Diet untuk dysbiosis

Diet untuk dysbiosis adalah cara untuk memulihkan fungsi pecah sistem pencernaan. Pertimbangkan ciri pemakanan dalam gangguan usus, resipi yang lazat dan berguna, menu.

Ketidakseimbangan mikrob dalam mikroflora usus adalah biasa. Gangguan ini berlaku di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Dysbacteriosis adalah gejala patologi lain, iaitu, ia bukan penyakit bebas. Penampilannya boleh membawa kepada pelanggaran diet, rawatan jangka panjang dengan antibiotik, beriberi, penyakit saluran penghadaman.

Penyebab utama pelanggaran microflora usus yang berguna:

• Imuniti rendah.
• Pelbagai jangkitan.
• Penggunaan antibiotik yang berpanjangan.
• Mengurangkan keasidan.
• Pancreatitis (bentuk kronik).
• Halangan usus.

Mikroflora usus adalah ekosistem yang kompleks yang merangkumi membran mukus saluran penghadaman, bakteria usus, virus, kulat, unsur makanan. Semasa makan, makanan diproses dengan jus gastrik dan berpecah. Ini mempercepatkan kerja usus dan rembesan jus, membentuk asid amino dan vitamin, membersihkan selulosa, meningkatkan penyerapan vitamin, asid folik dan unsur-unsur lain yang bertanggungjawab untuk pembentukan darah.

Kemunculan gangguan najis, sakit perut, kembung, peningkatan pembentukan gas untuk jangka masa yang panjang, menunjukkan perkembangan dysbacteriosis. Di samping itu, terdapat kemerosotan dalam kesihatan keseluruhan, demam, sakit sendi, kelemahan. Pemakanan seimbang mengekalkan pertumbuhan bakteria bermanfaat, dan meningkatkan kesejahteraan.

[1], [2], [3],

Rawatan dysbacteriosis oleh diet

Pelanggaran keseimbangan antara oportunistik dan obligasi flora usus menyebabkan sejumlah gejala tidak menguntungkan. Rawatan dysbacteriosis oleh diet adalah yang paling berkesan dan pada masa yang sama kaedah yang selamat untuk menghapuskan gangguan. Dengan sendirinya, penyakit ini dicirikan oleh proses yang berlarutan dan sukar. Oleh itu, tanpa campur tangan perubatan, ia boleh menjadi masalah yang serius.

Rawatan bergantung kepada intensiti gangguan yang dibahagikan kepada tiga kumpulan besar, bergantung kepada umur pesakit dan keputusan analisis najis. Mari kita perhatikan ciri-ciri asas:

Ijazah pelanggaran	Kaedah rawatan
Mengurangkan jumlah mikroflora berguna dan mengurangkan aktivitinya.	Diet, terapi vitamin, prebiotik, enterosorben.
Kemunculan gejala yang menyakitkan akibat mikroorganisma oportunistik.	Pemakanan fungsian, probiotik, kompleks vitamin dan mineral.
Sejumlah besar mikroorganisma patogen dalam usus.	Dietetikoterapi jangka panjang, pengambilan vitamin dan enterosorben. Probiotik, terapi antibakteria, antiseptik usus, bacteriophages.

Terapi harus komprehensif dan dilakukan oleh ahli gastroenterologi dalam bidang berikut:

• Penentuan sebab-sebab gangguan dan penghapusan mereka. Pada peringkat ini, pesakit boleh diberi rawatan patogenetik (persiapan enzim) untuk menghilangkan proses keradangan dan memulihkan fungsi motor usus.
• Pada peringkat kedua, adalah perlu untuk menormalkan proses pencernaan dan menghapuskan gejala-gejala yang menyakitkan akut. Perhatian khusus diberikan kepada terapi pemakanan untuk menormalkan bilangan meja usus - diet 4.
• Mengikut keputusan ujian, doktor membetulkan komposisi mikroflora usus. Untuk melakukan ini, pesakit dirawat antiseptik usus, probiotik dan prebiotik, bacteriophages.
• Pada peringkat terakhir, langkah-langkah diambil untuk memperbaiki sifat-sifat pelindung sistem imun, penggunaan imunomodulator, kompleks vitamin.

