Sakit dalam otot dengan selsema

Kesakitan pada otot dengan selsema adalah perkara biasa dan biasa. Terdapat beberapa cara mudah untuk mengatasi sensasi yang tidak menyenangkan ini.

[1], [2], [3]

Bagaimana jika anda mengalami sakit otot dengan selesema?

Mandi kaki yang panas dengan penambahan satu atau dua sendok makan bubuk sawi akan membantu melegakan ketidakselesaan dan sakit otot dengan selsema. Selepas prosedur, anda perlu memakai kaus kaki wol, anda juga boleh meletakkannya pada malam kering plaster sawi. Teh panas dengan limau, madu atau decoctions herba serta-merta selepas prosedur mempunyai kesan terapeutik tambahan.

Paracetamol atau acetylsalicylic acid (aspirin) akan membantu melegakan kesakitan pada otot dan mengurangkan manifestasi simptom yang bersamaan. Sebagai pilihan, terdapat banyak pilihan ubat-ubatan sejuk dalam bentuk serbuk pencairan, yang merangkumi kedua-dua paracetamol dan asid askorbik ditambah phenylephrine hydrochloride dan pheniramine maleate.

Jika otot sakit dengan pilek, cara alternatif akan membantu mengurangkan keadaan: salap dari daun juniper dan laurel, penyerapan bunga semanggi manis, teh dari thyme, penggunaan bawang dan bawang putih. Vitaminoterapi, terutamanya pengambilan vitamin C, mengaktifkan pertahanan badan, yang menyumbang kepada pemulihan yang cepat. Sumber semula jadi vitamin C adalah buah-buahan anjing naik dan currant hitam.

Gejala yang berkaitan dengan sakit otot dengan selsema adalah kesesakan hidung, hidung berair, sakit tekak, demam. Tahap ungkapan gejala-gejala ini boleh berkisar dari ketara kepada yang agak kuat. Dalam terapi gabungan untuk sakit di dalam otot di hadapan gejala yang berkaitan menggunakan ubat antiseptik - lozenges, pharynx semburan pengairan, semburan hidung dan salap.

Oleh kerana sumber selesema adalah virus, disarankan untuk mengambil ubat antiviral (amyzon, anaferon, arbidol). Agen penguatkan imun akan membantu mengatasi penyakit ini dengan cepat dan menormalkan keadaan. Tulen atau Echinacea sirap juga membantu mengukuhkan pertahanan badan.

Urut dengan madu semulajadi adalah cara yang baik untuk mengurangkan kesakitan. Madu menghilangkan toksin dari badan, urutan madu meningkatkan peredaran darah, selepas prosedur ini kesan pemanasan yang kuat datang dan sakit otot meresap dengan sejuk. Untuk melakukan urutan seperti itu cukup mudah: merata meletakkan lapisan madu di permukaan telapak tangan, kemudian selama beberapa saat, dengan kuat tekan mereka ke belakang pesakit, lanjutkan prosedur selama lima hingga tujuh minit. Selepas urut, belakang perlu dibasuh dengan air suam dan ditutup dengan selimut hangat.

Dalam kombinasi dengan urut, minyak aromatik mempunyai kesan yang baik untuk melegakan sakit otot dalam selsema. Minyak yang paling biasa digunakan ialah kayu putih, bijaksana, cemara, teh, kayu, lavender. Minyak boleh disapu dengan wiski, pergelangan tangan atau kawasan leher, dan juga boleh digunakan untuk penyedutan. Mereka bukan sahaja mempunyai antibakteria, tetapi juga sifat santai, yang memberi kesan positif kepada keadaan umum.

Bantuan yang baik juga menggosok dengan bau anti-sejuk - Dr Ibu, Linkas, Zvezdochka. Terima kasih kepada bahan-bahan aktif yang terkandung dalam komposisi mereka, balsem mempunyai kesan gangguan anestetik tempatan, serta kesan anti-inflamasi dan antiseptik. Salap digunakan di kawasan yang menyakitkan dan disemprot di bahagian atas dengan pembalut hangat. Dengan balsem gejala ketara boleh digunakan untuk penyedutan.

Satu lagi alat yang berkesan untuk menghapuskan sakit otot dengan selesema adalah untuk melawat mandi. Dalam mandi di bawah pengaruh suhu udara yang tinggi, bekalan darah tisu bertambah baik, fungsi perlindungan badan diaktifkan. Ingat bahawa melawat mandi dilarang dengan ketat pada suhu badan yang tinggi. Di kepala memakai topi yang terasa, jangan basah rambut anda, setelah mandi minum teh panas atau infus herbal.