narsisis seperti perasaan kemurungan dan kekeliruan, perasaan malu dan penghinaan, perasaan melampau kerisauan, serangan panik dan fobia, rendah diri, insomnia, gangguan makan, serta perasaan bahawa mereka akan gila. Dalam kes ini, orang itu boleh kelihatan "berkembar" dari emosi mereka, badan atau persekitaran terdekat (dalam bidang psikologi, keadaan ini dipanggil derealization).

Kesan yang jelas dan komplikasi sindrom mangsa narcissus: mangsa tidak menyedari potensi mereka sama ada dalam kehidupan peribadi mereka atau dalam bidang profesional, kerana mereka harus sentiasa berdiri di dalam bayangan seorang individu narsistik, tidak menyedari mengapa. Dan narcissus akan menggunakan sebarang bentuk kekerasan - tanpa perasaan bersalah, belas kasihan dan penyesalan - sehingga kebutuhannya "dilayani".

Rawatan sindrom mangsa

Memandangkan penyebab sindrom mangsa, anda perlu menghubungi ahli terapi. Setelah perbualan sulit secara menyeluruh dengan pakar, punca psikoemosi utama dikenal pasti (ini adalah bentuk diagnosis sindrom mangsa). Memberitahu kisah anda, seseorang membantu dirinya untuk memulakan penyembuhan dalaman.

Jadi langkah pertama untuk menyingkirkan sindrom mangsa adalah untuk mengenali kewujudan masalah. Dan kerana sindrom itu tidak kongenital, pakar mengatakan bahawa menyingkirkannya adalah mungkin (walaupun tidak ada ubat untuk sindrom ini).

Pakar psikologi mengesyorkan bermula dengan mengubah sikap terhadap diri sendiri dan orang lain, dan juga dengan mengembangkan kebiasaan tidak terlibat dalam penipuan diri. Anda perlu mempunyai keberanian untuk hidup dengan berbeza: belajar untuk menjawab keputusan, tindakan dan emosi anda; tidak mencari orang yang bersalah; Dalam menilai tingkah laku orang lain, dipandu oleh logik, bukannya emosi sementara.

Sangat penting untuk belajar bukan sahaja untuk menghormati, tetapi juga untuk mengasihi diri sendiri, dan semua orang layak. Kemudian akan ada kuasa untuk mengatakan "tidak" kepada semua yang tidak sesuai dengan anda, dan melakukan apa yang memberikan keselesaan, kesenangan dan kegembiraan yang positif.