Metionin

Methionine ialah asid amino penting yang memainkan peranan penting dalam banyak proses dalam badan, termasuk sintesis protein dan metabolisme. Sebagai asid amino penting, metionin tidak boleh disintesis dalam tubuh manusia dan mesti dibekalkan melalui makanan. Methionine terlibat dalam sintesis molekul penting lain seperti sistein, taurin, glutathione, dan C-adenosylmethionine (CAMe), yang penting untuk sel dan tisu yang sihat dan untuk pengawalseliaan banyak proses fisiologi.

Methionine terdapat dalam banyak makanan, terutamanya daging, ikan, produk tenusu, kekacang, kacang dan bijirin. Asid amino ini juga boleh didapati dalam bentuk makanan tambahan dan sering dimasukkan dalam pemakanan sukan, kerana ia boleh membantu meningkatkan pemulihan selepas latihan dan pertumbuhan jisim otot.

Methionine mempunyai beberapa manfaat kesihatan, termasuk kesan antioksidan, mengekalkan kesihatan hati, dan melindungi daripada pengumpulan lemak dalam hati. Walau bagaimanapun, pengambilan metionin yang berlebihan boleh membawa kepada risiko kesihatan tertentu, terutamanya jika terdapat penyakit atau keadaan kesihatan tertentu.

Petunjuk Metionin

1. Menyokong kesihatan hati : Metionin mungkin bermanfaat untuk orang yang mempunyai penyakit hati seperti sirosis atau distrofi hati berlemak . Ia membantu dalam menyahtoksik badan dan menyokong fungsi hati yang sihat.
2. Rawatan Kegagalan Kid Kronik: Sesetengah pesakit dengan kegagalan buah pinggang kronik mungkin kekurangan asid amino, termasuk metionin. Suplemen tambahan metionin boleh membantu memperbaiki keadaan mereka.
3. Gangguan metabolik : Metionin mungkin disyorkan untuk pesakit yang mengalami gangguan metabolik asid amino seperti homocystinuria dan hypermethioninemia.
4. Menyokong kulit, rambut dan kuku yang sihat : Metionin memainkan peranan penting dalam pembentukan keratin, yang membentuk asas rambut, kulit dan kuku yang sihat. Oleh itu, metionin boleh membantu dalam meningkatkan kesihatan tisu-tisu ini.
5. Rawatan untuk neuropati tibial kronik : Sesetengah kajian mencadangkan bahawa metionin boleh membantu mengurangkan gejala neuropati tibial kronik, seperti sakit, kebas dan gejala neurologi yang lain.
6. Pertahanan Antioksidan : Methionine mempunyai sifat antioksidan dan boleh membantu melindungi sel daripada kerosakan radikal bebas.

Borang pelepasan

1. Kapsul dan tablet: Salah satu bentuk yang paling biasa digunakan untuk memudahkan dos dan penggunaan. Digunakan sebagai makanan tambahan dan untuk tujuan perubatan, seperti membetulkan kekurangan metionin dalam diet atau menyokong kesihatan hati.
2. Serbuk : Metionin dalam bentuk serbuk sering digunakan untuk menambah campuran sukan, shake dan produk pemakanan lain untuk memperkayakan komposisi asid aminonya. Serbuk mungkin lebih disukai untuk dos individu atau untuk orang yang mengalami kesukaran menelan tablet.
3. Penyelesaian cecair: Dalam perubatan, methionine boleh digunakan dalam bentuk suntikan atau infusi untuk tindakan yang lebih cepat dan berkesan, terutamanya apabila kekurangan asid amino perlu dibetulkan dengan cepat atau dalam situasi kecemasan.
4. Ubat Veterinar: Methionine juga digunakan secara meluas dalam perubatan veterinar dalam bentuk tablet, serbuk atau suntikan untuk rawatan dan pencegahan keadaan yang berkaitan dengan kekurangan asid amino pada haiwan.
5. Aditif makanan berfungsi: Metionin boleh ditambah kepada produk makanan, seperti makanan yang dibakar, minuman atau makanan bayi, untuk memperkayakan komposisi asid aminonya atau meningkatkan nilai pemakanannya.

