Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan psoriasis?

Jawapan kepada soalan tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan psoriasis perlu dikumpulkan ke dalam "gastronomi" dan lain-lain, bukan mengenai produk makanan. Mari kita mulakan dengan yang pertama, kerana masalah pemakanan dengan penyakit autoimun ini adalah subjek kajian yang banyak dan tidak berhenti kepada pesakit yang berpengalaman dengan psoriasis.

Kami akan cuba untuk membuktikan hanya dari segi perubatan pandangan fakta atau pendapat yang paling munasabah pakar, yang disahkan oleh kes-kes dari amalan klinikal mereka.

Apa yang boleh dan tidak boleh digunakan untuk psoriasis?

Yang terdapat pada kulit, yang merupakan salah satu halangan imun badan, psoriasis sebenarnya bermula "dalam" sistem imun: untuk kegagalan T-sel (sitotoksik T-limfosit atau sel-sel T-pembunuh), melindungi tubuh daripada jangkitan dan menyediakan permulaan tindak balas imun.

Satu lagi halangan imun besar - saluran gastrousus. Dan kulit dan usus melindungi tubuh daripada bahan-bahan yang mungkin berbahaya. Ia mendapati bahawa makanan tertentu adalah pencetus untuk psoriasis, dan mengingati apa yang boleh dan tidak boleh di psoriasis, kejadian dan keterukan exacerbations penyakit dalam beberapa kes, boleh dikurangkan.

Bolehkah minum alkohol dengan psoriasis?

Alkohol diiktiraf sebagai salah satu daripada kerengsaan kuat dalam psoriasis, jadi jawapan kepada soalan - adalah mungkin untuk minum alkohol dengan psoriasis - pasti negatif.

Antara sebab-sebab kesan negatif etanol pada kulit dalam psoriasis dirawat versi seperti dehidrasi sementara (termasuk kulit) dan pengembangan salur darah, yang membawa kepada penyusupan diaktifkan sel-sel imun dalam epidermis. Dan jika anda bergantung kepada teori psoriasis dikaitkan dengan proses pembebasan tubuh daripada toksin dalaman melalui kulit dalam melanggar keseimbangan asid-bes badan, ia adalah bernilai mengingati bahawa apa-apa dos alkohol beralih pH darah dan cecair dalam bahagian asid. Dan pengaktifan sel T berlaku hanya apabila pH lebih rendah daripada 7.35-7.4.

Adakah kopi mungkin dengan psoriasis?

Kafein mampu merangsang keadaan yang berbeza pada manusia dan dalam beberapa kes membawa kepada peningkatan ruam dalam psoriasis. Reaksi keradangan dalam bentuk hyperproliferation keratinocytes sebahagian besarnya hasil daripada interaksi imuniti semula jadi dengan diperoleh. Mekanisme khusus pengaruh kopi dan kafein dalam proses ini hanya dikaji, dan sukar untuk mengatakan bagaimana tahap kafein yang berbeza mempengaruhi orang yang menderita psoriasis.

Ramai penyelidik percaya bahawa kopi meningkatkan tahap asid lemak tak tepu omega-6 di dalam badan, memburukkan keradangan. Di samping itu, kopi merujuk kepada minuman yang menghasut darah.

Dalam hampir separuh pesakit, keadaan ini bertambah dengan ketara apabila mereka berhenti minum kopi. Ia boleh diandaikan bahawa ini adalah hasil menghentikan pengambilan toksik pada kulit dan pyridine CNS, yang terbentuk dalam proses memanggang biji kopi dari trigonelline alkaloid.

Adakah mungkin mempunyai susu dengan psoriasis?

Antara makanan yang disyorkan untuk mengelakkan pesakit psoriasis - bersama dengan daging merah, makanan olahan dan gula halus - termasuk susu dan produk tenusu (krim masam, keju, keju cottage, ais krim). Produk ini boleh membawa kepada peningkatan manifestasi penyakit.

Psoriasis suka seperti asid amino yang tidak diperlukan sebagai tryptophan: apabila tryptophan tidak hadir, penyakit ini meresap.

Kandungan tryptophan dalam susu adalah 16.7 mg% (dalam dadih ia adalah 3.8 kali lebih, dalam keju keras - 14 kali lebih banyak). Ia disintesis daripada tryptophan mengaktifkan sistem imun melatonin hormon, yang dengan sendirinya pathologies autoimun berbahaya meningkat dalam kes-kes badan adalah asid amino yang diberikan (daging, ikan dan makanan tenusu lemak). Makmal penyelidikan baru-baru dermatologi Rockefeller University (New York) menunjukkan bahawa metabolisme tryptophan boleh sedikit sebanyak mengubah tindak balas imun untuk aktiviti peningkatan enzim L-kynurenine.

