Sakit di lutut apabila berjalan

Sakit di lutut apabila berjalan boleh menjadi gejala yang serius, kerana lutut adalah sendi yang sangat mudah terdedah. Ia mengambil beban yang sangat berat apabila anda berjalan, berlari, melompat atau mendaki tangga. Walaupun tidak ada kecederaan lutut serius, ramai orang mungkin mengalami kesakitan lutut yang disebabkan oleh pakaian biasa dan lusuh pada masa itu.

Baca juga:

• Sendi lutut bengkak (lutut bengkak)
• Sakit di sendi lutut
• Sakit di lutut
• Apakah bahaya kesakitan di lutut dan apa yang perlu dilakukan mengenainya

[1], [2], [3],

Punca kesakitan di lutut

Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk di lutut semasa berjalan, kemungkinan besar, kesakitan tidak disebabkan oleh berjalan. Dalam kes ini, diagnosis diri dan rawatan diri tidak boleh diterima. Perundingan doktor akan menentukan punca sakit anda di pangkuan anda. Antara sebab-sebab ini termasuk:

• Umur anda
• Kecederaan di lutut pada peringkat umur
• Di mana sebenarnya anda bimbang dengan sakit lutut? Di bahagian hadapan atau belakang lutut, di dalam atau di luar sendi?
• Apakah sifat sakit di lutut - adakah ia mula tiba-tiba atau secara beransur-ansur, dari masa ke masa?
• Apakah tindakan anda yang menyebabkan kesakitan di lutut?

[4], [5]

Apakah sebab-sebab penyebab sakit lutut ketika berjalan?

Berikut adalah beberapa sebab yang paling biasa yang menyebabkan kesakitan yang teruk di lutut semasa berjalan

Tendinitis

Tendonitis adalah keradangan atau kerengsaan tendon. Jika anda mengalami bengkak dan bengkak di bahagian depan lutut, jika anda mengalami sakit yang teruk di lutut apabila berjalan dan berasa lebih teruk semasa pendakian atau keturunan tangga, maka anda mungkin mempunyai tendonitis.

Kecederaan kepada meniskus

Kecederaan kepada meniskus dicirikan oleh keradangan rawan pada sendi lutut. Ini boleh menyebabkan kesakitan yang teruk di lutut dan perasaan bahawa anda tidak dapat meluruskan lutut. Edema boleh berlaku di tapak kecederaan.

Bursitis

Keradangan kantung dengan cecair di lutut menyebabkan bursitis. Jika anda mempunyai bursitis, lutut anda akan menjadi kaku dan bengkak, dan juga menyakitkan, walaupun anda tidak berjalan.

[6], [7]

Arthritis lutut

Penyakit ini dicirikan oleh ketegaran, bengkak dan sakit di lutut apabila berjalan.

Apakah tanda-tanda umum kesakitan di lutut?

Selain penyebab yang menyebabkan sakit di lutut, anda juga perlu mempertimbangkan gejala kesakitan yang tepat. Ini sepenuhnya bergantung kepada rawatan yang betul. Antara simptom sakit lutut yang paling umum termasuk:

• Pergerakan kunci (anda tidak dapat meluruskan atau membengkokkan lutut)
• Merasa seolah-olah lutut membengkok apabila anda pergi

• Ketidakupayaan untuk meletakkan walaupun berat kecil pada lutut
• Rasa sakit di lutut walaupun dalam keadaan tenang
• Edema (yang tiba-tiba muncul selepas kecederaan atau berkembang dengan perlahan)
• Kemerosotan sakit lutut apabila berjalan atau lentur lutut

Apa yang boleh dilakukan dengan kesakitan yang teruk di lutut semasa berjalan?

Sekiranya anda mengalami kesakitan lutut yang teruk apabila berjalan, sangat penting untuk anda berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Rawatan yang sesuai akan bergantung kepada sebab dan keterukan kesakitan dan mungkin termasuk pembedahan atau ubat anti-radang.

Penyokong lutut adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk melindungi lutut daripada kerosakan yang lebih. Ia juga digunakan semasa pemulihan dari pembedahan.

Parentheses di lutut kadang-kadang dipasang untuk memperbaiki kedudukan lutut dan mencegah gerakan yang boleh menyebabkan kerosakan selanjutnya.

Pilihan diri sendiri untuk kesakitan lutut termasuk pek ais, berehat dan menarik untuk mengelakkan pengumpulan cecair di lutut.

Fisioterapi sangat berguna dalam kesakitan di lutut, kerana ia menguatkan otot yang membantu menstabilkan lutut dan mengurangkan kesakitan lutut yang teruk apabila berjalan.