Bagaimana untuk mengenali dan merawat penyakit mental anda sendiri

Doktor kemungkinan agak tinggi bunuh diri dan pendedahan kepada ketagihan arak, jadi kita mesti bersedia untuk hakikat ini (dan cuba untuk mengelakkan ia), dan juga kepada risiko kesihatan yang berkaitan kehidupan yang lain tidak sengaja (atau undang-undang) profesional dan peribadi doktor. Keupayaan kita untuk memerhatikan diri sendiri tidak semestinya sama dengan keupayaan untuk memerhati orang lain. Dan jika penyembuh itu sendiri terluka, dapat dimengerti bahwa keupayaannya untuk membantu orang lain akan berkurang. Penyakit kita sendiri boleh berikan kepada kami, doktor, perkhidmatan yang tidak ternilai untuk memahami pesakit dan yang juga menyebabkan mereka pergi ke doktor (atau, sebagai alternatif, mengapa mereka menolak rawatan perubatan), dan juga dalam memahami halangan yang kita ada ( pesakit) boleh didirikan agar tidak menggunakan nasihat doktor. Tetapi memikirkan doktor sakit entah bagaimana paradoks untuk orang biasa, dan dengan itu kita boleh bertanya soalan: dapat penguasaan rohani sebenar berskala besar suatu hari nanti akan dikalahkan oleh seseorang yang adalah antara hamba-hambanya? Lagipun, masa akan datang apabila keadaan mental kita serius akan melemahkan kemampuan kita untuk bekerja, dan kita harus dapat mengenali ini dan mengambil langkah yang sesuai. Berikut adalah tanda-tanda yang mungkin menunjukkan bahawa saat sedemikian mendekati.

• Doktor menggunakan alkohol sebelum dia melakukan lencongan atau operasi.
• Doktor mula mengurangkan sebarang hubungan dengan pesakit dan mengurangkannya kepada minimum.
• Doktor tidak boleh menumpukan perhatian kepada perkara yang dia telah "di tangannya." Pada masa yang sama, fikirannya sepenuhnya diduduki dengan kerja yang akan datang dalam beberapa hari akan datang.
• Kemarahan (yang ditentukan oleh ketidaksepakatan dengan lebih daripada satu jururawat pada siang hari).
• Ketidakupayaan untuk mengambil hari tanpa merasa bersalah.
• Merasakan rasa malu dan marah yang berlebihan pada mesyuarat baru dengan pekerja yang dia konflik. Untuk mengelakkan kesilapan lanjut, nampaknya kita semua, doktor, harus ditinggalkan dengan ubat.
• keletihan emosi (keadaan di mana doktor tahu bahawa dalam mana-mana keadaan dia akan berpuas hati atau, sebaliknya, marah pada diri sendiri atau orang lain, tetapi pada masa yang sama, mengumpul segala kekuatan mental, dia masih tidak boleh melakukan apa sahaja untuk mengambil) .

Kajian prospektif telah menunjukkan bahawa intraversion (iaitu penyerapan diri), masokisme dan pengasingan adalah faktor risiko penting untuk insolvensi perubatan.

Langkah pertama dalam mengenal pasti keadaan yang akan berlaku ialah pengiktirafan fakta ini. Langkah seterusnya adalah pengiktirafan kepada orang yang anda percayai. Kemudian berikan masa otak anda untuk pulih. Sekiranya langkah-langkah yang diambil tidak menghasilkan hasil, cuba nyingkirkan gejala individu. Sebagai contoh, jika anda terus pergi pemikiran kembali menyakitkan yang anda sedang dirawat dengan betul pesakitnya, tidak tergesa-gesa, berfikir dengan teliti tentang keadaan ini dan cuba untuk mencari perkara yang positif dalam amalan perubatan anda. Ini akan menjadi langkah pertama yang akan memberi anda kawalan kepada diri sendiri. Anda sendiri mesti mula berfikir cara ini dan tidak membenarkan berfikir untuk pergi tanpa kawalan di sepanjang jalan yang memusnahkan anda. Kemudian mengarahkan pemikiran melalui beberapa saluran neutral, kerana pada masa itu satu siri pemikiran yang buruk akan cukup diredamkan. Selepas beberapa kali pengulangan pengalaman ini, pemikiran itu sendiri akan menjadi neutral. Jika tiba-tiba pemikiran menimbulkan pemikiran datang kepada anda, maka kitaran pemikiran yang memalukan dan tidak menyenangkan untuk anda akan, bagaimanapun, terganggu.

Sekiranya semua ini tidak membawa kelegaan, nampaknya sudah tiba masanya untuk berkonsultasi dengan pakar, contohnya, pengamal am anda. Kami mempunyai kumpulan rahsia bantuan bersama dalam kes kecanduan dadah atau masalah lain yang serupa. Ini adalah sekumpulan doktor dan doktor gigi British, yang boleh dihubungi melalui Majlis Perubatan Alkohol. Sebagai contoh, jika anda adalah seperti seorang pakar dan kepada anda untuk mendapatkan nasihat doktor datang, maka, demi Allah, jangan terpedaya dengan beberapa masalah yang luar biasa dan merawat pesakit-doktor anda, kerana anda digunakan untuk. Hakikat bahawa pendekatan terapeutik tertentu membawa kepada kesilapan ubat tertentu, dan jauh lebih baik daripada pesakit perubatan langsung juga disahkan laluan kaunseling pemeriksaan dan rawatan, daripada cuba untuk pergi mengikut cara yang nampak ringkas, khusus dan baru.

[1], [2]