Rawatan serangan gout di rumah

Gout sebagai penyakit raja digambarkan berabad-abad sebelum zaman kita. Dari gout (penyakit sistem muskuloskeletal) menderita lebih daripada 5 orang dari ribuan di seluruh dunia. Lelaki adalah majoriti mutlak pesakit-pesakit ini. Usia lelaki yang mengalami gout - selepas 40 tahun, dan untuk wanita - tempoh permulaan menopause, selepas 45 tahun. Dengan gout, sendi tangan, kaki, jari, siku sangat sakit. Tetapi yang paling penting, ia memberi kesan kepada jari kaki. Bagaimana untuk merawat gout di rumah sendiri dan bagaimana untuk menangani serangannya?

Apakah gout?

Gout adalah sejenis penyakit sendi yang reumatik. Sakit berlaku kerana pemendapan urat - ia garam asid urik.

Jika anda mempunyai gout, anda tahu bagaimana anda tidak berpuas hati semasa serangannya. Anda tidak boleh berbuat apa-apa untuk menghentikan serangan gout, sebaik sahaja ia bermula, tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menjaga wabak gout di rumah.

Serangan gout berlaku apabila paras asid urik normal badan meningkat, dan asid urik membina sendi. Asam urik terbentuk di dalam bentuk kristal, dan akibatnya kita mendapat penyakit gout yang menyakitkan. Banyak perkara, termasuk penyalahgunaan alkohol, makan makanan, tekanan dan penggunaan ubat-ubatan yang tidak terkawal, boleh menyebabkan jumlah asid urik meningkat, menjadikan anda sepenuhnya terbuka terhadap gout.

Simptom pencegahan gout

Sesetengah orang dengan gout, juga dikenali sebagai gouty arthritis, sedar bahawa serangan gout bermula dengan pembakaran, gatal-gatal atau kesemutan. Gejala-gejala ini boleh bermula sejam atau dua sebelum serangan gout. Tidak lama selepas isyarat yang membimbangkan, seseorang mula merasakan tanda-tanda gout yang jelas . Jika anda telah mengulangi serangan gout, anda sudah tahu dari isyarat tubuh anda bahawa serangan gout akan bermula.

Sebagai contoh, seseorang boleh bangun di tengah malam, rasa sakit yang teruk pada sendi kaki.

Apabila serangan gout bermula, kebanyakan orang mengalami kemerahan, bengkak dan kesakitan yang teruk - biasanya dalam satu sendi. Tempat yang paling biasa untuk gout adalah kaki besar, tetapi sakit juga boleh berlaku pada sendi lain, seperti siku, lutut, pergelangan tangan, pergelangan kaki dan kaki.

Kesakitan sering teruk sehingga menyakitkan untuk mengambil tempat yang sakit. Ramai orang yang mengidap gout dengan selamat boleh mengatakan bahawa walaupun rasa menyentuh helai kepada sendi yang meradang sangat menyakitkan.

Tidakkah anda dapat menghilangkan purin?

Tidak mustahil - untuk menghilangkan semua purin dalam badan dan mengurangkan risiko serangan gout. Tetapi ada beberapa produk yang mengandungi sebilangan besar purin yang tidak menyebabkan gout. Salah satu kajian saintifik menunjukkan bahawa kacang, kacang, cendawan, kembang kol, bayam, dan ayam, yang sebelum ini dianggap sebagai produk yang berguna kepada orang dengan gout, tidak boleh dikaitkan dengan serangannya.

[1], [2]

Bagaimana untuk mencari diet yang berfungsi untuk anda

Berat yang berlebihan meningkatkan risiko gout. Oleh itu, diet yang seimbang dan kehilangan berat badan yang berlebihan dapat membantu mengurangkan gejala-gejala gout. Bercakap dengan doktor anda tentang membuat perubahan kepada diet. Anda mungkin mendapati bahawa anda kini boleh makan makanan tertentu tanpa serangan gout seterusnya. Makanan lain boleh mencetuskan tubuh anda untuk bertindak balas dan boleh membuat serangan gout lebih kerap.

Gout disebabkan oleh lebihan asid urik dalam darah. Dari masa ke masa, deposit kristal asid urik dikumpulkan di sekitar tulang atau tulang rawan. Pembentukan asid urik tidak boleh menyebabkan sebarang gejala gout - tapi ini hanya pada pandangan pertama. Sekiranya kawasan tertentu menjadi radang, maka terdapat serangan gout, dengan bengkak, kemerahan, dan rasa sakit.