Farmakodinamik

Methionine ialah asid amino penting yang memainkan peranan unik dalam kedua-dua struktur protein dan metabolisme. Ia berfungsi sebagai asid amino permulaan dalam sintesis protein dalam sel eukariotik. Dalam protein globular, metionin biasanya terletak dalam teras hidrofobik. Ia boleh dioksidakan kepada metionin sulfoxide, yang kemudiannya boleh dikurangkan kembali kepada methionine oleh enzim methionine sulfoxide reductase. Fungsi metabolik utama methionine ialah penukarannya kepada S-adenosylmethionine, yang merupakan agen metilasi utama dalam sistem biologi. Metabolisme metionin boleh dibahagikan kepada transmetilasi, remetilasi, dan transsulfurasi. S-adenosylmethionine melalui mekanisme alosterik mengawal proses ini ( Brosnan, J., Brosnan, M., Bertolo, R., & Brunton, J., 2007 ).

Methionine juga memainkan peranan penting dalam pengawalan proses metabolik, termasuk metabolisme lipid dan pengaktifan enzim antioksidan endogen seperti metionin sulfoxide reductase A, serta dalam biosintesis glutation untuk memerangi tekanan oksidatif. Sekatan metionin boleh menghalang metabolisme/transmetilasi metionin terjejas, mengurangkan kerosakan DNA dan proses karsinogenik, dan mungkin mencegah penyakit arteri, neuropsikiatri dan neurodegeneratif ( Martínez, Y., Li, X., Liu, G., Bin, P., Yan, W., Más, D., Valdivié, M., Hu, C.-AA, Ren, W., & Yin, Y., 2017 ).

Farmakodinamik dan mekanisme tindakan berkaitan dengan beberapa aspek utama:

1. Protein synt hesis: Methionine adalah salah satu asid amino utama yang digunakan untuk sintesis protein dalam badan. Ia adalah asid amino pertama dalam kebanyakan polipeptida, kerana kodon permulaan AUG menunjukkan permulaan sintesis protein dan mengekod metionin.
2. Cara laluan metabolik : Metionin terlibat dalam beberapa laluan metabolik dalam badan, termasuk kitaran metionin dan kitaran metilasi. Yang penting, methionine berfungsi sebagai prekursor untuk sintesis metabolit penting lain seperti S-adenosylmethionine (SAM), yang merupakan penderma utama kumpulan metil untuk banyak molekul aktif secara biologi termasuk DNA, RNA, protein, dan lipid.
3. Sifat antioksidan : Metionin adalah sumber sulfur, yang seterusnya penting untuk sintesis antioksidan utama badan, glutation. Glutathione memainkan peranan penting dalam melindungi sel daripada tekanan oksidatif dan kerosakan radikal bebas.
4. Metabolisme lipid : Methionine terlibat dalam pengawalan metabolisme lipid dalam badan, termasuk penyertaan dalam metabolisme kolesterol.
5. Transmetilasi : Methionine digunakan dalam proses transmetilasi di mana kumpulan metil dipindahkan ke pelbagai molekul aktif secara biologi, yang mengawal aktivitinya.
6. Metabolisme asid amino : Methionine juga terlibat dalam metabolisme asid amino dan pengawalan keseimbangan asid amino dalam badan.
7. Fungsi lain : Methionine juga memainkan peranan dalam proses lain seperti detoksifikasi logam berat, pengawalan metabolisme tenaga, dsb.

Oleh itu, methionine mewakili komponen penting yang diperlukan untuk kesihatan dan berfungsi dengan baik badan.