Juga, dengan psoriasis, peraturan semulajadi metabolisme asid lemak terganggu. Ini terpakai kepada asid arakidonik yang terkandung dalam susu, yang merujuk kepada asid omega-6. Asid arachidonic adalah "bahan mentah" untuk sintesis banyak perantara keradangan, termasuk prostaglandin.

Jadi susu dengan psoriasis adalah lebih baik untuk tidak minum atau menggunakannya sesekali dan skim.

Adakah mungkin madu dengan psoriasis?

Jawapan pakar untuk pertanyaan ialah sama ada madu dengan psoriasis adalah "tidak" pasti, dan itulah sebabnya.

Kami telah membincangkan tentang kepentingan tahap keasidan produk yang digunakan dalam penyakit ini, dan sebagainya, pH purata madu adalah 3.9 (berbeza-beza mengikut variasi dari 3.4 hingga 6.1).

Orang yang mempunyai psoriasis, di dalam madu ia tidak perlu untuk digunakan, tetapi penggunaan luaran mungkin satu semula jadi untuk merawat luka-luka: madu mendapati jumlah kesan aldehid asid pyruvic (methylglyoxal) yang mempunyai ciri-ciri antibakteria dan penyembuhan.

Di New Zealand, untuk rawatan luka-luka psoriatik dan mengurangkan kerengsaan kulit digunakan balsem, yang terdiri daripada madu, lilin lebah dan minyak zaitun dara tambahan. Ujian klinikal ejen ini menunjukkan hasil yang positif di lebih daripada 60% daripada pesakit yang dikaji.

Adakah mungkin bom tangan dengan psoriasis?

Dengan tahap pengaruhnya keasidan darah, garnet merujuk kepada buah-buahan neutral - seperti epal, plum, pear atau pic. Tetapi anda hanya perlu makan garnet matang: masak buah, sifat alkali yang lebih tinggi.

Garnet adalah sumber zink yang baik, yang diperlukan untuk berfungsi dengan normal kulit. Zink mengawal pertumbuhan sel-sel basal yang berkembang menjadi tisu kulit yang matang dan membantu dalam penyembuhan lesi. Zink juga menggalakkan pengaktifan superoxide dismutase - antioksidan yang melindungi kulit daripada kerosakan. Polifenol dan asid eryagic delima berguna untuk kulit, yang mempunyai kesan perlindungan matahari dan melindungi kulit daripada kerosakan oleh radikal bebas.

Satu garnet sederhana menyediakan 1.1 mg zink - kira-kira 15% daripada elaun harian yang disyorkan. Dengan cara itu, minyak delima, ditambah ke krim, cepat mengembalikan keanjalan kulit yang rosak.

Adakah mungkin mempunyai tomato dengan psoriasis?

Ramai doktor percaya bahawa sayur-sayuran nasi malam - lada, kentang, tomato, terung - meningkatkan keradangan dalam psoriasis. Tertuduh ini terkandung dalam solanine solanine - glikosida pelindung toksik. Walau bagaimanapun, bahan ini hanya terdapat dalam tomato yang belum mencapai kematangan.

Sehingga kini, persoalan sama ada tomato mungkin dengan psoriasis tetap relevan, walaupun ahli dermatologi menganggarkan bahawa sayur-sayuran pada malam-malam yang buruk menjejaskan kira-kira 5% pesakit dengan psoriasis. Walau bagaimanapun, sesetengah orang yang menolak tomato dan tomato keseluruhan, ia membantu. Dan semua kerana solanine adalah alkaloid steroid dan boleh merengsakan mukosa usus, meningkatkan kebolehtelapannya.

Perlu diingat satu lagi versi, di mana untuk menyalahkan karotenoid: mereka meningkatkan sintesis cytokines anti-radang seperti TNF-alpha, dan karotenoid utama adalah tomato merah pigmen lycopene.

Adakah mungkin mempunyai bit dengan psoriasis?

Kehadiran dalam komposisi asid bit askorbik, lebih daripada 0.4 mg% zink dan sederhana alkali (pH 7,5-8) Kesan nampaknya mengimbangi kehadiran asid amino tanaman akar histidine (yang dibincangkan di atas) dan arginina merangsang sistem imun.