Serangan gout akut boleh dirawat dengan ubat-ubatan anti-radang, seperti ibuprofen atau ubat-ubatan preskripsi yang lebih kuat. Tetapi selepas serangan pertama, terdapat kira-kira 80% kebarangkalian wabak gout lain dalam tempoh dua tahun akan datang.

Sesetengah ubat dibenarkan untuk mengurangkan tahap asid urik dan mengurangkan risiko ketegangan. Tetapi pada pesakit yang mengalami penyakit gout yang serius, rawatan yang berkesan mungkin sukar.

Berikut adalah beberapa keadaan yang paling biasa yang merumitkan rawatan:

• Tekanan darah tinggi.
• Diabetes.
• Peningkatan kolesterol.

Bagaimana jika gout menjadi masalah kronik?

Apabila tahap asid urik dalam darah menjadi terlalu tinggi, lebih banyak kristal asid urik disimpan di sekitar tulang rawan. Gout menjadi penyakit kronik, yang menyebabkan sendi yang menyakitkan dan rosak yang memusnahkannya.

Sudah tentu, sawan dan jenis gout berbeza-beza bergantung kepada ciri-ciri orang. Tanda-tanda bahawa kesihatan gout kronik boleh memburuk termasuk:

• Lebih banyak kerap dan lebih lama pembengkakan arthritis gout: kesakitan teruk di bahagian kaki. Memandangkan perjalanan gout kronik semakin teruk, wabak sakit lebih kerap berlaku dan lebih lama. Lama kelamaan, keradangan menyebabkan kerosakan pada tulang dan rawan.
• Wabah kesakitan di bahagian lain badan. Kira-kira separuh daripada semua pesakit dengan gout, serangan sakit pertama berlaku pada sendi di pangkal ibu atau kaki. Dalam gout kronik, sendi lain juga boleh terjejas, termasuk sendi lutut dan lutut.
• Nod dibentuk di bawah kulit. Kristal asid urik boleh mula mengumpul dalam tisu lembut, membentuk nodul yang dipanggil tofusi. Mereka biasanya muncul di tangan, jari, siku dan telinga, tetapi boleh muncul di badan hampir di mana saja.
• Masalah dengan ginjal: asid urik, sebagai peraturan, melalui buah pinggang. Penyakit ginjal boleh menyebabkan hablur asid urik membina dan gout. Tetapi asid urik berlebihan juga boleh merosakkan buah pinggang. Masalah buah pinggang yang dikaitkan dengan gout kronik juga menunjukkan bahawa perjalanan gout kronik semakin merosot. Keadaan ini termasuk serangan sakit di buah pinggang, pembentukan batu ginjal dan kegagalan buah pinggang.

Gout dan tahu tauhu

Tofusi, yang merupakan tanda gout kronik, boleh muncul di mana saja di badan. Tetapi mereka, kemungkinan besar, akan dibentuk terlebih dahulu pada tulang rawan telinga atau kerang, siku, tendon Achilles dan sekitar sendi yang terkagum-kagum. Komplikasi lain yang berkaitan dengan gout kronik termasuk pembentukan batu ginjal dan penyakit buah pinggang.

Untuk mendiagnosis gout, doktor biasanya mengukur tahap asid urik dalam darah. Tahap asid urik sebanyak 6.8 mg / dL atau lebih tinggi boleh menyebabkan pembentukan hablur asid urik. Walau bagaimanapun, tahap asid urik bukan merupakan petunjuk yang mencukupi mengenai keterukan gout.

Sesetengah orang telah meningkatkan tahap asid urik dengan ketara - dan tiada gejala gout. Orang lain mungkin mengalami serangan gout yang serius dan hanya mempunyai kadar asid urik yang sedikit tinggi. Sekiranya paras asid urik mencapai 11 mg / dL, doktor biasanya mengesyorkan mengurangkan tahap asid urik dengan ubat-ubatan, walaupun tidak ada gejala gout.

Matlamat merawat gout adalah untuk membawa tahap asid urik dalam darah menjadi 6 mg / dL sekurang-kurangnya, atau lebih rendah, jika pesakit mempunyai tofusi. Apabila tahap asid urik jatuh cukup rendah, pengumpulan kristal asid urik mula dibubarkan. Dan ini adalah hasil yang sangat baik.