Farmakokinetik

1. Penyerapan : Metionin biasanya diserap daripada makanan di dalam usus. Penyerapannya mungkin berbeza-beza bergantung kepada jenis makanan yang mengandungi metionin dan faktor lain seperti kehadiran asid amino lain dalam makanan.
2. Pengagihan : Selepas penyerapan, metionin diedarkan ke seluruh badan dan digunakan dalam pelbagai tisu dan organ untuk mensintesis protein dan bahan aktif biologi yang lain.
3. Metabolisme : Methionine boleh dimetabolismekan dalam badan untuk membentuk bahan lain, seperti metabolit terpenting, homocysteine. Homocysteine ​​boleh dimetabolismekan lagi kepada sebatian lain atau dikumuhkan daripada badan.
4. Perkumuhan : Methionine dan metabolitnya boleh dikumuhkan melalui buah pinggang sebagai urea atau metabolit lain. Sebilangan kecil methionine juga boleh dikumuhkan tidak berubah dalam air kencing.
5. Separuh hayat : Methionine tidak mempunyai separuh hayat dalam erti kata biasa, kerana ia bukan ubat, tetapi merupakan juzuk semula jadi protein dan makanan.
6. Mekanisme Tindakan : Metionin memainkan peranan penting dalam proses metabolik seperti metilasi, trans-sulfurasi dan pembentukan glutation, dan merupakan pelopor untuk sintesis molekul biologi penting yang lain.

Dos dan pentadbiran

Sebagai makanan tambahan

• Dewasa: Dos standard methionine sebagai makanan tambahan untuk orang dewasa mungkin berkisar antara 500 mg hingga 2 g sehari, dibahagikan kepada beberapa hidangan. Dos ini mungkin berbeza-beza bergantung pada matlamat individu seperti menyokong kesihatan hati, meningkatkan pemulihan otot, atau keperluan khusus lain.

Untuk tujuan perubatan

• Kekurangan metionin: Dos untuk pembetulan kekurangan metionin ditentukan secara individu, berdasarkan tahap keterukan kekurangan dan kesihatan umum pesakit.
• Sokongan Kesihatan Hati: Dalam sesetengah kes, metionin mungkin ditetapkan untuk menyokong kesihatan hati, terutamanya untuk keadaan yang membawa kepada pengumpulan lemak dalam hati. Dos mungkin berbeza-beza, tetapi biasanya dalam julat 1 hingga 2 g sehari.

Arahan khas

• Kehamilan dan penyusuan susu ibu: Wanita yang mengandung atau menyusukan bayi harus berunding dengan doktor sebelum menggunakan metionin, kerana ia amat penting bagi kumpulan ini untuk memantau pengambilan asid amino.
• Kanak-kanak: Dos untuk kanak-kanak harus dipantau dengan teliti oleh doktor berdasarkan umur, berat dan keperluan khusus kanak-kanak.

Pertimbangan penting

• Sentiasa mulakan pada hujung bawah julat dos yang disyorkan dan tingkatkan dos secara beransur-ansur mengikut keperluan, memantau tindak balas badan anda.
• Mengikuti garis panduan dos dan cadangan profesional penjagaan kesihatan anda akan membantu mengelakkan kesan sampingan yang berpotensi dan memastikan hasil terbaik daripada metionin.
• Dos berlebihan methionine boleh membawa kepada kesan buruk, termasuk kesihatan hati dan kerosakan organ dan sistem lain.

Gunakan Metionin semasa kehamilan

Terdapat data terhad mengenai penggunaan metionin semasa kehamilan, dan keselamatannya pada wanita hamil belum dikaji sepenuhnya. Oleh itu, adalah penting untuk membincangkan penggunaan metionin semasa kehamilan dengan doktor anda sebelum memulakan methionine.

Doktor anda akan dapat menilai potensi risiko dan faedah metionin dalam kes tertentu anda dan membuat keputusan termaklum tentang penggunaannya. Secara umumnya disyorkan bahawa semasa kehamilan anda mengikuti diet seimbang makanan yang pelbagai dan berkhasiat untuk memastikan pengambilan semua nutrien penting yang mencukupi.

Contraindications

1. Hipersensitiviti : Orang yang diketahui hipersensitiviti kepada metionin atau komponen suplemen lain mungkin mengalami reaksi alahan, jadi penggunaannya tidak disyorkan untuk mereka.
2. Mengandung dan menyusu : Terdapat data yang tidak mencukupi tentang keselamatan penggunaan metionin semasa mengandung dan menyusu. Oleh itu, dalam tempoh ini, anda harus berunding dengan doktor anda sebelum mula mengambil methionine.
3. Kegagalan buah pinggang : Orang yang mengalami kerosakan buah pinggang yang teruk harus mengehadkan pengambilan metionin mereka atau berunding dengan doktor sebelum digunakan, kerana ia mungkin terkumpul di dalam badan dan mempunyai kesan buruk.
4. Hyperhomocysteinemia : Pada orang yang mempunyai paras homocysteine ​​darah tinggi, metionin boleh memburukkan lagi keadaan ini, yang mungkin dikontraindikasikan.
5. Patologi hati : Pada pesakit dengan penyakit hati, berhati-hati harus dilakukan apabila mengambil metionin, kerana ia boleh menjejaskan metabolisme dalam hati.
6. Epilepsi : Sesetengah bukti menunjukkan bahawa metionin boleh memburukkan ambang sawan pada penghidap epilepsi. Oleh itu, orang yang mengalami keadaan ini harus menahan diri daripada mengambil methionine atau berunding dengan doktor.