Di samping itu, warna ungu-merahnya menyediakan pigmen antioxidant beta-cyanin, yang membantu menghilangkan toksin yang terkumpul di dalam hati.

Jadi terhadap penggunaan bit dalam psoriasis, tidak ada benda (tentu saja, jika anda secara peribadi tidak mempunyai alergi kepadanya).

Adakah mungkin untuk makan lobak dengan psoriasis?

Lobak - ia adalah, sebenarnya, lobak (Raphanus sativus), hanya sedikit ... Dalam lobak mengandungi yang berkaitan itu untuk unsur-unsur psoriasis surih seperti selenium dan zink, dan juga hampir semua vitamin B, tetapi yang paling penting asid askorbik sayur-sayuran akar: 100 g radishes segar menyediakan 18% daripada norma harian vitamin C.

Rasanya tajam dan bau radish adalah kerana minyak mustard (isothiocyanates), glikosida (glucosinolates) dan enzim myzinase. Oleh kerana bahan-bahan ini bertindak terhadap psoriasis, ia tidak diketahui, tetapi kepekatan tinggi isothiocyanates mengurangkan pengambilan yodium oleh tiroid (yang membawa kepada goiter), dan juga boleh merosakkan hati.

Pakar pemakanan Barat percaya bahawa dalam kuantiti yang kecil anda boleh makan lobak dengan psoriasis.

Adakah mungkin buah anggur dengan psoriasis?

Pakar dana psoriasis Swiss merujukkan anggur kepada produk yang boleh diterima untuk patologi ini, kerana darah buah alkali ini berminyak (pH> 8.5). Anggur mengandungi selenium, yang mengekalkan keanjalan kulit dan mencegah kekeringan yang berlebihan.

Dibuktikan bahawa ekstrak biji anggur, sebagai antagonis histamin semulajadi, dapat membantu mengawal tanda-tanda tindak balas alergi. Ekstrak juga menghalang pembebasan prostaglandin, yang menghasilkan keradangan.

Kecuali anggur (jenis terbaik hijau manis), anda boleh makan segar epal, pic, aprikot, pear dan paling beri (termasuk ceri dan gooseberry), tembikai, nanas, mangga, pisang (masak).

Bolehkah cendawan digunakan dalam psoriasis?

Tiada diet untuk psoriasis telah memperkenalkan cendawan ke dalam "senarai hitam" makanan larangan. Mungkin, pH hampir neutral (7,0) produk ini diambil kira.

Dan mungkin komposisi total protein kulat, yang merangkumi hampir dua lusin asam amino, termasuk leucine dan methionine.

Juga, keupayaan untuk memakan kulat untuk menjejaskan hiperaktif sel-sel imun dengan menghalang pembentukan molekul lekatan antara sel tidak dikecualikan. Hasilnya, leukosit yang memberikan perlindungan imun tidak begitu cepat jatuh ke dalam fokus keradangan dan menghasilkan sitokin.

Selain itu, cendawan kaya dengan vitamin B, selenium, tembaga dan zink. Mereka juga merupakan sumber vitamin D yang baik (dalam bentuk D2) dan serat makanan.

[1], [2]

Bolehkah benih bunga matahari digunakan untuk psoriasis?

Dalam sesetengah pesakit dengan psoriasis, gejala penyakit ini boleh diperburuk oleh biji dan kacang, kerana ini adalah makanan yang mencetuskan alergi. Dalam kes ini, benih tidak boleh dimakan dengan psoriasis, tetapi ia hanya boleh ditentukan oleh eksperimen (iaitu, mungkin untuk mengklik benih dan mengikuti keadaan kulit). Dengan cara ini, ini adalah cara paling tepat untuk menentukan produk yang tidak sesuai dengan anda.

Kesan Omega-3 asid lemak - alpha-linolenik, eicosapentaenoic dan docosahexaenoic - di psoriasis belajar untuk masa yang lama, tetapi hasil penyelidikan telah bercampur-campur. Di samping itu, penyelidikan klinikal diperlukan, dan bukan hanya penyataan kes individu.

Di satu pihak, asid alpha-linolenic, yang terkandung dalam biji bunga matahari dan labu, boleh menjejaskan sistem imun, mengurangkan keradangan dalam psoriasis. Sebaliknya, kes ini terletak pada tryptophan. Oleh itu, biji bunga matahari mengandungi asid amino ini lebih daripada 145 mg% - 20% lebih daripada daging lembu; Di samping itu, histidine dalam komposisi mereka lebih daripada 630 mg%.