Penjagaan rumah semasa serangan gout

Jika gout telah didiagnosis dan doktor anda telah memberikan ubat untuk menyerang serangan gout, anda harus mengambil ubat seperti yang diarahkan oleh doktor semasa serangan.

Doktor yang merawat anda boleh menetapkan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid (NSAIDs) seperti naproxen (Aleve), ibuprofen (Motrin, Advil), indomethacin (indocin), sulindac (Clinoril), celecoxib (daripada Celebrex), atau meloxicam (Mobic), atau menawarkan anda mengambil ubat tanpa preskripsi dengan syarat dos ditetapkan. Sebagai peraturan, ini berkesan.

Dalam sesetengah kes, anda sudah boleh mengambil ubat yang akan membantu mengelakkan suar gout. Doktor anda boleh mencadangkan:

• allopurinol (Lopurin, Zyloprim)
• colchicine (Colcrys)
• probenecid (Benemid)
• anturane (sulfurphyrase)

Jika anda masih mengalami serangan gout, ini tidak bermakna bahawa ubat-ubatan ini tidak berfungsi. Dalam beberapa bulan pertama bahawa anda sedang mengambil rawatan untuk jenis gout ini, kejangnya mungkin berterusan, dan masih badan anda bertindak balas terhadap ubat-ubatan. Teruskan untuk mengambil ubat-ubatan dan pencegahan juga.

Jika anda mengambil ubat-ubatan prophylactic untuk gout untuk masa yang lama dan buat kali pertama pada masa ini anda mula mendapat sawan, hubungi doktor anda. Dia boleh menasihati anda untuk menukar dos atau ubat.

Meningkatkan pengambilan cecair semasa serangan gout

Mengubah diet boleh membantu anda mengatasi gout kronik dan membantu mengurangkan gejala seperti sakit sendi. Amalan pertama peningkatan cecair, kerana dehidrasi boleh menyebabkan serangan gout. Satu kajian menunjukkan bahawa lelaki yang minum 5 hingga 8 gelas air dalam tempoh 24 jam menerima hasil yang sangat baik: pengurangan 40% dalam risiko serangan gout. Tetapi anda juga perlu mengelakkan minuman berkarbonat manis, yang boleh meningkatkan risiko serangan.

Tonton untuk pengambilan produk dengan purin

Orang dengan gout boleh mendapat manfaat daripada makan purin rendah. Purines adalah bahan yang terdapat dalam alam semula jadi dalam banyak makanan. Pengumpulan asid urik, yang menyebabkan gout, adalah disebabkan oleh pecahan purin.

Sesetengah produk, sebagai contoh, produk sampingan daging, sardin dan ikan bilis, adalah produk yang mempunyai kandungan bahan berbahaya yang tinggi - purin. Anda harus mengelakkan mereka jika mereka boleh menyebabkan gout.

Tetapi anda masih boleh makan dengan kurang purin, seperti kacang, lentil, asparagus. Bercakap dengan ahli diet anda tentang makanan apa yang anda boleh selamatkan dalam menu.

Makan banyak buah

Buah-buahan, sebagai peraturan, mengandungi sangat sedikit purin. Tetapi mereka menyediakan untuk karbohidrat kompleks badan dan nutrien lain yang akan membantu anda mengekalkan kesihatan yang baik. Sesetengah buah-buahan boleh membantu serangan gout. Terdapat buah-buahan tinggi vitamin C, seperti mandarin dan oren, mereka boleh membantu mencegah serangan gout. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa penggunaan ceri atau jus ceri boleh membantu mereka yang terjejas oleh gout. Tanya doktor anda jika anda boleh menambah ceri kepada diet anda.

[3], [4], [5],

Pilih karbohidrat yang betul

Jika anda mengikuti diet rendah karbohidrat, yang juga akan tinggi dalam protein atau lemak, anda boleh mengambil terlalu banyak purin berbahaya. Makanan tinggi dalam protein, sebagai peraturan, mengandungi banyak purin. Karbohidrat halus, seperti roti dan pasta, mengandungi sedikit purin. Tetapi anda tidak mahu mengisi kerana karbohidrat ini. Oleh itu, sebaliknya, tumpu pada karbohidrat yang sihat dengan kandungan serat yang tinggi, seperti oat, ubi jalar, kacang dan sayuran.

