Puasa perubatan Bregg

Idea puasa terapeutik, yang berasal dari zaman purba, secara beransur-ansur menembusi pelbagai sudut di planet kita. Oleh itu, di Amerika Syarikat idea ini disemai dengan pemimpin Amerika, naturopath, pemain pameran, dan pada umumnya orang yang sangat positif, Paul Bragg.

Walaupun terdapat kekeliruan pada tahun-tahun kelahiran (mengikut dokumen dia dilahirkan pada tahun 1895, walaupun Paul sendiri mendakwa bahawa ini berlaku 14 tahun lebih awal), boleh dikatakan bahawa Bragg hidup yang baik. Beliau meninggal dunia pada usia 81 tahun akibat serangan jantung, yang dicetuskan oleh asfyxiation yang berpanjangan semasa kemalangan melayari dan pendekatan rawatan yang salah. Hakikatnya, seorang lelaki dalam usia tua melayari bercakap mengenai kesihatannya yang baik, yang tidak boleh dibanggakan oleh setiap pemuda. Selain itu, selepas pembukaan badan Bregg, para doktor agak terkejut dengan keadaan organ dalamannya, yang menyerupai organ-organ seorang lelaki muda.

Apakah sebabnya untuk pemeliharaan yang menakjubkan badan Paul Bragg? Jawapan yang paling mungkin ialah gaya hidupnya. Bragg percaya bahawa kesihatan manusia disebabkan oleh 9 faktor berikut, yang dipanggil oleh doktor yang sama:

• cahaya matahari
• bersih udara segar
• air jernih
• makanan sihat (ia berasaskan sayuran mentah dan buah-buahan, yang sepatutnya sekurang-kurangnya 60% daripada jumlah makanan manusia),
• puasa (puasa), yang dianggap oleh Bragg sebagai prosedur pembersihan yang membantu memulihkan kesihatan tanpa ubat.
• aktiviti fizikal
• rehat yang betul (semestinya selepas aktiviti fizikal atau mental),
• postur (kesihatan organ-organ lain bergantung kepada keadaan tulang belakang, tetapi postur yang betul dicapai melalui nutrisi dan penjagaan badan yang betul),
• minda manusia yang membantu mengatasi ketagihan.

Seperti yang anda lihat, Paul Bragg merujuk kepada puasa untuk kategori faktor penting yang memastikan kesihatan seseorang dan umur panjang, yang hanya mengesahkan kekuatan penyembuhan kelaparan. Benar, pendekatannya untuk menyembuhkan badan dengan cara ini agak berbeza dari idea UDT doktor Rusia Yu.S. Nikolaev.

Sistem puasa perubatan Paul Bragg menyediakan untuk tempoh puasa yang lebih pendek (tidak lebih dari 10 hari). Mengikut teorinya puasa pencegahan kesihatan, puasa jangka panjang boleh membahayakan seseorang dan bahkan mengakibatkan kematian, yang menjelaskan sikap negatif Bregg kepada puasa selama 21 hari dan lebih lama untuk puasa Nikolaev.

Bragg sendiri mengamalkan jawatan harian 1-1.5 harian dan sekali setiap tiga bulan menjadi lapar selama seminggu. Dia lebih setia kepada keperluan puasa di hospital, walaupun dia tidak menyangkal bahawa dengan kawalan puasa jangka panjang terhadap keadaan pesakit adalah nilai yang sangat tinggi. Khususnya, kajian komposisi air kencing beberapa kali sehari untuk menilai fungsi buah pinggang. Sekiranya terlalu banyak toksin dikeluarkan dari tubuh, ini akan membantu buah pinggang menjadi terlalu banyak. Dalam kes ini, berpuasa adalah lebih baik untuk mengganggu dan kembali kepadanya selepas beberapa waktu.

Bragg memberi perhatian khusus untuk bersiap untuk kelaparan. Beliau mengesyorkan bermula dengan jawatan pendek (tidak lebih daripada 36 jam) sekali seminggu. Jika anda ingin pergi lapar lebih lama (3-4 hari), anda perlu menyediakan diri anda selama ini selama beberapa bulan, menolak sarapan atau makan buah-buahan segar pada waktu pagi.

Dengan keengganan makanan 7 hari itu, Bragg menasihati untuk menggunakan hanya apabila badan selepas beberapa bulan akan terbiasa dengan jawatan mingguan. Dan  puasa perubatan  dalam  masa 10 hari, menurut dia, hanya boleh dibicarakan ketika seseorang menggunakan kursus 1.5-7 hari untuk waktu tertentu. Iaitu, kita bercakap tentang pembiakan jangka panjang badan dan penyediaan khas untuk pembersihan dengan diet yang sihat.

Bragg tidak menafikan kemungkinan menjalankan lebih dari 2-3 minggu kursus puasa. Tetapi ini memerlukan penyediaan yang lebih lama. Sebagai contoh, anda boleh lapar selama 2 minggu sahaja apabila seseorang telah menghabiskan 3 kursus kelaparan 10 hari, dengan syarat selang antara mereka adalah 3 minggu. Ternyata seseorang boleh berpuasa 4-5 minggu hanya selepas beberapa tahun penyediaan yang konsisten.