Dan dalam benih labu, tahap tryptophan adalah lebih tinggi - 240 mg%, iaitu 3.4 kali lebih banyak daripada pada kernel walnut.

[3]

Bolehkah minum kunyit di psoriasis?

Selain fakta bahawa kunyit digunakan sebagai rempah, ini adalah salah satu ramuan ubat-ubatan Ayurveda yang paling penting.

Oleh itu, doktor mengatakan anda boleh minum kunyit untuk psoriasis sudu teh setiap hari (setengah sudu teh serbuk pada waktu pagi dan lewat petang), dicampur dengan air suam. Tetapi anda boleh menambah serbuk kunyit dalam jus.

Bahan aktif kunyit - curcumin - mempunyai kesan anti-radang yang setanding dengan steroid. Iaitu, curcumin menghalang sintesis mediator keradangan dan mengurangkan reaksi kulit yang berkaitan dengan psoriasis. Kunyit juga membantu membersihkan hati toksin terkumpul.

Ramai ahli dan pakar luar negara dari Institut Kesihatan Negara Amerika menyatakan bahawa kunyit boleh menjadi rawatan berkesan untuk psoriasis.

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan psoriasis?

Psoriasis merujuk kepada penyakit yang memerlukan penyesuaian dan sekatan tertentu dalam cara hidup.

Saya tertanya-tanya apa yang dijangkakan oleh pesakit yang dijangkakan apabila mereka bertanya kepada doktor jika ia mungkin untuk merokok dengan psoriasis. Kembali ke bahagian bahaya kopi dalam penyakit ini dan buat kesimpulan yang betul. Di samping itu, ambil perhatian bahawa tembakau adalah tumbuhan keluarga Solanaceae, yang boleh menyebabkan kemerosotan kulit, dan pH tembakau adalah berasid (dari 6.0 hingga 6.5). Jadi jika anda mempunyai psoriasis, berhenti merokok!

Bolehkah saya pergi ke salon penyamakan dengan psoriasis?

Penyinaran ultraviolet dengan penggunaan psoralen digunakan dalam dermatologi dalam rawatan beberapa lesi yang tidak bertindak balas terhadap terapi tempatan.

Walau bagaimanapun, pergi ke salon penyamakan dengan psoriasis sangat tidak digalakkan. Menurut penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2014 dalam jurnal American Academy of Dermatology, vitamin D membantu mengatasi tindak balas badan terhadap psoriasis. Tetapi lebihan vitamin ini boleh berbahaya. Dan ini boleh menyumbang kepada sinaran UV intensif: di bawah pengaruhnya dalaman provitamin D (7-dehydrocholesterol) berubah menjadi cholecalciferol (vitamin D3), jadi orang yang mengalami psoriasis, adalah dos terlalu besar cahaya matahari boleh menyebabkan gangguan. Dengan penyakit ini, doktor mengesyorkan untuk tinggal di bawah sinaran matahari selama tidak lebih daripada seperempat jam sehari.

[4]

Bolehkah saya pergi ke bilik mandi dengan psoriasis?

Jika psoriasis tidak berada di peringkat akut, ia tidak dilarang untuk melawat mandi atau sauna dengan penyakit ini. Hanya manipulasi pada bahagian kulit yang rosak tidak boleh dilakukan, contohnya, sapu dengan kain lap, cambuk diri anda dengan sapu dalam terma.

Masa standard untuk prosedur mandi disarankan untuk dikurangkan sebanyak separuh. Dan selepas mandi, perlu untuk merawat kulit yang berpenyakit dengan pelembap.

[5], [6], [7]

Bolehkah saya pergi ke kolam renang untuk psoriasis?

Isu ini lebih bersifat teori, kerana orang-orang dengan diagnosis seperti bintik-bintik di badan (belum lagi erythroderma psoriatic) cuba untuk tidak memaparkan ...

Walau bagaimanapun, berenang di kolam awam tidak sepenuhnya untuk sebab lain: air di dalamnya dibasmi kuman dengan klorin, yang juga boleh merosakkan kulit yang sihat, menyebabkan kekeringan dan kerengsaan. Tetapi di sungai atau laut, berenang dengan psoriasis adalah berguna.

[8]

Bolehkah saya membuat tatu untuk psoriasis?