[6]

Lemak penting untuk mencegah gout

Meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan asid lemak, termasuk ikan laut dalam, seperti tuna dan salmon, biji rami dan benih lain dan semestinya - kacang. Asid lemak boleh membantu mengurangkan keradangan sendi. Gunakan asid lemak, seperti minyak zaitun untuk memasak dan salad. Dan cuba mengurangkan atau menghilangkan lemak trans dalam diet anda.

[7], [8], [9], [10], [11]

Hadkan alkohol

Alkohol boleh meningkatkan risiko mengembangkan gout, kerana ia adalah minuman yang mempunyai tahap purin yang berbahaya, terutama jika anda mengambil alkohol lebih daripada satu hidangan setiap hari. Bir, ternyata, lebih teruk daripada minuman beralkohol lain, kerana ia mengandungi yis. Pengambilan wain yang sederhana tidak meningkatkan risiko mengembangkan gout.

Gunakan kafein dengan berhati-hati

Minuman kopi yang sederhana adalah kaedah yang baik untuk orang dengan gout. Dan sesetengah orang yang selalu minum kopi empat atau lebih cawan kopi sehari - ternyata ini dapat mengurangkan risiko serangan gout. Tetapi minuman dengan kafein dapat meningkatkan kadar asid urik pada beberapa orang yang hanya minum kopi dari semasa ke semasa. Bercakap dengan doktor anda tentang berapa kerap anda perlu minum kopi dan betapa tepatnya penggunaan kafein menyebabkan serangan gout.

Nikmati produk tenusu rendah lemak

Produk tenusu pernah dilarang untuk orang yang mengalami gout, kerana makanan ini dibuat daripada protein haiwan. Tetapi produk tenusu sebenarnya mempunyai tahap purin dan purin susu yang rendah, tanpa menyebabkan serangan gout.

Malah, jika anda minum susu rendah lemak dan makan produk tenusu rendah lemak, anda boleh mengurangkan risiko gout dengan lebih daripada 40%. Semasa serangan gout, produk susu rendah lemak boleh membantu anda menyingkirkan asid urik yang berlebihan melalui air kencing.

[12]

Kawalan gout kronik

Selepas serangan pertama, doktor biasanya menunggu gout untuk mula mengganggu seseorang sekali lagi sebelum mengesyorkan ubat yang menurunkan tahap asid urik. Kerana kemungkinan kesan sampingan, doktor tidak mahu memindahkan pesakit ke terapi jangka panjang sehingga mereka yakin bahawa gout benar-benar kronik. Walau bagaimanapun, doktor boleh mengesyorkan ubat yang menghalang perkembangan tofus.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Kemungkinan baru untuk merawat gout

Sesetengah ubat telah lama digunakan untuk merawat gout kronik, menurunkan tahap asid urik dalam darah, termasuk allopurinol (Lopurin, Zyloprim) dan probenecid (Benemid). Adalah penting bahawa ubat-ubatan ini boleh diambil sepanjang hayat, bahawa tahap asid urik dalam darah dikekalkan pada tahap yang sepatutnya.

Kaedah rawatan yang baru dijanjikan sedang diuji, yang boleh memberi harapan baru kepada orang-orang yang mengalami arthritis gout kronik. Kesimpulan dari penyelidikan asas akan membawa kepada pilihan baru untuk merawat gout pada masa akan datang.

Ubat yang berbahaya

Ironinya, ubat-ubatan yang menurunkan tahap asid urik kadang-kadang dapat menyebabkan eksakerbasi akut yang gout, terutama semasa dua minggu pertama rawatan. Apabila ubat-ubatan mula memecahkan kristal asid urik, anda boleh mendapatkan reaksi keradangan secara tiba-tiba. Untuk mengelakkan kesakitan dalam gout, doktor menetapkan ubat anti-radang, serta ubat-ubatan yang mengurangkan tahap asid urik. Kebanyakan pakar mengesyorkan terus mengambil ubat anti-radang selama 6 bulan, supaya pengumpulan asid urik dihapuskan sepenuhnya.

Rawatan gout boleh menjadi rumit pada pesakit dengan penyakit serius lain, seperti penyakit buah pinggang. Walau bagaimanapun, menurut pakar, ramai pesakit tidak boleh mengalami serangan berulang gout atau kerosakan sendi jika rawatan itu benar-benar berkesan.