Vitamin kanak-kanak

Vitamin kanak-kanak dibentangkan dalam julat yang agak luas di pasaran Ukraine. Mereka boleh terdiri daripada satu bahan atau keseluruhan kompleks. Dalam kes pertama, kita bercakap tentang vitamin komponen tunggal, yang kedua - tentang multivitamin. Agar tidak keliru dalam jumlah besar persediaan multivitamin yang ditawarkan, lebih baik mempercayai pilihan ubat kepada pakar pediatrik. Tidak dinafikan, sumber bahan vitamin yang terbaik, selamat dan berkesan ialah sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Tetapi jika atas sebab tertentu penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan adalah terhad (terutamanya ini berlaku pada musim sejuk), maka kompleks vitamin dan mineral akan datang untuk menyelamatkan, yang tinggal hanyalah membuat pilihan yang tepat.

[ 1 ], [ 2 ]

Bagaimana untuk memilih vitamin kanak-kanak yang betul?

Apabila memilih vitamin kanak-kanak, pertama sekali, anda harus dengan jelas memberi tumpuan kepada ciri-ciri umur kanak-kanak. Bayi yang baru lahir, sebagai contoh, menerima semua nutrien yang diperlukan dengan susu ibu mereka, jadi mereka tidak memerlukan pengambilan vitamin tambahan. Pengecualian mungkin vitamin D3, digunakan untuk mencegah riket. Tetapi adalah dinasihatkan untuk ibu yang menyusu untuk mengambil kompleks vitamin dan mineral semasa penyusuan.

Apabila memberi vitamin kepada anak anda, patuhi dengan ketat arahan untuk mengambil dan dos, kerana lebihan mereka dalam badan boleh menyebabkan akibat yang lebih berbahaya daripada kekurangannya. Ciri-ciri individu badan kanak-kanak, sebagai contoh, kecenderungan untuk reaksi alergi, mencadangkan penggunaan vitamin di mana vitamin C dibuat daripada bahan hypoallergenic.

Vitamin kanak-kanak perlu dibeli hanya di farmasi, selepas membaca arahan. Vitamin harus dijauhkan daripada kanak-kanak, kerana pengambilan sejumlah besar "gula-gula manis" secara tidak sengaja oleh kanak-kanak boleh membawa akibat yang agak negatif. Semasa mengambil vitamin, minum cecair yang mencukupi untuk melegakan buah pinggang.

Bentuk kompleks vitamin dan mineral untuk kanak-kanak agak pelbagai: ini adalah semua jenis sirap, serbuk, kapsul, lolipop dan juga gula-gula jeli dalam bentuk haiwan lucu. Untuk kanak-kanak bongsu (dari satu hingga tiga tahun), sirap vitamin paling sesuai, untuk kanak-kanak yang lebih tua - lolipop dan tablet.

Bagaimana cara mengambil vitamin kanak-kanak dengan betul?

Vitamin kanak-kanak diambil dalam kursus, terutamanya dalam tempoh musim luruh-musim sejuk; dalam tempoh musim bunga-musim panas, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan nutrien yang diperlukan daripada sayur-sayuran dan buah-buahan.

Tanda-tanda kekurangan vitamin akut atau sederhana dalam badan:

• kurang selera makan
• penurunan aktiviti fizikal
• peningkatan keterujaan saraf
• kemerosotan penglihatan
• keletihan yang cepat dan gangguan tidur
• anemia, pertumbuhan perlahan
• peningkatan peluh
• rupa sawan

Adalah lebih baik untuk mengambil vitamin kanak-kanak semasa makan atau sejurus selepas mereka, sebaik-baiknya pada separuh pertama hari, kerana ini adalah masa apabila badan paling aktif dan nutrien diserap dengan baik. Pada awal mengambilnya, pastikan anda memberi perhatian kepada perkara berikut: jika pipi kanak-kanak menjadi merah, gejala kerengsaan, diatesis atau ruam, loya atau muntah berlaku, anda harus segera berhenti mengambil ubat tersebut.

Apabila membeli vitamin, pastikan anda memberi perhatian kepada komposisinya. Kompleks vitamin dan mineral mestilah mengandungi unsur-unsur berikut:

• Vitamin A - menggalakkan pertumbuhan normal, penglihatan yang lebih baik, dan pertumbuhan semula kulit.
• Vitamin B - menormalkan metabolisme, meningkatkan peredaran darah.
• Vitamin C - meningkatkan pertumbuhan otot, menguatkan tisu dan kulit.
• Vitamin D – sangat berguna untuk tulang dan gigi, mempunyai kesan pengukuhan.
• Vitamin E adalah antioksidan semulajadi, penting untuk pembentukan sistem imun.
• Zat besi – penting untuk menormalkan pertumbuhan otot dan mencegah anemia.
• Kalsium – mempunyai kesan pengukuhan pada pertumbuhan tulang.

Unsur tambahan yang termasuk dalam pelbagai kompleks vitamin dan mineral ialah: asid folik, nikotinamida, kalsium pantotenat, magnesium, zink, iodin, biotin, mangan, kromium, selenium, yang membantu tubuh kanak-kanak menentang kesan berbahaya alam sekitar dan diperlukan untuk perkembangan fizikal dan mental kanak-kanak.

Vitamin kanak-kanak dibahagikan kepada kumpulan bergantung pada ciri-ciri umur kanak-kanak:

• Abjad – Bayi kami, Tadika, Murid Sekolah, Remaja.
• Berbilang tab – Bayi, Malyuk, Malyuk maxi, Budak Sekolah, Junior.
• Vitrum - Bayi, Kanak-kanak, Muda, Remaja.
• Pikovit – 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Pharmaton, Kinder Biovital - berdasarkan penunjuk umur, dos ubat yang diperlukan dipilih.

Semua kompleks vitamin dan mineral yang disenaraikan direka khusus untuk kanak-kanak, dengan mengambil kira umur individu dan keperluan fisiologi. Beli vitamin kanak-kanak di farmasi, jangan gunakan ubat murah yang meragukan yang dijual di tempat lain, kerana pengeluaran vitamin berkualiti tinggi memerlukan kos bahan tertentu, dan oleh itu, harga untuk mereka tidak boleh sangat rendah. Ambil lebih banyak vitamin dan mineral yang terkandung dalam makanan semula jadi, dan biarkan bayi anda membesar dengan kuat dan sihat!