Sebagai peraturan, diet dikembangkan mengikut punca-punca dysbiosis. Pesakit diberikan makanan kental, segar, dan lendir dengan jumlah minimum garam. Jika penyakit disertai dengan cirit-birit, maka diet yang lebih teruk ditetapkan. Di samping memakannya adalah perlu untuk memberi perhatian kepada rejim minuman. Untuk menormalkan saluran pencernaan, perlu minum 30-40 minit sebelum makan dan 2 jam selepas makan. Ia dilarang keras untuk minum minuman beralkohol dan penapaian (wain buatan sendiri, kvass). Diet yang betul akan membantu mengatasi gangguan usus tanpa masalah.

Intipati diet

Terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada gangguan flora usus normal. Pemakanan yang tidak betul, kaya dengan bahan pengawet dan produk separuh siap, makanan panas, alkohol atau rempah, boleh menyebabkan perkembangan penyakit. Untuk menghapuskan akibat daripada pelanggaran tersebut, pesakit diberikan makanan khas. Intipati diet adalah pemulihan flora yang sihat usus dan pemulihan badan. Apabila menyediakan makanan terapeutik, faktor-faktor seperti:

• Ciri-ciri kursus penyakit mendasar.
• Penghapusan tanda-tanda dispepsia.
• Pencegahan hipovitaminosis dan alahan makanan.
• Penciptaan keadaan yang menggalakkan bagi pertumbuhan mikroflora yang sihat.
• Penghapusan cirit-birit dan sembelit.

Pemakanan untuk setiap pesakit. Doktor membuat diet, memusatkan perhatian pada sikap tidak toleran produk tertentu, usia pesakit dan keparahan gejala penyakit. Sangat penting untuk berpegang kepada 5-6 hidangan, iaitu makanan pecahan. Diet harus seimbang dari segi komposisi tenaga protein.

• Jika dispepsia disertai dengan kembung, iaitu, proses penapaian, maka anda perlu mengecualikan karbohidrat, susu dan sayuran mentah. Adalah disyorkan untuk makan makanan protein: telur, ayam, keju cottage, pelbagai bijirin, sayur-sayuran rebus.
• Dengan kelaziman proses putrefaktif, daging dan lemak perlu terhad. Diet utama adalah bijirin, produk tenusu dan sayur-sayuran rebus.

• Dengan dispepsia dengan sembelit, diet perlu diperkaya dengan serat, iaitu sayur-sayuran mentah, buah-buahan dan herba. Produk ini mempercepatkan makanan melalui usus.
• Sekiranya penyakit ini disertai oleh cirit-birit, maka anda harus makan makanan parut atau direbus pada suhu bilik. Ciri-ciri ubat adalah kompos ceri burung, blueberry, delima dan rebusan dari kulit kayu oak.

Bersama dengan diet, pesakit diberikan probiotik dan prebiotik untuk memulihkan mikroflora usus. Komposisi probiotik termasuk mikroorganisme asid laktik, iaitu, bifidobacteria dan lactobacilli, yang hidup dalam usus yang sihat. Prebiotik adalah bahan yang membentuk persekitaran yang baik untuk pertumbuhan bakteria yang berfaedah. Oleh itu, untuk pemulihan, kecukupan adalah memulihkan mikroflora yang sihat yang akan memusnahkan bakteria patogen.

Diet dengan dysbiosis dengan cirit-birit

Di kebanyakan pesakit, dysbacteriosis disertai oleh cirit-birit, yang merumitkan perjalanan penyakit. Cirit-birit boleh menjadi gejala kolitis atau penyakit gastrousus kronik. Untuk rawatan, gunakan ubat dengan lacto / bifidobacteria dan nutrisi yang betul. Diet untuk dysbacteriosis dengan cirit-birit bermula dengan puasa pendek 2-3 hari. Sepanjang tempoh ini disarankan untuk minum lebih banyak teh, herba dan beri, tetapi tanpa gula. Apabila menggunakan buah beri atau buah-buahan, mereka mesti ditapis.