Paul Bragg adalah penggemar kebuluran basah, tetapi pada masa yang sama beliau menasihatkan menggantikan air kosong dengan air suling, menggunakannya dalam kuantiti yang banyak. Bragg percaya bahawa lebih banyak air yang diminum seseorang, lebih cepat badannya sembuh, yang dapat dilihat dengan menyimpan dan membandingkan air kencing yang terkumpul (mengikut sedimen yang terbentuk di dalamnya).

Bragg percaya bahawa  puasa perubatan selama 1 hari  (24 jam) perlu dijalankan setiap minggu. Ia boleh didapati untuk semua orang. Sekiranya dikehendaki, ia boleh dimulakan pada waktu pagi atau petang (sebagai contoh, dari jam 20 petang satu hari hingga jam 20:00 seterusnya) Tetapi jika masalah timbul, anda boleh membubarkan madu (1/3 sudu teh setiap cawan air) atau asid sitrik (1 sudu per cangkir air) dalam air minum suling, yang hanya dapat membantu membubarkan toksin dan lendir, yang naturopath dianggap musuh utama kesihatan, dan memudahkan laluan mereka melalui buah pinggang.

Sedangkan sikap positif terhadap kebuluran demi kesihatan, peranan penting Bragg ditugaskan kepada suasana dalaman (cadangan sendiri), yang, pada pendapatnya, mempengaruhi alam bawah sedar dan tubuh manusia untuk memintas kesedaran. Pada masa yang sama, penting untuk mengulangi kata-kata yang menguatkan keyakinan terhadap manfaat puasa dan keupayaan seseorang untuk mengawal proses ini, memberi inspirasi kepada diri sendiri bahawa pembersihan dengan kelaparan memberikan kebahagiaan dan menjadikan seseorang lebih dekat dengan alam, dsb. Semua ini menyumbang kepada fakta bahawa pesakit lebih mudah untuk menunaikan puasa.

P. Bregg percaya bahawa, walaupun dalam tempoh puasa yang singkat, jalan keluarnya mestilah berasaskan saintifik, seperti puasa sendiri. Hidangan pertama di atas meja selepas kelaparan setiap hari haruslah salad sayuran dengan wortel segar dan kubis, tanpa garam (lemon atau jus oren dibenarkan sebagai perasa). Hidangan ini memulakan kerja saluran pencernaan, dan selepas itu anda boleh makan sayur panggang atau rebus (tiada daging, produk tenusu, kacang, biji). Hidangan kedua mungkin terdiri daripada larangan untuk hidangan pertama, tetapi bahagiannya harus kecil.

Sekiranya berpuasa satu hari untuk Bregg tidak memerlukan orang untuk mengehadkan aktiviti, maka puasa 3 hari harus digabungkan dengan rehat lengkap dan berehat dari segalanya yang mengganggu (TV, membaca, bercakap di telefon, dan lain-lain). Selain itu, naturopath dianggap kerahsiaan, ketetapan keputusannya mengenai kelaparan, satu perkara penting, menjaga mood orang yang kelaparan. Sikap negatif terhadap kaedah rawatan kelaparan di pihak orang lain sangat menjejaskan keyakinan seseorang terhadap keputusannya dan kebolehannya.

Sikap aneh Bragg untuk prosedur pembersihan. Dia percaya bahawa semua perkara buruk mesti keluar dari tubuh secara semulajadi. Tindakan kencing atau buang air besar tidak boleh menjadi ganas. Bragg menentang mana-mana jenis enema dan obat pencahar. Beliau percaya bahawa pemulihan fungsi normal usus akan difasilitasi oleh pemakanan yang betul (semula jadi, seimbang dalam jumlah dan konsisten) dalam tempoh berikutnya. Semasa berpuasa, memikirkan kerja usus dan kemungkinan akibat negatif tidak perlu.

Puasa perubatan di atas air  selama  7 hari  atau lebih mengikut Bregg adalah berdasarkan prinsip yang sama: berehat, peluang untuk berehat ketika merasa lemah atau letih, tidur yang berpanjangan, air tanpa sekatan pada bila-bila masa sepanjang hari. Tetapi jalan keluar dari puasa mempunyai ciri khasnya. Makan pertama harus dilakukan pada hari terakhir puasa pukul 5 petang. Hidangan yang disyorkan adalah tomato tanpa kulit (4-5 keping), dicelupkan dalam air mendidih selama 1-2 saat. Makan ia perlu disejukkan apabila selera makan.

Pada hari-hari berikutnya, makanan adalah berdasarkan kepada sayur-sayuran dan buah-buahan yang diproses secara segar dan termal, dan kursus pertama mesti dibuat dari makanan mentah. Dalam 3 hari pertama, roti bakar dari gandum dan bijirin gandum juga dibenarkan.

Dengan cara ini,  puasa perubatan mengikut Zhdanov  tidak lebih daripada pemakaian yang konsisten kaedah Paul Bragg, dipromosikan di negara kita. Vladimir Georgievich Zhdanov adalah tokoh awam dan penganjur kaedah tidak konvensional untuk merawat kecanduan alkohol dan tembakau, serta memulihkan penglihatan. Pada pendapatnya, kaedah Paul Bragg adalah tepat bahawa rawatan bukan ubat yang membantu mengatasi kedua-dua penyakit yang disebut di atas dan dengan banyak penyakit serius.

[1], [2], [3]