Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Diet 9 dengan diabetes mellitus
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Diet 9 untuk diabetes adalah diet khas yang bertujuan untuk memperbaiki keadaan seseorang. Tetapi untuk menyusun menu ini sahaja tidak berbaloi, anda perlu menyelesaikan masalah ini dengan pakar yang berpengalaman.
Apa yang boleh anda makan dan apa yang dilarang oleh diabetes? Semua ini akan dibincangkan di bawah.
[Resipi diet 9 dengan diabetes mellitus
Apakah resepi diet 9 untuk diabetes perlu diambil kira? Perlu diingatkan bahawa diet ini direka untuk menormalkan metabolisme karbohidrat dalam tubuh. Semasa makanan khas, perlu menggantikan gula dengan pemanis seperti sorbitol, xylitol dan aspartam. Ia disyorkan untuk menggunakan sup, yang akan dimasak pada sup daging rendah lemak. Sekiranya dikehendaki, anda boleh cuba menggunakan sup ikan. Tetapi secara umum, kebanyakannya makan sup sayuran.
Hidangan dari produk tenusu akan sangat sesuai, tetapi wajar, bahawa ia adalah mentega, keju rendah lemak dan produk lain. Ia disyorkan untuk makan tahi lalat, yang akan dimasak tanpa bahan tambah tambahan. Ini bermakna bahawa lebih baik makan bubur tanpa daging dan ikan, hanya dalam bentuk "murni". Bagi produk daging, mereka perlu dimasak dengan kukus, goreng dan berminyak perlu dielakkan. Sememangnya, tidak manis, ia akan menjadi tidak berguna. Anda perlu memilih gula-gula khas untuk pesakit diabetes. Secara umum, diet 9 untuk diabetes melibatkan penggunaan semua produk yang tidak termasuk gula.
Menu diet dengan diet 9 dengan diabetes mellitus
Apakah menu diet untuk diet dengan diabetes? Perlu difahami bahawa menu tepat harus dibuat hanya oleh doktor yang hadir. Kerana banyak bergantung pada jenis penyakit, dan dalam perjalanannya. Doktor pula membuat beberapa penyesuaian dan perubahan. Oleh itu, anda tidak perlu memahami soalan ini sendiri. Tetapi masih, anda boleh menyediakan menu anggaran. Oleh itu, untuk sarapan pagi adalah wajar untuk makan keju kotej rendah lemak, anda boleh minum dengan teh. Dalam hidangan ini, anda boleh menambah bubur soba sedikit. Jangan terlepas sarapan pagi yang kedua, pada masa ini ia patut dimasak dan menggunakan reban dedak mereka. Adalah wajar bahawa ia adalah wheaten. Untuk makan malam, ia adalah lebih baik untuk memberi pilihan kepada jeli, dan sup, yang akan dimasak secara vegetarian. Anda boleh cuba mendidih daging dan isi dengan sos susu. Untuk snek tengah hari, anda perlu makan epal. Perjamuan harus mudah, ikan rebus, saus susu yang sama dan schnitzel dari kubis akan sesuai dengannya. Pada waktu malam, adalah disyorkan untuk minum segelas kefir. Ini sepatutnya menjadi diet anggaran seseorang yang mempunyai diabetes mellitus. Pada amnya, diet 9 dengan diabetes bertujuan meningkatkan keadaan.
Apa yang boleh anda makan dengan diet 9 dengan diabetes?
Adakah anda tahu apa yang anda boleh makan dengan diet 9 diabetis? Jadi, anda boleh makan produk roti dan roti, tetapi ia wajar dibuat dari bijirin dan dedak. Adalah dinasihatkan untuk makan sup, tetapi bagi mereka untuk menjadi vegetarian, produk daging harus ditinggalkan sekarang. Sekiranya anda menggunakannya, adalah wajar untuk memberi keutamaan kepada spesies nonfat. Anda boleh makan sosis, tetapi hanya supaya kandungan lemak di dalamnya kecil.
Sayur-sayuran dan sayur-sayuran, buah-buahan dan buah-buahan, semua ini pastinya boleh digunakan. Dan tidak hanya segar, tetapi juga kering, dan juga dalam bentuk kompot. Berguna akan pisang, ceri, limau gedang, oren, pic dan currant. Hidangan dari bijirin, inilah yang perlu anda perhatikan. Oat, soba, madu dan juga pasta pemakanan, semua ini akan berguna. Berkenaan dengan produk tenusu, keutamaan diberikan kepada keju kotej rendah lemak. Dan anda boleh menggunakannya bukan sahaja dalam bentuk tulen, tetapi dalam bentuk kek keju, dadih, puding. Dari minuman, perlu untuk memberikan keutamaan kepada teh, minuman kopi, jus buah tanpa gula. Diet 9 dengan diabetes tidak boleh menindas seseorang.
Apa yang anda tidak boleh makan semasa diet 9 dengan diabetes?
Jadi apa yang tidak boleh dimakan dengan diet 9 dengan diabetes? Sememangnya, anda tidak boleh makan gula, coklat, gula-gula dan semua yang ada di dalam gula. Saya maksudkan gula-gula perlu dihapuskan sepenuhnya. Dalam kes ini, pemanis akan datang untuk menyelamatkan. Produk doh juga dilarang. Produk daging juga harus dikecualikan. Bagi produk tenusu, adalah dilarang untuk makan keju, keju dan krim.
Gred lemak daging, ikan masin dan juga sosej, semua kos ini untuk ditangguhkan, produk tersebut tidak berguna. Jangan makan nasi, pasta dan semolina. Pelbagai jeruk juga dilarang. Dan bahkan sauerkraut masih tergolong dalam jumlah produk yang dilarang. Makanan ringan yang dihidangkan dan pedas hendaklah dikecualikan daripada diet. Secara semulajadi, minuman beralkohol juga tidak boleh dimakan. Secara umum, senarai larangan cukup panjang, oleh itu agak sukar untuk memerhatikannya, tetapi perlu. Diet 9 dengan diabetes direka untuk memperbaiki keadaan.