Peraturan pemakanan asas untuk dysbiosis dengan cirit-birit:

• Dilarang makan daging dan ikan berlemak, makanan dalam tin, acar, sosej, pastri yang dipanggang, sayuran segar dan gula-gula. Di dalam diet perlu bijirin dengan serat, sup, pengambilan segar dan jelly berry.
• Makan dengan kerap, sering dan dalam bahagian kecil. Makanan sistematik menormalkan proses pencernaan dan metabolisme.
• Diet harus terdiri daripada produk dengan serat kasar dan serat, kerana mereka menormalkan fungsi motor usus. Perhatian khusus perlu dibayar kepada produk susu masam, mereka mengandungi bifidobacteria hidup dan lactobacilli.

Pemakanan yang betul terdiri daripada memulihkan fungsi motor usus dan usus flora.

[4], [5], [6], [7], [8]

Diet untuk dysbacteriosis dengan sembelit

Gangguan usus yang sering menyebabkan banyak gejala sampingan. Pesakit mungkin mengalami sembelit, cirit-birit, kembung perut dan juga muntah. Untuk menghapuskan penyakit itu, kedua-dua terapi perubatan dan pemakanan terapeutik digunakan. Pemakanan untuk dysbacteriosis dengan sembelit harus menjadi kaya serat, yang terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan. Untuk memperbaiki peristaltik usus, disyorkan untuk makan bran, produk susu masam, kompos rumpun.

Pelbagai buah mentega, produk tenusu dan jus menormalkan laluan najis melalui usus dan menghilangkan sembelit. Salad dari sayur-sayuran rebus, terutama dengan kubis, bit dan prun, dengan sempurna menangani masalah pembuangan air besar. Agar diet menjadi berkesan, anda mesti mengikut diet. 5-6 kali sehari dan penggunaan 2 liter cecair sehari adalah jaminan tubuh yang sihat dan berfungsi dengan normal sistem pencernaan.

[9], [10]

Diet untuk orang dewasa dengan dysbiosis

Pesakit dari semua peringkat umur menghadapi masalah seperti ketidakseimbangan dalam mikroflora usus. Patologi boleh disebabkan oleh kekurangan zat makanan atau boleh menyebabkan rawatan berpanjangan dengan ubat antibakteria dan ubat-ubatan lain. Diet untuk orang dewasa dengan disysbacteriosis dianggap sebagai kaedah yang berkesan dan terbukti untuk memulihkan fungsi normal saluran pencernaan dan mikroflora usus.

Dietoterapi dibina dengan mematuhi ketat pemakanan. Anda boleh makan hanya makanan yang dibenarkan, yang mempunyai kesan yang baik terhadap proses pencernaan. Pertimbangkan kaedah-kaedah untuk menyusun diet untuk perut kecewa pada orang dewasa:

• Kecualikan penggunaan sebarang minuman beralkohol, soda, jus jus dengan pengawet, kerana ia mempunyai kesan buruk terhadap fungsi badan.
• Di bawah larangan jatuh hidangan berminyak, pedas, asap, serta makanan dalam tin, sosej, pelbagai rempah dan sos. Sayur-sayuran segar sempurna melawan dengan mikroflora patogenik, jadi ia bernilai untuk meningkatkan jumlahnya dalam diet.
• Hadkan penggunaan pastri dan gula-gula yang dibakar. Ia dibenarkan untuk makan buah-buahan kering, jika terdapat sembelit, maka prun dan aprikot kering akan membantu untuk mengatasinya. Buah-buahan segar, buah-buahan, buah-buahan, minuman buah-buahan, marshmallow, marmalade dan jem - dibenarkan semasa diet.
• Di dalam diet perlu banyak makanan protein (daging dan ikan rebus, keju kotej rendah lemak, yogurt). Dari roti putih perlu menolak, tetapi untuk memberi keutamaan kepada kayu keras dan separuh bulatan penaik.
• Sejurus selepas makan, anda tidak boleh minum air, kerana cecair yang memasuki perut menetralkan jus gastrik. Ini merumitkan proses mencerna makanan.

Bersama dengan diet, pesakit boleh diresepkan probiotik dan prebiotik. Ubat-ubatan ini meningkatkan kerja usus dan memulihkan komposisi flora yang sihat.