Kesan sampingan Metionin

1. Gangguan Perut : Sesetengah orang mungkin mengalami ketidakselesaan perut, loya, muntah atau cirit-birit apabila mengambil metionin.
2. Reaksi Alahan : Sesetengah orang mungkin mengalami reaksi alahan terhadap metionin. Ini mungkin nyata sebagai ruam kulit, gatal-gatal, bengkak pada muka, atau kesukaran bernafas.
3. Bau air kencing atau peluh : Dalam kes yang jarang berlaku, metionin boleh menyebabkan bau air kencing atau peluh yang luar biasa. Ini disebabkan oleh metabolisme methionine dalam badan.
4. Gangguan Urodinamik : Sesetengah kajian mencadangkan bahawa pengambilan methionine dalam dos yang tinggi boleh memburukkan lagi gejala gangguan urodinamik seperti hipertensi atau tekanan darah.
5. Perubahan dalam tahap homocysteine ​​: Penggunaan metionin yang berpanjangan dalam dos yang tinggi boleh meningkatkan tahap homocysteine ​​dalam darah, yang boleh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Berlebihan

1. Kerosakan Hati : Pengambilan metionin dalam dos yang tinggi boleh menyebabkan masalah hati kerana methionine terlibat dalam metabolisme sulfur, yang boleh menjadi toksik dalam jumlah yang banyak.
2. Tahap homocysteine ​​meningkat : Penggunaan metionin jangka panjang dan/atau berlebihan boleh meningkatkan tahap homocysteine ​​dalam darah, yang mungkin dikaitkan dengan risiko kardiovaskular.
3. Peningkatan tekanan pada mata : Sesetengah kajian mencadangkan bahawa dos metionin yang tinggi boleh meningkatkan tekanan pada mata, yang boleh menjadi masalah bagi penghidap glaukoma.
4. Masalah Gastrointestinal : Dos berlebihan metionin juga boleh menyebabkan masalah gastrousus seperti loya, muntah, cirit-birit, atau sakit perut.
5. Kesan lain yang tidak diingini : Kesan lain yang tidak diingini seperti tindak balas alahan, pening, sakit kepala, insomnia dan lain-lain adalah mungkin.

Interaksi dengan ubat lain

1. Persediaan asid amino : Apabila diberikan serentak dengan asid amino lain, methionine mungkin bersaing untuk penyerapan dalam usus. Ini boleh mengurangkan penyerapan berkesan metionin, terutamanya jika pengambilan asid amino lain melebihi methionine.
2. Dadah yang menjejaskan asid amino bertemu abolisme: Sesetengah ubat boleh menjejaskan metabolisme asid amino, termasuk metionin. Contohnya, sesetengah ubat untuk merawat gangguan metabolisme asid amino, seperti ubat untuk merawat homocystinuria, boleh mengubah metabolisme metionin dalam badan.
3. Dadah yang menjejaskan hati : Metionin terlibat dalam metabolisme hati dan detoksifikasi. Penggunaan ubat yang menjejaskan fungsi hati, seperti hepatoprotectants atau ubat hepatotoksik, boleh mengubah tahap metionin dalam badan.
4. Dadah yang menjejaskan sistem kardiovaskular : Terdapat bukti bahawa metionin boleh menjejaskan metabolisme homocysteine, yang seterusnya mungkin dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular. Ubat-ubatan tertentu, seperti vitamin B, boleh menjejaskan metabolisme homocysteine ​​​​dan oleh itu tahap metionin.