Di hadapan tatu psoriasis, walaupun di kawasan kulit yang sihat (serta menindik) adalah dilarang sama sekali.

[9], [10]

Bolehkah saya memakai rambut saya dengan psoriasis?

Jika ruam psoriatic hadir pada kulit kepala, pencelupan rambut, yang boleh memburukkan keadaan, tidak dinasihatkan oleh pakar dermatologi.

[11]

Adakah mungkin untuk mengurut dengan psoriasis?

Pada dasarnya, urut dengan psoriasis tidak dikontraindikasikan, tetapi keadaan wajib memegangnya tidak menyentuh kawasan kulit dengan ruam. Ia juga lebih baik untuk tidak mengambil risiko semasa tempoh pemisahan penyakit.

Bolehkah saya mendapatkan vaksin untuk psoriasis?

Kanak-kanak dengan diagnosis vaksinasi ini (kecuali vaksin polio mulut) tidak boleh dilakukan, kerana mana-mana kerosakan mekanikal pada kulit boleh mencetuskan peningkatan papula dan plak yang sedia ada dan kemunculan yang baru.

[12], [13], [14], [15], [16]

Adakah mungkin penderma untuk psoriasis?

Menurut peraturan yang ditetapkan dalam transfusiologi, psoriasis dimasukkan dalam senarai penyakit yang merupakan kontraindikasi mutlak kepada sampel darah.

Bolehkah saya bermain sukan dengan psoriasis?

Kebanyakan sukan kepada pesakit psoriasis, terutamanya dengan arthritis psoriatik, adalah kontraindikasi. Jika, sebelum kekalahan sendi itu tidak berlaku, jangan terlibat dalam sukan dengan risiko kecederaan yang tinggi (contohnya, tinju); Juga perlu untuk tidak memasukkan beban yang panjang (bola sepak, bola keranjang, olahraga trek dan padang, aerobik sukan, dan lain-lain). Di samping itu, perlu diingat bahawa peningkatan peluh boleh menjejaskan keadaan kulit, yang membawa kepada gatal-gatal yang meningkat.

Aktiviti boleh disokong dengan berenang, mendayung, berjalan kaki, berbasikal. Aktiviti fizikal yang kerap, menurut para pakar terkemuka, dapat menstabilkan perjalanan penyakit. Pertama sekali, ia adalah penting untuk memastikan berat badan yang optimum, kerana walaupun obesiti sedikit mengalami tahap yang lebih tinggi interleukin-6 dan cytokines anti-radang (adiponectin dan TNF-alpha), yang memainkan peranan yang penting dalam patogenesis psoriasis.

[17], [18], [19]

Adakah mungkin melahirkan psoriasis?

Psoriasis tidak boleh menghalang wanita daripada menyedari keinginan untuk menjadi hamil dan melahirkan anak yang sihat. Pengalaman klinikal menunjukkan bahawa kehamilan memberikan kepada sesetengah wanita (sehingga 60% daripada kes), sembilan bulan "penangguhan" dari ruam: peningkatan progesteron semasa mengandung melembapkan tindak balas imun hiperaktif yang menyebabkan gejala psoriasis.

Walau bagaimanapun, sama seperti setiap kehamilan berbeza dalam ciri-ciri individu, psoriasis berkelakuan berbeza, dan 10-20% wanita hamil dengan psoriasis memperlihatkan keadaan mereka semakin teruk.

Bolehkah saya mendapatkan kecacatan dengan psoriasis?

Menurut "Peraturan mengenai Penubuhan kecacatan" (Perintah Kementerian Kesihatan Ukraine №561 dari 05.09 pada tahun 2011.), Dapatkan rujukan kepada penilaian perubatan dan sosial (ITU) oleh definisi kecacatan dalam psoriasis mungkin jika tahap penyakit sepadan dengan beberapa kriteria, termasuk:

• - penyakit ini progresif dan tidak bertindak balas terhadap rawatan,
• - pesakit dinyahdayakan sekurang-kurangnya lima bulan sepanjang tahun (atau tinggal di hospital selama empat bulan berturut-turut),
• - akibat penyakit ini adalah penurunan dalam tahap kelayakan,
• - Kehidupan (keupayaan untuk layan diri) adalah terhad.

Anda boleh mendapatkan kecacatan dalam psoriasis hanya jika psoriatic arthritis atau psoriatic erythroderma hadir dengan kawasan besar lesi kulit.

[20], [21], [22], [23]