[11], [12], [13], [14]

Diet untuk ibu-ibu yang menyusui dengan dysbiosis

Setelah melahirkan, banyak wanita menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan seperti dysbiosis. Untuk mendiagnosis penyakit, ujian dilakukan untuk mikroflora. Tetapi kadang-kadang walaupun tanpa ujian, penampilan symptomatology ciri menunjukkan gangguan. Penyakit ini boleh berlaku kerana pelbagai jangkitan, endokrin dan penyakit alergi, kerosakan kepada sistem genitouriner atau sistem pencernaan.

Diet untuk ibu-ibu yang menyusukan dengan disysbacteriosis - ini adalah satu-satunya cara untuk menghapuskan malaise. Hal ini disebabkan oleh terapi antibakteria, yang dapat diresepkan untuk menghilangkan akar penyebab gangguan perut, tidak diinginkan ketika menyusu. Mari kita perhatikan cadangan asas untuk membuat cadangan:

• Ia perlu mematuhi diet, iaitu makan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil. Ini akan menormalkan kerja saluran pencernaan, mempercepatkan metabolisme dan akan memberi kesan yang baik kepada seluruh tubuh.
• Asas diet harus bubur, kaya serat. Makanan protein berguna, contohnya, daging dan ikan rebus, putih telur, kacang merah.

• Menu ini harus termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, beri dan sayur-sayuran. Sayur-sayuran harus dikukus, direbus atau dibakar. Dari buah-buahan, anda boleh memasak pelbagai jenis purees, compotes dan minuman buah-buahan.
• Dari roti segar perlu menolak. Adalah lebih baik untuk makan produk bakeri semalam, pastri dari tepung kasar dan rai. Anda tidak boleh makan kek dan pastri dengan krim tambalan, kerana mereka akan memburukkan gejala dysbiosis.
• Jangan lupa tentang rejim minuman. Minum lebih baik 30-40 minit sebelum makan dan 1-2 jam selepas itu. Semasa makan, cecair tidak diambil, kerana ini akan mencairkan jus gastrik dan memburukkan pencernaan.
• Pelbagai rempah, perasa dan sos perlu dihadkan, kerana ia menyebabkan kerengsaan selaput lendir saluran penghadaman. Sos hendaklah disediakan secara berasingan, contohnya, mayonis, saus tomat. Aditif makanan buatan boleh digantikan dengan herba segar dan rempah yang berguna untuk tubuh.

Di samping pemakanan, wanita diberi ubat-ubatan yang membebaskan yang menghilangkan mikroorganisma patogen dan menjajah tubuh dengan bakteria yang berguna. Untuk penggunaan ini Linex, Bififorme, Hilak-forte, Dufalac dan ubat-ubatan dengan lactobacilli.

[15], [16], [17], [18], [19], [20]

Diet untuk kanak-kanak dengan dysbiosis

Organisme kanak-kanak tidak dilindungi daripada pelbagai virus dan jangkitan. Ia adalah kanak-kanak yang paling menderita akibat gangguan mikroflora usus. Diet untuk kanak-kanak dengan dysbiosis ditetapkan oleh pakar pediatrik. Doktor dipandu oleh usia kanak-kanak dan punca-punca keganasan. Semasa rawatan, ia adalah kontraindikasi untuk memberikan kanak-kanak apa-apa produk separa siap - bubur kedai dan makanan, jus, pelbagai purees. Produk tenusu, iaitu yogurt semula jadi tanpa aditif, kefir, akan berguna. Secara asasnya, anda boleh memasak bubur, sebagai contoh, oat, soba atau bijirin.

Sekiranya ciri-ciri gejala penyakit muncul pada bayi, maka rawatan terbaik adalah susu ibu. Dengan itu, anda boleh memulihkan mikroflora yang sihat di dalam usus bayi. Untuk melakukan ini, ibu perlu makan dengan betul. Berguna sayur-sayuran, buah-buahan, sayur-sayuran, makanan masam dan protein, bijirin. Diet harus diencerkan dengan decoctions berguna chamomile, adas, anjing meningkat, Dill.

Sekiranya penyakit ini berlaku pada kanak-kanak yang lebih tua, maka dari diet perlu mengecualikan hidangan asin, pedas dan pedas. Di bawah pengharaman jatuh pelbagai daging asap, goreng, makanan dalam tin, sosej dan, tentu saja, gula-gula. Menu kanak-kanak harus memasukkan sayur-sayuran rebus, sup, kentang tumbuk, kotoran cecair dan lendir, produk susu ibu dan minuman keras rendah. Untuk menormalkan penghadaman dan mencegah sembelit, kanak-kanak itu boleh diberi salad dari bit rebus, epal bakar, prun dan cium. Semasa diet, kanak-kanak perlu diperhatikan di doktor kanak-kanak.

[21], [22], [23], [24], [25]

Diet selepas dysbiosis

Untuk rawatan disfungsi usus gunakan rawatan ubat dan terapi diet. Tetapi selepas pemulihan mikroflora semulajadi dan berfungsi normal saluran pencernaan, jangan lupa tentang peraturan pemakanan. Diet selepas dysbacteriosis menghalang kambuhnya dan mewakili asas yang betul, itu adalah makanan yang sihat.

• Selepas pemulihan, jangan lupa tentang diet. Makan biasa - ini adalah jaminan operasi normal perut. Ia dilarang keras untuk makan terlalu banyak, terutamanya pelbagai produk separuh siap.
• Jangan menyalahgunakan alkohol dan mana-mana minuman beralkohol, mereka memberi kesan negatif terhadap kerja sistem pencernaan.
• Masakan tajam, lada, masin, goreng dan berlemak tidak disyorkan untuk digunakan. Makanan sedemikian boleh mencetuskan bukan sahaja dysbacteriosis, tetapi juga pelanggaran dalam kerja hati.
• Jangan lupa tentang rejim minuman. Dalam sehari anda perlu minum kira-kira 2 liter cecair. Anda boleh minum 30-40 minit sebelum makan dan sejam selepas itu. Sekiranya anda minum semasa makan, ia akan menyebabkan kembung dan gangguan perut yang mudah.

Cadangan di atas tidak mempunyai batasan ketat. Tetapi apa-apa yang melampaui batas mereka boleh mencetuskan penyakit berulang. Pelbagai pelanggaran diet semasa rawatan boleh menyebabkan perut lebih teruk, kerosakan pada pundi hempedu dan hati, menyebabkan kegelisahan, sakit kepala dan kerengsaan. Sekiranya diet dipatuhi oleh semua peraturan, maka cirit-birit berhenti, najis biasa dipulihkan, pedih ulu hati, kolik, kembung perut dan sakit abdomen. Satu lagi nutrisi terapeutik adalah pemulihan badan dan kehilangan berat badan sehingga 3 kg.

[26], [27], [28], [29]

Menu diet untuk disbacteriosis usus

Untuk mematuhi semua cadangan rawatan, anda harus membaca senarai produk yang diluluskan dan memikirkan diet anda. Pertimbangkan menu pemakanan yang teladan untuk disbacteriosis usus:

Isnin

• Sarapan pagi: kentang rebus dengan krim masam dan herba, sup mawar liar atau teh hijau.
• Snek: keju kotej dengan madu.
• Makan tengah hari: pate dari daging ayam, salad dari bit rebus.
• Snek: teh dengan keropok dari roti semalam.
• Makan malam: ikan rebus dengan sup nasi.
• Makan malam kedua: yoghurt.

Selasa

• Sarapan: bubur gandum dengan jem, teh hijau.
• Snek: biskut, kompot atau mors.
• Makan tengah hari: sup pada sup ayam, soba dengan bakso, salad dari lobak rebus.
• Snek: epal yang dipanggang dengan buah-buahan kering.
• Makan malam: bubur labu dengan madu dan kismis.
• Makan malam kedua: kefir.

Rabu

• Sarapan: oat dalam susu, teh hijau.
• Snek: roti roti basi dengan salad dari bit rebus dengan prun.
• Makan tengah hari: borsch, kentang tumbuk dengan potong stim.
• Snek: jus buah, biskut biskut.
• Makan malam: sup ikan.
• Makan malam kedua: yoghurt.

Khamis

• Sarapan: bubur gandum rebus pada susu, teh hijau.
• Snek: salad wortel dengan keju dan krim masam.
• Makan tengah hari: sup dengan barley mutiara, kentang rebus dengan krim masam.
• Snek: teh dengan marshmallow.
• Makan malam: telur rebus, bola daging.
• Makan malam kedua: kefir dengan biskut.

Jumaat

• Sarapan: oat dalam susu, teh hijau.
• Snek: kurdus kaserol dengan kismis.
• Makan tengah hari: rebus rebus dengan daging, pasta.
• Snek: apel yang dibakar, compote.
• Makan Malam: Panggang dengan keju dan sayur-sayuran yang dibakar.
• Makan malam kedua: yoghurt.

Sabtu

• Sarapan pagi: sup kaldu liar, labu yang dibakar dengan madu.
• Snek: keju kotej dengan krim masam.
• Makan tengah hari: sup dengan mi, potong ayam, bubur soba.
• Snek: teh hijau, biskut biskut.
• Perjamuan: protein kaserol dari pasta dengan daging ayam.
• Makan malam kedua: segelas kefir.

Ahad

• Sarapan pagi: sereal soba dalam susu, teh.
• Snek: rebus masak dengan minyak sayuran dan walnut.
• Makan tengah hari: sup nasi, beras dengan bebola daging.
• Snek: puree buah, kompot atau mors.
• Makan malam: terung bakar dengan daging cincang, bubur kacang lentil.
• Makan malam kedua: kefir dengan biskut.

Mengamati menu sedemikian, jangan lupa tentang rejim minuman. Sehari perlu minum sehingga 2 liter air bersih. Setengah jam sebelum makan, minum segelas air, ini akan menghalang makan berlebihan. Semasa makan tengah hari, tidak disyorkan untuk minum, kerana ini akan mencairkan jus gastrik dan memburukkan gejala malaise.

Resipi diet untuk disbacteriosis usus

Untuk diet terapeutik tidak hanya bermanfaat, tetapi juga pelbagai, terdapat resipi diet untuk disbacteriosis usus. Pertimbangkan hidangan yang lazat dan lazat:

1. Sup Kefir dengan sayur-sayuran

• Rendah kefir lemak 1-1.5 liter.
• Wortel 1 pc.
• 2 buah timun.
• Dill.
• Lada bulat merah.
• Garam, lada hitam, bawang putih (sekurang-kurangnya untuk rasa).

Masukkan yogurt ke dalam periuk, tambah rempah dan hantar ke peti sejuk. Lada, timun dan wortel basuh dan potong halus. Campurkan sayur-sayuran dengan kefir, tuangkan ke dalam piring dan taburkan dengan dill.

2. Beras Garnish

• Rajah 1 kg.
• Daging lembu atau daging ayam 500 g.
• Lada bahasa Bulgaria 1 pc.
• Wortel 1 pc.
• Tomato 1 pc.
• Terung 1 pc.
• Mentega 20 g
• Minyak sayuran untuk memanggang sayuran.
• Dibenarkan rempah secukup rasa.

Potong daging dan hantar ke rebusan dalam kuali dengan minyak sayuran. Basuh semua sayuran, potong dan tambah pada daging. Beras 2-3 kali tuangkan air mendidih dan bilas. Kacau sayur dengan daging, letakkan nasi di atas, lada, garam. Selepas 10 minit, kacau sayuran dengan nasi, tambah mentega, tutup dan reneh selama 20 minit.

3. Puding Daging

• Daging rendah lemak 200 g.
• Telur 1 pc.
• Manna bubur 250 g.
• Mentega 20 g

Daging dengan teliti dicincang dengan pengisar atau pengisar daging, campurkan dengan manga. Masukkan telur yang dipukul ke dalam pemadat yang terhasil dan letakkan di kuali menggoreng. Masak sehingga dimasak dengan api sederhana. Hidangkan ke meja dengan sos krim masam dan herba.

4. Pai epal

• Rai tepung atau oat 250g
• Kefir rendah lemak atau yogurt 200 ml.
• Madu 50 g.
• Mentega 20 g
• Telur 1 pc.
• Epal hijau (pisang, raspberi, ceri) 2 pcs.
• Kayu manis.
• Breadcrumbs.

Cairkan mentega dan campurkan dengan madu dan telur. Untuk campuran yang dihasilkan, secara beransur-ansur menambah kefir dan tepung. Benih campuran adunan, yang secara konsisten menyerupai krim masam. Epal mencuci, kupas dan potong ke plat nipis. Bentuk pan baking dengan serbuk roti dan tuangkan adunan. Teratas dengan epal dan taburkan dengan kayu manis. Pai dimasak dalam ketuhar yang dipanaskan selama 30-40 minit pada suhu 180 darjah.

5. Vitamin smoothie

• Rendah lemak kefir 500 ml.
• Keju kotej 50 g.
• Dill.
• Rempah secukup rasa.

Dengan campuran campuran kefir dengan keju kotej, tambah dill dicincang halus dan rempah. Campurkan dengan baik dan sejuk lagi.

[30], [31], [32]

Apa yang boleh saya makan dengan dysbacteriosis usus?

Semasa rawatan apa-apa penyakit, perhatian khusus diberikan kepada pemakanan. Mengetahui bahawa anda boleh makan dengan disbacteriosis usus, ada peluang untuk segera memulihkan mikroflora semulajadi. Asas diet haruslah makanan yang lendir dan direbus dengan jumlah minimum garam dan rempah-rempah. Masak lebih baik untuk pasangan, masak atau reneh. Dari makanan goreng dengan penambahan lemak sayur-sayuran dan haiwan perlu ditinggalkan.

Produk yang dibenarkan:

• Bijirin, terutamanya bubur dari beras putih.
• Jenis lemak rendah daging dan ikan (stim, dibakar atau direbus).
• Broths.
• Sayuran segar dan sayur-sayuran.
• Buah dan buah beri segar, kacang.
• Produk tenusu dan minuman susu masam dengan kandungan lemak rendah.

• Madu.
• Roti semalam, pastri panggang dan produk roti dari tepung rai.
• Kissels, minuman buah-buahan, jus semulajadi, decoctions herba.

Sekiranya terdapat orang-orang dalam senarai produk yang dibenarkan di mana pesakit itu mempunyai alahan atau tidak bertoleransi, doktor melantik pengganti yang setara dengan nilai pemakanan.

Apa yang anda tidak boleh makan dengan usus usus?

Kebanyakan makanan yang dilarang dengan disfungsi sistem pencernaan dikontraindikasikan dalam penyakit lain. Pertimbangkan apa yang anda tidak boleh makan dengan disbacteriosis usus:

• Goreng, berlemak, panas dan salai.
• Alkohol.
• Pelbagai rempah, lada, cuka, sos pedas.
• Makanan dalam tin, sosis, acar.
• Bawang, bawang putih, cendawan.
• Bran.
• Makanan laut.
• Baking dari roti yis.
• Variasi asam beri dan buah-buahan.

Selepas pemulihan, iaitu, pemulihan mikroflora, produk ini perlu diperkenalkan ke dalam diet secara beransur-ansur. Sekiranya terdapat penyakit gastrousus kronik dan kecenderungan untuk perkembangan mereka, maka ia adalah lebih baik lagi meninggalkan produk ini supaya tidak menyebabkan serangan penyakit.

Ulasan tentang diet

Diet adalah diet pemakanan, yang digunakan untuk tanda-tanda langsung, seperti penyakit gastrointestinal, untuk tekanan yang kerap, untuk keracunan dan sebagai amaran untuk penyakit ini. Ulasan tentang diet menunjukkan sifat positifnya. Diet dengan betul dengan menu pelbagai dan resipi yang lazat, membantu memulihkan mikroflora usus semulajadi dan meneruskan pertumbuhan bakteria berfaedah.

Diet untuk dysbiosis adalah ikrar pemulihan. Mematuhi cadangan perubatan mengenai pemakanan, anda boleh dengan cepat kembali ke kesihatan biasa dan menghapuskan penyakit ini.